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湖北18个滑雪场接待游客超10万人
日前，湖北省文化和旅游厅发布最新数据：2024年元旦3天假期，湖北已投入运营的18个滑雪场吸引了10多万游客参与滑雪、戏雪。其中，神农架国际、中和、龙降坪三大滑雪场接待游客人数与2023年同期相比增长103.9%。
图/神农架国际滑雪场与此同时，近期因滑雪而导致受伤的患者也在增多。近两周，湖北省运动医学中心、武汉市第四医院已经接诊了近10例因滑雪而导致伤病的患者。受伤的患者以膝关节和肩关节、腕关节损伤为主。武汉市第四医院运动医学科主治医师张绍华介绍，通过接诊的情况来看，受伤的主要原因还是没有控制好速度。“最主要的就是因为速度太快了，例如在走路或者慢跑时出现跌倒的情况，通常时候，普通人是可以将自己身体进行平衡，就控制住了。但是对于滑雪初学者来说，尤其是在滑雪期间速度较快时，由于无法很好控制滑雪速度，加之脚很容易绊到滑雪板，往下摔的时候，就很容易扭到膝关节。”
图/网络社交媒体张绍华进一步举例：前几天接诊了一名20多岁的男性患者，到神农架滑雪，因为是初学者，玩双板从高坡往下滑时，膝关节内扣摔伤，导致韧带断裂。张绍华：“通过检查，我们发现这位患者前交叉韧带已经完全断裂，再加上目前比较年轻，之后的身体功能需求相对较高，通过手术、微创等手段，在关节镜下进行韧带的重建，差不多3个月可以恢复到日常生活。但如果未来需要进行正常运动，部分人群的恢复期更久一些，长的甚至需要半年的时间。”做好这三点，可减少滑雪损伤张绍华说，滑雪可以全方位训练身体灵活度，增加柔韧性，提高身体平衡协调能力，是一项对身体有益的运动。对于新手来说，做好三点有利于减少滑雪损伤。提前要做好热身，让身体做好准备。特别需要注意膝关节和踝关节，这两个关节部位的灵活性很重要，主要体现在碰到比较紧急的情况是否能反应得过来。一定要正确佩戴护具。刚接触滑雪运动时，可以选择一些比较简单的动作，同时在护具的帮助下，保证安全性。出现损伤，牢记“RICE原则”张绍华提醒，若不慎摔倒了，出现了一般程度的伤情，可以按照“RICE原则”进行处置。“RICE”法则，即运动伤害第一现场的处理原则，主要指：Rest-休息（静止休息，减少活动）、Ice-冰敷、Compression-加压包扎、Elevation-抬高。如果患者经过休息后，伤痛没有得到缓解，或进一步加重，就一定要去医院进行专业、全面的检查，排除骨折、韧带损伤等问题。
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快照生成时间：2024-01-05 09:45:08
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