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年轻人如何走出情绪迷宫
实习生 张晨露 中青报·中青网记者 郭韶明明明没做什么事,却总感觉身心疲惫?分明有那么多的待办事项,却只想躺着玩手机?内耗、迷茫、挣扎、沉沦......负面情绪似乎总是占据上风。我们该如何挣脱束缚,找回“快乐的自...……更多
白发转黑亲身经历!纯正干货,需要的拿走!
...是一种衰老的象征,但从身边人的情况来看,其实白发在年轻人群体中也是比较常见的。想要逆转白发,不少人尝试了各种方法,除了染发遮盖,其实通过日常调理,对于白发转黑也同样重要!究其原因,白发可能与5点因素有...……更多
怎么才30岁就肾虚了?4个补肾秘笈,请赶紧收藏好
...什么我年纪轻轻的也会肾虚?什么是肾虚?当前,肾虚在年轻人群体中其实并不少见,只不过有的人症状明显,有的症状较轻而已。肾虚一般分为两种:肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚:症状主要表现为经常性腰酸腰痛,畏寒怕冷,尿...……更多
问止中医 | 安慧医师:治心悸、心痛、胸闷气短一例
...压力大、长期失眠、经常夜宵吃的很撑等不良生活习惯的年轻人都应该关注,当有心慌、胸闷、心悸、睡眠障碍等问题的时候,都是身体给我们发出的求救信号,我们应该要引起重视。那么,哪些是心脏发出的求救信号呢?怎样...……更多
警惕藏在“悲秋综合征”背后的亚健康状态
...饭解决不了的”。与此相类似的热梗还有“emo”,这也是年轻人常活跃于网络或者口头上的一种低落的情绪表达。不妨深思在“悲秋综合征”、“emo”等高流量词汇受到大众追捧和调侃的背后,是那些“隐藏”在角落的“亚健康...……更多
...还有,郑钦文虽已取得不凡的成绩,但依然还只是21岁的年轻人。往昔幼年之时,皆是她的母亲陪伴着她在全球奔波。成年之后,她需独自去应对诸多事宜。幸得团队之中有女理疗师,同性之间更易于交流,也更能够产生共鸣,...……更多
...入手‘好运喷雾’‘转运锦鲤’祈福。”……近期,一些年轻人热衷于在网络上购买“情绪”。五花八门的情绪虚拟产品,往往只有“想不到”,没有“买不到”。这些产品只是提供情绪价值,并不具备真实效果,也无法实际发...……更多
哪些做法能够保养我们的心血管,减轻心脏压力呢?参考下
...渐多了起来。过多的脂肪和胆固醇的摄入,导致当代不少年轻人的体重开始迅速增加。在百科词条中,有关于体重对心脏产生影响的数据记录:体重每增加10%,冠心病增加的风险就会多38%左右。当体重增加20%,冠心病突发的风险...……更多
对话《雪迷宫》主创“铁三角”:原创之光如何照亮作品
...创阵地,其中绕不过的当属9月份播出的悬疑犯罪剧集《雪迷宫》。该剧由张艺谋监制,吕行导演执导,携手黄景瑜、章宇、王子奇等实力派演员倾情演绎,自央视首播便一举夺得同时段全国收视冠军,优酷站内热度更是破万,稳居悬疑...……更多
夏季心梗  三类人群要警惕
...高危人群;第二类是夏季气温炎热,人体新陈代谢旺盛,年轻人出汗较多容易大量脱水,造成水电解质平衡紊乱,且还有相当一部分年轻人喜食冷饮、贪凉,由此可能会引起冠状动脉痉挛,导致心律失常或心肌梗死;第三类是既...……更多
3步减压法 让耳朵不再嗡嗡响
...环障碍、神经退化等主要是老年人突聋的诱因。对于不少年轻人来说,突聋主要与不良生活习惯有关,如经常熬夜伴随压力大等。王宁宇表示,突发性耳聋作为耳鼻喉科常见急症之一,如果出现听力减退、耳鸣、耳闷等症状,应...……更多
...现象很正常,大多和我差不多,都是刚刚参加工作的外地年轻人。”此前,国务院发展研究中心社会发展研究部研究室主任冯文猛在接受媒体采访时表示,从结构看,我国当前的“一人户”家庭户主要由两部分人构成,一部分是...……更多
张馨予精神压力大导致斑秃
...压力过大,过度疲劳等都会加重脱发。临床上就诊的脱发年轻人20%属于斑秃,80%属于雄激素源性脱发。斑秃的发生,主要是由失眠、烦躁、焦虑、情绪低落以及剧烈情绪变化等问题所导致。 ……更多
备孕中的你是否有压力大,失眠、烦躁怎么办?
...虑,好孕仿佛真的越来越远了...一直维持这种焦虑紧张的情绪,很有可能会引发更多症状比如,头痛、失眠、免疫力低下等情况。正常情况下,交感神经在白天活跃,应对工作生活中的各种情况;到了晚上,就切换到副交感神经...……更多
不想高血压偷偷伤肾,谨记4招稳定血压,别忽视
...们生活水平越来越高,而人们的工作压力大,所以现在的年轻人总是有着老年人一样的身体,比如有些年轻人不幸的患上高血压,高血压是一种危害性很高的疾病,甚至高血压会损害身体的其他器官,比如像肾脏,都说高血压是...……更多
· 情绪消费成时尚热点
...点。花一点小钱,买一份快乐,情绪价值潜力巨大。当下年轻人生活节奏快,事业、学业压力大,常常会有焦虑抑郁等负面情绪,情绪消费所带来的快速解压、放松疗愈等功能,成为一代人的刚需。如何才能抓住情绪消费掘金点...……更多
当代「脆皮年轻人」,该如何养生续命?
...禧一代的重度抑郁症和多动症就增加了大约30%。作为当代年轻人,我们又要如何做才能养生续命呢?为什么年轻人会猝死?·熬夜90%的年轻人猝死都和熬夜有关,熬夜后身体会感到疲劳,同时还会促进交感神经兴奋性的增加,这...……更多
感情事业双不顺,20多岁女孩一想到不开心的事就当场睡着!
...示,供临床医生参考。 ▲动态脑电图报告模拟模板有些年轻人,平时加班、熬夜,工作和生活压力大,不知不觉情绪累积,可能自己都没重视。马主任提醒,一旦感觉自己的情绪出问题,还是建议及时到医院进行诊断,获得心...……更多
将“心”比心  心情好坏心脏知
...重的心脏病。像这样因突然遭受情感打击而引发心脏病的年轻人,在安贞医院,每年大概要收治100例左右。这种“心碎综合征”,医学上也称为应激性心脏损伤。实际上,心碎引发的心脏病,在临床上很多见。刘梅颜曾参加过一...……更多
...没有谁规定必须一致,这点大家心知肚明。但身在职场的年轻人还是感到被冒犯,甚至气愤,就在于原本由角色而产生的共鸣、共情以及“被理解”的感觉,在“真相”浮出水面的一刻都破灭了。如今,生活节奏快、工作压力大...……更多
年纪不大,发热盗汗,心烦,口干唇燥,这是咋回事听中医咋说
...醒来后则停止。中医认为,盗汗多与人体阴阳失衡有关。年轻人出现盗汗,可能是由于生活压力大、情绪波动、饮食不规律等原因导致。中医治疗盗汗通常会采用滋阴降火、调和营卫的方法,如使用生地黄、枸杞子等具有滋阴降...……更多
电信诈骗背后被忽略的情绪需求
...手把手耐心教会长辈分辨虚假信息等。情绪价值,是如今年轻人嘴里的一个热词。工作压力大、生活节奏快的年轻人需要被提供情绪价值,人近黄昏、孤独感加剧的老年人同样需要一个释放情感需求的出口,不法分子正是抓住这...……更多
警惕这种耳鼻咽喉科急症:突聋!
...,突聋“盯”上了作息不规律、经常熬夜、生活压力大的年轻人!精神紧张、压力大、情绪波动、生活不规律、睡眠障碍等可能是突聋的主要诱因。黄洁表示,当出现这些症状,要警惕“突聋”。1、突聋患者突聋前会有过度劳...……更多
“解压消费”莫盲目
...睡一觉?相较于这些,无论是玩簇绒,还是做扎染,现在年轻人的解压方式有点“潮”。近年来,“解压消费”的确很“潮”。美团基于对线下解压放松类消费数据的分析,发布了“2022十大解压新业态”,包括射箭、泰拳、陆...……更多
...porter)》更不吝溢美之词,称无论对家庭观众还是新生代年轻人,“‘皮克斯心理学’再次大获全胜!”由中国电影集团公司进口,中国电影股份有限公司、华夏电影发行有限责任公司联合发行,中国电影股份有限公司译制,《...……更多
居民整体睡眠质量欠佳,十堰专家支招如何睡得好
...康问题,并且年轻化趋势明显。居民整体睡眠质量欠佳 年轻人熬夜成常态刚刚大学毕业的小郑是个典型的晚睡族,每天晚上都会刷手机,越刷越停不下来,深夜两三点睡觉是常态,但是渐渐地,她感觉自己的状态越来越差,出...……更多
过半受访青年感觉中医养生让自己的亚健康状态有所改善
...、长期伏案、锻炼时间少……如今,随着生活节奏加快,年轻人的亚健康问题越来越多,在办公室和家里,各种中医保健食饮、养生工具也越来越多。中医养生为什么越来越热?中医养生理念又给年轻人的生活带来了哪些改变?...……更多
张艺谋点评黄景瑜的演技,言辞一针见血,句句说到观众的心坎里
...,‘好‘字当先,‘好‘字有个前提,就是新力量,就是年轻人,电影、电视剧都需要大量的年轻人,年轻的演员、年轻的编导、年轻的工作人员、创作人员,要成长起来,后浪推前浪,它才会形成这个力量,大的力量。”由此...……更多
谨防不良情绪对身体的伤害
本文转自:甘肃日报【医生提醒】谨防不良情绪对身体的伤害杨 璞《素问·举痛论》云:“百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,寒则气收,炅则气泄,惊则气乱,劳则气耗,思则气结。”可见生活中的...……更多
睡眠经济5000亿,谁在“收割”年轻人的不眠之夜
...等,服用后副作用小,不会产生依赖,“复购率高,很多年轻人买。”记者在各大电商平台发现,排名靠前的褪黑素、助眠仪等产品,销售量均在几千到几十万不等。产品种类繁多,价格从几十元到上千元。某电商平台助眠产品...……更多
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主人给狗狗换上新衣后瞬间化身小老虎,样子别提有多威猛了
标题:主人给狗狗换上新衣后瞬间化身小老虎,样子别提有多威猛了在这个充满创意与乐趣的周末,一位宠物爱好者决定为他的忠实伙伴——一只可爱的拉布拉多犬
2024-12-25 16:44:00
婚恋咨询十余年,听了那么多故事,我为啥还会如此反对出轨?
作为一名婚姻家庭咨询师,我已经在这个领域工作了十余年。这些年里,我见证了无数婚姻的悲欢离合,倾听了无数男女在婚姻中的困惑与挣扎
2024-12-25 16:46:00
买了只小蓝猫送给妈妈,一年后回家一看瞬间笑喷:哪来的土大款?
标题:买了只小蓝猫送给妈妈,一年后回家一看瞬间笑喷:哪来的土大款?在这个快节奏的时代,宠物成为了许多人心灵的慰藉。我,一个常年在外奔波的作家
2024-12-25 17:03:00
女人不爱了,“身体反应”最不会撒谎
在爱情的世界里,人们常说“眼睛是心灵的窗户”,但有时候,身体语言却比眼神更能真实反映一个人的内心情感。特别是对于女性而言
2024-12-25 17:07:00
主人趁猫不注意时摸了下金毛,谁知道被猫发现了,接下来这幕笑喷
标题:主人趁猫不注意时摸了下金毛,谁知道被猫发现了,接下来这幕笑喷在这个充满趣味的家中,一只机警的猫咪和一只温顺的金毛犬共同编织着日常的欢乐
2024-12-25 17:27:00
主人给猫做了个小门,请它们来试尺寸时,两猫的动作令他哭笑不得
标题:主人给猫做了个小门,请它们来试尺寸时,两猫的动作令他哭笑不得在这个充满创意与爱的世界里,宠物与主人之间的故事总是能触动人心
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男人,在以下方面“越界”,是想和你关系更进一步了
在人际交往的微妙世界里,男女之间的情感边界往往难以捉摸。有时候,一个细微的举动或言语,就可能成为情感升温的信号。特别是当男人在某些方面“越界”时
2024-12-25 17:34:00
主人表示每次吃饭压力都很大,三条狗狗这么守着,换谁都有压力!
标题:主人表示每次吃饭压力都很大,三条狗狗这么守着,换谁都有压力!在这个快节奏的时代,宠物已经成为了许多人生活中不可或缺的一部分
2024-12-25 17:40:00
疑难案件名家评论
疑难案件名家评论全文约461字,预计阅读需要1分钟。正文:由《民营企业名家智库》、《中国律媒名家100人》主办的疑难重大案件研讨会
2024-12-25 12:53:00
凡人微光2024丨被拐女孩杨妞花:不是一个人的复仇
“只有有家的时候,心灵才是有停靠的。”自5岁被拐,贵州女孩杨妞花就过上了漂泊的生活,自卑、讨好、怯弱,她唯有更努力地生活
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60岁高龄孕妇成功产下一男婴
12月20日上午,一位60岁的高龄孕妇在济南市人民医院产科成功剖宫产分娩一健康男婴,母子平安!孕妇高龄同时合并妊娠期高血压
2024-12-25 14:43:00
中国人寿财险赣州市中心支公司:用好“防贫保” 筑牢“防贫
“我母亲治病花了很多钱,亲戚朋友能借的全都借了。幸亏有‘防贫保’这么好的保险政策,及时帮我们家解决了这么大的困难。”江西省兴国县永丰镇豪溪村村民肖某说
2024-12-25 16:01:00
男人,在以下时刻联系你,便是对你动了心
在情感的海洋里,男人与女人之间的情感交流往往充满了微妙的信号与暗示。尽管男性在表达爱意时可能不如女性那般细腻与直接,但在某些关键时刻
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标题:主人说擦干净在进来,二哈非常认真仔细,擦了不下十遍在这个快节奏的时代里,人们往往忽略了生活中的小确幸。然而,正是这些看似微不足道的瞬间
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在这个充满创意与爱的时代,一位主人用他的无限脑洞和满满的爱心,为自家的狗狗打造了一个豪华大窝。这个故事不仅温暖了人心,也让我们看到了人与宠物之间那份纯真而深厚的情感
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