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明日进末伏，老话说“末伏吃3宝，不用郎中跑”，3宝指的是啥？怎吃受益？
明天就要进入末伏了，今年的末伏在立秋之后，老话说：“伏包秋、凉悠悠，秋包伏、热死牛”的说法，今年就是民谚中所说的秋包伏，预示着进入...……更多
2024-08-13 17:36:00郎中,老话,不用,黄鳝,鸡蛋,食盐
...记得“多吃2肉2菜，少吃2瓜”，扶阳祛湿，舒坦过夏天！老话说：“冷在三九，热在三伏”，三伏天是一年中最为炎热的时节，三伏又分为头伏、中伏、末伏3个阶段，而中伏是三伏中时间最长、也是最为炎热的20天，这时候的太...……更多
2024-07-30 17:46:00黄鳝,紫苏,食盐,紫苏叶,料酒,调味料
...喝水，多吃瓜果蔬菜。老话说的好：“末伏吃2宝，不把郎中找”，去火润肺，平安过秋天第一宝：莲藕，最适合吃莲藕的季节也是在秋季，这时的莲藕十分的清香爽脆，汁水也很丰富。秋天吃莲藕能清热、帮助身体营养的补充...……更多
2023-10-25 11:07:00郎中,平安,莲藕,山药,丸子,胡椒粉
...”作为食物。农村有句老话说的好，“秋天吃三草，不把郎中找”，农村草特别多，那到底是啥“3草”，今天大强推荐3种草的美食食谱，供大家参考。第一草：萝卜樱子，具有预防便秘、润肤养颜等作用。推荐食谱：小炒萝卜...……更多
2023-10-24 16:16:00郎中,农村,丝瓜,红薯,蒜末,樱子
...么好呢？很多朋友都听说过“冬吃一支参夏吃一条鳝”的老话，众所周知，人参是很有营养的食物，冬天吃它有利于滋补身体；而黄鳝更是营养丰富，它和我们平时常吃的泥鳅一样，都属于非常有营养的滋补品。三伏天气候炎热...……更多
2023-11-13 19:54:00鸭肉,牛羊肉,滋补,黄鳝,滋补,营养
...来入伏，这是一年中最炎热的时段。在民间，有这样一句老话：“入伏不吃酸，走路打蹿蹿”。这句话虽然听起来颇为俏皮，实则蕴含着深厚的养生智慧。入伏时节，酷暑难耐，人体出汗多，容易导致疲劳、食欲不振。而“吃酸...……更多
2024-07-16 10:52:00老话,番茄,香叶,生抽,小勺,胡萝卜
导读：老话说：阳气足，百病消：多吃4道升阳祛湿菜，让你精神焕发在理论中，“阳气”被视为人体健康与活力的源泉。古人云：“阳气足，百病消。”这一理念强调了阳气在维护人体健康中的重要作用。阳气充足的人，不仅...……更多
2024-09-05 09:37:00升阳,阳气,老话,精神,生抽,阳气
...窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物。民间有“家有三年艾，郎中不用来”的说法。中医认为，在香囊中加入艾叶、肉桂、白芷、砂仁等中药，具有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍等效用，从而起到预防疾病的作用。陈意推...……更多
2024-06-07 09:21:00草花,香氛,中医,雄黄,黄鳝,黄鱼
...上面，开吃。【忌1样】忌食秋瓜这里秋瓜指的是西瓜，老话说得好“秋瓜坏肚”，因为西瓜是夏季水果，可以帮助我们解暑和清心火。如果在立秋之后，还大量、经常吃西瓜，特别是吃刚从冰箱取出来的西瓜，那是很伤脾胃的...……更多
2024-08-20 10:01:00节气,全家,健康,山药,莲藕,黄鳝
...疾病会找上门，这个时候需要进补，才能增强免疫，不用郎中帮忙。今天分享一款老少皆宜的汤品——玉米陈皮红枣老鸭汤，鸭汤特别鲜美，好喝不油腻，学会给家里人尝一尝。“夏天喝一汤，郎中不用帮”，平常多喝这汤，营...……更多
2024-06-14 11:05:00郎中,免疫,不用,营养,鸭汤,鸭肉
...一会儿，倒入炒好的腰花，淋入料汁翻炒收汁即可。二、黄鳝——红烧黄鳝准备黄鳝、大葱、生姜、蒜瓣、料酒、老抽、生抽、冰糖、食盐、食用油。1、黄鳝让老板处理干净，去除内脏，加一勺食盐搓洗掉表面的粘液，用清水...……更多
2023-12-29 18:46:00中老年人,食物,效果,生抽,黄鳝,老抽
...择药食同源的食物品种。老话说的好“早秋吃3草，不把郎中找”的饮食俗句。这3种草，都是农村常见的野草，很多人都不会吃，其实营养价值很高，对身体有益。第一草：萝卜樱子，每年到这个季节，菜地里的胡萝卜苗因为太...……更多
2023-10-25 10:47:00野草,常见,农村,蒲公,马齿苋,樱子
...称之为寒露。寒露节气来临，天气是一天比一天冷，因而老话说“白露身不露，寒露脚不露”，这个时候非常容易阴邪入体，因此做好防护十分的必要。寒露来临，除了要加强锻炼以外，协调饮食习惯也十分的必要，村里老人常...……更多
2023-11-12 14:29:00家人,白萝卜,切成,萝卜,五成,一根
...，最后10分钟放入枸杞，加点食盐调味，即可出锅。二、黄鳝——红烧黄鳝准备黄鳝、蒜瓣、葱、姜、料酒、白糖、食盐、生抽、老抽、八角、食用油。1、买几条黄鳝，让老板帮忙处理干净，回家后冲洗干净，切成小段，在表面...……更多
2023-11-20 15:46:00气色,气血,好不,生抽,黄鳝,乌鸡
...闻都不想闻，不管你爱与不爱，都不可否认它很有营养。老话说“补药一堆，不如香菜一把”，香菜全身是宝，叶、根、茎、籽均可入药，有驱风解表、健胃促消化的作用，其特殊的香味能安神助眠，增进食欲。香菜含有丰富的...……更多
2023-12-30 21:17:00营养,做法,香菜,生抽,食盐,香醋
...喝一些家常靓汤，清热消暑去秋燥，“秋季一碗汤，不用郎中帮”，有钱没钱，多喝这碗汤，补血暖胃！今天大强给大家推荐2款非常适合秋天喝的汤。供大家参考推荐食谱一：裙带菜牛肉汤裙带菜是褐藻植物海带科的海草，营...……更多
2023-10-24 17:56:00郎中,不用,牛肉,丝瓜,裙带菜,大火
老话说“秋咳喝4汤，不用医生帮”，正当季孩子要多喝，祛燥润肺深秋时节，秋燥越来越明显，嗓子感觉很不舒服，有很多痰，总想咳几下。尤其是孩子和老人，本来抵抗力就很差，最近气温下降不少，昼夜温差较大，衣服没...……更多
2023-10-28 21:47:00老话,不用,医生,孩子,银耳,冰糖
...选择对于保持身体健康至关重要。民间素有“夏吃三瓜，郎中不忙”的说法，大部分的瓜类食物都是夏季里的应季蔬果，它们的水分含量高，多为凉性食物，营养也充足，既能弥补人体因出汗而缺失的水分，也能多为身体补充一...……更多
2024-07-29 11:24:00郎中,冬瓜,切成,老抽,苦瓜,丝瓜
...煲仔饭，原则就是一个字：慢。以 红星 光发为例，就算不用等位，煲仔饭从下单到上桌，至少要等待二十分钟至半小时。 ……更多
2024-04-26 10:36:00煲仔饭,煲仔饭,红星,黄鳝,就是,米饭
前言：天气寒冷，人们往往会感到疲乏无力，食欲不振。此时，最好通过食物来恢复体力，唤醒神经。而鱼肉作为一种既不油腻又有营养的食材，尤其适合这个季节的食疗。今天，我要介绍给大家一种简单而美味的糖醋带鱼新...……更多
2024-01-09 11:52:00不用,鲫鱼,鲤鱼,全家,鸡蛋,带鱼
...到零下，真的是冷飕飕呀。进入寒冬，一定要及时进补。老话说：“大雪进补，开春打虎”，说明了大雪进补的重要性，可以驱寒暖身，提高免疫。大雪过后，大家可以多吃这3样，营养丰富，味道鲜美，非常适合冬季进补。一...……更多
2023-12-30 21:06:00滋补,过后,营养,小火,生抽,食盐
...更多，而且质量不会因为季节转换而变差，所以民间有句老话叫：“秋败丝瓜胜良药”。现代人更是把丝瓜称为餐桌上的“健康小卫士”。那么吃丝瓜到底有什么好处呢？首先，丝瓜中富含维生素 C 和B 族维生素 ，这就像给我们...……更多
2024-09-10 17:20:00解热,卫士,餐桌,健康,丝瓜,食盐
...女生：“常吃3宝，忌吃2味”，扶阳驱寒，健康一整年！老话说“春夏养阳，秋冬养阴”，潮湿炎热的三伏天，正是夏补养阳的好日子，中医认为：伏天由于吃多了冷饮、冰镇食物，加上人们经常待在空调间里，体内积存了很多...……更多
2024-07-31 18:00:00整年,女生,建议,健康,茴香,南瓜
...如何制作呢？学会给家里人做一做吧。6月喝一汤，夏季不用慌！建议要多喝这汤，汤品鲜美，舒服度夏。【冬瓜虾滑鸡蛋丝汤的制作技巧】食材一些食材：选购250克老冬瓜（冬瓜是低脂健康的食材，一般在夏季很受欢迎，吃起...……更多
2024-06-14 10:37:00度夏,不用,建议,冬瓜,鸡蛋,切成
...条件好了，大多数中老年人都有一些这样那样的慢性病，老话说“有舍才有得”，所以就势必要舍弃一些口腹之欲，来获得更好的身体。 ……更多
2023-12-24 18:59:00中老年人,茄子,秋冬,豆腐,建议,食盐
“冬天吃4瓜，中药不用抓”，是哪4瓜？入冬后多吃，安稳过寒冬冬天想要身体健康，一定要学会吃。冬天干燥，需要补充大量的水分，应该多吃瓜。瓜类含有丰富的水分、钾、维生素等，可以清热下火、美容养颜、宽肠通便，...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
老话说：“大暑至，炎热之极也”，大暑过后，也是三伏天里最热的时候，天气闷热潮湿，让人热的透不过气来，仿佛置身于一个“蒸笼”之中。在这样炎热的天气里，人们都会想方设法去避暑，住在空调房里，喝一些冷饮，...……更多
2024-07-23 09:57:00湿气,过后,健康,切成,盆中,丝瓜
...的补肾效果，可以固精强腰，让男性精力十足。一、红烧黄鳝：黄鳝是一种营养丰富的食材，被誉为“补肾大将”。制作红烧黄鳝的步骤如下：首先，将鳝鱼宰杀并切成段，备用。接下来，将大蒜子去头尾，姜切成片，葱切成段...……更多
2023-12-07 16:08:00黄鳝,大将,营养,海参,肾脏,黄鳝
...流失速度变快，这也就要求他们要更及时地补充蛋白质。老话说，“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”，既然这么说那肯定是有一定的科学道理。我国著名的传染病医学中心主任张文宏曾经说过，“早餐补蛋白是重点”。建议中...……更多
2024-06-10 14:30:00中老年人,免疫力,免疫,蛋白,早餐,身体
...大雪，天寒别忘了吃3样、做2事、忌1事，做好准备迎寒冬老话讲：大雪至，仲冬始！明天就是二十四节气的大雪节气了，大雪节气到来之后，气温开始，降水量也开始增加，这也标志着仲冬时候正式来临，不久之后，北方的很多...……更多
2023-12-06 18:57:00天寒,寒冬,准备,节气,萝卜,南瓜
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