• 我的订阅
  • 头条热搜
生活中8个“偷钙专业户”,正在悄悄“偷走”你身体里的钙!
对于补钙很多人从小补到大,喝牛奶、喝骨头汤、补钙片.不过,不少有可能白补了,警惕这些“偷钙大户”。一边补钙,一边被“偷”。1号“偷钙专业户”浓茶和咖啡咖啡是不少人“续命”的好帮手,不过咖啡中含有较多的咖...……更多
科学防治骨质疏松有哪些常见误区?
...良好的生活习惯。误区2:骨质疏松就是缺钙,自己买点钙片吃就行了骨质疏松症是由骨代谢异常(随着年龄的增加,成骨能力减弱,人体内破骨细胞影响大于成骨细胞,骨吸收速度超过骨形成速度)造成的,其中也包括钙的吸...……更多
血脂高是否年轻人能否自愈,要取决于病情的严重程度
...微乎其微,这时患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗,以降低血脂水平。除了药物治疗,患者在日常生活中也应养成良好的生活习惯,例如,戒烟戒酒,多摄入新鲜的水果和蔬菜,同时...……更多
可防可治,别让骨质疏松盯上您
...良好的生活习惯。误区2:骨质疏松就是缺钙,自己买点钙片就行了。骨质疏松症主要是骨代谢的异常造成的。如果单纯补钙,而不能有效吸收,是起不到治疗作用的。患者应到正规医院专业科室诊断和治疗,想办法促进钙的吸...……更多
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙吗?提醒:2个原因也别忽视
导语:“你这是缺钙了,多吃钙片就好了。”这句话像是一剂万金油,简略而直接。可是,就像齐大爷的遭受所示,不是一切的问题都能通过简略的处理方案来处置。那天清晨,齐大爷如往常相同在小区楼下打着太极,他的动...……更多
身体若有4大迹象,可能在提示该补钾了
...以为自己是步入老年期,身体缺钙了。于是去药店买了瓶钙片,但吃了一段时间,症状都没有缓解。这天下班,张大哥像往常一样去超市买菜,谁知道刚进门,他就突然感到一股疼痛直击心脏,下一秒便晕了过去。超市负责人赶...……更多
孕中期肚子抽筋似的疼是怎么回事
...力不集中等症状。建议孕妇在医生的指导下服用牡蛎碳酸钙片、乳酸钙片、果糖二磷酸钙片等药物进行治疗。4、胃食管反流病孕中期进食过多,造成胃内压力过大,胃酸分泌过多,可能会导致胃酸反流,引起胃部不适,导致头...……更多
不想骨头里的钙被偷光,建议中老年人,这4种食物能不吃就别吃了
...,成年人每天的钙摄入量为800毫克,正常的思维模式是吃钙片和喝牛奶来补充钙,按照每100克的全脂奶含大约100毫克钙来计算,一天就要喝将近1升的全牛奶,想一想也不大现实,因此饮食成了最佳的补钙方式,但是补钙也不能...……更多
甘油三酯的“情敌”找到了,5种食物没事可多吃,保持血管通畅
...可能无法自愈。患者可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。同时也要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,以及富含优质蛋白的食物,有利于病情的恢复。治疗建议:在保证营养均...……更多
做好这几件事,打倒绝经期路上的“拦路虎”
...,那及时补充钙质很关键,除了可以在医生的指导下服用钙片和激素类药物外,可以在饮食上做出调整,多吃一些补钙的食物,例如奶制品、豆制品、绿色蔬菜等等,再配合合理的锻炼会更好。而多晒晒太阳能给身体补充维生素...……更多
...脂牛奶 研究发现,让有经前症候群的妇女日服1000毫克的钙片,3个月之后,3/4的人都相对不那么紧张、暴躁或焦虑。钙的最佳来源是牛奶、乳酪和酸乳酪。而低脂或脱脂的牛奶拥有更多的钙。5、南瓜 南瓜之所以和好心情有关,...……更多
汤臣倍健双11全网销售额破9亿,深耕科学营养打造差异化优势
...DHA热卖榜”榜首;骨关节营养品牌健力多旗下氨糖软骨素钙片稳居天猫国内氨糖软骨素/骨胶原类目TOP1;眼营养专业品牌健视佳亦表现不俗,全网销售额同比增幅近50%。(数据来源:生意参谋、京东智商)数据来源:天猫、京东...……更多
年龄越大越容易流产吗?最后一条你一定要知道
...调理,预防妊娠并发症;·孕期补钙,多晒太阳,可补充钙片;·孕前及早孕期服用叶酸,预防胎儿神经管缺陷。昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内...……更多
补钙不仅限牛奶!这些竟是意想不到的补钙高手
...人人均钙摄入量不到推荐量(800毫克/天)的一半。牛奶虽然补钙效果好,但由于各种原因,很多人牛奶摄入量很少。推荐几种钙含量高于牛奶的补钙高手,大家可以常吃。石螺。其钙含量高达2458毫克/100克,是牛奶的24倍,并且,...……更多
补钙并非越多越好,请收好这份“补钙指南”
...持骨骼健康,我们需要从饮食中摄入足够的钙,而在选择补钙食物时,大家首先会想起虾皮和骨头汤,但是这两种食物真的可以帮助人们补钙吗?01常做4件事,身体的钙可能会被悄悄“偷走”经常熬夜夜间是骨骼新陈代谢的高峰...……更多
打篮球小腿抽筋第二天还疼可以采取一般治疗、药物治疗等方式缓解
...等症状,建议患者遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物治疗。日常可适当吃一些钙含量高的食物,如鸡蛋、排骨、牛奶等。另外,还可能与梨状肌综合征、腰椎间盘突出症等疾病有关,建议患者需要在医生的指导下...……更多
想要有效预防骨质疏松,平时就应该保证充足的睡眠时间
...稳定,身体吸收钙质的速度也会加快。一般在睡觉前使用钙片,饮用牛奶吸收的钙质会比较多,可以达到良好的补钙效果。如果没有保证充足的睡眠时间,经常熬夜,睡眠不足都可能会增加身体负担,甚至引发疾病。因此,在预...……更多
A股:4亿钻石级肉签发行申购,股民:就等着中签回血了!
...产相结合的生物医药企业。公司的主要产品为阿托伐他汀钙片、氨氯地平阿托伐他汀钙片、利拉鲁肽等。 在基本面上,诺泰生物在今年前三季度实现营业收入为7.09亿元,同比增长85.61%;归母净利润为9171.28万元,同比增长72.41%...……更多
老年人可以通过以下方法来预防骨质疏松
...像文章开头提到的李奶奶一样,认为自己天天喝牛奶、吃钙片就能补回来,除此之外,听信小偏方如喝骨头汤、多吃菠菜就能补钙,去保健品商店选购钙剂等的行为,都是骨质疏松症的预防误区。但这并不是说骨质疏松症与饮食...……更多
中年女性容易“招惹”关节炎?这4大原因很常见,早知道早防范
...了方法。其实,坚持合理膳食,再根据实际情况适量补充钙片制剂,就能够满足大多数人对钙元素的需求,因此,在饮食均衡的基础上,我们还应当增加维生素D的摄取量,这样才能让钙质更充分、更高效地为人体所用。而摄入...……更多
离子态镁钙口服液具有技术含量高、补镁补钙效果好等特性
...养补充剂。因为离子态镁钙口服液具有技术含量高、补镁补钙效果好等特性,相对价格比普通的补镁补钙产品要高一些。 ……更多
豆腐、豆皮、豆干、豆浆谁补钙效果最好?建议了解,补钙别选错了
...健康的中老年朋友们常有的疑惑:“我经常听说豆制品能补钙,但是豆腐、豆皮、豆干、豆浆中,到底哪一种更适合补钙呢?我担心选错了方式。”这个问题引起了在场每个人的共鸣。他们每天在选择食物时,都希望能为自己的...……更多
这几种食物孕妇要多吃,补钙非常好,而且易吸收!很多人还不知道
...的吸收和消耗。其中最重要的一个矿物元素就是钙,孕期补钙十分重要。胎宝宝缺钙容易造成先天性的佝偻病、肋骨骨骼发育不良等现象,孕妈们缺钙很可能会造成小腿抽搐,甚至孕期过程中孕妈身体为了支持胎儿发育造成的大...……更多
心脏上不来气是怎么回事
...导致的,患者可遵医嘱使用辛伐他汀分散片、阿托伐他汀钙片、硝酸异山梨酯片等药物进行治疗。日常生活中,多吃营养丰富的食物,如西蓝花、胡萝卜、苹果、牛奶、鸡蛋等,适当进行慢跑、散步、游泳、瑜伽、打太极拳等运...……更多
品种数量增加78个 节省资金12.17亿元
...。第一批25个品种,多为慢性病用药,包括有阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等;第二批32个品种,包括阿卡波糖、格列美脲等口服降糖药物;第三批55个品种,涉及糖尿病、高血压、抗肿瘤等治疗领域;第四批45个品种,包括...……更多
有哪些食物能补钙
补钙的食物有牛奶、豆浆、豆腐、酸奶、奶粉、芥菜、西蓝花、无花果、芹菜、黑豆、绿豆、虾皮、海带、紫菜、沙丁鱼、海参、核桃、瓜子等等,含钙的食物较多,主要存在奶制品、豆制品和海产品中,日常除了多食用含钙...……更多
“阳光补钙”靠谱吗?专家:五种高钙食品,多吃更有助于补充钙质
在健康养生的领域里,补钙始终是一个热门话题。我们常听到一种说法,“晒太阳可以补钙”,这是真的吗?今天,我们将一同探讨这个问题,同时,专家也将为我们推荐五种高钙食品,帮助我们更好地补充钙质。一、阳光与...……更多
对于施行血液透析的肾友来说,合理膳食显得尤为重要
...黄、内脏也属于含磷高的食物。服用如氢氧化铝片或碳酸钙片,服用时要嚼碎,然后一口食物一口药配合吃才有降磷的作用。 ……更多
开拓市场中冲刺开局
...目标。“目前海口基地400多名员工悉数到岗,阿托伐他汀钙片等重点药品已根据订单安排满产计划,预计年产量能突破60亿片!”杨宝泉说,作为齐鲁制药集团在海南打造的“出口制剂生产基地”,公司投资12亿元打造的这片厂...……更多
以下这些人,其实应该要离牛奶越远越好
...,给自己灌一杯牛奶的效果更好。因为喝牛奶就相当于吃钙片,但是人体不能直接吸收钙元素,还需要足量的阳光来促进身体的吸收速度。所以,早上喝牛奶能够得到一个更好的效果。不过,也有的人认为喝牛奶最好是在晚上的...……更多
更多关于健康的资讯:
瘦肚子最快的方法:7个行为、4个动作,让你恢复紧致小腹!
想要拥有好身材的人,都希望自己的腰腹能够平坦,女生在夏天可以穿上露脐装,男生可以露出六块腹肌。但是,如今的生活条件变好了
2024-11-05 14:11:00
减脂的关键:降低皮质醇
皮质醇,这个常被人们忽视的激素,皮质醇是一种压力激素。皮质醇分泌过于旺盛,会让你压力比较大,身体会将多余的热量转化为脂肪
2024-11-05 14:12:00
煮米饭时加它,等于“天然泻药”,清肝明目,刮油减脂,越吃越瘦
标题:煮米饭时加它,等于“天然泻药”,清肝明目,刮油减脂,越吃越瘦在繁忙的都市生活中,人们总是在寻找那些既能满足味蕾又能兼顾健康的美食秘诀
2024-11-05 14:12:00
入秋干燥,吃肉不如煮碗它,滋润低脂,清香甘甜,我一周要煮3回
入秋之后,天气逐渐转凉,空气也变得愈发干燥。这时候,人们往往容易感到口干舌燥、皮肤紧绷,连心情也跟着烦躁起来。在这样的季节里
2024-11-05 14:13:00
一颗柚子三味药!柚子不仅好吃,对身体也有很多益处~吃它~
秋天是丰收的季节,好吃的水果简直太多了,但今天要提的这个水果,你一定喜欢~它在众多的秋令水果中,因为美味多汁,皮厚耐藏等特点脱颖而出
2024-11-05 14:13:00
“开冬进补,深冬打虎”,即将入冬,别忘吃“4个1”,增强体质
“开冬进补,深冬打虎”,即将入冬,别忘吃“4个1”,增强体质还有几天就要立冬了,入冬前后的这几天,咱们可得尽快加强进补工作
2024-11-05 14:14:00
11月7日立冬,必吃\
俗话说“立冬进补,开春打虎”, 中医讲究初冬进补先“引补”,也就是“健脾胃”,循序渐进给肠胃一个适应的过程,为进补打好基础
2024-11-05 14:16:00
患有高血脂能不能吃肉?医生:能吃,但要牢记“3吃2不吃”
“李先生,您的血脂水平确实偏高,我们需要认真讨论一下您的饮食习惯。”医生的话让李先生一时间陷入了沉思。李先生是一位刚刚退休的中学老师
2024-11-05 14:26:00
立冬前,补冬正当时,别忘多吃“4白”,润肺补虚,平安过冬天
立冬前,补冬正当时,别忘多吃“4白”,润肺补虚,平安过冬天立冬之前,正是进补的好时候,趁着天气还没有那么冷,一定要加强对身体的进补
2024-11-05 14:27:00
立冬补嘴空,再忙也要给家人做“立冬4白”,身强体健抵御寒冷
“秋风吹尽旧庭柯,黄叶丹枫客里过”,还有几天就到了立冬。立冬同立春、立夏、立秋一样,都是标志一个季节的开始。立,建始也
2024-11-05 14:28:00
“立冬补阳,手脚不凉”,立冬前后多吃这3种食物,御寒暖身,温暖过寒冬!
时间过得很快,我们即将迎来冬天的第一个节气。立冬立冬的到来,也代表我们将进入冬天,天气更为冷。寒冷的冬天,万物收藏,进入休养阶段
2024-11-05 14:29:00
霜降饮食指南:吃3样忌3样,温暖入冬!
23号就是霜降了,霜降是二十四节气中第十八个,秋季最后的一个节气,它是秋天进入冬天的一个过渡节气,进入霜降后,冷空气会频繁南下
2024-11-05 14:30:00
霜降进补指南:五种高钙高蛋白肉类,助力温暖过冬
不知不觉秋天已到了最后一个节气,23日就将迎来霜降了,霜降的到来,预示着秋天马上就要结束,寒冷的冬天即将来临,民间有:“补冬不如补霜降”的说法
2024-11-05 14:30:00
立冬不补,一年白忙,后日立冬,记得吃“冬五样”,做足准备入冬
11月7日就立冬了,正式进入冬季,它标志着秋收的结束,也标志着享受丰收的开始,老话说“立冬不补,一年白忙”, 趁着立冬时节进补
2024-11-05 14:31:00
现在到立冬,提醒中老年,1不戴,2不睡,3不做,接福纳吉万事顺
随着秋意渐浓,我们即将迎来冬季的第一个节气——立冬。对于中老年人来说,立冬不仅是季节的更迭,更是调整生活习惯、保养身体的重要时刻
2024-11-05 14:31:00