• 我的订阅
  • 头条热搜
要牢记“3吃3做3忌讳”,尊重传统,顺应时节,老少都安康
...我们要牢记“3吃3做3忌讳”,尊重传统,顺应时节,老少都安康。一、3要吃1.重阳糕重阳糕是重阳节的特色食品之一。传统的重阳糕是由糯米、红糖、核桃、红枣等食材制成,味道甜美、软糯可口,寓意着甜甜蜜蜜、生活幸福。...……更多
春季吃牛羊肉不如吃它,低脂高蛋白,买来锅中一煮,滋补暖胃强免疫,老少皆宜
...如吃它,低脂高蛋白,买来锅中一煮,滋补暖胃强免疫,老少皆宜!春季来临后,气温真的慢慢变暖和了,出门走走,春风拂面,气温舒适,好不惬意。俗话说, ”一年之计在于春“, 春季是四季之首,也是万象更新, 万物萌...……更多
炖羊肉汤时,这3种料缺一不可!很多人不懂,难怪肉不香,味不正
...羊肉是冬天的好食材,它可以温暖肾脏、补充气血,男女老少皆宜。多喝羊肉汤,对身体很有好处。虽然羊肉汤广受欢迎,但很多人觉得羊肉腥味重。于是,炖汤时他们喜欢加很多香料和调料来掩盖腥味。其实,这样做并不对。...……更多
冬至前后,记得多吃“2菜3肉”,营养好热量高,数九寒天轻松过!
...冬至一到,就意味着我们将正式进入“数九寒天”,这个时节是一年中最冷的时候,很多人都会出现畏寒怕冷的现象,恨不能一天到晚躲在温室里不出门。这时候,其实我们可以在饮食上多下功夫,吃一些营养好、热量高的食物...……更多
立秋后,少吃猪肉多吃它!营养极高,比吃牛羊肉强,炖一锅特解馋
...价值。相较于猪肉、牛羊肉,鸭肉的营养成分更适合秋冬时节进补。它不仅富含优质蛋白质,而且脂肪含量适中,富有多种人体必需的微量元素。鸭肉的营养价值很高,尤其适合体质虚弱、容易上火的人群。鸭肉性凉,具有滋阴...……更多
眼下最该吃的肉类就是它,补肝明目,增强抵抗力,全家老少都爱吃
深秋时节天气越来越冷,寒气也越来越重,像这种时节,就该多吃一些肉类来补充能量。现在猪肉的价格直逼牛羊肉,但是却没有牛羊肉的营养价值;牛肉倒是营养丰富又细嫩,但是脂肪和胆固醇的含量又比羊肉高。所以眼下...……更多
天越冷越要吃这3种暖身食物,让你手脚暖呼呼!味道还特别棒
...供热。下面给大家推荐几种适合现在吃的暖身食物——1.老少咸宜——枸杞炖羊肉食材:羊肉500克,枸杞子20克,生姜、大葱、黄酒适量。做法:羊肉洗净,再用冷水浸泡去血污。生姜切片,葱切段。将锅烧热后投入羊肉和姜煸...……更多
冬天不吃酸,走路打窜窜,小雪马上到了别忘吃“5酸”安稳度冬天
...语:随着冬日的脚步渐渐临近,气温,寒风凛冽。在这个时节,我国民间有句俗语流传甚广:“冬天不吃酸,走路打窜窜。”这句话并非空穴来风,而是蕴含着深厚的养生智慧。小雪节气即将到来,我们应顺应季节的变换,适时...……更多
“霜降补阳,手脚不凉”,这种食物要多吃,补足阳气温暖过冬
...多种矿物质,能够温补脾胃、益气养血。特别是现在这种时节,多吃点羊肉,还能增强身体的抗寒能力,让你远离感冒和寒冷!但是,很多人对羊肉望而却步,因为它的“膻味”实在让人难以接受。不过,别担心!今天我就教你...……更多
小寒这样吃,年年交好运,滋补养生,强身健体
小寒,这个中国传统二十四节气中的重要时节,标志着寒冬进一步深入,气温逐渐降低。在这个时节,人们追求身体的温暖与滋补,以抵御严寒。而通过精心挑选并合理搭配食物,可以为身体注入丰富的营养成分,增强体质,...……更多
这三种食材,为身体注入阳光暖意,抵挡寒风侵袭
...仅是食物的选择,更是对身体的呵护与爱护。在这个小寒时节,让我们共同迎接寒冷,携手养阳,为自己的身体注入温暖的力量,让健康在寒冷的季节里绽放光芒。明日小寒,记得吃好,让“养阳3宝”成为抗寒的宝藏,为健康...……更多
明日霜降,建议少吃姜和韭菜,有钱没钱,多吃4宝,补足营养入冬
...即将被画上句号,银装素裹的冬天离人们也不远了。霜降时节,万物毕成,阳气开始沉于地下,而阴气寒气开始凝聚,气温会迎来骤降,早晚的天气会逐渐让人感到寒冷。从古至今人们对于霜降都是非常重视的,因为它正处在秋...……更多
立冬养生饮食有讲究,这三种传统美食必不可少,驱寒暖胃又滋补
...节气,伴随季节的转换,天气越来越冷,寒冷的晚秋初冬时节,家里的火锅可以上桌了,天凉吃火锅是最受欢迎的营养滋补美食,吃起来非常简单,洗洗涮涮就上桌,吃起来暖和过瘾,每次都会吃撑,立冬滋补养生必吃。材料:...……更多
二十四节气·小份菜推荐丨冬至:当归生姜羊肉汤 益气补血温中健肾
...入盐、味精、鸡粉等调味即可。杨维政称:“羊肉性温,老少皆宜,是冬天滋补的好食材。”上游新闻记者 徐勤编辑:夏洪玲责编:林祺审核:吴忠兰 ……更多
小寒时节多吃一些温性的食材,帮助抗寒保暖,健康度过冬季
...起点,也是气温最低的时候。因此,建议中老年人在小寒时节多吃一些温性的食材,以帮助抗寒保暖,健康度过冬季。以下是五种适合中老年人的冬季食材。羊肉羊肉因其温热滋补性质而备受冬季食用的喜爱。富含优质蛋白质和...……更多
炖羊肉汤时,放这三种料!很多人不懂,香味浓郁无膻味
...味道与其他调料相融合,使得卤鸡味道更加丰富。第二种香叶香叶是不可或缺的调味佳品,能够显著减轻肉类的膻味,同时为食材赋予别具一格的芬芳。它的加入让羊肉汤更添清新怡人之感,引人垂涎欲滴。香叶本身香气扑鼻,...……更多
明日进三九,别人都吃牛羊肉,我家喜欢吃这肉,肥而不腻,滋补养颜,别不懂!
...间有“三九不补,来年受苦”一说,说得就是在三九寒冬时节,如果不养好身体,那么来年就有可能会被病痛折磨而受苦,所以这个时候,大家都会开启滋补模式,想要滋补养身,争取来年有个好身体,平时餐桌上也会出现难得...……更多
立冬养生:多吃温热、有阳气的食物,应季而食,提升阳气
...物开始蛰伏,大自然进入了一个休养生息的阶段。在这个时节,我们的养生重点也应放在养藏上,以顺应自然界的变化,为来年的健康打下坚实的基础。立冬养生之起居与情志《黄帝内经》中关于冬三月的说法主要记载于《素问...……更多
中老年人常吃这 6 道“扶阳菜”,补阳气,强健脾胃,入秋不受苦
...富,中老年人常吃可以补充阳气,强健脾胃,让您在入秋时节身体更健康,不受苦。赶快动手为自己和家人做起来。 ……更多
明日芒种,记得“食1豆饮2汤吃3瓜”, 顺应时节而食,仲夏无病扰
...的营养和水分,还能消烦止渴、解暑热,甘甜润肺,男女老少都适宜。 ……更多
临近冬至 金沙羊肉粉热销
...家便撑起了炖羊肉大锅。店内云雾缭绕,肉香扑鼻。男女老少闻香而来,只为那一碗鲜香四溢的羊肉粉。沙土镇中心袁记羊肉粉负责人袁锡军告诉笔者,“我们一天卖差不多是1500碗左右的羊肉粉。我们的羊肉包括每天往外地发...……更多
都安上演“牛王”“羊王”争霸赛
本文转自:河池日报牛羊肥壮庆丰收都安上演“牛王”“羊王”争霸赛都安讯 9月26日上午,一场别开生面的“牛王”“羊王”争霸赛在都安瑶族自治县地苏镇上演,该县19个乡(镇)的养殖专业合作社、养殖场(户)精心挑选...……更多
炖牛肉最忌讳焯水,做好这两步,多加1样,软烂不塞牙,鲜香入味
...的蛋白质、钙质、矿物质等营养,有助于保持健康。秋冬时节,最适合品尝的牛肉料理莫过于炖牛肉了。将牛肉与白萝卜、胡萝卜、土豆、山药等配料一同炖煮,炖出的一锅鲜香扑鼻,牛肉软烂入味,散发着浓浓的香气。每当炖...……更多
九月九重阳节,不管有钱没钱,记得把“5样”端上桌,老传统别忘
...月九重阳节,不管有钱没钱,记得把“5样”端上桌,老传统别忘了今天是农历九月初五,再过几天就是重阳节了。重阳节也叫重九节、敬老节,有长久长寿的寓意,寄托着人们对老人健康长寿的祝福。重阳节有很多传统习俗,...……更多
小雪进补,来年打虎!隔天吃1次,精神好力气足,增强免疫好过冬
...,增强免疫好过冬俗话说“冬季进补,来年打虎”,小雪时节天气逐渐变冷,是进补的好时候,多给身体补充营养,增强免疫力,精神好,力气足,健康过冬。今天给大家推荐几种食物,特别适合冬补,营养又好吃,越吃越健康...……更多
三伏天饮食攻略:3 豆 1 肉,“夏养”正当时
...羊肉这种温热的食物吗?其实不然,三伏天吃羊肉是一种传统的养生方式。羊肉性温,在炎热的季节食用,可以帮助排除体内的寒气和湿气,起到冬病夏治的效果。将羊肉与一些清凉的食材一起炖煮,如冬瓜、萝卜等,既能中和...……更多
...,排全区第一。近年来,河池市围绕做大做强羊产业,在都安瑶族自治县先行先试肉羊全产业链发展,推出“联建联养联营”养殖模式,建立“供羔、饲料、技术服务、回收、屠宰加工销售”五个统一标准,实现产业链前端、中...……更多
冬季怕冷要补阳 小寒吃红焖羊肉补阳暖身
...5片,大葱1根,蒜6瓣,八角1个,花椒粒适量,桂皮1块,香叶3片,红枣3颗,陈皮3片,干辣椒5个,食盐、生抽、老抽、白砂糖、胡椒粉、豆瓣酱、啤酒、水、食用油适量做法:1、羊肉洗净后用清水浸泡30分钟以上,将羊肉中的血...……更多
...,据说与狐偃的传说有关。农村的风俗是要请回已出嫁的老少姑娘,好好招待一番。民谣云:“六月六接姑娘,新麦饼羊肉汤。”羊肉鲜嫩,味甘性温,《本草纲目》载,羊肉“暖中补虚,补中益气,开胃健力,益肾气”,是助...……更多
广西机电职业技术学院实践队赴都安开展直播助农活动
...作用,8月12日至14日,广西机电职业技术学院实践队来到都安瑶族自治县开展2024年全国大学生“乡村振兴·青春笃行”暑期社会实践活动。通过公益直播,助力都安特色农产品“走出去”。实践队来到都安的第一站是民族博物馆...……更多
更多关于健康的资讯:
更年期女性保健:激素变化如何影响健康?
梁燕芬 百色市右江区妇幼保健院更年期,医学上称为“围绝经期”,是女性从生育期过渡到老年期的重要阶段,通常发生在45~55岁之间
2025-05-30 10:07:00
宫颈糜烂样改变,到底需不需要治疗?
刘日榕 广西桂平市妇幼保健院随着时代的进步,女性对健康越来越重视。宫颈糜烂样改变是较为常见的一种妇科疾病。一些女性并不了解它
2025-05-30 10:07:00
女性生殖健康的“双重探照灯”
苏恒学 容县人民医院一、生殖健康评估的核心指标:激素网络与卵巢储备女性生殖系统的精密运作依赖于复杂的内分泌调控,性激素六项与抗缪勒管激素(AMH)是解读这一系统的关键窗口
2025-05-30 10:07:00
中医养生的基本原则
何欢 蓬安县巨龙中心卫生院一、引言中医学养生学说源远流长,蕴含深厚的哲学智慧与丰富的实践知识,其宗旨在于运用多样化手段养护生命
2025-05-30 10:07:00
中风后遗症的中医康复
胡娜 江苏常州经济开发区街道社区卫生服务中心一、引言脑卒中,即传统医学中所指的中风,其特征表现为高发病率、高致残率以及高死亡率
2025-05-30 10:07:00
口腔内科护理有妙招
蒋桂林 桂林医科大学附属口腔医院你是否有过这样的经历:喝一口冷饮,牙齿突然感到一阵尖锐的酸痛;咬一口苹果,会被那瞬间的敏感打断享受美食的兴致
2025-05-30 10:07:00
合肥众好肛肠医院:多模式镇痛下的人性化肛肠诊疗
在合肥的医疗版图中,合肥众好肛肠医院以其专业的肛肠诊疗技术与人性化的医疗服务脱颖而出,尤其是在多模式镇痛下的肛肠手术方面
2025-05-30 10:17:00
埋线减肥显奇效 中医调理助您重塑轻盈体态
五月中旬,一位大体重患者怀着对健康、爱美的渴望走进了济南南郊医院中医科,尝试体验埋线减肥项目。短短十二天时间,奇迹悄然发生—— 患者的食欲明显降低
2025-05-30 10:18:00
10岁女孩发热头痛,常规治疗无好转 警惕脑炎,可能致死、致残
袁哲锋 浙大儿院神经内科副主任,医学博士。中国优生科学协会神经及脑科学委员会委员、浙江省医学会神经病学分会神经免疫和感染学组委员
2025-05-30 07:47:00
“粽”头戏吹“跨界风” “健康”成市场新宠
今年粽子消费市场有些不一样——“粽”头戏吹“跨界风” “健康”成市场新宠□南京日报/紫金山新闻记者 黄琳燕又是一年端午时
2025-05-30 06:55:00
健康问太和 | 乳腺癌术后放疗如何降低对心脏的影响?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,但随着医学技术的不断发展,保乳手术联合术后放疗已成为早期乳腺癌的重要治疗方式
2025-05-29 23:17:00
仁怀市老年大学太极拳班在遵义市首届健身气功站点联赛活动中斩获佳绩
5月25日,由国家体育总局气功管理中心主办的2025年“全国百城千村健身气功交流展示”系列活动——助力乡村振兴志愿者启动仪式暨遵义市首届健身气功站点联赛在贵州仁怀市举行
2025-05-30 03:01:00
务川自治县浞水镇组织离退休干部考察特色养殖产业
近日,务川自治县浞水镇组织离退休干部前往该镇复兴村实地考察黑猪、蛋鸡、肉牛养殖产业,让老干部们深入了解当地产业发展现状
2025-05-30 03:01:00
黔南州老年摄影学会第八小组开展摄影交流活动暨讲座
5月23日,黔南州老年摄影学会第八小组在都匀举办摄影交流活动,特邀学会会长闵应炳现场指导,副会长兼秘书长柏时鸣作专题摄影知识讲座
2025-05-30 03:01:00
正安县庙塘镇走访慰问退休老干部
为进一步弘扬尊老敬老优良传统,关心关爱离退休老干部。5月23日上午,遵义市正安县庙塘镇组织开展离退休老干部走访慰问活动
2025-05-30 03:01:00