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失眠不仅仅是“睡不着”!警惕失眠带来的健康隐患!
...睡眠习惯和思维方式,有效改善失眠症状。药物治疗:在医生的指导下,适当使用助眠药物,但应避免长期依赖。注意事项在采取任何治疗措施前,最好先进行全面的评估,包括睡眠日记、体检和可能的睡眠研究,以确定失眠的...……更多
二型糖尿病患者必看!血糖监测的正确方法与时机
...录结果:将测得的血糖数值记录下来,以便日后参考和与医生分享。血糖监测时机血糖监测的时机对于了解自身糖尿病管理的效果至关重要。以下是一些常见的血糖监测时机:空腹血糖:在早餐前8小时内未进食,即空腹状态下...……更多
...春季。孕产妇(包括分娩或流产后2周内的女性)是罹患重症流感的高危人群,流感相关并发症发生率和死亡率高于一般人群,因此需特别关注。临床表现:孕妇和产后患者流感的临床表现类似于一般人群,初始表现通常是突然...……更多
很多糖尿病是吃出来的!8个饮食习惯让血糖飙升,最后一个真没想到
...多运动,对血糖控制也是有利的。②4. 急火炒少加水阮园医生介绍,烹调不但能改变食物的风味,还能改变食物对血糖的影响。食物中的淀粉颗粒在水和热的作用下,会不同程度地膨胀、破裂并分解。就像煮粥,加工时间越长,...……更多
空腹血糖高于7,需从3个方面入手控糖
...法。多数情况下,如果需要调整药物,大家最好及时去看医生,请医生进行处理。相信医生也会根据糖尿病友的具体情况,为大家选择最合适的治疗方案噢。 ……更多
...退、肺部感染严重,被家人送入自治区人民医院呼吸与危重症医学中心住院治疗,经过医护人员全力救治与精心护理,已经转危为安。“目前,我们病区患者中因呼吸道感染引发多种疾病的老年人居多,他们出现重症或合并症的...……更多
为何有的人晚上总起夜?一晚起夜几次正常?
...过几个月的自我调理依然未见好转,于是前往医院检查。医生的检查结果显示,刘先生的血肌酐水平高达460umol/L,肾脏出现显著缩小,表现出慢性进展性变化。最终确诊为高血压肾病和慢性肾衰,如果不及时治疗,可能进一步发...……更多
想睡个好觉?新秘方是睡前4小时进行抗阻运动!多做3个动作
...白皮书》,我国居民的平均睡眠时间普遍不足,仅为6.75小时,有28%的人夜间睡眠时间不足6小时。在睡眠质量方面,超过60%的人睡眠质量不佳,其中20%的人睡眠质量被评为“较差”。生活中,有好多事情会让人睡不好,生活太忙...……更多
...周前,她因发热、咳嗽、乏力前往新医大五附院呼吸与危重症医学科住院治疗,经过检查,老人甲型流感病毒核酸检测阳性、肺炎支原体阳性,两肺也已出现炎症。就在住院当晚,老人又出现胸闷、气短、心衰等症状,医护人员...……更多
“久坐不动”催生更多青少年疾病
...生活方式相关疾病的风险明显更高。诺伊达母婴医院儿科医生尼尚特·班萨尔说:“2023年,家长越来越担心孩子的健康问题。让他们深感担忧的首要问题是,屏幕成瘾和肥胖问题不断加剧。孩子们生活中无处不在的屏幕导致他们...……更多
胸痛7年!专家4小时为89岁老先生搭起2根“生命之桥”
...生命危险,家属打听到南京市第一医院心胸血管外科处理重症心脏患者经验丰富,随即联系救护车将 韩爷爷紧急转运。 到达我院急诊后,通过“胸痛绿色通道”,家属很快就联系到了心胸血管外科汪黎明和项飞专家团队来给 ...……更多
常喝大米粥,升糖还是降糖?内科医生:控血糖,2种主食或可常吃
...食结构,多样化选择食物,是维持血糖稳定的关键。内科医生:控血糖,2种主食或可常吃在控制血糖的饮食管理中,选择合适的主食是非常关键的一环。主食是日常饮食中碳水化合物的主要来源,对于糖尿病患者或者需要控制...……更多
最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
...帮助身心放松;如果问题持续存在,建议咨询专业的睡眠医生或心理医生;最后,让我们来谈谈一个与睡眠相关的医学冷知识:睡眠剥夺不仅会影响我们的认知功能和情绪状态,还可能增加患心脏病和糖尿病的风险;因此,保证...……更多
“终极救援”系列报道②|ECMO“一站式”无缝救援为患者抢时间
4小时抢救转运,19天直接康复出院……近日,一位重症胰腺炎患者在“鬼门关”被重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)“抢”了回来。重症胰腺炎是危急重症救治中致死率极高的一种疾病,如何降低其病死率仍...……更多
医生提醒:一天中最养生的两个小时,你在干嘛?别再白白浪费了
大家每天都要看时间,无论你是通过手机还是手表还是墙上的挂钟得知的时间都是固定的,我们用的时间都是北京时间。可是你知道吗?在我们的身体内部,还有一个钟表,这个钟表被称为生物钟。生物钟又称生理钟。它是生...……更多
空腹血糖7.1、服糖后两小时10.5、糖化血红蛋白5.6%,是糖尿病吗
...,他的空腹血糖值为7.1mmol/L,这一数值略高于正常范围。医生在查看宋先生的检查结果后,建议他再进行一次口服葡萄糖耐量试验,以更准确地评估他的血糖状况。宋先生虽然有些疑惑,但还是按照医生的建议进行了这项检查。...……更多
对于中老年人来说,午睡要适度,牢记午睡“三不要”!
...。但最新的研究发现,过了55岁,午睡可能会影响寿命!医生提醒:过了55岁,牢记午睡“三不要”!老王的午睡惊魂老王今年56岁,是一家公司的中层管理者。一直就有午睡的习惯,每天中午吃完饭后,都会在办公室沙发上躺下...……更多
美国研究表明:咖啡因或会导致高血糖,不建议多喝!是真的吗?
...餐后经常感到口干舌燥,头晕目眩。他决定去医院检查,医生告诉他,他的血糖水平有些偏高,建议他减少咖啡的摄入。针对刚才举的例子,从医学的角度来看,咖啡因确实可能对血糖水平产生影响。咖啡因会刺激肾上腺素的分...……更多
血糖升高是面条惹的祸?医生提醒:真正不能吃的是这4种食物
...对于大多数糖尿病患者来说,并不会导致血糖急剧升高。医生提醒:真正不能吃的是这4种食物1.高脂肪食品油炸食品、肥肉、动物内脏等高脂肪食品虽然美味,但长期摄入会导致肥胖、血脂异常等问题,进而加重胰岛素抵抗,影...……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...严重,更易发骨关节炎。 4个方法帮你减掉内脏脂肪赵杰医生给出了4个减掉内脏脂肪的方法。每天至少运动半小时:内脏脂肪超标的人每天需要运动半小时至一小时,如跑步、散步、游泳、骑车等,球类运动在消耗能量的同时有助脂...……更多
奥运冠军自曝患病!严重或致命!这些人警惕
...员却在40岁时戴上了呼吸机。杨威称自己最近开始打鼾,医生表示其呼吸道出现问题,吸不进气,需要终身佩戴呼吸机。因为杨威在睡觉期间,出现长达6分钟吸不进气的情况,非常危险,如果憋气时间再长一点可能出现生命危险...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...来是出了名的春节病,尤其是主动脉夹层这样的“心脏危重症”,有明显的季节规律,节假日发病率明显增加,常在聚会、喝酒或劳累熬夜后突然发病。全国各地的医院,春节接诊的主动脉夹层患者都会比平时多上几成。对于这...……更多
犯困不仅仅是疲倦的表象,更可能是身体发出的求救信号
...复能量、修复细胞和巩固记忆。成年人平均需要每晚7到9小时的睡眠,但这并不只是数量的问题;睡眠质量同样重要。正常情况下,睡眠分为几个阶段,包括浅睡眠、深睡眠和快速眼动(REM)睡眠。深睡眠和REM睡眠对身体恢复尤...……更多
爱卫生 保健康(三)
...见病、多发病患者可首先到基层医疗卫生机构就诊,急危重症患者到二级以上医院就诊。看病网上预约可减少等待排队时间,减少因人员聚集和在医院交叉感染的风险;患者可以根据自己的意愿选择医生,可以选择自己方便的时...……更多
空腹血糖8.5,算严重吗?医生坦言:若是这3种情况,基本无需担心
...采血的方法则更便当快捷。修改空腹血糖8.5,算严重吗?医生坦言:若是这3种情况,根本无需忧虑【老年人】跟着年岁的增加,咱们的身体逐渐显暴露岁月的痕迹。各项机能初步悄然衰退,如同一部磨损的机器,逐渐失去旧日...……更多
睡眠不足危害竟然这么大?千万要睡够这个时间
...7千万名妇女长达16年的跟踪研究,发现那些平均每天睡6小时的人比睡7小时的人体重增加得多,而每天5小时睡眠的人又比6小时睡眠的人增加更多的体重。对于睡眠不足导致肥胖的原因的一种解释是,睡眠缺失会改变机体代谢,...……更多
专家精准支招 帮您睡个好觉
...长期遭受失眠折磨苦不堪言。去年,她到一家医院求治,医生说这是焦虑、抑郁,给她开了很多药,外加各种物理治疗。小美一看这架势,很是紧张,结果一连3天没睡着觉。她上网搜索“失眠”“焦虑”“抑郁”,结果常用的...……更多
预防糖尿病,做好4个措施,多吃3个蔬菜
...的作息是指我们睡眠充足,如果一个人每天睡眠不足6个小时,那么就会增加其患糖尿病的概率。建议人们在日常生活中保障7~8个小时的睡眠时间。3、适量的运动适当的运动可以有效的提高自身的免疫能力,特别是对于中老年人...……更多
每天这个时间运动,更有助于控糖!
...反应,应立即停止。如果血压不稳定,应至医院就诊,由医生明确病情,决定采取哪种运动方式。 未得到控制的重度高血压病、高血压危象或急进型高血压病,合并不稳定心绞痛、心力衰竭、严重心律失常和视网膜病变等患者...……更多
这4种疾病要“多睡”才能好!3个穴位帮你提高睡眠质量
...足可能会导致血糖水平升高。研究显示,每晚睡眠不足6小时的人,糖耐量异常的风险是睡眠充足者的4至5倍,这可能会导致糖尿病的发展。2.心脏病一项涵盖近50万人的研究发现,将6至9小时定义为“理想睡眠区间”。在这一区间...……更多
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减肥是当下比较热门的一个话题,对于有减肥需求的人群们来说,喝茶能减肥是最好的,因为茶叶本身不会对人体造成危害,而喝茶减肥的时候
2024-11-25 18:51:00
【天眼问医】老年人摔倒并非“最后一次骨折” 关节置换手术90多岁老人也能做
此海报为AI生成专家简介 贵州省人民医院骨科主任 孙立随着老龄化社会的到来,骨折,渐渐成为老年人的“大敌”。其中,髋部骨折致残率和死亡率高
2024-11-25 19:49:00
眉山市青神县:深耕肉牛产业链 乡村振兴勇前行
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贵州老年大学携手中国网老年大学联合举办“金色盛年光影课堂”摄影公益活动
近日,一场别开生面的摄影公益大讲堂在贵州老年大学举行,吸引了近250名来自贵州老年大学摄影班学员、教师、艺术团成员、干部职工以及其他摄影爱好者的参与
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立足新起点 聚焦新目标 再上新台阶——六盘水市关工委多措并举推动关工委工作高质量发展
近年来,在六盘水市委、市政府的坚强领导下,按照省关工委的部署要求,全面学习贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神,切实贯彻落实《关于加强新时代关心下一代工作委员会工作的意见》
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而立之年再起航 银龄芳华建新功——桐梓县老年大学举办建校30周年发展总结活动
2024年是遵义市桐梓县老年大学建校30周年,为认真总结30年来学校取得的成就和本年度工作,部署明年发展目标,11月20日下午
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罗甸县老年大学组织老党员参加县委老干部局离退休干部党支部主题党日活动
11月20日上午,黔南州罗甸县老年大学组织退休干部党员参加县委老干部局离退休干部党支部11月主题党日活动。活动由离退休干部党支部书记黄燕梅主持
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近日,贵州省公安厅离退休干部处组织厅机关离退休干部开展党建专题教育实践活动,14个离退休干部党支部的支部书记、委员共计35人参加
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健康问太和|什么是针刀疗法?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)家住十堰的李先生长期受颈椎病的困扰,颈部疼痛和头晕头痛等症状严重影响了他的生活质量。经过多次保守治疗无效后
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消化不良和腹胀是现代人常见的健康问题,其根源往往与饮食习惯密切相关,尤其是暴饮暴食、过度摄入高脂肪食物等不良习惯。这些问题不仅让人感到不适
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