• 我的订阅
  • 头条热搜
水果茶的做法和配方
...。那么水果茶怎么做呢?下面为大家介绍水果茶的做法和配方。水果茶的做法和配方1.梨茶梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服,有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖,不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺,而且对嗓...……更多
春天苹果和红茶是绝配,教你一个香港太太们的神仙吃法
...促进消化、清除体内废物、调节肠道功能,是一种优质的水果养生佳品。而红茶则含有丰富的咖啡因和茶多酚等成分,具有提神醒脑、促进新陈代谢、分解脂肪的作用。将苹果和红茶搭配在一起,不仅可以增加口感的层次和丰富...……更多
冬季提高孩子抵抗能力如何饮食
...生素K,预防自发性出血。原料:西兰花、芥菜各适量,配方奶,米粉。做法:将西兰花和芥菜分别清洗后切成小块。放入榨汁机榨汁。用配方奶调好米粉煮开后,倒入榨出的的菜汁,沸腾即可。蛋黄羹营养小提示:鸡蛋黄中含...……更多
春夏之交,这8种自制热饮,配料简单易上手,值得收藏!
一、冰糖橘子茶材料:橘子1个、红茶茶包、柠檬2-3片做法:1、柠檬用盐搓洗表皮,去籽切片,橘子剥皮,捣压出汁。2、所有食材放入养生壶中,加入冰糖水开后煮5-8分钟,捞出茶包(橘子搅散,果味更浓郁)。橘子搭配柠檬、清爽...……更多
冬天不吃酸,走路打窜窜,小雪马上到了别忘吃“5酸”安稳度冬天
...降低血压、扩张血管,对心血管健康有益。山楂糖葫芦:配方:山楂:1斤白砂糖:500克水:250克制作流程:1.清洗山楂:将1斤山楂放入清水中,清洗干净,然后取出放置一旁待用。2.串起山楂:用竹签将清洗干净的山楂逐个串起...……更多
五种适合秋天多吃的酸味食物,建议了解
...胃消食、去火养颜,很适合多食用。番茄除了生吃和常见做法外,也可以自己在家做成番茄罐头或是番茄酱慢慢吃,平时做菜、做披萨、配面包等都可以。推荐食谱:【番茄酱】所需食材:番茄、柠檬、冰糖1、番茄洗净,顶部...……更多
韭菜花具有“杀菌、补肾、健胃、强免疫”等等功效
...么容易发霉,要么香味不足,这都是没有掌握正确做法和配方导致的。而今天老胡分享的这种韭菜花酱的做法,是我跟着一位内蒙古老师傅学习到的,自从学会了这个方法,不少朋友都要求我每年给他做一大坛呢!接下来我就把...……更多
秋天,女人不管多忙,这3样要常吃,维C含量高,美容养颜气色好!
...秋梨1个、红枣5颗、枸杞10克、银耳10克、冰糖适量。详细做法:1. 将银耳提前用清水泡发,去除根部,撕成小朵;秋梨去皮去核,切成小块;红枣洗净去核,枸杞清水冲洗备用。2. 将银耳和红枣放入锅中,加入适量清水,大火煮...……更多
将苹果放入锅中煮,好处这么多!皮肤白嫩,脾胃强了,睡眠也更好
...也是非常多!以下是苹果、南瓜、山药、大枣煮汤的简单做法:【苹果南瓜山药红枣羹】准备食材:苹果、南瓜、山药、红枣、红糖、枸杞、清水。具体做法:1.准备2个苹果,清洗干净后,将苹果的表皮去掉,然后切成小块,南...……更多
五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民
...炒肉 主要食材:苹果、黑木耳、猪里脊肉、姜、葱具体做法:1、先将猪里脊肉切成薄片,用少许生抽、淀粉和油腌制一下。2、黑木耳提前泡发,洗净后撕成小片;苹果洗净去核,切成片。3、锅中放油,油热后下姜片爆香,再...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”,润肺化痰,增强免疫好过冬
...“止咳方”。下面,就与大家分享3种苹果煮水喝的美味做法。一、苹果银耳百合红枣羹 原料:苹果、银耳、百合、干桂圆肉、红枣、枸杞、冰糖制作步骤:1.将提前泡发的银耳洗净,去掉根部,撕成小朵备用,苹果洗净去皮后...……更多
水果吃不完不要扔,教你2个神仙做法,甘甜可口,方法特别简单
跟大家分享两个超级简单的水果小妙招,就是如何制作苹果果酒和火龙果果酒。这两种果酒不仅味道甜美,而且制作过程简单到让人觉得就像是有神仙帮忙一样,无论你是烹饪新手还是老手,都能轻松学会。苹果果酒准备材料...……更多
冬季“十孩九咳”,试试这3碗水果汤,润肺止咳,增强免疫身体好
...萝卜雪梨小金桔汤】食材:白萝卜、小金桔、雪梨、冰糖做法如下:1.将白萝卜洗净去皮,切成小块。将小金桔洗净切半,雪梨去皮去核,切成小块,金桔因为要带皮煮,所以需要用盐搓洗金桔的表面,这样可以起到杀菌的作用...……更多
春节吃得太油腻,节后试试这些食物,有助于“刮油”,吃得更健康
...味的,可以少加几颗红枣,红枣中带有淡淡的甜味。推荐做法:雪梨金桔茶食材:金桔、雪梨、红枣。做法:1、做这道润喉的金桔雪梨茶用到的材料就3种,雪梨、金桔和红枣,这三种食材自身都是带有点甜味的,不用另外加冰...……更多
春天建议中老年人:常吃5种“碱性水果”,补充水分,早吃早舒坦
...饮食结构多米面、鱼肉,但这些大多是“酸性食材”,而水果往往摄入得比较少。其实大多数水果都属于碱性食物,食物是碱性还是酸性不能依靠口感,要按照代谢物来判定,即便是柠檬、杨梅、梅子等吃起来很酸的水果其实也...……更多
苹果煮水喝,一润肺,二减脂,三通便,四健脾胃,大人孩子都受益
...楂红枣水】准备食材:苹果、山楂、罗汉果、大枣、红糖做法如下:1. 将苹果清洗干净后,用去皮器去皮、去核,切成小块;山楂清洗干净后,用去核器将核去掉,罗汉果剥去外皮,取出果肉,掰成小块;大枣洗净备用。2.在锅...……更多
吃好早餐有助于提供全天所需的能量,保持身体健康
...燕麦片、牛奶、果仁麦片、新鲜水果(如苹果、香蕉等)做法:将燕麦片和牛奶混合,加入果仁麦片,搅拌均匀。将新鲜水果切成小块,加入杯中,即可享用。周二:全麦面包鸡蛋三明治材料:全麦面包、鸡蛋、生菜、番茄、鸡...……更多
轻食≠吃草,这样吃减重快又营养
...沙拉,因此也将轻食戏称为\"吃草\"。其实,这种观点和做法是错误的。食可以“轻”,但其中的营养不能“轻”。如何做到“轻食”而不缺营养,今天就给大家建议一下!Part 1:什么是轻食?“轻食”这一说法最早起源于17世纪...……更多
吃10斤苹果不如吃1斤它,中老年人要多吃,健脾益胃,补钙抗衰老
...、胡萝卜、火腿肠、青辣椒各1个,食盐,鸡精,蚝油。做法:1、将玉米一粒粒掰下清洗干净,胡萝卜和青辣椒切丁,火腿肠切片备用;2、锅里倒入菜籽油,油热先将青辣椒、玉米粒和胡萝卜倒入翻炒一会,再将火腿肠、食盐、...……更多
只要坚持每天吃苹果,就不会生病了
...小炒玉米粒今天用新鲜的玉米粒来和大家分享一个好吃的做法,一起来看看是怎么做的吧。首先我们来铺上一些新鲜的玉米粒,胡萝卜半根,先切成片,再改到正小丁,鸡胸肉一块,同样改到正小丁,切好后放入盘中,加入少许...……更多
入秋后,吃果不吃瓜,记得多吃5种秋果,补水润燥,健康度秋
...:苹果1个,山楂50克,红枣50克,陈皮1块,冰糖适量 【做法】:1、准备好材料,山楂可以用新鲜的,陈皮最好用老陈皮,把陈皮,山楂,红枣用温水清冼干净后稍浸泡一下,苹果洗净去核后切成小块。2、把处理好的材料放入...……更多
维生素C是苹果的48倍,到处都是!滋补营养,清肺养胃
...白,你家老公看了直夸“太美了”。下面就来分享详细的做法,一起来看一下吧。一、【炒木瓜】木瓜洗干净,削去外皮,把两头去掉,从中间分开,把木瓜瓤刮干净,斜刀切成厚片,放入盘中。五花肉洗净,切成薄片,切好放...……更多
苹果加这几样一起煮,功效翻20倍,一驱寒、二化痰、三滋阴!
...1个、橙子1个、老冰糖15克、清水适量。【苹果热橙茶的做法】:第一步:首先将苹果和橙子全部放入淡盐水中浸泡5分钟,然后将它们搓洗干净,接着再用流水将它们冲洗干净。第二步:将苹果和橙子都切成如下图所示的片状备...……更多
失眠最怕这6个菜,让你一觉睡到大天亮!
...变身一道妥妥的下饭菜。食材:苹果、菠菜、核桃、杏干做法:1、苹果去皮去核切丁,放盐水(防止氧化)中备用。2、杏干切丁(可以用蔓越莓干或葡萄干代替),核桃和杏干放入平底锅中小火烘烤一下,取出,核桃切碎3、锅...……更多
秋冬可以经常煮这3种水果吃,避免季节干燥,孩子频繁咳嗽的问题
...。在秋冬季节,宝妈可以多给孩子吃一些煮的苹果,而且做法也很简单,只需要把苹果去皮以后切成块,加上水喝苹果蒸煮十分钟就可以了,汤里有苹果的甜味,宝宝不仅爱喝,而且在秋冬比较凉爽的季节煮的苹果也不会刺激到...……更多
苹果香蕉靠边站,冬天多吃它,润肺止咳,做成小零食,价值翻10倍
...受不了,大家可以热吃。今天给大家分享几个金桔好吃的做法,非常适合冬天。 一、金桔酱准备金桔、冰糖、食盐、柠檬汁。1、准备2斤金桔、1斤冰糖、5克食盐、50克柠檬汁。金桔放入水中浸泡20分钟,洗干净后沥干水分,切...……更多
疫情期间水果怎么吃才更好?养护身体,建议看一看
...来中和它的凉性。日常生活中我们可以吃冰糖炖雪梨,其做法非常简单:首先将雪梨清洗干净,然后去核切成块,锅中倒入雪梨,加入适量的冰糖,倒水之后焖煮一个小时,出锅10分钟加入一些枸杞,这样就可以食用了。2、橙子...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议老人:一周吃2次,头发黑密气色好
...淀粉、鸡蛋1个、味极鲜、蚝油、盐、料酒、食用油具体做法:1、红椒一般用来搭配食物一起烹饪,能够增加食欲,满足成年人每天的需求量。红椒富含丰富的胡萝卜素、蛋白质、类黄酮等营养元素,适量的吃一些可以抗病毒、...……更多
冬天最该吃的水果,不是雪梨和苹果,每天吃几颗,滋养润肺好过冬
...美味呢?这里给大家分享一款简单易学的冰糖腌油柑果的做法。推荐食谱一:【冰糖油柑果】准备食材:油柑果、盐、冰糖做法如下:1. 将油柑果放入盆中,加入少许盐,加少许水,搅拌均匀,轻轻搓洗,将油柑果清洗干净,然...……更多
冬天苹果别总是直接吃,试试煮水喝,不但美容养颜,还能预防感冒
...但你可曾尝试过用苹果煮水来饮用呢?这种简单而经济的做法,不仅能让我们享受到苹果的美味,还能带来许多健康益处。一、俗话说:一天一苹果,医生远离我。俗话有云:“一天一苹果,医生远离我”。这句俗语并非空穴来...……更多
更多关于健康的资讯:
很多病都和慢性炎症有关!这几种“抗炎食物”千万要吃对了!
生活中很多疾病的发生,其实都和身体慢性炎症有关!当我们饮食不当、压力和应激等亚健康状态下,身体会长期过量产生各种炎性细胞因子
2024-09-10 11:05:00
要想冬天不生病,秋季这个器官要护好!
中医认为春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾肺属“娇脏”秋季干燥易伤肺特别是老年人如果因秋燥而伤肺到冬季就容易感染肺部疾病秋季想养肺你得记住这“7法”
2024-09-10 11:05:00
洗脸用冷水好还是热水好?要想皮肤好,选对水温很重要!
有些人一年四季喜欢用冷水洗脸,有些人则喜欢用热水,到底哪个更好?健康时报资料图洗脸用热水还是冷水更好?复旦大学附属闵行医院皮肤科张超2022年在健康上海12320公众号刊文中表示
2024-09-10 11:06:00
“轻医美”乱象多发,整治要持续加码
“轻医美”,在很多消费者看来操作简单、恢复迅速,因此被称为“快餐式美容”。一段时间以来,“轻医美”成了各大短视频平台上推荐女性创业赛道的热门词汇
2024-09-10 10:47:00
国家市场监管总局召开规范直销打击传销业务培训班
2024年9月2日--6日,国家市场监管总局规范直销打击传销业务培训班在国家市场监管总局行政学院举行,来自全国各省、自治区
2024-09-10 11:17:00
男子喝杯奶茶呕吐不止!爱喝奶茶的你,别再忽视这个细节
面对市面上琳琅满目的奶茶,爱喝奶茶的你注意到杯壁上提醒的最佳饮用时间了吗?近日,广州中医药大学第三附属医院急诊科接诊了一位小伙吴先生(化名)
2024-09-10 11:26:00
3位胃癌患者来自同个地区 都有一个共同的饮食习惯
76岁的邹大伯平时胃口不错,最爱吃臭冬瓜、霉干菜扣肉等,如果有这些菜,每餐都能吃一大碗饭。可最近,他的饭量大不如前,没吃多少就觉得饱
2024-09-10 12:55:00
26岁户外运动爱好者患上慢阻肺 原因竟是5年前的一次感染
26岁小张是一名户外运动爱好者,近年来,他发现自己运动时频繁出现“上气不接下气”,咳嗽也变多了。直到咳嗽越来越厉害,还出现胸闷乏力
2024-09-10 12:56:00
爱出汗:多吃这种食物,钾含量丰富,精神旺盛,浑身有劲!
"秋冬换季,山药上桌,养生美味两不误!姐妹们,快来学这道清新脱俗的‘木耳山药小炒’,不仅好吃到飞起,还藏着满满的健康秘密哦
2024-09-10 09:45:00
白露后“养肺黄金期”,宁可不吃肉,也要多吃这4样,安康过秋天
白露后“养肺黄金期”,宁可不吃肉,也要多吃这4样,安康过秋天白露之后,气温会降低,早晚温差大,但是这时候白天依旧是燥热明显的
2024-09-10 09:45:00
这种菜含钙量不输牛奶,能帮娃长高长壮,秋天换季超适合给娃吃!
秋风起,换季时,正是孩子们身体成长发育的黄金期。家长们总希望在这个季节里,能给孩子提供更多营养丰富、助力成长的食物。在众多食材中
2024-09-10 09:47:00
吃酸奶能减肥吗?
在当今社会,减肥已成为许多人关注的焦点。随着健康意识的提高,越来越多的人开始寻找既健康又有效的减肥方法。酸奶作为一种营养丰富的食品
2024-09-10 09:48:00
肾脏疾病与喝茶有关?医生告诫:过了60岁,这3种茶不是谁都适合
大家可能都听说过,适当饮茶对身体有益,不仅可以帮助消化,还能提神醒脑,有没有想过喝茶也可能是一把双刃剑,尤其是对于年纪稍大的朋友们
2024-09-10 09:49:00
秋天体质虚弱的人要常吃4道“温阳菜”,好吃不上火
秋天是气候变化的季节,很多人会感到体质虚弱,此时选择一些“温阳菜”来调理身体尤为重要。这些温补的菜肴不仅能够增强体质,还能帮助提升免疫力而不会引起上火
2024-09-10 09:49:00
这7类食物,经常吃也许让你更快乐!(不是汉堡炸鸡)
日常生活中,每个人都难免有压力大、不开心的时候。很多人不开心的时候就想靠吃东西来安慰自己,那么,有没有什么食物能让人逐渐变得更快乐呢
2024-09-10 09:49:00