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...吃的凉拌苦瓜就做好了，简单又美味。推荐食谱二：素炒金针菇首先把金针菇根部切掉，用刀把金针菇横竖切散。收入盆中备用。准备葱姜，小米辣切圈。锅中水开，下入金针菇，焯水一分钟，让金针菇均匀受热。一分钟后捞出...……更多
2023-10-25 11:26:00美容养颜,海带,肠胃,脂肪,不仅仅,积累
金针菇真的是一种神奇的存在，而一提到这种蔬菜，几乎很多人首当其冲想到的都是“明天见”。通俗来说，所指的是今天吃进去的金针菇，明天就能见到，或许再奇特的想法是，明天看见的金针菇洗洗就能吃了。不光如此，...……更多
2024-11-03 09:16:00金针菇,金针,金针菇,金针,肠胃,人群
...完全消化吸收的食物在排便过程中出现于便便中。其中，金针菇属于常见的食用菌，因营养丰富、口感俱佳而备受消费者喜爱，然而，有时候会发现昨晚吃过的金针菇第2天竟然能在便便中找到，这不免让人感到非常疑惑和惊奇...……更多
2024-04-28 11:59:00金针菇,金针,天会,金针菇,金针,纤维素
...辣土豆丸子、凉拌猪耳、柠檬鸡爪、凉拌素什锦和菠菜拌金针菇，这几道菜肴不仅制作简单，还能为你的餐桌增添几分美味和新意。它们既开胃又下饭，适合在夏天享用，帮助你轻松度过食欲不振的时节。一、酸辣土豆丸子材料...……更多
2024-08-08 20:33:00汤匙,调味汁,辣椒,蒜末,土豆,辣椒油
...大白菜容易变得软烂，口感糟糕，让人提不起食欲。2、金针菇：夏季的高温与高湿度，为霉菌和细菌侵害金针菇创造了有利条件，使其更易腐烂变质。并且，在这种环境中，金针菇的营养成分也容易流失掉。
3、蒜苔：蒜苔本...……更多
2024-07-30 06:37:00菜贩,蔬菜,营养,身体,建议,蒜苔
...具有清热解毒作用，减轻身体炎症反应，缓解胃部不适。金针菇清胃剂量：每日1次，每次100克金针菇时间：餐中食用科学原理：金针菇富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进胃肠道蠕动，增强食物排出，减轻胃部不适。薏米...……更多
2024-01-31 09:57:00妙招,妇科,大餐,养生,美味,中医
...韭黄，让身体更健康！推荐你这么做：来一碗酸辣爽口的金针菇韭黄汤，保管你喝得停不下来！材料准备：金针菇来两百克，韭黄要一把大约一百克，再挑个红透的番茄，生姜拍一块，蒜头来两瓣，青红辣椒各来一个增色提味，...……更多
2024-05-16 13:57:00青霉素,老人,天然,身体,建议,孩子
...的鸡蛋，翻炒均匀，加入少许盐调味即可。菠菜还可以与金针菇等食材搭配，制作成凉拌菠菜金针菇，口感清爽，非常适合夏季食用。
三、魔芋：低热量高纤维的肠道助手魔芋是一种富含植物纤维和蒟蒻酸的蔬菜，具有很强的...……更多
2024-09-20 14:25:00健康,黑木,肠道,蔬菜,魔芋,芹菜
01材料：金针菇、红辣椒、小葱、蒜、生抽、醋、香油、盐、橄榄油02做法：1.将金针菇去根，在冷水中浸泡10分钟以去除杂质和农药残留。红辣椒、小葱、蒜洗净备用。2.将金针菇放入沸水中焯水，煮约1分钟后捞出，过凉，然后...……更多
2024-10-16 11:39:00糖尿,金针菇,金针,食谱,糖尿病,金针菇
...如果时间充足，最好炖两个小时，这样味道会更好；二、金针菇金针菇富含赖氨酸和精氨酸，对增强智力和促进生长发育有良好的作用。同时，它还具有抗氧化、抗炎等功效。推荐做法：蒜蓉金针菇金针菇切掉蒂，洗净，水烧开...……更多
2024-07-29 11:27:00安稳,切成,绿豆,黑木,金针菇,金针
...不能。食材准备：土豆粉、豆皮、海带丝、鱼丸、蟹棒、金针菇、青菜、葱姜蒜、香菜、火锅底料、生抽、蚝油、盐、鸡精、香油。做法：1.首先，将海带丝洗净切成小段，豆皮切成条，金针菇洗净撕开，青菜洗净备用。把鱼丸...……更多
2024-05-30 06:10:00土豆粉,一口,砂锅,香气,土豆,土豆粉
...能。三、蔬菜也是火锅不可或缺的一部分。菠菜、豆芽、金针菇，这些蔬菜不仅营养丰富，还能给火锅增添一丝清爽。特别是那菠菜，一烫熟，绿油油的，看着就让人心生欢喜。还有金针菇，滑滑的，吸满了火锅的汤汁，一咬下...……更多
2024-05-12 12:05:00火锅,舌尖,美味,火锅,豆制,一口
...味。每一口都令人欲罢不能，鸭血没有一丝腥味，豆皮与金针菇的香辣味道浸润着口腔，对于喜欢辣味的伙伴们，这道菜搭配米饭简直是绝配。#热点引擎计划#而且制作方法简单易行，姐妹们一定要试试！金针菇、豆皮、豆芽、...……更多
2024-05-17 17:28:00米饭,美味,杀手,光盘,肉片,香辣
...有能补钙和维生素，所以，我特别建议大家不妨多吃点“金针菇”，因为金针菇里含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，...……更多
2024-03-01 09:28:00孩子,补钙,金针菇,金针,小勺,肉末
...完成。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。
推荐食谱二：金针菇炒肉首先把金针菇的根部切掉，接着用手把金针菇给抖散，这样清洗起来比较干净。然后放到盆里，加入一勺盐，一勺清水，把金针菇给充分的清洗干净，洗净后控...……更多
2023-10-24 16:28:00热量,营养,朋友,蚝油,生抽,平菇
...客人直夸好。快来看看吧，觉得好直接照着做。一、秋葵金针菇拌虾仁做法：秋葵清洗干净。金针菇去掉根部，清洗干净。虾仁去掉虾线，冲洗干净。大蒜去皮拍碎，剁成蒜末。小米椒洗净，切成小圈。锅内加水，煮开后放入秋...……更多
2024-02-19 17:21:00下酒菜,道菜,放进,切成,生抽,蒜末
...，口感清爽，适合春季饮用，滋润喉咙，润肺止咳。三、金针菇番茄肥牛金针菇番茄肥牛是一道色香味俱佳的菜品，将新鲜的金针菇、番茄和肥牛搭配在一起，口感鲜美，营养丰富。金针菇富含蛋白质和多种微量元素，番茄含有...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...其丰富多彩的菌类选择。常见的如红乳牛肝菌的鲜艳红、金针菇的灿烂黄、白玉菇的纯净白、香菇的深邃棕、蟹味菇的淡雅灰，以及竹荪的洁白透明与黑木耳的深邃黑，这些菌类不仅色彩各异，更富含多种维生素、矿物质及膳食...……更多
2024-08-15 06:09:00色彩斑斓,餐桌,七彩,亮点,色彩,营养
...肉片】食材清单：里脊肉、豆腐皮、豆芽菜、小油菜以及金针菇等食材。
首先将猪里脊肉切成稍厚的片，用胡椒粉和盐调味，老抽增添色泽，料酒去腥，确保调料均匀渗入肉片。要让肉片口感滑嫩，关键在于加入适量清水，使...……更多
2024-05-19 15:05:00食欲,家常,推荐,小火,辣椒,肉片
...鱼切成薄片，用适量的调料腌制一段时间后，再与番茄、金针菇等搭配炒制，通过炒制过程中的调料调味，让鱼肉更加鲜嫩可口，营养丰富。植物肉1、腐竹腐竹是一种富含蛋白质和纤维素的素食材料，它能够提供人体所需的营...……更多
2023-11-01 08:51:00矿物质,矿物,鸡肉,维生素,物质,人体
...花和青椒丁，继续烙制片刻后就可以出锅了，太香了！
金针菇：金针菇也是一种高钾食材，而且热量还低，夏天可以经常吃，营养好吃不上火。1.金针菇切掉根部，然后下锅焯水2分钟，然后捞出过凉备用。莴笋一根去皮切丝后...……更多
2023-11-13 20:23:00腿脚,中老年,食物,建议,葡萄,金针菇
...水原因，为了家人的健康，再懒也别省这1步！第一种：金针菇金针菇脆嫩的口感，是很多人都爱吃的一种菌类蔬菜，而金针菇被采摘后，它特别怕热、怕干，时间一长，金针菇就会发黄，所以菜贩子为了使金针菇保持奶白色，...……更多
2023-10-21 16:02:00蔬菜,从不,茭白,四季豆,花菜,金针菇
...后加入适量淀粉水勾芡即可上桌。撒上松子，趁热吃。5.金针菇蒸鸡腿实践：将鸡腿洗净，切几刀。处理好后放入大碗中，加入料酒、生抽两勺、蚝油一勺、老抽一勺、黑胡椒碎和姜片适量，拌匀后腌制。两个多小时。金针菇去...……更多
2023-10-17 09:46:00小白,道菜,只需,切成,生抽,小火
...成细丝，这样可以使其在烹饪过程中更容易熟透和入味。金针菇洗净，去除根部，撕成小束备用。3. 锅中加入适量的高汤或清水，放入姜片和葱段。大火将水烧开，待水沸腾后放入海参片和胡萝卜丝。4. 保持中火继续煮，让海参...……更多
2024-08-21 18:07:00高蛋白,中老年人,鸡肉,美味,建议,海参
...肉、料酒、生抽、老抽、白糖、淀粉、黑胡椒、小米椒和金针菇。把鸡肉洗白白，切成小丁，加点蚝油、生抽、老抽、料酒、白糖、淀粉和食用油，用手抓一抓，拌匀了放那儿腌20分钟。然后，把金针菇的根去掉，洗得干干净净...……更多
2024-05-17 17:17:00家常菜,家常,空调,切成,道菜,羊肉
...，简直就是控糖期的完美搭档！材料有：俩鸡蛋，香菇、金针菇、黑木耳各来点儿，鸡腿肉或者鸡胸肉也来点，别忘了葱姜蒜末，食用油得备着，盐和胡椒粉也得撒点，清汤或者鸡汤来一碗就行。就这么简单，味道却不简单哦！...……更多
2024-05-16 12:57:00汤羹,血糖,皮肤,营养,味道,切成
...拌，这凉拌蟹味菇就做好了，吃起来清爽又解腻。【四、金针菇——蒜蓉金针菇】咱们先把金针菇撕开，再把粉丝泡在温开水里十分钟。别忘了多剁点蒜蓉，还有小米辣也得切点。火腿肠切成条状备用。等粉丝泡好了，就铺在碗...……更多
2024-05-16 13:00:00多雨,潮湿,基础,健康,金针,金针菇
...2分钟，加入适量生抽调味，翻炒均匀即可出锅。【蒜蓉金针菇蒸腊肠】准备金针菇、腊肠、蒜瓣、食用油、生抽、蚝油、白糖。1、金针菇切掉老根，撕成细条，放入清水中浸泡20分钟，沥干水分后铺在盘子里摆好。腊肠洗干净...……更多
2024-02-19 17:13:00大厨,香肠,冷冻,冰箱,方法,香肠
...入蒜末、生抽、香油、盐、翻拌均匀，即可食用。菠菜拌金针菇食材：菠菜：适量；金针菇：适量；大蒜：适量，切末备用；食用油：适量；醋：适量；生抽：适量；盐：适量；白糖：适量；香油：适量制作步骤：1.准备食材：...……更多
2024-04-19 12:50:00道菜,家长,营养,建议,孩子,生抽
...们喜爱。下面是剁椒蒸鸡腿的做法：准备材料：鸡腿2-4个金针菇150克剁椒适量（根据口味调整，可以是自制或市售）生姜适量大蒜适量青葱适量生抽（酱油）适量料酒适量盐适量白胡椒粉适量香油几滴食用油适量做法步骤：1.处...……更多
2024-09-05 22:57:00鸡腿,辣味,湖南,菜肴,做法,特色
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