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...劲，再加上调料的鲜美，每一口都让人回味无穷。而且这道菜还营养丰富，藕里含有大量的膳食纤维和矿物质，吃了对身体好处多多。所以啊，大家有空不妨试试做这道吸汁面藕，保证让你吃得停不下来！
材料准备啊，就这么...……更多
2024-05-16 06:28:00专治,食欲,家常,高温,生抽,切成
...粉，腌制入味后，再裹上加有五香粉的面糊里挂浆，是这道菜的灵魂。趁热咬一口，外脆里嫩，咸津津的香，葱、姜、香菜和五香粉中和了鱼腥，即使冷了再吃，仍然没有一丝鱼腥味~可能有些伙伴提到鱼类菜品的第一反应就是...……更多
2024-04-14 17:03:00健康,鲤鱼,生抽,五香粉,香菜,面糊
...脂肪肝患者的脂肪代谢，减轻肝脏的负担。以下介绍的六道菜品，以其富含胆碱的特点，适合脂肪肝患者常食，有助于改善症状，提升生活质量。一、醋溜白菜：醋溜白菜是一道简单清淡的家常菜，适合脂肪肝患者食用。白菜富...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...成啦！好啦，来把这道香喷喷的莴笋炒肉片端上桌吧！这道菜炒得真好，一盘子热腾腾的，看起来就让人流口水。咱们现在就把它摆到桌子上，大家一起来尝尝这美味佳肴吧！二、来，咱们说说这道莴笋炒虾仁怎么做啊！咱们要...……更多
2024-05-16 13:49:00大厨,莴笋,吃法,全网,菜谱,家常
...够穿越时光的隧道，直击心灵深处。在我的记忆里，有一道菜始终占据着特别的位置——山药猪肉条。这不仅仅是一道简单的家常菜，更是一种传承着历史渊源和家庭情感的美食。山药，一种古老而神秘的食材，以其丰富的营养...……更多
2024-08-01 20:34:00香嫩,肉汁,山药,猪肉,山药,猪肉
...，既清热又解暑，吃起来爽口不油腻，家人都爱吃。第一道菜是凉拌黄瓜，清爽口感，酸酸辣辣，特别开胃。把黄瓜切成细长的条状，用盐、醋、辣椒油等调料拌一下，放冰箱里冰镇一下，吃起来更爽口。第二道菜是冬瓜炖排骨...……更多
2024-05-17 17:19:00家常菜,家常,炎热,家人,推荐,切成
...之乐。这种简单的生活态度，值得我们学习和借鉴。第一道菜西红柿炒蛋
材料：-鸡蛋：3-4个-西红柿：2-3个（根据大小和个人喜好调整）-盐：适量-白糖：少许（可选，用于提鲜和中和西红柿的酸味）-葱花：适量（可选，用于...……更多
2024-03-29 10:56:00三口,晚餐,温馨,一家,西红,蓝莓
...班，麻溜地焖饭炒菜。话说做青菜就是块，二十多分钟三道菜就出锅了，赶紧端上桌，色香味俱全还挺好看，本来还担心家人嫌弃太素了，结果还挺喜欢。我这爱嘚瑟的毛病总是板不住，发了个朋友圈晒一晒，还特意说了一句：...……更多
2024-04-24 11:23:00内蒙,媳妇,晚餐,家人,成本,网友
...，饮食上要多喝水，补充营养增强抵抗力。今天分享的这道菜高蛋白低脂肪，而且很好消化，是这段时期非常好的选择之一，不妨动手做给家人吃，只需蒸一蒸，几分钟就是一道美食，深受家人们的喜欢。今天我分享的是【金针...……更多
2024-08-09 19:28:00高蛋白,营养,孩子,金针菇,金针,鱼片
...，这里是周口！夏日炎炎，周口人的餐桌上一定少不了这道菜：凉拌酱牛肉。酱牛肉是中国传统美食，起源于清朝，承载着悠久历史和传统。不同地区有独特口味和文化交融，使酱牛肉成为一道风味珍品。凉拌酱牛肉作为河南的...……更多
2024-07-05 18:01:00周家,周口,革新,味道,牛肉,周家
...享一道我钟爱的菜品——白灼菜心的制作技巧和方法。这道菜的制作方法是我从一个亲戚那里学到的。有一次，我去亲戚家做客，正好碰上他们在做白灼菜心。我被那独特的香味吸引，品尝后更是觉得美味可口。这道菜不仅做法...……更多
2024-04-10 14:23:00菜心,一口,秘诀,美味,菜心,调料
五花肉鹌鹑蛋材料：五花肉200克；鹌鹑蛋一盒；姜蒜末适量；生抽适量；料酒适量；白糖适量；食用油适量；盐适量；葱花适量步骤：1.准备材料：五花肉切成薄片，鹌鹑蛋洗净备用。2.腌制五花肉：将五花肉片放入碗中，加入...……更多
2024-02-03 06:37:00中老年人,道菜,晚餐,家人,美食,五花
...炒虾仁、西芹炒木耳、丝瓜炒鸡蛋以及虾皮焖冬瓜，这四道菜肴结合了海鲜、蔬菜等多种食材，清爽爽口又营养丰富，比肉类菜肴更为出色。让我们一同来探索这些美味佳肴的独特魅力，为夏日的餐桌增添一抹清凉的色彩。一、...……更多
2024-07-25 12:08:00道菜,营养,生抽,切成,虾皮,虾仁
...白和维生素B群，能有效促进身体健康，增强免疫力。这道菜简单易做，是早餐或者晚餐的理想选择。
主要食材：佛手瓜、鸡蛋、盐、植物油具体做法：佛手瓜洗净后切成薄片，鸡蛋打散。热锅加油，入鸡蛋液，翻炒至半熟。锅...……更多
2024-08-01 20:42:00补钙,维生素,小孩,佛手瓜,佛手,排骨
清蒸鲈鱼～年年有余主料：鲈鱼，小葱丝，大葱段，姜片。调料：蒸鱼豉油，料酒。1.鲈鱼宰杀干净，沿背部中间鱼骨，各开一刀，刀口要沿至尾部，刀口要深。（这样蒸出来的鱼会翻卷过来，容易熟，也显得好看）。2.取一个...……更多
2024-02-03 06:32:00道菜,餐桌,美满,幸福,生抽,料酒
4.19号谷雨，无论多忙，记得吃多吃这8道菜，应季而食健康入夏！清炒时蔬食材用量：时令蔬菜500克，大蒜2瓣，食盐适量，橄榄油1汤匙。烹饪过程：1.将蔬菜洗净，切成适口大小。2.大蒜切片。3.热锅加油，放入大蒜片爆香。4....……更多
2024-04-18 11:40:00道菜,健康,切成,生抽,茄子,蒜末
夏天，这8道菜要使劲吃！6月要多吃它，补血补气，安稳度过夏天！小炒四季豆材料：鲜嫩的四季豆；葱姜蒜（根据个人口味添加）；食用油；盐；生抽（可选）制作步骤：1.准备四季豆：将新鲜的四季豆洗净，去除两端的硬茎...……更多
2024-06-14 10:31:00道菜,安稳,生抽,四季豆,切成,茄子
...够保留鱼肉的原汁原味，口感鲜美，且易于消化吸收。这道菜低脂肪、低热量，是夏季减肥的好选择。1.将鲈鱼去鳞、去内脏、洗净，用料酒、盐、姜片腌制10分钟。准备蒸锅，加水烧开后放入腌制好的鲈鱼，大火蒸10分钟左右。...……更多
2024-07-30 06:19:00道菜,均衡,营养,饮食,减肥,薏米
简介：这5道菜只需3分钟就能学会，连小白都能轻松烹饪。都是非常美味的菜肴，千万不要错过自己做饭最好，干净卫生，吃得舒服，但有些人做不好，只能叫外卖，或者去餐馆。你是那些不擅长做饭的人之一吗？别担心，我会...……更多
2023-10-17 09:46:00小白,道菜,只需,切成,生抽,小火
韭黄炒牛肉食材：韭黄、牛肉、剁椒、蒜做法：1、韭黄梗和韭黄叶分开放，牛肉切丝加少许胡椒粉、料酒，生抽、淀粉各1勺、半勺老抽、1勺油抓匀腌制15分钟2、油热牛肉下锅炒至变色盛出，留底油炒香剁椒和蒜瓣，倒入韭黄...……更多
2024-04-19 12:27:00能手,道菜,家常,小孩,老人,生抽
春天是万物复苏的季节，也是减肥的好时机。在这个季节里，我们可以通过调整饮食习惯来达到减肥的目的。今天，我将为大家介绍五道低脂低卡、营养丰富的菜品，帮助大家在春天轻松减肥。一、芦笋炒虾仁1、芦笋削掉老的...……更多
2024-04-26 11:16:00道菜,营养,减肥,生抽,切成,蒜末
凉拌水萝卜材料：水萝卜适量；生姜适量；蒜末适量；红辣椒（可选）适量；食用油适量；生抽适量；醋适量；盐适量；糖适量步骤：1.将水萝卜洗净，去皮，切成薄片或丝，可以使用刨丝器更方便。2.生姜切成末，蒜切成蒜末...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
春笋炒肉食材准备：春笋、五花肉、蒜苗、蒜末、小米辣。做法流程：1.春笋去壳，清洗干净，然后冷水下锅煮10分钟，接着捞出清洗干净，再加入适量的清水，浸泡一个小时，然后沥干水分备用。2.五花肉清洗干净，然后切成...……更多
2024-04-19 12:58:00老少,道菜,菜单,生抽,山药,切成
小姑来吃饭，我做了6道菜招待，她却嫌我招待不好，我该不该回怼？姑嫂之间，年龄相当，又都是女孩子，本应该是很好的朋友，但是不知道什么原因，姑嫂之间一直有些不和谐，就像我和我的小姑一样，无论我怎么做，她总...……更多
2023-10-05 09:59:00小姑,道菜,不好,食盐,食用油,调味料
...有丰富的蛋白质，蘑菇提供了必要的维生素和矿物质，这道菜有助于控制体重，同时满足营养需求。食材：鸡胸肉200克，蘑菇200克，姜片，蒜瓣，生抽，盐，橄榄油。做法：鸡胸肉切片，蘑菇切片。锅中加油，爆香姜蒜，加入鸡...……更多
2024-01-08 10:16:00肉类,实惠,营养,美食,经济,鸭肉
...有让您有立马下厨试试的冲动呢？心动不如行动，想吃哪道菜，放下手机，赶快去试做一下吧！如果您喜欢这些分享的美食，请将分享转发给您身边更多爱生活、爱美食的朋友！政教专刊部主办策划：闫广明责编：冯海砚校对：...……更多
2023-01-21 10:43:00年味,道菜,猪皮,老抽,生抽,大火
...苦是有点苦，但苦中带着的那一丝香气真是太棒了。这两道菜是咸蛋黄苦瓜，做法都很简单，一起来看看。食材：苦瓜、咸蛋黄、大蒜、油、盐、生抽做法：1、苦瓜一切两半，用勺子挖掉瓜瓤，然后片成瓜片，焯水煮一滚，捞...……更多
2024-07-16 10:55:00安康,中老年人,建议,生抽,苦瓜,丝瓜
红烧肉鹌鹑蛋食材:鹌鹑蛋，五花肉，姜片，冰糖，葱结。做法步骤:1、五花肉清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分备用。2、起锅烧油，油热后放入冰糖，开小火翻炒一...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
剁椒鱼头，这道菜以其独特的湖南特色和鲜美的鱼头肉，让无数食客流连忘返。它的主要食材——鱼头和剁椒，在湘菜大厨的巧妙烹饪下，完美融合，给人一种味蕾的极致享受。首先，你需要准备一只大鱼头、剁椒、辣椒粉、...……更多
2023-11-17 06:03:00湖南,鱼头,道菜,鱼头,生抽,辣椒粉
...安排呢？建议大家饮食要忌嘴，少吃黄瓜和辣椒，多食4道菜，安稳过秋天。为什么要少吃黄瓜和辣椒？黄瓜和辣椒是餐桌上的老熟人了，尤其是天热的时候吃不下饭，啃点黄瓜或者用辣椒炒一份下饭菜，吃起来超级过瘾。为什...……更多
2024-08-12 09:53:00道菜,黄瓜,安稳,辣椒,饮食,切成
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“通辽肉牛好，通辽好牛肉”，8月24日，中国通辽·全国牛肉美食烹饪大赛在内蒙古通辽市通辽职业学院举行，参赛选手们以通辽牛肉为主食材现场烹制菜肴
2024-08-25 09:10:00
大家都知道，吃得好很重要。可是，你真的吃对了吗？最近我深入研究了一下高纤维饮食，发现这简直是健康生活的终极秘诀！不信？那就跟我一起来瞧瞧吧
2024-08-25 09:46:00
你是不是也曾幻想过独自坐在布鲁塞尔大广场旁的小餐馆，品尝一盘香喷喷的比利时美食？别担心，就算身在他乡，也无需放弃这个美好的愿望
2024-08-25 09:46:00
谁说饺子只能是猪肉大葱？让我们一起来探索饺子馅料的无限可能吧！还记得小时候，每到包饺子的日子，家里总是香气四溢。妈妈在厨房里忙着和面
2024-08-25 09:49:00
你是不是觉得煲汤很难？别担心，今天就来跟你聊聊那些藏在汤里的小秘密！要知道，一碗热腾腾的汤可不只是暖胃那么简单，它还能温暖你的心哦
2024-08-25 09:50:00
你是否也曾被那朵朵黑色的小精灵所吸引？它们安静地蛰伏在菜市场的角落，却蕴含着无限的美味可能。没错，我说的就是木耳——这个看似平凡却大有来头的食材
2024-08-25 09:50:00
家的味道，总是最温暖人心的。每逢佳节，我们都会围坐在一起，品尝那些熟悉又令人垂涎的家常菜。今天，就让我们一起来探索六道能够点亮团圆饭桌的美味佳肴吧
2024-08-25 09:51:00
你是不是也曾被那些复杂的鱼类料理吓到过？别担心，今天我要跟大家分享一种超级友好的鱼-龙利鱼！这可是厨房新手的福音啊！龙利鱼可不是普通的鱼
2024-08-25 09:51:00
金针菇，这个看似普通的小蘑菇，却蕴含着无穷的魅力。它不仅口感独特，营养价值更是不容小觑。今天，就让我们一起探索金针菇的美味世界
2024-08-25 09:52:00
大家好呀！今天咱们聊聊一道简单又美味的小甜点——鸡蛋糕。别看它貌不惊人，可是这小家伙可是能让全家人都欲罢不能的美食哦！说起鸡蛋糕
2024-08-25 09:53:00
谁说美食只能在高档餐厅里才能享受到？其实，只要有一个砂锅，你就能在家里烹制出令人垂涎三尺的佳肴。今天，咱们就来聊聊那些让人忍不住食指大动的砂锅菜
2024-08-25 09:53:00
还记得小时候，外婆总爱给我们做的那种香喷喷、酥脆脆的油饼吗？那金黄的外表，咬一口就能听到“咔嚓”的声音，满嘴都是浓郁的麦香和油香
2024-08-25 09:54:00