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如何利用3分钟4个动作,帮你拉提下垂屁股,练出蜜桃翘臀
...、爬楼梯等动作能更自如。如果人的屁屁肌力不足,对于膝盖以及脚踝的影响可是很严重呢,因为屁股的功能就是稳定髋关节,并且使髋关节执行除了内收以外的所有方向的运动。当稳定髋关节的肌肉变小时,多余的力就需要膝...……更多
患腰突,中医综合疗法好
...下简称“腰突”),经他人推荐,在一家诊所做了一周的针灸治疗,但效果不佳,故到笔者所在的中医院寻求治疗。笔者向她解释说,根据她的病情,建议她还是采用中医综合治疗,并告诉其治疗方法。王女士听后比较满意,经...……更多
关节置换后意外摔出假体,医生妙手“翻修”,七旬老人获新生
...用助行器,也能走上好久呢!”近日,贵阳东方骨科医院关节科为76岁焦奶奶(化名)成功实施了右侧人工髋关节翻修术,术后终于告别多年疼痛的她,高兴地和记者分享着自己的“新生”,这一切,让焦奶奶的心情重新明媚了...……更多
爬完山后总是膝盖痛?教你5个秘诀,有效缓解膝盖疼痛感!
...体健康确实有一定的好处。但是在爬山以后有些人会出现膝盖疼痛的情况,遇到这种情况应该如何缓解呢?爬山以后如果出现膝盖疼痛的现象,可以通过以下这些方法进行缓解。1、涂抹红花油出现膝盖疼痛以后,可以在手掌心...……更多
Lisa豪门梦大反转?滤镜破灭后是彻底两头不讨好了?
...和上面这个问题相比~关于「爬楼梯究竟会不会粗腿&伤膝盖?」,也是姐妹们关心的重点首先关于爬楼梯会不会粗腿呢? 这就需要姐妹们从爬楼梯的动作模式+负重情况来看了。往上爬楼梯的过程,其实是一个腿部先进行一定...……更多
新泰市人民医院中医日间病房开始收治患者
通讯员 周峰 徐洁玉新泰市人民医院针灸推拿康复科以综合中医康复治疗为特色,继承传统医学精华,结合现代康复技术,开展针灸推拿、功能康复、小针刀、督脉灸、小儿推拿、穴位埋线、新医正骨、皮内针、浮针、放血疗法...……更多
“可爱”鸭子坐
...男性却很难做到。是什么样的姿势呢?坐在地板上,弯曲膝盖,小腿伸向臀部外侧,让臀部落在地板上。这时从正面看过去,下半身就像英文字母“W”,所以这种坐姿叫做W形坐姿,在日本曾被评为最可爱、最少女的坐姿。W形坐...……更多
O型腿如何自我矫正?每天花个5分钟,或能轻松告别罗圈腿!
...双腿和膝关节放松,让双足的内踝相互触碰,但是双腿的膝盖却不能够靠拢,那就是O型腿了。O 型腿可能是基因遗传导致的,也可能是先天性骨骼发育异常引起的,除此以外,长期的不良体态,比如八字步走路、穿不合脚的鞋,...……更多
得了痴呆,中医治疗有什么招数
...无法完全治愈。中医在治疗痴呆方面常常综合运用中药、针灸、推拿、气功等方法,以及调节饮食和调整生活方式。以下是中医治疗痴呆的一些常见方法。一、中药治疗痴呆是一种脑功能退化的病症,中医治疗通常依据中医传统...……更多
“科目三”舞蹈火了,医生提醒别盲目模仿
...,脚步如何变得丝滑。该博主示范过程中,始终保持双腿膝盖微屈,一只脚踩地,一只脚的脚尖着地、踮起脚后跟再往外侧翻,侧翻到一定角度后再翻回来,换另一只脚。“‘科目三’舞蹈对下肢力量要求高,对腰椎、髋关节、...……更多
...就医新体验,让来院就诊的患者纷纷点赞。“我刚在这里针灸完,不用住院也能就诊,真方便,”近日,患者张先生对医院这种便民医疗赞不绝口。“中医日间病房”充分发挥了中医药“简单、方便、绿色、高效”的特色...……更多
2022-12-15 07:49病房,中医
一年减重100斤并成功怀孕 中医针灸让她遇见更美好的自己
...医科的患者巧巧(化名)通过中医师为她“量身定制”的针灸减肥方案,也用了一年时间“化茧成蝶”减重100斤,更令人惊喜的是,减肥成功后,久久不孕的巧巧也如愿自然怀孕。针灸疗法作为祖国医学的瑰宝,在治疗肥胖方面...……更多
...医院骨一科,成功为一个4个月大的新生儿实施了“左髋关节脱位切开复位+关节造影+髋关节蛙式位石膏外固定”手术。此台手术的顺利实施,成功解锁该院低年龄段难复性髋关节脱位治疗困难的难题。“我们家宝宝出生1个月的...……更多
锻炼可能会让你加速衰老!5种运动方式,让养生变伤身
...均有不同程度的损伤,你才50岁,连人家七八十岁老人的膝盖都比不上。想到平时自己那么走路,老孙后悔莫及。随着年龄的增长,我们要适度运动,而不是过度运动,不能捡了西瓜丢了芝麻。作为医生,要提醒大家的是,锻炼...……更多
...州日报随州日报讯(通讯员杜红刚、华晶晶)近日,被膝关节疼痛折磨了十年的赵阿姨慕名来到随州市曾都医院就诊,经完善相关检查,诊断为双膝退行性关节炎、右膝关节内游离体、右膝半月板损伤、右膝腘窝囊肿,且患者还...……更多
老年人什么疾病可以不用治疗?
...种疾病。更多的是身体对环境的适应性变化,主要表现为膝盖走久了酸痛,下雨天会隐痛,只要不影响正常生活,就没有必要刻意进行治疗。老年人要注意少跷二郎腿,在上厕所、系鞋带等需要蹲下的时候,不要蹲得太久,以免...……更多
巴西民众感受中医名家巡诊  亲历“针灸的神奇”
...新闻网中新社圣保罗11月6日电 (记者 林春茵)“我亲历了针灸的神奇,真高兴中医梦想变成了现实,而我成了这个‘中医故事’的一部分。”在河北中医药大学针灸推拿学院名师张选平施以针灸缓解了多年的偏头痛后,巴西市民...……更多
少年膝关节疼痛6年无法穿裤子 竟是神经瘤作祟!
...各大医院,希望能够找到膝关节疼痛的原因,也尝试过用针灸治疗,但无法让他的疼痛缓解半分。由于无法找到病因,疼痛的折磨让柳柳的生活备受煎熬。2023年,上海儿童医学中心贵州医院到柳柳家乡开展义诊,骨科副主任医...……更多
宁阳县第一人民医院康复科荣获泰安市级中医药特色专科
...吞咽功能训练、认知功能障碍训练、平衡能力训练,配合针灸、推拿、理疗、激光等物理治疗相结合的疗法,治疗效果显著,明显缩短住院时间,使患者尽早的恢复肢体功能,尽快融入社会和家庭,极大解除了患者及家属的负担...……更多
刘天仙被逼礼服内穿束腰,她的美也沦落至此了?
...姐妹的Q角天生比较大,会让膝关节存在外翻趋势。 如果膝盖区域的骨骼是下图这样的一个结合形态,那么膝盖就很有可能在外观上表现出一点内侧突出的形态 ????一般这样的腿看起来就不是很直 ????不过U1S1,先天的Q角大和膝盖...……更多
问止中医 | 李宇晴医师:产后身体进了“风”,全身疼痛30多
...使所有关节痛加重,尤其是阴雨天,全身关节里以掌跟、膝盖、髋关节极度不适。由于Z姐从事保洁工作,其工作性质需要不时碰水,手部关节每每在过水之后就会特别酸痛。看诊的目的就是想解决这困扰几十年的问题,Z姐抱怨...……更多
你会跑步吗?姿势不对轻则降速重则伤身
...,蹬腿乏力。健康隐患 可能导致身体重心左右晃动,给膝盖增加受伤的风险;导致背部肌肉过度紧张,产生劳损。躯干扭转过多,无法起到平衡身体、增加助力的作用,导致跑步效率下降。改善方法 加强下肢力量、屈髋肌群力...……更多
雪天运动注意损伤 运动医学专家教你几招
...疼痛通常表现为膝关节内部的疼痛,尤其是在弯曲或伸直膝盖时。肿胀通常表现为膝关节周围的肿胀,尤其是在受伤后的一段时间内。活动受限则表现为患者难以弯曲或伸直膝盖,甚至无法行走。通讯员 张明 莫禹凡南京晨报/爱...……更多
小伙从一米高平台跳下摔成罕见伤,烟台业达医院微创手术成功修复
...进一步检查。果然,CT及磁共振检查结果显示,张池右腿膝盖处前交叉韧带断裂合并双侧半月板桶柄状撕裂。“这种程度的新鲜撕裂伤在运动伤里面算是极其罕见的,双侧半月板桶柄状撕裂也是半月板损伤当中最严重的一种类型...……更多
关节置换为患者重塑“膝”望
本文转自:平顶山日报关节置换为患者重塑“膝”望——记市第一人民医院骨科二病区(关节创伤科)市第一人民医院骨科二病区(关节创伤科)位于未来路院区3楼B区,为河南省医学重点学科。科室在关节疾病诊疗、运动医学...……更多
...敷和按摩的方式减轻肌肉紧张、促进血液循环,也可采用针灸、推拿按摩、超声波治疗、磁疗、冷疗等物理治疗手段。如果疼痛剧烈,可口服非甾体抗炎药,必要时进行封闭治疗。限制以用力握拳、伸腕为主要动作的腕关节活动...……更多
膝关节炎,打玻璃酸钠,有副作用吗?听听医生该如何解释
...人老腿先老,树老根先衰”,随着年龄的增长,人体的膝关节往往会出现各种病症,其中最常见的就是膝关节骨性关节炎。这种疾病对患者的生活质量和身体健康造成的影响不容小觑,在患者就诊之后,医生通常会建议在关节腔...……更多
第一跖趾关节疼痛,警惕痛风!
...血症。当血尿酸浓度过高时,尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中,引起组织的异物炎性反应,就形成了痛风。痛风分为原发性痛风和继发性痛风,原发性痛风多与遗传有关;继发性痛风的主要病因是过食含...……更多
手部三穴治急性腰扭伤
...上三穴位治疗急性腰扭伤,验之于临床,疗效确切,一般针灸时即可减轻病情,重者每日针刺1次,2~3日即可治愈。病初愈时应适当休息,不宜剧烈活动。 ……更多
“私人定制”膝关节让患者可以下地行走
本文转自:河池日报莫先生患上罕见的夏科氏关节病,医生成功为其实施定制旋转铰链式人工全膝关节置换术,为其重塑膝关节——“私人定制”膝关节让患者可以下地行走图为患者术前膝关节图片。膝关节X线图片对比。本报...……更多
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东城中医医院特聘专家何明:肺炎的常见分型和诊治
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)10月23日是二十四节气中的霜降,人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
能够长寿的心病患者,基本会有这几个日常习惯,快来看看你有没有
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息,好友满口信誓旦旦地说,心病患者也能长寿,这话让老刘心里咕噜一下,好奇心马上就被勾了起来
2024-10-23 18:30:00
喝酒后,若身体出现这5个现象,说明你已不适合喝酒,建议早戒酒
李大哥是一位爱酒人士,生活中会经常请朋友前往家中喝酒,有时候还会喝到烂醉如泥,家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00
“最佳饭量”出炉了?每日饭量若控制在这个数,对胃部更有益处!
“你知道吗?据说每天吃七分饱就够了,多一口都是在给胃部‘添乱’呢!” 小李边做着拉伸动作,边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
2024-10-23 18:31:00
比抽烟更伤肺的习惯,很多老人每天都在做,你知道是什么吗?
“老王,你这天天打扫卫生,肺还行吧?”王大明正站在公交站等车,忽然听到旁边的声音。抬头一看,是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
2024-10-23 18:32:00
猪油危害最大,是心血管病的元凶?提醒:小心这4种油
一提到猪油,很多人就闻之色变,认为它是心血管病的元凶。然而,事实真的如此吗?其实,猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
2024-10-23 18:33:00
食道癌来临,喝水就知?医生:被食道癌缠上,喝水后会出现4异常
“你们听说了吗?隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌,现在连水都喝不下去了,听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
2024-10-23 18:33:00
吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!医生提醒:5个疾病信号
假期刚过,小李感觉自己的身体变得懒懒的,上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后,明显感觉就会犯困,下午也没有精神工作
2024-10-23 18:33:00
糖尿病不宜吃“鸡蛋”?医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离
糖尿病,这名狡猾的“沉默杀手”,正以惊人的速度在全球蔓延。据国际糖尿病联盟最新数据披露,截至2021年,全球已有超过4亿人被其魔爪牢牢抓住
2024-10-23 18:34:00
吃生蚝能补肾?医生坦言:这5物才是补肾佳品,建议常吃
生蚝,这个海洋的珍宝,长久以来被誉为自然界中的“补肾专家”。在很多文化和传统中,生蚝被广泛认为对男性特别有益,甚至有着“天然伟哥”的美誉
2024-10-23 18:34:00
早上真不能吃小米粥吗?
俗话说:”人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌“,有规律的饮食习惯,才能维持机体运转所需要的能量,对呵护身体健康有益。“早上要吃好
2024-10-23 18:36:00
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?医生说出大实话
在一个阳光明媚的下午,一位年过九旬的老人,他的精神状态令人惊叹:头脑清晰,步伐稳健。他的秘诀是什么呢?原来,他一生从未触碰过烟草和酒精
2024-10-23 18:37:00
早餐变“毒餐”?医生提醒:建议少吃1早餐,对甲状腺不利
甲状腺与神经系统的紧密配合,使得整个机体得以正常运转,犹如一部精准的机器,每一部分都在甲状腺的调控下发挥着各自的作用。然而
2024-10-23 18:38:00
血管堵了会“要命”,从这4个地方就能看出来
血管是人体内非常重要的组成部分,它们负责输送氧气和营养物质,同时将废物和二氧化碳运输出去。血管分为动脉、静脉和毛细血管三种类型
2024-10-23 18:39:00