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...话题。例如,四川省政协委员张虎表示,参与高强度体育运动可能加重病毒感染后的心脏损伤,建议体育中考取消长跑,聚焦球类等项目。上海市人大代表施政建议,取消该市今年的初中学业水平考试体育与健身测试。代表委员...……更多
...皮肤上的改变,例如有毛发或者有隆起、分泌物。看下肢运动。孩子跳舞前,腿是否有力,运动感觉如何,大小便是否存在困难,孩子本身有无脊髓神经的问题。看肢体有无畸形。孩子是否存在偶尔运动不协调的情况;另外有的...……更多
冬季跳广场舞,这些问题要注意
...,阳光明媚,无风的日子里,大家聚集在一起进行广场舞运动,也能陶冶情操。目前广场舞种类众多,其创作和形式融入很多健身的元素,其中有很多动作来自于健美操和体操动作,相对传统舞蹈动作节奏感较快,表演艺术形式...……更多
伤害心脏的7件事,你可能每天都在做
...所以糖尿病人群是很容易出现心脏异常的。3、每天缺少运动生命在于运动,只有坚持运动,才能让身体更好。运动对于心脏的好处也是显而易见的,运动可以适当降低心率,运动可以稳定血压和血糖,运动可以改善血液循环,...……更多
巨大脑膜瘤,微创来解决
...之周围脑膜尾侵袭范围直径长达约7cm以上,且与周围感觉运动区、矢状窦、大脑镰、回流静脉粘连十分紧密,部分肿瘤已经侵袭矢状窦、颅骨和硬膜,有内外沟通生长的趋势,术中分离、切除后发生肢体瘫痪的风险很高。此外,肿瘤毗...……更多
无需奔波、无需等候
...副主任医师,骨关节科副主任,硕士研究生导师,中华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员会委员,青岛市医学会创伤组副组长。主要专业特长:曾在北医三院运动医学科和美国休斯顿关节中心访问学习,钻研关节微创技术。青岛市最...……更多
50岁老人压腿、拉筋对健康有益吗?医生:我更推荐做这两种运动
...活力。但是,一个简单的疑问悄然在她心中萌芽:这样的运动真的对她的健康有益吗?或者,有没有更合适的运动方式适应她的年龄和体能?这并非李阿姨个人的疑惑。实际上,许多像她一样年过半百的人都在进行类似的运动,...……更多
“鳄鱼爬”走红 医生提醒:这些人慎做
...掌支撑身体,向前行进......这种类似于鳄鱼行进的“爬行运动”,被称作“鳄鱼爬”。近段时间,“鳄鱼爬”成了一项热门养生运动,江苏苏州一公园里的“爬行锻炼大军”也登上热搜,引发热议。社交媒体上,不少网友晒出在...……更多
饮食和生活方式对肝功能的影响
...速修复以及再生,有效避免肝脏疾病的出现。(三)合理的运动合理的运动可以促进血液循环,提升脂肪的燃烧效率,使身体中的毒素跟着汗液排出体外,缓解肝脏负担,减少有害物质对肝脏的损害。在运动时,应尽可能选取比较...……更多
有关运动的好处,你能说出几个来?
有关运动的好处,你能说出几个来?有人说运动能够减肥,可以让身材更好;有人说运动能够促进大脑快乐因子的分泌,从而让人更快乐;有人说运动能够预防多种慢性病,包括高血压、糖尿病;还有人说运动能够提高免疫力...……更多
如何骑行才健康?
...通气量,会明显提高肺的呼吸功能。3.预防大脑老化现代运动医学研究证实,骑自行车是异侧支配运动,两腿交替蹬踏,可使左、右侧大脑功能同时得到开发,防止大脑早衰及偏废。骑行还会使人的血液循环加快,帮助大脑摄入...……更多
逆转沙龙助你远离糖尿病并发症
...开展专业的糖尿病医学科普讲座,以及糖尿病饮食营养和运动指导教学,帮助糖友了解糖尿病并发症及其危害,提高健康生活的意识和能力,鼓励糖友们学习糖尿病逆转治疗的新理念和新方法,以期摆脱药物依赖,远离并发症风...……更多
天气寒凉 养生调理正当时
...。此时气候宜人,登高望远是不错的选择。虽然秋天户外运动比较适合,但选择运动项目和运动程度要因人而异,尤其是中老年人在日常运动中,切忌不可“久行伤筋”,过犹不及。预防关节疾病。此时天气转凉,阴寒之气留滞...……更多
脾胃不堪重负?掌握这三个窍门轻松养护,记得收藏好
...热、油腻和辛辣等刺激性食物对脾胃的伤害。其次是适量运动,运动可以促进血液循环、增强肠胃蠕动,有助于消化吸收。但要避免过度疲劳和饱食后立即进行高强度运动。精神调节也很重要,情绪的波动、焦虑压力等都会影响...……更多
大综合、大专科、有特色,打造青岛北部骨科中心
...医疗服务。关节外科平度病区主任王湘达,作为青大附院运动医学科创始人及首任主任,带领团队潜心钻研,精益求精,全力开展微创全髋关节置换术、微创全膝关节置换术,微创肩关节镜、膝关节镜和髋关节镜手术,各类手术的质量和...……更多
预防中风,从中医养生开始
...管壁,造成动脉硬化、血流阻塞,增加中风的风险。二、运动保健中风是一种严重的心血管疾病,预防中风的一个重要方面是通过适当的运动来维持身体的健康,以下是一些有利于预防中风的运动建议:有氧运动:有氧运动可提...……更多
血糖波动大,控制不好?小心血管病变!
...血糖波动,生活方式的调整是基石。合理的饮食、适量的运动、足够的休息,这三者构成了血糖管理的黄金三角。在饮食方面,推崇低糖、高纤维的饮食原则,食物的选择上应注重低升糖指数(GI)的食物,如全谷物、豆类、大部...……更多
科学家首次发现,每天走2517步就能降低死亡风险,你一天走几步
...这样的步数,对于那些时间有限、身体条件不允许长时间运动的人群来说,确实是一个好消息。毕竟每天上下班,或者是做一些事情,可能都能满足2000多步。但这样的研究结果,也代表着,步行与心血管疾病风险之间同样也存...……更多
关节软骨的退化不仅令关节疼痛加剧,还会导致关节僵硬和活动范围
...患者因担心活动加剧关节痛而选择完全休息,减少外出和运动。这种做法实际上会使关节更加僵硬,减弱肌肉力量,反而加重疼痛和关节功能障碍。适度的活动能够帮助保持关节的灵活性,增强周围肌肉,减少关节负担。滥用民...……更多
流感也有“后遗症”?症状可持续几个月
...山一角。“我们需要审视、评估患者是否完全康复,包括运动水平能否恢复到感染前状态,专注力等有没有受影响。”在上述研究发表同期,全球多地正面临新一轮流感、新冠等多重感染潮。在美国15个州,新冠、流感、呼吸道...……更多
“科目三”舞蹈有哪些健康风险?
...目三”,每一下都让人心惊。11月29日,西安市红会医院运动医学诊疗中心综合病区副主任张亮在接受记者采访时提醒大家,“科目三”虽火爆,但模仿需谨慎。张亮说,“科目三”舞蹈对膝关节和踝关节要求比较高,动作有一...……更多
运动降压“实锤”!英国研究:这种运动降血压最佳,不是跑步
...强度大的运动越能发挥降压效果。2023年7月16日,《英国运动医学》上发表了一项来自英国坎特伯雷大学进行的研究,研究人员分析了1990-2023年期间发表的270项涉及15827名受试者的对照研究,对不同运动模式与收缩压、舒张压的影...……更多
浅谈血尿的相关知识
...疾病(皮肌炎、流行性出血热等)也可引起血尿。突然大运动量时,平时较少运动的正常人可能出现运动性血尿。某些药物(如抗生素、镇痛药、抗肿瘤药物)或放疗等也会导致血尿。年龄相关症状:儿童常见于肾小球肾炎、尿...……更多
守护肾脏健康的重要疗法——血液透析
...重和尿量,以便及时调整水分摄入量。同时,要避免过度运动或暴露在高温环境中,以减少因出汗导致脱水的风险。(六)运动与休息:适当的运动有助于增强体质和免疫力。患者可以在医生的指导下进行适量有氧运动,如散步...……更多
今日立春|阳气始生,早晚防寒衣着勿过薄,清淡饮食勿过补
...,特别是患有慢性肝病的人群,如公鸡、羊肉、春笋等。运动:春季养阳,户外运动慎受风立春之后自然界阳气开始生发,中医学有“春夏养阳”的观点。轻至中等强度的运动,可以使身体保持温热、亢奋、趋于动向的状态,有...……更多
“福马”周日开跑 医生给跑友支招
...鸣枪开跑。马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动,也是一项较高风险的竞技项目。昨日,福州市第二总医院全科医学科主任医师林敏瑜提醒跑友,跑步不要一味追求距离和速度,要量力而行。同时,最近气温波动大...……更多
跑步姿势不当,警惕这些隐藏的伤害!
...节磨损,从而导致关节炎或其他膝盖问题。然而,最新的运动医学研究提供了不同的视角。跑步与膝盖健康:一段误解的关系首先,我们必须理解膝盖是一个复杂的关节,它能承受体重的多倍压力。当我们走路时,膝盖承受的压...……更多
名医在身边 服务送到家
...的潘爷爷蜷缩着双腿躺在门诊的床上,陆晓检查他的上肢运动情况。两年前潘爷爷因脑梗导致右侧身体偏瘫,家人经过多方打听,决定将老人安排进亭湖区人民医院治疗,“这里条件好,康复治疗将中西医结合起来,每月还定期...……更多
警惕肾挫裂伤
...的损伤。一、成因(一)外力直接撞击:人体腹部在激烈运动或事故中受到外力直接打击,例如重物掉落、运动碰撞、摔倒等都有可能导致腹部受伤,从而引起肾脏遭受挫裂伤。(二)跌倒和摔伤:跌倒或摔伤时,腹部可能撞击...……更多
00后,正式确诊脆皮大学生
...学生每天的久坐时间已经高达7.29小时,而使用加速度计运动传感器收集的客观数据显示,大学生的久坐时间还要更久,达到9.82小时/天[12]。久坐会增加许多疾病风险,导致死亡风险提升。(图/unsplash) 而久坐不仅会增加糖尿病...……更多
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中考录取学校不满意,复读还是将就?
中考没发挥好、没考上理想的高中,对于学生来说无非面临这样的选择:要么要上一所不理想的高中,或是去上职业学校,如果感到这两种选择有些“将就”
2024-09-06 16:14:00
本文转自:人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨9月6日电 (记者陈静)春播桃李三千圃,秋来硕果满神州。9月6日上午,以“大力弘扬教育家精神 加快建设教育强国”为主题的哈尔滨市平房区庆祝第40个教师节表彰大会隆重举行
2024-09-06 17:50:00
内蒙古多措并举建设高素质教师队伍
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网呼和浩特9月6日电 (寇雅楠、实习生卢庚彦)9月5日,在第40个教师节到来之际,内蒙古自治区政府新闻办举办“大力弘扬和践行教育家精神 建设高素质教师队伍”新闻发布会
2024-09-06 18:18:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省科学技术协会公布了2025年度赣鄱俊才支持计划·青年科技人才托举项目的入选人员名单
2024-09-06 19:06:00
成长圆桌汇|第一期:学生心理健康意识的启蒙
以德润心,阳光成长。为营造良好的青少年心理健康环境,呵护青少年儿童健康成长,9月6日起,由山东省文明办、“少年强”山东青少年成长平台
2024-09-06 15:58:00
长春市清华实验学校胡忠成:帮助乡村孩子到达理想的彼岸
本文转自:人民网“获得全国模范教师这个荣誉,我非常自豪。这既是对我扎根乡村教育25年的肯定,也是对我今后工作的激励。我将继续以心有大我的敬业精神
2024-09-06 11:49:00
大河网讯 又是一年开学季,成千上万名新大学生踏着喜悦与憧憬的步伐,迈入大学校门;在他们新的人生征途中,牧原“聚爱助学·金秋计划”成为他们实现大学梦的“同路人”
2024-09-06 14:12:00
2025年春季韩国西京大学美容艺术学 中韩双语硕士入学申请指南
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2025年春季西京大学中韩双语授课艺术融合学科硕士申请指南
本文转自:人民网-韩国频道一、学校介绍韩国西京大学是位于韩国首尔的一所四年制私立综合大学,成立于1947年,以培养有智慧
2024-09-06 14:39:00
2025年春季韩国明知大学音乐艺术学 中韩双语授课硕士申请指南
本文转自:人民网-韩国频道一、学校介绍明知大学(Myongji University)建校于1948年,现有两个校区,分别位于韩国首都首尔和教育都市龙仁
2024-09-06 14:40:00
仁怀:学生走进道路交通安全教育基地开启“安全之旅”
本文转自:人民网-贵州频道仁怀市中小学道路交通安全教育基地。秋季新学期已开始,为切实培养学生交通安全意识,引导学生自觉遵章守法
2024-09-06 14:50:00
本文转自:人民网-安徽频道2024年石台的夏天格外精彩,处处都充盈了青春的气息。高校实践:青春力量的汇聚。30支高校暑期实践队伍
2024-09-06 15:01:00
本文转自:人民网-安徽频道人民网合肥9月6日电(记者汪瑞华)为宣传庆祝第40个教师节,大力弘扬教育家精神,中宣部、教育部共同组织开展2024年度全国教书育人楷模宣传活动
2024-09-06 15:07:00
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2024-09-06 15:52:00
中韩联合培养研究生项目洽谈会在哈尔滨华德学院举行
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