• 我的订阅
  • 头条热搜
它们不仅能够清热解暑,还具有利尿、降脂等作用
...它们富含维生素C和纤维素,有利于保持身体健康,增强免疫力。其次,蔬菜也是夏季饮食不可或缺的一部分。夏季蔬菜品种繁多,如黄瓜、西红柿、豆角等,热量低,含有丰富的水分和维生素,可有效减少上火症状的发生。其...……更多
餐桌上的7种“冠军蔬菜”孩子要常吃,补充营养一周不重样
...夏天气温高,孩子生性好动导致特别容易出汗,如果汗液流失过多,体内的钾成分也会随之流失。机体长时间缺钾后,便容易造成乏力、精神差、肌肉无力。如果缺钾比较严重的,甚至还会出现心脏骤停,是一个既伤身又伤心的...……更多
建议家长多给孩子吃这8道菜,强骨骼,助长高,孩子营养吸收好
粉丝鱿鱼煲准备食材:鱿鱼,粉丝,酱汁,小米辣,葱花。做法步骤:1、鱿鱼处理干净切成小块,焯水至变色后捞起来沥干水分备用。粉丝提前浸泡,泡发后沥干水分备用。2、酱汁:碗中放入蒜末,浇上热油激发出香味,再加入生...……更多
女人更年期前,常喝2种“汤”,美容养颜,补充雌激素
...阶段是骨质疏松期 更年期的女性雌激素水平下降,骨质流失加速,容易导致骨质疏松。在这个阶段,女性需要注意补钙和锻炼身体,预防骨折的发生。04如何安全健康地度过更年期?做好3点身体越来越健康合理饮食是关键更年...……更多
聪明的女性会常吃这菜,子宫会越来越干净,不想当黄脸婆的可试试
...丰富的营养物质,也可促进新陈代谢,而且还能增强人体免疫功能,对免疫细胞再生也是有着明显的功效,所以女性朋友平时也可以多吃一些荷兰豆。荷兰豆的吃法有很多,和大家分享荷兰豆的做法,先准备荷兰豆,青椒,红椒...……更多
又要大降温了,建议吃这“8道菜”!滋补暖身,增体质安稳过冬
蒜蓉粉丝蒸扇贝主料:扇贝,粉丝,蒜末,小米辣。调料:味精,鸡粉,生抽,盐1.扇贝买回来,将壳去掉,将扇贝洗干净,那个黄的也能吃,把里面黑的挤一挤!2.粉丝,提前水泡好,剪短备用。3.蒜末,小米辣圈热油炝一下...……更多
“三道关”护航豇豆绿色生长
...防虫网,第二道防线涵盖色板诱杀、生物天敌、植物诱导免疫等。”三亚琼崖农业发展有限公司生产经营部工作人员黄成宏说。“通过运用绿色防控集成技术,可以达到‘三减’‘三增’的效果。”三亚市农业农村局有关负责人...……更多
入冬后敞开吃,一口吃到18种氨基酸,增强免疫力少生病安稳过寒冬
...微变软; 2. 加入洗净的苋菜进锅大火快炒,避免营养的流失。 ……更多
张文宏:提高孩子免疫力要多喝牛奶
...好处之后,每天就大量饮用牛奶,但是这样做会导致营养流失,甚至导致一些健康问题的出现。想要饮用牛奶保证身体健康,每天最好控制牛奶的摄入量在300毫升左右,最好是早晚各150毫升,这样对身体健康更有帮助。另外在选...……更多
坚持锻炼相当于一年多赚17万元?
...1.坚持运动的人,肌肉质量更好人到了一定年龄肌肉开始流失,到了老年明显运动能力下降,腿脚不利索,而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人和不从不运动的人”大腿肌肉扫描图。图自朱为模...……更多
要想提高孩子的免疫力,我们要从方方面面做好照顾和注意
...物质,长期大量饮用容易影响钙的吸收,导致钙元素过多流失,出现骨质疏松等不良反应。过多饮用含糖量高的饮料,容易让小孩产生饱腹感,容易影响其他营养物质的吸收,导致孩子出现营养不均衡以及偏食的困扰。如饮料中...……更多
空腹吃柿子会长结石?一文揭开真相
...法也是没有依据的,一般情况下造成贫血的原因跟铁元素流失有关,而吃柿子并不会导致铁元素流失。谣言三:怀孕的女性不能吃柿子?一些人听说女性朋友怀孕之后也是不能吃柿子的,因为柿子当中的寒性物质进入人体内之后...……更多
年龄大了要“养骨”,别只喝牛奶,建议常吃3样,腿脚有劲身体棒
随着年龄的增长,人体内的钙流失速度也会逐渐加快。钙是人体必需的矿物质之一,对于维持骨骼健康和正常的生理功能至关重要。然而,随着年龄的增长,人体对钙的需求量逐渐增加,而钙流失的速度也会相应加快,这可能...……更多
如何养护肌肉和关节
...者,会发展成肌肉衰减综合征,也称为“少肌症”“肌肉流失”及“老年性肌肉萎缩”等,是一种随着年龄增加常被忽视的以骨骼肌质量、力量及功能下降为特征的综合性退行性病症。很多老年人认为,每天洗衣做饭搞卫生就是...……更多
含有柠檬片的温水,能补充水分,提供维生素C,增强免疫力
...避免咖啡因和酒精,因为它们是利尿剂,会加速体内水分流失。取而代之,可以选择含有天然成分的饮品,如含有柠檬片的温水,不仅能补充水分,还能提供维生素C,增强免疫力。寒冷季节里,身体可能不像夏天那样经常感到...……更多
42岁“断崖式衰老”上热搜!专家:较少见,但这些是早衰常见症状 | 第医线
...女性卵巢功能下降,雌激素分泌大量减少,胶原蛋白迅速流失。此外,睡眠时间少,经皮失水率更高,皮肤屏障恢复速率降低。“皮肤衰老发生过程受各种因素影响,如环境、紫外线、饮食睡眠、系统疾病、激素水平等。如果皮...……更多
年纪大了,肌肉流失加快怎么办,身材走样变形怎么办?
...。揭秘年龄增长与肌肉消逝的联系随着年龄的增长,肌肉流失成为了一个不可忽视的问题。它不仅关乎我们的外观,更重要的是影响着我们的健康和生活质量。生理变化:年龄的不可逆影响随着年龄的增长,我们的身体发生了一...……更多
步入老年,肌肉流失快!不想太“干瘪”,最好常做3件事
...仅仅是年纪的增长,而是一个被忽视的健康问题——肌肉流失。肌肉,作为我们身体的重要组成部分,随着年龄的增长,其质量和力量逐渐减弱。这一过程被称为肌肉流失,或医学上的“肌减肥”。它不只是让我们显得“干瘪”...……更多
对于肺结节患者来说,不建议吃太多烟熏食物
...响多有明显的痰液分泌。如果局部血管受到侵犯,有血液流失现象,还可能让痰液带有血液,这种情况也要及时就诊,防止肺结节加重。3.食欲下降 患有肺结节的人总是会有食欲下降的情况,这是由于肺部感染导致阳气不足,...……更多
胃肠肿瘤患者“吃饭如吃药”“越来越瘦”怎么办?中医这样破解!
...成蛋白质摄入不足。癌症病人体内的蛋白质本来就很容易流失,如果饮食上又缺乏蛋白质,会导致免疫力下降,增加感染的风险。但是吃肉也不可过量,遵医嘱正常食用即可。名贵药材、营养品必须吃?名贵的药材和营养品并不...……更多
保温杯里泡什么?不是黄芪,不是枸杞,而是2味降火滋阴中药
...心的功效。夏季天气炎热,人们容易出汗,导致体内水分流失。麦冬能够滋阴润燥,有效补充体内水分,缓解口干舌燥、大便干燥等症状。同时,麦冬还有助于清除体内的热邪,具有很好的降火作用。枸杞是一种具有多种功效的...……更多
这4种蔬菜维护免疫力
...意,维生素C怕高温,在煎炒烹炸过程中,维生素C会大量流失。因此,为了保护维生素C,能生吃的蔬菜可以生吃。烹调时,在一个相对酸性的环境里,维生素C的损失会相应减少。比如,炒蔬菜时可以放些西红柿或者加点醋,然...……更多
...到寒气就容易患病。例如,室内温度过高,会使人体水分流失,体内水分不足就会导致血液黏稠度增高,从而引起血压下降、心绞痛等心血管疾病;室内外温差太大,可能导致血压波动大、冠状动脉“负重”,引发冠心病;秋冬...……更多
春天来了,这5道菜建议常吃,润燥解春乏,低脂还健康,增免疫
...对于保持健康至关重要。春季气候干燥,易使人体内水分流失,加之春季易感人群增多,养护身体显得尤为重要。因此,建议在春季多食用一些润燥解春乏、低脂健康、增强免疫力的食材,以维持身体的健康与活力。一、金针菇...……更多
1个中医古方,8种吃法,补五脏之气,让身体更年轻
...归煎成药汤,可以按照医嘱分次饮用。药材蒸食:营养不流失的理想方式将药材与食物一起蒸煮,这样可以最大限度地保留营养成分。例如,黄芪、枸杞蒸鸡,不仅营养丰富,而且味道鲜美。药材研粉:便捷的现代补气法将药材...……更多
如果老人的眉毛中有几根特别长,那便象征着长寿与健康
...们普遍寿命不长,很多疾病可能因为无钱治疗而导致生命流失。 古人发现大多数长寿的人都有一个共同特点,即眉毛特别长,因此,他们将长寿与长眉视为其中一个标准,但并不是说眉毛长就一定拥有长寿的体质。0250岁后眉毛...……更多
多吃这6种食物,或能更好增强人体“免疫力”,建议参考下
...把病毒清除掉,从这次疫情里面,我们可以了解到,人的免疫力是非常重要的,病毒性疾病很大一部分是通过免疫力把它清除掉的。……更多
男性平时多吃一些含锌量高的食物,增强免疫力,让身体越来越健康
...,可以增强免疫力,让身体越来越健康。今天大强推荐3道高锌食物的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:牛肉炖土豆买来的牛肉清洗干净后,先来将它切开,然后再改造成大一点的块,两个土豆去皮,清洗干净后,将它们切...……更多
鸡蛋常被誉为“营养库”,其价值在癌症患者的饮食管理中尤为凸显
...们支持免疫系统功能,促进伤口愈合,并有助于防止肌肉流失。在癌症治疗期间,患者可能会经历肌肉减少和身体虚弱,适量摄入含有这些必需氨基酸的鸡蛋,可以有效对抗这些不良症状。富含维生素与矿物质:支撑免疫与恢复...……更多
猪肉放在冰箱里,能存放多长时间?一文揭晓答案
...也没有变质,尽管如此,猪肉当中的水分和营养物质有所流失,也就失去了意义,并且口感也会变差。购买猪肉时如何选择优质猪肉?闻味道:大家平时购买猪肉的时候可以闻一下味道新鲜的猪肉有一股非常正常的肉腥味,千万...……更多
更多关于健康的资讯:
宽仁党建丨重医附二院召开2024年党建、团建、统战及离退休工作座谈会
新年伊始,万象更新。在2025年新春佳节即将到来之际,重医附二院党委于1月14日在江南院区肝病楼10楼会议室召开了2024年党建
2025-01-18 12:34:00
瘦身汤注意事项-不能用保温瓶保温
11、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可,中途不可加冷水,在开始时加足。12、煲七日瘦身汤须加少许盐。普通锅均可
2025-01-18 13:03:00
代表委员话两会|代表杨尚真:发挥先导区优势 推动优质中医医疗技术下沉
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙1月18日电 (记者吴茜薇)“怀化是湖南省国家中医药综合改革示范区先导区,我们要把优质的中医医疗技术下沉到民间
2025-01-18 09:48:00
简橙在线教育平台:太极文化与现代科技融合,开创健康养生新纪元
近年来,中式养生在互联网上兴起,逐渐受到人们的追捧。各个年龄群体都开始关注传统食疗、动静结合等中医养生理念,一些具有中式养生特色的产品和服务也逐渐兴起
2025-01-18 09:56:00
青岛平度:“新河葱花酱”入选全国农耕农品记忆索引名录
鲁网1月18日讯(记者 马超群 通讯员 高林夏 陈金卓)近日,中国绿色食品发展中心公布了第三批入选全国农耕农品记忆索引名录的名单
2025-01-18 09:56:00
东莞光明眼科医院:听说,白内障越“老”做越好?
因年龄渐大,导致眼睛晶状体老化,从而患上老年性白内障,是白内障常见的一种类型。白内障“熟透了”或者到70岁之后才能做?怕开刀
2025-01-18 09:59:00
为老年脾肾两亏带来活力
随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,许多老年人会面临脾肾两亏的问题,表现为腰膝酸软、神疲乏力等症状。这些不适不仅影响着老年人的日常生活质量
2025-01-18 10:39:00
糖友注意!维生素B12缺乏可能引发大问题,尤其是这3类糖友!
维生素B12,也被称为钴胺素,是一种水溶性维生素,对维持神经系统健康、促进红细胞生成以及DNA合成等至关重要。今天,我们就来聊聊糖友维生素B12缺乏可能带来的问题
2025-01-18 10:42:00
好品中国丨蓝色牧场的极致馈赠
本文转自:人民网-山东频道冬至到清明蛎肉肥津津又到了牡蛎“贴膘”的时节作为餐桌上的“领鲜”担当饱满丰腴的蛎肉展现出肥美之姿让大海的极致鲜甜澎湃于唇齿之间“蚝”门盛宴 牡蛎
2025-01-18 10:44:00
田东县:冬种菜心喜丰收 “冬闲田”变“农忙田”
本文转自:人民网-广西频道冬季无闲田,耕地披绿装。田东县地处右江河谷,有着优越的自然条件,十分适宜发展秋冬菜生产,是全国“南菜北运”的重要基地之一
2025-01-18 11:29:00
糖尿病食谱--芦蒿炒肉
01材料:芦蒿、精瘦肉、姜、蒜、盐、生抽、蚝油、植物油02做法:1.将芦蒿择好,去叶,掐掉根部老茎,然后切段。精瘦肉切丝
2025-01-18 11:32:00
全城瞩目!重庆这场中医药科普盛事完美收官!
解读中医药经典,弘扬中医药文化。1月17日,第三届全国说医解药科普大赛重庆赛区颁奖典礼在重庆市中医院学术报告厅举行,为这场备受瞩目的中医药科普盛事画上圆满句号
2025-01-18 11:32:00
三亚舌尖美食评比大赛:舌尖与美景的双重盛宴
在美丽的三亚,美食不仅是味蕾的享受,更是文化和生活态度的体现。为了挖掘三亚的美食瑰宝,推动餐饮行业的创新发展,我们特此举办“三亚舌尖美食评比大赛”
2025-01-18 13:38:00
宽仁党建丨恭贺新春增情谊 慰问关怀暖人心——春节前夕重医附二院领导带队给老职工拜年
祥龙辞旧岁,金蛇迎新春。2025年1月14日,在蛇年春节即将来临之际,重庆医科大学附属第二医院党委书记袁军,党委副书记杨现洲
2025-01-18 12:34:00
多囊的六个误区,好多人都错了!
误区一:月经不调就是多囊真相: 月经不调可能是多种因素引起的,列如生活工作压力增大、减肥过度或者身体其他原因(卵巢功能下降
2025-01-18 08:47:00