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“吃肉不如吃豆”!春入夏,建议要多吃这4豆,应季而食,营养好
春天,万物复苏的季节,连餐桌上的食材都开始跃跃欲试,准备大展身手了!在这个季节里,蚕豆、毛豆、豌豆、荷兰豆这四大“豆”星,无疑是厨房里的绝对主角,比肉都好吃,不是也有这么一句话“吃肉不如吃豆”,春入夏...……更多
这些“4宝”食物不仅可以滋养身体,还能驱寒保暖、补充阳气
...鸡精、生抽烧开,加入腰花煮熟后捞出。最后撒上辣椒和花椒,水煮腰花即可享用。核桃:健脑润燥的好帮手核桃仁富含丰富的营养价值,具有补虚强体、健脑防老、润燥滑肠的功效。其中的食谱之一是西芹拌核桃仁。将西芹撕...……更多
春湿不清,后患无穷!“祛湿第一米”别错过,身体轻松,舒坦过春
引言:春天,是大自然万物复苏的季节,然而,潮湿多雨的春季也容易使人体内湿气滋生。湿气困扰,会让身体感到沉重疲惫,影响健康。因此,春季必须重视祛湿排湿的问题。在众多食材中,芡实被誉为“祛湿第一米”,具...……更多
小白菜上市的好时候,口感清脆,汁水十足,是蔬菜中的补钙冠军
...气爽的秋天悄悄来临。大家都知道,秋天也是一个干燥的季节,容易火气旺盛、平时要多吃一些时令蔬菜,缓解秋燥,它是9月“第一鲜”,遇到别错过了,错过等一年。今天说的就是小白菜,现在正是小白菜上市的好时候,口...……更多
羊肉也具有温阳补肾、润燥益气、滋润皮肤等功效
...卜、姜、蒜、干辣椒、冰糖、八角、桂皮、香叶、花椒、枸杞等食材。在制作的过程中,先将羊肉切块,白萝卜切块,姜切片,蒜切碎。然后将羊肉、白萝卜、姜片和料酒放入冷水中焯水,再将焯水后的羊肉用热水冲洗干净,去...……更多
春季,鸡蛋和它是“天生一对”,三天吃一次,清热去燥,美白瘦身
...走进我们的生活,带来了温暖的阳光和绽放的花朵。这个季节,大地回春,万物复苏,不仅自然界在这个时候焕发出勃勃生机,人体的新陈代谢也开始变得更加活跃。春天,是一个充满希望和活力的季节,也是一个需要我们精心...……更多
甲流高发期,老人小孩多吃它,益肺利水
在这个甲流高发的季节,我们刚刚从新冠疫情的阴霾中走出,又面临着甲型流感的挑战。虽然甲流的严重性不及新冠,但它作为一种常见的季节性流感,对中老年人和5岁以下儿童的健康构成了不小的威胁。医生们强烈建议,在...……更多
这3菜,只有尊重传统,才能保佑家人平安团圆、诸事顺遂
...:炸羊肉大葱饺子【食材准备】:羊肉500克、大葱500克、花椒水15克、十三香2克、生抽、食盐、鸡精、老姜、饺子皮适量。【制作方法】:第一步:把羊肉冲洗干净后剁成绿豆大小的颗粒,然后将花椒水、十三香、生抽、食盐、...……更多
春天喝汤保安康,推荐5道营养汤,健脾养胃强免疫,少生病身体好
...一道美味好喝的汤。食材:牛肉2斤,银耳1朵,山药1根,枸杞,姜,葱,盐做法:1新鲜牛肉清洗,切块,放进热水里焯水,加入料酒去腥2牛肉煮沸后,去掉血沫,捞出用清水冲洗干净备用3山药去皮切块,干银耳用热水泡发,清...……更多
苋菜本是一种野菜,亦称为“凫葵”、“荇菜”、“莕菜”,根据它丰富的营养,也被人们誉为“长寿菜”;有史记载:在古代的一部按汉字形体分部编排的字书——《玉篇》中,可以查到“苋”读“汗”,所以也有称苋菜为...……更多
“炸鸡柳”很多人都喜欢吃,尤其是蘸点番茄酱,酸酸甜甜超好吃!
...2、腌制非常的简单,注意不要放料酒,只需要用生姜,花椒,葱姜腌制即可,调味只需要食用盐,蚝油,生抽即可,然后在碗中抓拌均匀,一般腌制15分钟左右。3、腌制好的鸡柳颜色稍微有一点生抽色就可以了,然后把里面的...……更多
本文转自:中国新闻网眼下正是时令野菜上市时节,挖野菜、吃野菜成为民众的“春季限定快乐”。那么食用野菜有没有风险呢?4月24日,广西中医药大学附属瑞康医院消化内科二区主任张涛介绍,吃野菜有风险,不认识的不...……更多
春天要多吃山药,健脾养胃身体好,分享5种做法请收藏好
春天是万物复苏的季节,也是养生的好时机。在春季,我们应该多吃一些具有健脾养胃作用的食物,山药不仅口感细腻,而且富含营养,被誉为“白色黄金”。为大家分享五种山药的做法,请收藏好。一、山药炒荷兰豆1、山药...……更多
2024五指山野菜烹饪大赛火热开赛
...海网4月27日消息(记者 余育桑)4月 27日,为促进五指山野菜产业的蓬勃发展,深入挖掘五指山全域独特而丰富的饮食文化,“雨林味道”2024年五指山野菜烹饪大赛在三月三广场火热开赛。比赛现场,15家企业餐饮厨师的团队正...……更多
未来一个月,除了备药戴口罩,5样食物多囤点,为过年做准备
...起炒匀,烹入料酒后加入盐、胡椒粉和蚝油调味,滴几滴花椒油后即可出锅享用。满园春色这道菜是一道以多种蔬菜为主要食材的炒菜。山药去皮后切成菱形片,放入加了白醋的清水中浸泡,木耳泡发后去除根蒂撕成小朵,荷兰...……更多
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
...阳,增强免疫想要身体健康,就要学会养生,养生要遵循季节变化,冬季要养肾。冬天气温低,养肾可以促进新陈代谢,提高人体免疫力,能更好地保暖抗寒,还能提升阳气,补肺防病,从而增强体质。冬天是养肾的黄金期,可...……更多
春夏之交,这8种自制热饮,配料简单易上手,值得收藏!
...(梨皮可以增味)。2、银耳泡发撕小朵,尽量撕碎一点。除枸杞、冰糖外,其他食材放入锅中大火煮开,转小火炖煮40分钟。3、放枸杞、冰糖再煮10分钟即可。八、蜂蜜柚子茶材料:柚子、冰糖、蜂蜜做法:1、用盐将柚子表皮搓洗干...……更多
春天这菜要多吃,鲜嫩可口,错过就没这么好吃了
...发着独特的香气,让人食欲大增。所以,趁着这个美好的季节,不妨多尝试一些以韭菜为食材的美食,尽情享受春天带来的美味吧!春季吃韭菜,教你韭菜面皮的做法,一起来看看是如何做的吧!所需食材:韭菜,鸡蛋,西红柿,...……更多
菊花的“黄金搭档”已找到,一起搭配泡水喝,帮助软化肝脏
...喝菊花茶能够帮助我们促进肝的排毒和降肝火。现在这个季节是一个容易肝火过旺的季节,而肝火旺的人,容易出现暴躁、容易疲劳等表现,对于我们生活产生影响,不妨就喝点菊花茶,养肝降肝火。4.降低血清胆固醇,防治心...……更多
跟着爆款主题打卡游
...“打野”原本是游戏常用词,现在则被诠释为到户外采摘野菜等“野生”行为。在广州,有许多适合“打野”的场景。近期,广州市文化广电旅游局推荐了两天两夜的广州自驾游线路,可以采摘水果、亲近自然,感受野趣。花都...……更多
春天多吃3种绿叶菜,养肝健脾,一身轻松
春天,万物复苏的季节,大自然披上了新的绿装。在这个生机勃勃的季节里,我们的餐桌也应该顺应时令,多吃一些绿叶蔬菜,以养肝健脾,让身体更加轻松。一、菠菜——鸡蛋菠菜羹1、水烧开后把菠菜焯水20秒钟,控干切成...……更多
熬猪油,切忌只放盐,多放这3样,保存时间长,又香又白没腥味
...吧。 【熬猪油】准备猪板油、一碗水、食盐、葱、姜、花椒、黄豆、白糖、料酒。1、熬猪油可以用猪板油,也可以用猪肥膘,猪板油要经济实惠一些,5块钱一斤。把猪板油放入盆中,加入适量温水洗干净,沥干水分后切成小...……更多
心脏决定寿命,建议中老年人:春天别太节俭,多吃这3样,更年轻
...,鸡蛋倒入锅中炒熟备用。3、炒锅中重新放底油,放入花椒炸黑出香味,放入蒜瓣炒出香味。 4、加入洋葱丝大火翻炒,加入适量的盐、1勺蚝油翻炒均匀。5、将炒好的鸡蛋倒入锅中,撒入少量清水,翻炒均匀后即可出锅装盘。...……更多
(新春走基层)吉林农人深耕山野菜种植 实现丰收又增收
本文转自:中国新闻网王永根和乡亲一起给山野菜包装石洪宇摄中新网吉林1月20日电 (记者 石洪宇)山野菜成为年货市场的抢手货让王永根喜出望外。为了尽快向市场补货,他每天都要十几次前往周边大型商户配货。农历新年将...……更多
天冷最爱这样喝!一天一杯不重样,暖和甘醇又养胃,越喝越健康!
...喝起来润口润喉润燥,喝下去润肺健脾养颜,最适合这个季节了!03核桃花生露 食材清单:核桃30克,花生30克,大米1/4杯,小米1/4杯,红枣5颗,黄冰糖适量。做法与步骤:核桃、花生分别去壳,洗净;大米、小米分别淘洗干净...……更多
冬枣最好不要与“3种食物”一起吃,以免给自己带来不必要的麻烦
...了深秋的凉意,厚外套厚裤子已经离不开了。好在不同的季节有着不同季节的魅力,深秋更是一个处处给人欣喜的季节。相聚的日子总是过得飞快,姐姐提议去摘些枣。我迫不及待地就答应了,于是跟着姐姐便来到了山里。此时...……更多
三九天,无论贫富,多给家人吃这菜,营养又解馋,大人小孩都爱吃
冬日生活打卡季冬天是一个充满温暖和团圆的季节。无论是外出旅游还是待在家里,我们都会选择用美食来犒劳自己和家人。而在三九天和四九天这段时间,正是寒冷的天气让人们更加想要在家里享受美味的时刻。今天,我要...……更多
夏日必备的快手凉拌菜,简单一煮一拌就上桌,营养清爽特别好吃!
...皮250克,莴笋100克,胡萝卜100克,香菜1棵,大蒜4-5瓣,花椒10颗,生抽15毫升,蚝油10毫升,盐2-3克,白砂糖2-3克,香醋15-20毫升,橄榄油和芝麻油各适量。做法与步骤:1.锅中注入适量的清水,用大火烧开后,将豆腐皮铺开放入...……更多
吃10斤山药不如吃1斤它!3元一斤,营养又香糯,还能提高免疫力
...季美食。它的黏液蛋白可以增强免疫,在这个流感高发的季节要多吃。芋头价格便宜,才3块钱一斤,人人都吃得起。今天给大家分享几种好吃的做法,营养又解馋,老人孩子都爱吃。 一、芋头青菜汤准备芋头、青菜、油条、食...……更多
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“我喘不过气了!”浙江男子短短一周双肺变白,近期高发
2024年12月底,67岁的衢州人李叔(化名)开始有点咳嗽,但是并不怎么剧烈,偶尔有点白痰。没两天,他又开始低烧。家里人劝他去医院看看
2025-01-20 13:44:00
搜狐医药 | 夯实“消除宫颈癌”全链条管理体系!专家建议应建立宫颈癌三级预防闭环
出品 | 搜狐健康作者 | 袁阳编辑 | 吴施楠2025年1月19日,中国妇幼健康研究会副会长王临虹教授、天津医科大学总医院妇产科医学中心主任薛凤霞教授
2025-01-20 13:47:00
得了“灰指甲”,大伯很少出门 医生一看:白吃苦!
68岁的老吴经营着一家小卖部,几乎从早到晚都在看店,寸步不离。大家都说老吴太拼,其实他却有“难言之隐”。原来,从20岁开始
2025-01-20 14:46:00
心脏一紧,失去意识!28岁小伙打篮球时突然晕倒 原因在它
小李,28岁,半个月前毫无征兆地晕倒在篮球场上,“当时就感觉心脏一紧,脚底下发软,眼前一片模糊,一瞬间觉得自己要死了,然后就什么都不知道了
2025-01-20 14:46:00
医企合作出成果!28天后,首例患者HPV转阴
“目前业内都没有行之有效治疗方案的情况下,首例患者在使用产品28天后,66、83型HPV(人乳头瘤病毒)阳性成功转阴。”昨天下午
2025-01-20 15:26:00
东城中医医院皮肤科:荨麻疹8大诱因!衣食住行如何全方位守护?
荨麻疹,俗称“风疹块”,属于一种过敏性疾病,它是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应,通常在2~24小时内消退
2025-01-20 15:43:00
促进“社会大急救”发展,国家急救日走进“红飘带”
每年的1月20日为国家急救日,今年的活动主题是“关爱生命 ‘救’在身边”。1月18日,贵州华夏骨科医院急诊科医护人员来到贵州长征文化数字艺术馆(“红飘带”)
2025-01-20 15:44:00
池州:税务赋能 九华黄精破土生“金”
本文转自:人民网-安徽频道隆冬时节,万类深藏。有着“北有长白人参,南有九华黄精”美誉的九华黄精,迎来了根茎肥壮饱满,营养成分和药用价值最高的时节
2025-01-20 15:53:00
宣城郎溪:村庄整治焕新颜
本文转自:人民网-安徽频道今年以来,宣城市郎溪县梅渚镇始终坚持把改善农村人居环境整治工作作为实施乡村振兴战略的重要内容来抓
2025-01-20 15:53:00
庐江:乡村年味飘起来,百姓日子美起来
本文转自:人民网-安徽频道春节临近,庐江县乡村处处洋溢着喜庆热闹的氛围,村民们纷纷忙碌起来,蒸年糕、灌香肠,筹备着一场充满烟火气的团圆年
2025-01-20 15:57:00
淮北市双楼村:村企合作增强乡村振兴新动力
本文转自:人民网-安徽频道不走进安徽相龙全屋智能家居有限公司生产车间,很难想到在淮北市杜集区高岳街道双楼村杨河路边的工厂内
2025-01-20 16:00:00
济南童康儿童医院钟明富:多动症儿童应避免的食物有哪些?
相信不少人们都有过生病的时候,应该避免的食物,那么患上了儿童多动症,是否也有应该要避免或限制的食物呢?那么,就来一起认识一下儿童多动症应避免的一些食物
2025-01-20 16:02:00
本文转自:人民网人民网北京1月20日电 (记者杨迪)今日,国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会,介绍中医药健康促进专项活动进展成效和中医药健康养生知识
2025-01-20 16:19:00
本文转自:人民网人民网北京1月20日电 (记者杨迪)今日,国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会,介绍中医药健康促进专项活动进展成效和中医药健康养生知识
2025-01-20 16:19:00
何氏眼科获国际“金名片” 搭建全球眼科创新人才培养平台
本文转自:人民网-辽宁频道1月16日,何氏眼科获得国际眼科基金会(OF) 审核通过的“国际眼科医师培训机构”认证,这标志着何氏眼科打造的国际化
2025-01-20 16:27:00