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“解压消费”莫盲目
本文转自：今晚报
当感觉压力大时，你会怎么排解？吃顿大餐或大睡一觉？相较于这些，无论是玩簇绒，还是做扎染，现在年轻人的解压方式有点“潮”。近年来，“解压消费”的确很“潮”。美团基于对线下解压放松类消费数据的分析，发布了“2022十大解压新业态”，包括射箭、泰拳、陆地冲浪、“撸宠”等。所谓解压，说白了就是通过花样百出的玩法，使自己的情绪得到释放，实现自我调整，回归常态。
“解压消费”可以有，适度驾驭是关键。玩一次簇绒，做一次扎染，最低花费百元。据媒体披露，去宣泄室单人摔一筐啤酒瓶是100元，摔一个碗5元，掀桌子一次50元。我国部分三甲医院的情绪发泄室，一般收费是每次30元至100元人民币。一张网上的“Play+情绪发泄室”价格表显示，团购价格108元到618元不等。对于许多初入职场的年轻人来说，月收入不过三五千元，如果一个月来几次情绪发泄，基本生活或许就成了问题。“精神按摩”过频，花掉辛苦钱过多，就陷入了“解压为挣钱、挣钱来解压”的死循环，得不偿失。
解压经济项目越来越多，现实有压力，就会有人愿意为解压埋单。花了钱，宣泄一番，把焦虑释放出来，就认为花钱花得值得。但解压经济的某些套路，恐怕是治标不治本，更谈不上药到病除。如果长此以往，甚至沉迷其间，就会形成精神黏性，转化为另一种问题，甚至导致解压依赖，衍生出另一种情绪弊端。
为发泄情绪而消费，很容易演变成浪费型消费。如果把控不好，无节制、过度化，还会造成新的经济压力，进而从工作焦虑转化为生活焦虑。老病未除，新病又添，岂不是赔了夫人又折兵。消费可以换来一时的放松和快乐，但缺乏理性支配的跟风消费，最终造成的结果很可能是“更不快乐”。培养科学理智的消费观，才能避免把人生弄出一地鸡毛。
心病还需心医治，相比五花八门的花钱解压，注重修炼心性，加强自我修养提升，理性解压，才是治本之策。如适当户外运动，进行体育锻炼，向家人朋友倾诉，或向心理医生问计，才是比较经济且有效的理性解压选项。
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快照生成时间：2023-01-26 05:45:06
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