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春季,宁可少吃猪肉羊肉,也要多吃这菜,荤素搭配,全家人都爱吃
...配,口感丰富,开胃解馋。一顿美味的豆芽虾仁炒鸡蛋,不仅仅是填饱肚子,更是品尝幸福与温馨的时刻。你是否也被这道美味所吸引了呢?4、养生小贴士营养搭配,健康生活春季养生在于合理膳食搭配,荤素搭配是一种很好...……更多
介绍三种秋天最适合的胶原蛋白食物,并分享三道美味的菜谱
秋天,是个美食的季节,凉爽的天气让人食欲大增,尤其是富含胶原蛋白的食物,成了餐桌上的明星。胶原蛋白是皮肤的好朋友,它不仅有助于保持皮肤的弹性和光泽,还对关节、骨骼和整体免疫系统健康都有益处。今天,我...……更多
女人过了30岁,这5种“天然黄体酮”美食要常吃,抗衰老补气色
...衰老。猪蹄富含胶原蛋白,对皮肤有很好的滋润作用。这道菜不仅味道鲜美,还能让你的皮肤变得更加光滑细嫩。主要食材:黑豆、猪蹄、姜具体做法:黑豆浸泡,猪蹄洗净切块。猪蹄焯水后,加黑豆、姜片和适量水一起炖煮。...……更多
这道菜的特点就是麻辣鲜香,一口难忘,让你停不下来
...这句话正如美食界的魔法咒语,深刻地揭示了食材对于一道菜的重要性。就像我们今天要分享的这个红薯粉版蚂蚁上树,选用了新鲜的红薯粉和优质的食材,让它成为了一道让人回味无穷的美食。不要担心,即使你不是大厨,也...……更多
教你做年夜饭丨三亚国宴名厨谭成群:简单又美味 这道农家黑猪蹄炖刺鲍鱼皮汤老少皆宜
...要,优质、原生态食材才能完美地呈现原汁原味的老三亚味道,这样做出来的汤,口味鲜香,令人垂涎欲滴。”怎么做?厨房里,谭成群已经开始忙碌,不藏不掖烹饪的每个步骤。只见,他往锅中倒入矿泉水,加入胡椒粒、姜片...……更多
东北过年必吃的二十五种传统美食,全吃过的朋友才是真正吃货
...炖一大把榛蘑,泡上点米饭,香喷喷下饭菜啊!最喜欢这道菜,没有之一,记得过年杀鸡场面是特别吓人,搞不好它能飞到仓房屋顶上。8、烧鸡:小时候过年家家锅里炖着鸡,有闲钱会有烧鸡吃,熏鸡那时候也有,鸡代表吉,...……更多
老得慢的女人,大多都爱吃它,自带“黄体酮”
...吃也不会胖。推荐吃法,清蒸鲈鱼。通过清蒸,油盐少,味道鲜美。食材;鲈鱼1条,盐,蒸鱼油,味极鲜,葱姜蒜做法:1鲈鱼买回来后,清洗干净,腌制一会,让其入味。2锅里烧水,水沸后,放进鲈鱼,大火来蒸熟,时间大概...……更多
黄豆芽炒粉条,清爽脆嫩与滑软交织,每一口都是鲜香四溢
...清爽脆嫩与滑软交织,每一口都是鲜香四溢。他顿时被这道菜的美味所倾倒,决心要学会这道菜,以在家中随时享受这份美味。经过多次尝试,他终于掌握了制作黄豆芽炒粉条的技巧。所需食材:黄豆芽:(增脆增营养)适量粉...……更多
喝白萝卜黄豆焖猪蹄汤可以给我们的身体带来以下几个好处
...汤是一道非常适合秋冬季节进补的美味汤品。它的特点是味道鲜美,具有一定的营养价值和保健功效。首先,白萝卜富含多种维生素和矿物质,有助于增强免疫力,抵抗感冒和疾病。其次,黄豆是一种优质的蛋白质来源,富含大...……更多
花生米所含的营养物质能够补充体力,增强身体免疫力
...菜、胡萝卜丁等食材一起拌匀,加入调味料即可食用。这道菜不仅口感爽脆,还具有多种营养物质,是一道适合夏季食用的美味佳肴。扩写:芹菜炝拌花生米不仅可以提供丰富的膳食纤维,促进肠道蠕动,还可以帮助调节血糖,...……更多
精选美食推荐:抓财猪手,青椒兰花蚌,风味特色鹅
抓财猪手材料:猪蹄、黄豆、葱、姜、八角、桂皮、干红辣椒、香叶、料酒、生抽、老抽、冰糖;做法:黄豆洗净,提前泡发备用,猪蹄剁块清理干净,冷水下锅煮至出浮沫后,捞出洗净沥干水分备用,热锅上油,油热后,下...……更多
冬季进补,这5道家常菜别错过,营养丰富又解馋,为身体打好基础
...维,对血液循环和消化系统都大有裨益。搭配上鸡肉,这道菜不仅补铁还能提供高质量的蛋白质,对抗冬日的寒冷,增强免疫力。食材:鸡腿肉500克,黑木耳50克,姜片、葱段、盐、酱油、料酒、胡椒粉适量。做法:黑木耳提前...……更多
俗话“春吃豆,赛过肉”建议多吃这4种豆,增免疫,身体更健康!
...起到很好的保健作用。绿豆可以用来做绿豆汤、绿豆糕等美食,口感清爽,非常适合春季食用。 推荐:水晶西米绿豆糕今日份快乐是这个水晶西米绿豆糕给的!!软糯Q弹的水晶皮,搭配绵软可口的绿豆糕,双层口感我真的好爱...……更多
这些菜品不仅美味可口,更蕴含着丰富的历史文化底蕴和独特的烹饪
...以其丰富的美食文化令人陶醉。在众多的上海菜中,有十道菜品因其独特的风味和深厚的历史文化底蕴被誉为“上海10大名菜”。下面,就让我们一起品味这些名扬四海的美味佳肴。**1.红烧肉**红烧肉,作为上海菜的代表之一,...……更多
这道美食不仅美味可口,而且营养丰富,是健康养生的好选择
...殊的腌制和烹饪工艺,使得鸡肉鲜嫩多汁,味道香醇。这道菜不仅美味可口,而且富含蛋白质和维生素,对于增强体力和提高免疫力有着极好的效果。 宜春扎粉是宜春的一道特色小吃,以其独特的做法和口感而受到广大食客的...……更多
“老得慢”的女人,多半都爱吃这3种食物,吃过2种的就偷着乐吧
...这时放入姜片、八角、桂皮继续翻炒,让猪蹄吸收香料的味道。翻炒均匀后,放入两勺白酒,迅速盖上锅盖,闷热十秒,激发出猪蹄的香味。打开锅盖,加入两勺生抽,倒入糖色,翻炒至猪蹄香色,这时放入泡发好的黄豆,加水...……更多
新年“有米”好意头
...记者 吕惠图片由受访者提供小小的大米,竟可做出十余道菜肴。在南丰汇的跃·现代粤菜料理里,主厨Seven以“有米”为概念,将“米”通过各种方式融入到菜肴当中。在“有米菜”的系列中,除了常见的米粉、米饭、白粥,米...……更多
...寓意”的年夜菜肴,令春节平添无限乐趣:全家人享受的不仅仅是美食,更是厚重的民俗文化和愉悦的心情。尤其是晚辈们,从一道道名字响亮、寓意深刻的菜肴中,领受了老辈人的祝福和期望。 ……更多
这些食物不仅营养丰富,还含有能够促进男性健康的关键元素
...豆浆一起食用。各位男士们,我们今天分享的这些食谱,不仅仅是一顿顿美味的饭菜,更是你们健康和活力的来源。隔天吃一次这些菜,不仅能让你们在50岁依然保持魅力四射,更重要的是,它们能让你们的身体更加强健,精神...……更多
豆芽又有新吃法!3种食材一起炒,营养翻倍味道好,上桌就秒光!
主打健康的一餐,这道菜不止简单快手,鲜不溜秋,吃起来口感层次更加丰富自然不在话下,营养搭配上也更加全面。又到晚饭时间啦,教大家做一道非常非常非常简单的菜,我想用这种最简单的方式,最简单的美味,告诉大...……更多
猪蹄,富含胶原蛋白、蛋白质和各种矿物质,如钙、磷和铁
...,啤酒鱼肉鲜嫩多汁。无论您是想增强免疫力,还是享受美食,这些食材和做法都值得一试。秋天到了,不妨多吃一些这些滋补食材,保持身体的健康和活力! ……更多
女子晒婆婆过年期间做的早餐,评论区引起热议,网友们一边倒
...除了烙饼,婆婆还准备了一盘清爽可口的芹菜土豆丝。这道菜色泽鲜艳,绿油油的芹菜和金黄的土豆丝相间,让人眼前一亮。婆婆选用新鲜的芹菜和土豆,将土豆切成细丝后,先用清水浸泡去除多余的淀粉,再与芹菜一起翻炒,...……更多
这样的搭配,不仅味道鲜美,还能提供丰富的能量和营养
...它们都是日常饮食中不可或缺的好选择。记得,健康饮食不仅仅是吃得好,更是吃得对。在享受这些美味的同时,也要注意饮食的多样性和均衡,这样才能更好地保持身体健康和活力哦! ……更多
女人过了三十常吃这四类食物,皮肤更紧致,变成美少女
...个人口味添加适量的调料和香料,如八角、桂皮等,增加味道。二、富含维生素C食物:柠檬、橙子、菠萝、彩椒等富含维生素C,有助于促进胶原蛋白的合成,保持皮肤的弹性和光泽。尝试制作彩椒牛肉,增加维生素C的摄入。推...……更多
常被“忽视”的一种鱼,肉厚刺少营养高,无人工养殖,炖一锅真香
...腥味已被完美地消除,而且食材的原汁原味得以保留。这不仅仅是一道丰富的美食体验,更是一个故事的开始。每一口鲅鱼粉条炖豆腐都带您探寻大海的奥秘,体验大自然的慷慨赐予。这种常常被忽视的鱼种,隐藏着无限的美味...……更多
一口下去满满的胶原蛋白!建议:女人一周吃三次,皮肤细腻有光泽
...备些包着吃的生菜、萝卜丝和包饭酱,包着猪蹄一起吃,味道好极了!猪肘选前肘即可;用高压锅压1小时,普通锅炖2小时。三、红烧猪蹄 食材:猪蹄两斤、姜片、大蒜、青线椒、干辣椒、花椒、桂皮、香叶等做法:1、猪蹄剁...……更多
蘑菇炖鸡肉新秘诀,鲜香浓郁每一口都是享受,让味蕾无法抗拒
...着诱人的香气,暖洋洋的灯光下,大家都在赞不绝口。这不仅仅是一道菜,更像是一种家的味道,温馨而舒适。蘑菇炖鸡肉之所以受到广泛的欢迎,不仅因为它的味道鲜美,还因为这道菜营养丰富,既有蘑菇的清香,又有鸡肉的...……更多
教你土豆烧牛肉的家常做法。软烂入味,味道鲜美,一家人都爱吃
...道很不错的家常菜美食,也是一道硬菜,我是特别喜欢这道菜,经常吃牛肉身体好,可以增强免力,下面一起来学习吧,准备食材,土豆1个,牛肉300克,葱姜蒜,香菜,葱花,青红辣椒,配料准备,食用油,盐,鸡精,十三香...……更多
爱美的女性,在秋天多吃猪蹄,不仅可以起到补水润肤的作用
...放入到食盐水中浸泡10分钟,这样可以去除猪蹄上火烧的味道,最后再把猪蹄冲洗干净即可备用。第二步:把猪蹄中切一刀,然后将少许食盐、葱段、老姜放入到猪蹄中拌匀,接着用保鲜膜将猪蹄好,最后将猪蹄放入到冰箱冷藏...……更多
妈妈的年豆腐
...上的主打菜,是妈妈得意的作品,也是全家人的最爱。这道菜,一直伴随着我。妈妈走了,每当回忆起她制作年豆腐的往事,我的眼角总是浸满了泪水。我们已经不能再亲眼看到妈妈为我们制作豆腐了,但妈妈把鸡肉、猪肉、油...……更多
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揭秘红薯养生真相:好处多多但别踩 “禁区”
红薯,这个在秋天丰收的应季食品,备受现代人喜爱。很多人视红薯为“长寿果”,甚至有研究称其为“抗癌之王”。但红薯真的有这么神奇的功效吗
2024-10-18 09:10:00
运动控糖,这些关键问题你不得不了解
对于糖尿病患者而言,运动治疗是一种重要的辅助治疗手段。那么,运动强度、时间及频率应该如何把握呢?以下是一些实用的建议。一
2024-10-18 09:11:00
有一味食材,它其貌不扬,其实也是一味中药,就看你怎么吃
在古老的东方,有一味食材,它其貌不扬,却蕴含着大大的能量,它就是被誉为“土人参”的红薯。在《本草纲目》这部中医药的瑰宝中
2024-10-18 09:11:00
优质低蛋白饮食:纠正关于糖尿病肾病病人食用豆制品的误区
优质低蛋白是慢性肾功能不全病人的主要饮食原则之一。然而,在关于糖尿病肾病病人的饮食选择上,有一种流传甚广的错误观念:大豆制品因其属于植物蛋白
2024-10-18 09:12:00
孕期大揭秘:红枣,准妈妈可以放心享用吗?
红枣,作为一种传统食材,其营养价值早已被广泛认可。红枣不仅味道甜美,而且富含多种对人体有益的营养成分。那么,对于处于特殊时期的孕妇来说
2024-10-18 09:13:00
全国秋粮收获近七成 秋种接茬展开夯实来年丰收基础
本文转自:人民网人民网记者 李栋农业农村部最新农情调度显示,截至10月16日,全国秋粮已收69.5%,进度同比快2个百分点
2024-10-18 09:13:00
高血压患者不能吃面食?医生叮嘱:这3种面食,吃多血压控制不住
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-18 09:34:00
从手脚麻木到截肢,仅3个月!这起悲剧,给所有糖尿病人敲响警钟
作为一名医生,我在临床上见证了无数糖尿病患者的生活变化,他们中有的人通过合理的治疗和血糖管理,生活质量得到了极大的提高
2024-10-18 09:35:00
多走路能降血脂?医生:这5种食物,或许更靠谱,请别错过
现实生活中一些上了岁数的中老年人,对于各种各样的心血管疾病感觉到非常担忧,因为随着年龄的增加,心脏和血管的健康状况逐渐走向下坡路
2024-10-18 09:35:00
注意!这5点如果没做到,运动降血糖可能就是白费力气!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-18 09:35:00
糖尿病前期信号,你注意到了吗?早发现,早治疗!
糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,已经严重威胁到全球人类的健康。在我国,糖尿病的发病率逐年上升,给患者和家庭带来了沉重的负担
2024-10-18 09:36:00
揭秘:长期服用糖尿病药物,肾功能真的会受损吗?
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2024-10-18 09:36:00
尿酸生成减少六大原因,做好痛风不发,痛风专家黄川云解答!
痛风,这一困扰许多人的疾病,给患者带来了无尽的痛苦。尿酸生成过多是导致痛风的重要原因之一。然而,了解尿酸生成减少的原因
2024-10-18 09:37:00
尿酸 670,肌酐达到127,小心痛风肾!痛风专家周桂兰紧急提醒!
随着生活水平提高和饮食结构的改变,痛风及其相关疾病的发生率逐渐上升。当检测到尿酸水平高达670μmol/L,肌酐水平达到127μmol/L时
2024-10-18 09:37:00
生病不一定就是坏事!如果经常生“这些病”,其实是在排毒,身体健康易长寿
生病和免疫力脱不了关系。但是你知道吗?免疫力,可不是能轻易补充的。要想了解免疫力,还得从免疫系统的机制说起。免疫系统,就像是身体的门卫
2024-10-18 09:38:00