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山一大一附院骨关节外科:重塑健康关节,领跑专业发展
...肩关节、肘关节、腕关节、指间关节、髋关节、膝关节及踝关节等疾患,以人工髋关节及膝关节置换更为普遍。随着医疗技术的进步和人口老龄化的发展,对高质量关节置换手术的需求还在增加。在手术数量领跑的同时,团队紧...……更多
膝痹——膝骨性关节炎的日常调护
...限度为宜。(3)关节训练:膝关节不负重的屈伸运动;踝关节背伸、跖屈活动。(4)可适当进行散步,游泳等活动。(海口市中医医院 符慧明) ……更多
...8年舞蹈教学经验的林涛表示,舞者在扭动中,膝关节、踝关节快速、连续地内外翻时,韧带以及关节软骨承受的张力也随之增大,特别是没有运动、舞蹈基础的人,突然尝试跳这种舞,膝关节和踝关节无疑会成为受伤的“重灾...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或有助于解决这5个问题
...的正确姿态1.采纳站立姿态,双脚并拢,双腿伸直,留意膝关节细微曲折,不要超伸。2.身体挺直,中心收紧坚持身体安稳,小腿缩短力敏捷抬起脚尖,前脚踩地支撑身体。3.直到脚后跟抬到最高方位,小腿肌肉感觉完全缩短,在...……更多
天工开物 智破难关
...的身体。“和人一样,它也要有四肢和肩、肘、髋、膝、踝关节,也要相互配合地动起来。”刘益彰负责本体原型的研发,对“天工”每条胳膊上的3个关节、每条腿上的6个关节都熟稔于心。与人类不一样,人形机器人的关节里...……更多
满意滕医 |滕州市中心人民医院高铁新区院区康复科病区开诊
...、踝)损伤关节镜术后、膝关节十字韧带损伤术后、慢性踝关节损伤等运动损伤康复。4.肌骨疼痛康复包括肩袖损伤、肩周炎、膝关节骨性关节炎、肩峰下滑囊炎、膝关节内外侧副韧带损伤、踝扭伤、臀肌筋膜炎等所致的疼痛康...……更多
骨折术后如何进行正确的康复锻炼?
...整个下肢肌肉用力后再放松,但不一定使膝关节屈曲。5.踝关节骨折:可作足趾屈伸动作,骨折手术固定稳定,也要早期活动踝关节。(二)第二阶段(伤后3~4周)为骨痂形成期1.形式:逐步活动骨折附近的关节。2.上肢骨折:除...……更多
打羽毛球护几个部位
...带损伤。而如果不慎踩空或是步伐不正确,也有可能造成踝关节的扭伤,也就是我们常说的“崴脚”。打羽毛球或网球时,长期的挥拍或发力不正确,也可能引起“网球肘”,也称为“肱骨外上髁炎”,常发生肘关节外侧疼痛。...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|跌打损伤,中医有妙招!——常见运动损伤的中医治疗与康复
...型主要有扭伤、挫伤和骨折。扭伤多发生在关节部位,如踝关节、膝关节等,由于突然的外力作用,导致关节周围的韧带过度拉伸或撕裂。挫伤则是软组织受到直接或间接暴力打击,造成局部肿胀、疼痛、淤血等症状。而骨折则...……更多
还在苦练魔性舞蹈“科目三”?你的关节正在经历大考
...活动;而下肢的关节需要完成承重的作用,包括髋、膝和踝关节等,关节的稳定性大大提高。肌肉是带动关节活动的力量来源,同时也有保护、稳定关节的作用。网上流传的“科目三”舞蹈动作里,上下肢都有参与其中,可谓是...……更多
官宣!中山六院关节外科/运动医学科正式开科!
...节镜微创治疗以及人工关节置换手术等,尤其在膝关节、踝关节运动损伤诊疗方面具有较深造诣,并为国内职业运动员提供优质医疗保障,希望科室继续将广大患者利益放在首位,在技术创新、临床研究、科学研究、团队建设等...……更多
想运动又怕伤膝盖?这3种运动很“友好”
...受伤部位的肿胀感。伤者卧床休息的时候,要在足跟或者踝关节部位垫软枕,但需避免与软枕接触的皮肤因长时间受压而破损。与此同时,伤者还需经常做屈伸踝关节和足趾的主动运动,这可以有效收缩小腿肌肉,从而发挥肌肉...……更多
运动损伤高发季已至!肌肉拉伤?还是韧带拉伤?一文读懂!
...的韧带严重拉伤,需立即手术治疗。崴脚,医学术语为“踝关节扭伤”轻者可能只是短暂疼痛和轻微肿胀重者可能导致韧带撕裂甚至骨折韧带损伤,是常见的运动损伤。过度疲劳运动、姿势不标准,都会导致韧带扭伤、拉伤、撕...……更多
泰安市第一人民医院:康复理疗,助力颈椎病患者摆脱病痛
...腰痛及骶髂关节疼痛,各种运动导致的肩关节、膝关节、踝关节等关节的疼痛,泰安市第一人民医院康复理疗科开展针灸、推拿、艾灸、拔罐、刮痧、穴位贴敷、小儿推拿、耳穴综合疗法、刺络放血、中药熏洗、小针刀、督灸、...……更多
东城中医医院特聘专家魏玉香做客《健康北京》:找准膝盖痛的病根
...以出现滑膜炎,比如肩关节、膝关节、膝关节、髋关节、踝关节,其中最多见的就是膝关节、髋关节、踝关节,有时也会出现在肩关节,甚至肘关节上。滑膜炎不分年龄,年轻人、老年人都会得,甚至十几岁的孩子也会得滑膜炎...……更多
小叶医探 | 血友病患者“玻璃人”引关注!安徽已登记血友病患者近1300例
...椅活动在小博(化名)四个月大时,妈妈突然发现他左脚踝关节肿了起来,便赶紧将他带去医院检查,最终被诊断为“血友病”。多年来,小博忍受着关节反复出血和严重滑膜炎的痛苦,无法像其他孩子享受快乐的童年生活。中...……更多
如何预防再次扭伤
本文转自:海南特区报关注踝关节扭伤后的复发风险如何预防再次扭伤踝关节扭伤是一种常见的外伤,而且发生后很容易复发。为了避免再次扭伤,我们可以采取一些预防措施。下面将介绍一些预防踝关节扭伤复发的方法。一...……更多
...子,最好是防滑的登山鞋,并充分热身,活动好膝关节、踝关节,拉伸好腿部肌肉。2.不伤膝爬山动作要点:● 上山时重心略微向前,下山时重心略微后倾;● 手扶栏杆帮忙使劲或借助登山杖。3.循序渐进:运动不能一口吃成个...……更多
...宜性。进行适当的关节活动度训练,如膝关节屈伸活动、踝关节内外翻屈活动等,以改善关节活动范围,避免关节活动障碍。足球运动中的损伤可能会对青少年的心理产生影响,很容易被忽视,必要时需要进行心理调节和恢复。...……更多
【天眼问医】年轻人,你咋被痛风“盯”上了!
...上发作,最常影响大脚趾(第一跖趾关节),但也会影响踝关节、膝关节、腕关节、手指关节等,患者可能因为疼痛而无法行走或无法使用受影响的关节。痛风发作时疼痛感强烈,让不少患者谈“痛”色变。余谦提示,痛风的发...……更多
臀中肌有什么作用呢?一文科普下
...,从而让身材的线条感更漂亮,但是,当我们进行并坚持针对性的臀部训练之时,我们所收获的不仅仅是对外形的影响,还有利于身体的健康。从臀部肌肉对外形的影响来看,臀大肌的影响最大,所以,训练臀大肌则是臀部塑形...……更多
“量身定制”泰安市妇幼保健院3D数字化肢体矫形中心助力精准医疗迈上新台阶
...会形成异常的步态3. 发育异常:扁平足容易影响足部乃至踝关节等重要关节的发育和负重,长期也可能导致周围韧带挛缩,加重关节畸形。关节受力异常后,还会导致负重面的软骨磨损,影响软骨发育,加快关节退变。儿童扁平...……更多
翻跳“科目三”成新时尚,骨科专家:很容易崴脚,严重会骨折
...诉九派新闻,“科目三”舞蹈在扭动过程中需要膝关节和踝关节快速内外翻,因此韧带以及关节软骨承受的张力也比较大。如果关节的力量和协调性不够,就很容易导致膝关节和踝关节外侧韧带的扭伤,包括我们平时所说的“崴...……更多
雪道飞驰,运动损伤要当心
...是骨折和脑震荡。关节扭伤中可能累及膝关节、腕关节、踝关节、肩关节和腰扭伤,膝关节扭伤严重时可能引起膝关节脱位,导致前交叉韧带断裂、后交叉韧带断裂、内侧髌股韧带断裂、内外侧副韧带断裂、软骨损伤和半月板撕...……更多
攻“肩”克难!燕达医院骨科成功开展巨大肩袖撕裂修复术
...C、百级超洁净层流手术间、骨科手术牵引床,膝、肩、踝关节镜、椎间孔镜、CPM下肢康复功能锻炼器、骨折治疗仪、低温等离子射频消融、手术显微镜等现代化的专用诊疗手术设备。目前已形成老年骨科分级阶梯精准治疗和多...……更多
“卒”不及防,警惕脑卒中早期症状,完善脑卒中康复护理
...穿着弹力袜改善远端肢体血液循环,配合股四头肌收缩、踝关节及膝关节活动,避免远端肢体血管内血液凝滞,有条件的患者可利用压迫装置加压治疗。(2)跌倒和二次损伤预防干预:尽量选择空旷、无障碍物的空间进行日常...……更多
湖北18个滑雪场接待游客超10万人
...前要做好热身,让身体做好准备。特别需要注意膝关节和踝关节,这两个关节部位的灵活性很重要,主要体现在碰到比较紧急的情况是否能反应得过来。一定要正确佩戴护具。刚接触滑雪运动时,可以选择一些比较简单的动作,...……更多
70岁后每天走多少步合适?老人多走路,或可把7类疾病“走”没
...有条件的话,也可以选择穿高弹性的裤子,这对膝关节、踝关节都有保护的作用。尽量穿缓冲好点的鞋子,因为大多数人都是在方砖路、沥青路、水泥路等硬路进行,所以需要穿鞋缓冲性能好的鞋子。走路时要保持姿势放松,比...……更多
膝盖磨损不再怕 中医教你科学保养与康复训练
...参与和功能锻炼的重要性。通过教授患者进行一系列具有针对性的导引术练习,如五禽戏、八段锦中专门针对膝关节的动作——鹿抵、鹤独立等,可以帮助患者改善膝关节的活动范围,增强膝关节四周肌肉力量,稳定关节,减少...……更多
5个症状提示脑供血不足,医生提醒:不想脑梗或痴呆,做好3件事
...血不足后,要及时去医院查明相关原因,并针对病因进行针对性的干预,在原发病治疗好之后,症状自然也能得到缓解。除了积极治疗外,日常还需要做好这几件事。1、均衡膳食饮食上可适当多吃果蔬,果蔬内有丰富的维生素...……更多
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文艺面对面|陕西省电视艺术家协会:荧屏陕耀 艺苑星辉
新风貌 新气象 新成就铸就新时代文艺高峰引领新时代文艺繁荣『文艺面对面』大型融媒宣传活动为深入学习贯彻习近平文化思想,全面展现陕西文艺的新风貌
2024-12-24 10:52:00
手背上“青筋”暴起说明患病?丨中新真探
中新网12月24日电 手背上“青筋”的显现程度主要取决于个体的生理特征,大多数情况下属于正常现象。所谓的"青筋",本质是皮下静脉血管
2024-12-24 10:52:00
西城一居民家中电动轮椅突然起火,保姆冷静救人!背后有故事北京市西城区天桥街道一居民家中发生火灾,火灾系老人的电动轮椅电池起火
2024-12-24 10:53:00
2024,这些动作温暖人心!
回顾2024这一年,你脑海中会浮现什么画面?孙颖莎指挥中朝韩选手合影、何冰娇带西班牙奥委会徽章领奖、鸣沙山万人共展五星红旗
2024-12-24 10:53:00
本文转自:人民网人民网记者 王绍绍近期,全国多地气温降低,民生用能需求增长,我国能源保供工作进入关键期。为确保能源供应充足稳定
2024-12-24 10:55:00
情况通报2024年12月21日,网传“泸州南滩中学1名学生在校被3名同学施暴”引发公众关注。合江县成立由县教育体育局、县公安局
2024-12-24 10:58:00
盐城市逻辑学会将与上海《检察风云》杂志共同打造逻辑推理文学栏目
江南时报讯 日前,盐城市逻辑学会与上海《检察风云》杂志正式签订合作协议,双方约定共同打造逻辑推理文学栏目,旨在学思践悟习近平法治思想和习近平文化思想
2024-12-24 11:03:00
近日,日前,上海交通大学医学院附属瑞金医院方面传来振奋人心的消息,血液科淋巴瘤专家团队在赵维莅院长带领下,凭借多年对于CAR-T疗法的积淀
2024-12-24 11:06:00
守护“钱袋子”的反诈神探
图为张纬平(左一)与战友在分析研判电诈案情。从反诈“小白”变身反诈神探,在看不见的网络战线上,“90后”民警张纬平与犯罪分子斗智斗勇
2024-12-24 11:10:00
嘉祥农商银行:金融服务有温度,零钱兑换暖人心
“太感谢你们啦,为咱农商银行的服务点赞。”近日,嘉祥农商银行嘉祥支行的工作人员为客户兑换硬币后,客户激动地说道。经了解
2024-12-24 11:17:00
凡人微光2024丨“碎花裙女孩”刘杨:勇敢且清醒
2024年第四季度“中国好人”候选人重庆建议人选名单公布,曾用一把普通雨伞“硬刚”行凶者利刃的刘杨入选。3个月前的9月11日
2024-12-24 11:20:00
中新网布鲁塞尔12月23日电 中国驻欧盟使团经济商务处公使彭刚23日在欧洲媒体“欧盟动态”发表署名文章,强调所谓中国“产能过剩论”既不符合客观事实
2024-12-24 11:23:00
“朋友视频借钱”,这是真的吗不法分子利用AI技术行骗,专家提醒可从“眼球运动”“面部细节”等发现漏洞,也可以要求对方做一些大幅度动作
2024-12-24 11:23:00
“外眼”视角讲河南故事《中国关键词:出彩河南篇》多语种系列丛书发布
大河网讯 今年以来,“China Travel”全球圈粉,成为社交媒体上的热词和流量密码,越来越多的人乐于挖掘中国城市的可能性
2024-12-24 11:26:00
距离农历蛇年还有不到40天。不少消费者已将打年货提上了日程。新一年的年货有何不同?12月16日,淘宝天猫举办了一场年味市集和主播选品会
2024-12-24 11:29:00