• 我的订阅
  • 头条热搜
鱼香肉丝这样做太过瘾了!酸甜鱼香,肉丝滑嫩,一口下去停不下来
...种艺术,烹饪是一种表达。”想想真是太有道理了!每一道菜品都是厨师用心和技艺的结晶,而每一口美味,则是对生活的一种享受和表达。就像鱼香肉丝,虽然只是一道普通的家常菜,但是它所蕴含的鱼香味道和肉丝的嫩滑口...……更多
秋天,睡眠差肝火旺,多吃这6道菜,清心养肝,增强免疫力
随着季节气候的变化,早晚温差加大,容易导致人体阴阳失衡,肝气郁结,从而出现情绪波动大、失眠多梦、口干舌燥等肝火旺盛的症状,建议大家多吃一些促进睡眠、清心养肝的蔬菜,睡眠质量有保证,肝自然就舒服了,身...……更多
常吃这8道菜,糖尿病人也能长寿,一定要收藏!
番茄娃娃菜材料:娃娃菜:适量;番茄:适量;蒜蓉:适量;生姜末:适量;盐:适量;白糖:适量;生抽:适量;食用油:适量制作步骤:1.准备食材:将娃娃菜洗净,去除根部,撕成大块备用。番茄洗净,切成小块备用。准...……更多
夏日清爽菜谱,简单好做,轻松吃出好身体
...你们安利一道超级下饭的家常菜——香菇蒸滑鸡!🤤这道菜鲜香嫩滑,保证让你多吃两碗米饭!快来看看简单又详细的制作过程吧!采买清单:鸡腿肉500g、新鲜香菇8朵、姜片4-5片姜、蒜瓣3-4瓣、青葱适量、生抽、老抽各1勺调...……更多
这些蔬菜营养丰富,口感美味,是女性保持健康的理想选择
...入适量的盐进行调味,拌匀后关火,将菜肴盛入盘中。这道菜色香味美,非常适合搭配米饭食用。 ……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
对肠胃健康的关注已成为现代人的重要议题。由于生活压力、饮食不当以及情绪因素等多种原因,肠胃问题如肠胃不适、消化不良和便秘等在我们的生活中频繁出现。尽管大家常说香蕉对消化不良有帮助,但市面上的大部分香...……更多
3月遇到这些菜使劲吃,一养肝,二助消化,三强免疫力,值得收藏
...简单中也同样藏有它的不简单。所以,我还是坚持把这5道菜写成推文分享给大家,我希望更多的小伙伴不要忘记它们,它们永远是我们友善的蔬菜朋友。第一道:菠菜炒鸡蛋菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷以及一...……更多
这道菜,香滑入味,多吃肠胃好,预防龋齿少感冒,懂的人很少!
芋头的种类很多,在我老家,这种个头小的只能叫芋仔,口感比粉糯的芋头还要好,尤其是用它焖肉,是最佳的选择,肥肉遇上小芋头,润滑油脂的浸润下让小芋头吃起来更加绵软香醇,口感柔滑,即使看起来腻腻的肥肉,吃...……更多
清明时节,别吃牛羊肉了,这8道菜才是你该吃的好菜!
照烧鸡腿食材:鸡腿、大蒜、生姜、料酒、生抽、酱油、蚝油、蜂蜜制作方式:1、鸡腿竖着切开,把鸡腿筋剪断,然后用刀把鸡肉慢慢剔下来;2、把肉放在碗里,加入生姜、料酒和盐,抓拌腌制一会;3、准备一个碗,调一个照烧...……更多
这道菜肴外酥里嫩,鲜美可口,吃起来回味无穷
...鸡枞菌。下面我将为大家详细讲解它们的制作方法。第一道菜是蒜汁牛蹄蒸茄子。我们需要准备好牛蹄和茄子。将牛蹄用卤汤慢火煮至八成熟,然后调入自制的鲜蒜蓉汁与茄子一起蒸制。具体的制作步骤如下:先将牛蹄切块并炸...……更多
夏季,少给孩子吃鸡和虾,多吃这3种营养菜
...养的菜肴,如芹菜炒牛肉、开胃罗宋汤和菠萝排骨。这三道菜不仅口感独特,还能为孩子们提供丰富的维生素和矿物质,有助于他们在炎热的夏季保持健康和活力。一、芹菜炒牛肉材料:牛肉200克(瘦肉部分);芹菜200克;大葱...……更多
手撕杏鲍菇的做法、健康美味,手撕杏鲍菇的诱人风味
...,您就可以在家里轻松做出一道美味的手撕杏鲍菇了。这道菜不仅简单易做,而且味道鲜美,非常适合搭配米饭或面条食用。希望您喜欢这个食谱!如果还有其他问题或需要更多食谱,随时欢迎提问。 ……更多
春节过后开始瘦身,推荐5款好吃的低卡减脂餐
...香相互融合,带来了独特的口感,简直让人欲罢不能。这道菜既营养又容易上手,无论是独自享用还是招待客人,都是一道绝佳的选择。让我们一起来烹饪吧!采买清单:南瓜200克、鸡蛋3个、盐适量、生抽适量、红酒适量、高...……更多
家里来客人,如果有这一道菜,倍有排面,好吃好寓意又下饭下酒
...来以免招呼不周怠慢了客人,如果时间充裕我会推荐这一道菜。它不仅能让你倍有面子还能征服客人的胃口,这一道菜就是名满天下的“红烧狮子头”。光听名字就知道它不简单,它的味道醇厚有味特别好吃。早期可是达官贵人...……更多
2024年夜饭,这8道菜必不可少,简单美味又好看,赶紧收藏
家常小炒肉准备材料:洋葱片,尖椒片,五花肉片,八角。准备调料:生抽,老抽,盐味精,鸡粉,十三香,料酒。1.五花肉切片,加盐,十三香老抽,料酒腌制。2.起锅放油,下八角一颗,下五花肉炒,炒熟倒出。3.另起锅放...……更多
含钙比鸡蛋高6倍,容易被吸收,中老年常吃,强壮骨骼,腿脚有力
...炒调味,成菜后芥菜梗入味变色,保留了原料的营养。这道菜香味四溢,口感极佳,不仅适合下饭,也是增加钙质摄入的健康之选。 2、滋补身体芹菜别有风味芹菜不仅含有丰富的钙质,还富含多种维生素和膳食纤维,香味浓郁...……更多
40度的高温天,就别总往外跑了,在家做点好吃的
...则以其独特的酸甜口感,成为夏日饮食的一大亮点。这几道菜品不仅能满足全家人的口味需求,还能让我们在家中度过一个舒适、凉爽的夏天。利用这些菜谱,亲手烹制美味,为家人带来更多幸福的瞬间,让我们一同享受这个美...……更多
最好不要将芹菜与南瓜一起烹饪,以避免不必要的消化不适
...素A、叶酸、钾和纤维等营养成分,常吃芹菜有益于身体健康。尽管芹菜有这么多的好处,但在食用时也要留意一些“死对头”的食材,以免对身体造成不适。以及那些不宜与之同食的食材,同时还会分享几道美味的芹菜菜谱。...……更多
鱼香肉丝是一道非常经典的川菜,以其独特的鱼香味而著名
...以其独特的鱼香味而著名。尽管名字中有“鱼香”,但这道菜其实并不含鱼成分,而是通过调料和烹饪技巧来模拟出鱼香味。下面,我将详细介绍鱼香肉丝的做法。**材料准备**:1.猪里脊肉:300克,切成细丝,用少许盐、料酒和...……更多
肥肠烧土豆,鲜香软烂,超级下饭
...香叶,干花椒,豆瓣酱准备:1.肥肠翻面去除肥油,放盐生粉,小苏打,陈醋拌匀揉搓洗三遍,翻面去除肠油,起锅烧水,放大葱,姜片,八角香叶花椒,高度白酒煮十分钟。捞出肥肠切丝备用2.姜蒜,尖椒小米辣切丁,蒜苗切...……更多
水芹炒霞浦油鳗干
...在季节转换之际适当食用,有一定的保健功效。推荐的这道菜,选用了霞浦的油鳗干,只需几段就能将整道菜的鲜味提升。○主料:水芹300g,油鳗干150g○配料:蒜头、小米椒○佐料:蚝油、生抽、老抽、味精、鸡粉、水淀粉、...……更多
肝不好,建议多吃这6种蔬菜,养肝又护肝,价格亲民,人人吃得起
肝火旺盛、肝气郁滞、脂肪肝、酒精肝等问题都是肝脏健康的隐患,而且现代生活节奏快,工作生活压力大,很容易对肝脏造成不良影响。因此,养肝护肝非常重要。饮食在疾病调理中占据着重要的地位。对于养肝护肝,选择...……更多
流感高发期咳嗽有痰,多吃这5样,清热解毒,止咳润肺
...平衡。(5)最后加入青蒜段:最后加入青蒜段,提香,使整道菜更具风味。五、雪梨:雪梨被认为有清热润肺、止咳化痰的功效,是传统的养生水果之一。雪梨中含有多种维生素、矿物质和植物纤维,对于咳嗽有痰的症状有缓解作...……更多
春天,吃菠菜芹菜不如吃它,全身都是宝,一斤才几块钱
...调和为基底搭配莲藕堪称一绝。这个毫不夸张地说,这一道菜但凡出现在我家的餐桌上。不一会必定能清盘,做法简单大家试试吧。糖醋藕丁食材:莲藕2节、熟芝麻1小匙、青葱1根调味:细砂糖1匙、老陈醋1匙、生抽1匙、水2匙...……更多
自制蒸菜,周一到周五不重样,营养美味不上火
...,让你的饮食充满新鲜感。周一可以尝试剁椒蒸鸡腿,这道菜以剁椒的辛辣和鸡腿的嫩滑相结合,既能刺激食欲,又能提供优质蛋白。材料:鸡腿2个;剁椒2汤匙;姜3片(切丝);蒜3瓣(切末);生抽1汤匙;料酒1汤匙;盐适量...……更多
通过这些方法,告别腰痛,享受健康的生活
...更能带来意想不到的美味和健康效果。首先,为了制作这道菜品,你需要准备一些韭菜、金针菇和大蒜。将韭菜摘洗干净后切段备用,然后将金针菇洗净去根撕开。接着,将锅中倒入适量的油,放入切好的大蒜爆香。待香味四溢...……更多
肝不好的看过来!肝最喜欢的6大蔬菜,养护肝脏,越吃身体越健康
...一、韭菜推荐食谱:韭菜香干炒火腿饭桌上经常出现的一道菜,简单又嘎嘎香,没有复杂的调味,几分钟就能完成!食材:香干、韭菜、火腿、葱、蒜、小米辣做法:1、油热放葱蒜爆香,倒入火腿小火煎一分钟。2、倒入香干,...……更多
糖尿病食谱--芹菜炒腰果
材料:芹菜、腰果仁、大蒜、盐、植物油、味精做法:1.芹菜摘去叶子之后,清洗干净,切成段备用;大蒜切片备用。2.锅中放入植物油,腰果小火炒至表面微黄盛出。3.留底油下入大蒜炒出香味。4.放入芹菜,炒至芹菜断生加入...……更多
下班后晚餐不知吃什么?推荐7款十分钟搞定的家常菜,上班族必备
...蠕动。香干呢,它可是植物蛋白和微量元素的宝库。做这道菜超简单的,十分钟搞定,下班回家想吃啥?这道菜就是首选啊!材料:香干两百克,芹菜随便来点,大蒜和生姜都剁碎备用,再来点生抽、盐和食用油就行。做法如下...……更多
春天,若不差钱,多给孩子吃这4道菜,美味止咳,补钙健脑长高个
...需要足够的营养来支撑。那么,如果经济允许,下面这四道菜绝对值得为孩子们多做几次,它们不仅美味,还能帮助孩子们止咳、补钙、健脑、长高个。一:虾仁蒸蛋春天来了,给孩子们增加一些既美味又养身的菜肴吧,比如虾...……更多
更多关于健康的资讯:
听医生的话|“倒春寒”来袭,这些知识要了解
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆3月1日电 近日,重庆阳光充足,气温逐渐回暖。但据重庆市气象台预报,今日夜间起,重庆将面临降温降雨
2025-03-01 22:29:00
为肝病患者点燃新生希望,重医附属永川医院开设乙肝临床治愈门诊
曾几何时,乙肝就像一道阴霾,被大家视作“不治之症”。但如今,医学一路“高歌猛进”,临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
2025-03-01 17:30:00
璧山区妇幼保健院围产医学中心正式成立 守护母婴健康迈入新篇章
为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
2025-03-01 17:30:00
为健康养生买单 年轻人为何纷纷加入“养生局”?
在传统观念中,“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今,一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中,越来越多的人开始关注自己的身体健康
2025-03-01 17:57:00
抗衰新突破:八子补肾临床研究登国际期刊,系统性抗衰方案能否打破“时间魔咒”?
中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
2025-03-01 16:45:00
赛盈分销洞察:卖爆4万单!健康办公已成为海外刚需,爆款趋势全解析
不管是学习、办公、还是日常出行,人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明,全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间,而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
2025-03-01 16:48:00
正视肥胖 科学应对
本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
2025-03-01 16:53:00
郑州民生耳鼻喉医院走进蓝鲸儿童语言康复中心,健康义诊助成长
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量,尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
2025-03-01 16:57:00
系统性红斑狼疮春天怎么养护
系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点:1.避免日晒:春季紫外线逐渐增强,患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
2025-03-01 09:59:00
糖友注意!这种营养素不足血糖难降!速看4大补充攻略!
在糖尿病患者的日常生活中,血糖管理无疑是一个核心话题。然而,你知道吗?有一种营养素在血糖管理中扮演着至关重要的角色,一旦缺乏
2025-03-01 10:42:00
鹅肿眼流泪的重要原因  鹅肿眼流泪后的治疗对策
鹅肿眼流泪这一现象背后,存在着一些至关重要的原因。其一,寄生虫感染是常见的重要因素。特别是眼线虫等寄生虫,它们寄生于鹅的眼部
2025-03-01 11:04:00
如何从根源预防鹅肿眼流泪    鹅肿眼流泪后如何处理
要从根源上预防鹅肿眼流泪,需要采取一系列综合措施。首先,保持良好的养殖环境至关重要。鹅舍要定期清洁,确保通风良好,空气新鲜
2025-03-01 11:05:00
引发鹅肿眼流泪的病因  预防鹅肿眼流泪的方法
在养鹅的过程中,鹅肿眼流泪可不是个小问题。这看似不起眼的症状,背后却隐藏着诸多可能的病因。达龙独立健(5联抗体)特异性针对新流行病副粘
2025-03-01 11:05:00
咽炎久治不愈,和糖尿病有关?糖友一定要切忌这一行为!
在日复一日的忙碌中,我们往往容易忽视那些看似微小却可能影响深远的健康问题。今天,我们来深入探讨一个健康话题——咽炎久治不愈
2025-03-01 11:09:00
糖尿病食谱--小炒扇贝肉干
材料:扇贝肉干、青椒、红椒、蒜、姜、葱、植物油、料酒、低钠盐、生抽做法:1.将扇贝肉干提前泡发,然后洗净、沥干水分备用
2025-03-01 11:34:00