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一夜无眠,睡不着,怎么办?
...偶尔2、3天的失眠出现大问题。相反,若因此恐慌,产生过多的焦虑、担忧,可能会更影响睡眠。 ▼ 若想提高自己的睡眠质量,不妨试试这些小方法:1. 睡前放松:睡前不妨洗热水澡、泡脚,提高身体温度,体温上升更加容易...……更多
万脉医疗SF-AS系列多导睡眠监测仪,为何成医院主流之选?
目前已发现的睡眠疾病多达90多种,全球患病率达到9%-15%。临床上一般使用多导睡眠监测(PSG)作为院内诊断各类睡眠障碍和找准失眠病因的金标准。多导睡眠监测仪是技术含量较高的医疗设备,其先进性直接影响到监测结果的...……更多
...国人的人格-行为-脑研究项目和多家医院的共享数据,通过多变量机器学习方法,找到刻画睡眠健康的脑网络功能连接模式。该工作将个体内在的脑功能连接和行为特征相结合,识别出睡眠健康的脑网络标志物。相关成果发表于...……更多
透析患者的心理支持与生活质量提升
...要严格遵守饮食限制,以维持体内电解质和液体的平衡。过多的钠盐可能导致体内液体潴留和高血压,因此需要控制盐分摄入。透析患者常常需要限制富含钾和磷的食物,如香蕉、土豆、乳制品等,以防止这些物质在体内过度积...……更多
什么是急性左心衰竭
...础上快速性心律失常或严重缓慢性心律失常;输血或输液过多、过快等。急性左心衰竭有可能并发心源性休克、多器官功能衰竭、电解质紊乱和酸碱平衡失调等。建议急性左心衰竭患者低热量饮食,少食多餐,吃易消化的食物,...……更多
科普中原百家谈丨怎样安全有效地减重
...饭量都比较大,喜油厚味甘,即便是素食,如果烹调用油过多,能量摄入过多,也是达不到减脂目的。其次是制定科学的锻炼计划。有些人想通过运动来减重,如选择跑马拉松、器械健身等方式,其实这种方式减不掉脂肪,可能...……更多
河南省人民医院启动周末深度睡眠计划
...近日,河南省人民医院麻醉与围术期医学科启动周末深度睡眠计划,旨在通过麻醉治疗,改善患者睡眠质量和治疗失眠。该院麻醉与围术期医学科医生朱永峰介绍,深度睡眠计划适合顽固性失眠患者。患者住院当晚,在医生监护...……更多
中新健康|男生被催眠后眼睛无神 专家:不建议轻易尝试
...催眠师的指令。其次,从客观的生物学监测结果来看,通过多导睡眠监测,睡眠过程中脑电变化与催眠状态的脑电特征也存在显著差异。 ……更多
市九院心血管内科主治医师尚伟:炎炎夏日,冠心病患者如何“安心”度夏?
...等,这些都会增加冠心病发作的风险。此外,运动时出汗过多还会导致血液黏稠度增加、血液供应不畅,从而诱发疾病发作。问:什么是冠心病?尚伟:冠心病,又称冠状动脉粥样硬化性心脏病,是因冠状动脉狭窄或堵塞,导致...……更多
肝气郁结,睡眠质量差,教你两招轻松改善!
...难以再次入睡。2.多梦肝火旺盛或者肝阳上亢会导致梦境过多。梦境过多会导致睡眠质量下降,影响到身体的恢复和调养。 3.容易惊醒肝主筋脉,在中医理论中,筋脉通达全身,如果肝气郁结,就会导致筋脉紧张,容易惊醒。患...……更多
重庆西区医院“麻醉诱导术”研究成果获国际权威医学期刊多次引用
华龙网讯 近日,由重庆西区医院神经疾病中心副主任兼睡眠医学中心主任、博士生导师蒋晓江教授首创的麻醉睡眠诱导术又添学术影响力“实锤”。近日,国际权威医学期刊——《美国老年精神病学杂志》最近一期内容发布,...……更多
设立麻醉疼痛、睡眠治疗门诊
...报市中心医院东院区麻醉与围术期医学科设立麻醉疼痛、睡眠治疗门诊本报讯 为加强麻醉与围术期的安全,减少麻醉相关并发症风险,更好地服务患者,12月22日,市中心医院东院区麻醉与围术期医学科在门诊楼一楼开设的麻醉...……更多
咳嗽有痰排不出怎么办?多喝温水,保持水分摄入
...能伴有黄痰,可能伴有黏稠感。由于支气管壁水肿和黏液过多,还可能会导致患者出现呼吸困难或气促的表现。由于支气管炎也会引起肺部炎症,患者可能会感到胸闷或胸痛。部分支气管炎会伴有发热,患者的体温可能会升高。...……更多
多导睡眠监测:睡眠障碍的“侦破利器”
...日报本报讯(记者 郑伟元)近日,周口市第六人民医院睡眠医学科接诊了76岁的董奶奶。近期,董奶奶睡觉时感到腿部刺痛,甚至痛得难以入睡,只有下床走路才会有所缓解,因此前往医院就诊。周口市第六人民医院睡眠医学科...……更多
生活细节把握好 健康平安过大年
...出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等症状。另外,吃得过多或太油腻,会加重胰腺负担,增加发生急性胰腺炎或急性胆囊炎的危险。李佳芮说,饮食需要均衡,过年饮食需要多样化,其中粗粮、蔬菜和水果都不能少,它们可以...……更多
专家精准支招 帮您睡个好觉
...:厦门日报专家精准支招 帮您睡个好觉厦门市仙岳医院睡眠医学中心打造专业的睡眠实验室,睡眠疾病诊治技术达到全国领先水平文/本报记者 楚燕 通讯员 陈鹭图/本报记者 陈偲瑶 晚上9点多就上床,可怎么都睡不着;总担心睡...……更多
低钾血症患者的注意事项
...钾血症的血清钾小于2.5mmol/L。低钾血症的全身症状:排钾过多、代谢性低钾、表情淡漠等。如食欲低下、四肢无力、恶心呕吐、腹胀,呼吸困难或恶性心律失常等。低钾血症的肌肉症状:软弱无力,严重时软瘫。影响顺序多为上...……更多
如果没有明显疾病夜尿频多,怎么改善?不妨参考下
...后又容易导致自己大量排尿。这个主要是因为身体内糖分过多,无法正常代谢,通过饮水的方式帮助身体排出,但也会导致排尿增多的情况。3.肾脏疾病肾脏是我们身体重要的泌尿器官,如果肾脏出了问题,确实是有可能影响排...……更多
济南肾病医院:肾病治疗过程中的认知误区
...病引起。例如,眼皮水肿可能是因为睡眠不足或水分摄入过多所致。误区八:肾病很难早期发现实际上,通过定期进行尿常规检查,可以早期发现肾病,提高治愈比率。特别是中老年人应注意定期检查血压和血脂。误区九:肾病...……更多
江津好医声丨患者难以入睡 竟是惊恐发作
华龙网讯 “感谢睡眠-心理医学中心的医生们,经过你们的治疗,我总算能安安心心睡好觉了,家属也得到了解脱!”近日,患者周女士将一面印着“医德高尚技术精,关爱病患暖人心”的鲜红锦旗送到了重庆大学附属江津医院...……更多
脑血管疾病预防从冬季开始
...病患者应遵循低盐饮食原则,每日盐摄入量不超过6克。过多的盐摄入会增加高血压的风险,而高血压是脑血管疾病的危险因素之一。因此,患者应尽量减少食用高盐食品,如腌制品、咸鱼、咸肉等。2、控制脂肪摄入。脂肪摄入...……更多
国际罕见病日丨手脚变大容貌变丑,或是得了这种罕见病
...并不罕见。张建介绍,肢端肥大症是由生长激素持续分泌过多引起的,患者会出现面容改变、手足增大、皮肤粗厚和骨关节病,还可造成高血压、糖尿病等各系统器官功能异常。95%以上的肢端肥大症患者的病因都是生长激素型垂...……更多
不同情况 养护各异 “修心”需内外兼顾
...下降时,人们总想吃点高热量的食物,让身体暖一些,但过多食用这类食物会增加血管和心脏负担,进而增加心血管疾病发病风险。此外,秋冬季节,很多老年人养生讲究一个“藏”字,不愿意运动或出门,运动量和平时相比逐...……更多
尿毒症就在身边,伤肾容易养肾难,4大伤肾行为,最好一个不沾
...好的习惯就是平常吃的太好吃的东西又太咸。当我们摄入过多的盐分的时候,肾脏需要非常努力,才能把这些盐分排出体外,而这对肾脏来说是一种超负荷的工作状态,肾脏会在这个工作状态中感到非常疲惫。而且盐还会锁住身...……更多
从中医角度谈小儿春季养生
...然有“春捂秋冻”之说,但当气温升高时,孩子如果穿的过多过厚,就易汗出,腠理疏松,更易受风着凉。在春季,我们还需关注小儿情志方面的调护,而这点往往是很多家长最容易忽视的地方。因为中医认为:肝主情志,肝气...……更多
肾脏疾病早发现:守护健康的“关键一步”
...肢浮肿。肾病会导致水电解质代谢紊乱,体内水钠潴留,过多的水分常常在疏松组织及身体低垂部位积聚,出现颜面部及下肢的浮肿。2.尿中泡沫增多、尿量变化。正常人每天排尿4次~6次,为1000毫升~2500毫升,若尿量增多或减少...……更多
山大二院开设中西医结合睡眠障碍门诊
...霄远 通讯员 郝爱 济南报道随着生活节奏和习惯的改变,睡眠问题已经成为困扰人们健康的重要影响因素之一。1月2日,山东大学第二医院中西医结合睡眠障碍门诊正式开诊。今年26岁,作为在读研究生的张女士(化名),在感...……更多
鲁网12月26日讯近日,薛城区人民医院心理睡眠科不断接到咨询电话,询问有关“失眠治疗仪”的情况。患者口中的“失眠治疗仪”其实是经颅磁刺激仪。该仪器多用于康复科、精神心理门诊、睡眠障碍门诊,是一种安全、无创...……更多
不到两月收治50多例!全是年轻人!医生紧急提醒
...长时间饮食不当,暴饮暴食,摄入的脂肪、胆固醇、油脂过多,严重缺乏锻炼,压力大,抽烟喝酒的年轻人,更可能成为心梗“候选人”。 心梗有哪些征兆?1.胸痛,胸闷,胸部紧缩感,伴有大汗,恶心等常提示心绞痛,心肌...……更多
甲状腺功能亢进症患者的家庭护理与康复指导
...状腺功能亢进症即俗称甲亢,是一种由于甲状腺激素分泌过多导致的内分泌疾病。其主要症状包括心悸、手颤、多汗、体重下降等,严重时可影响患者的生活质量和健康。甲亢的发病与遗传、自身免疫、环境等因素有关。通过科...……更多
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豆浆减肥法有效吗
豆浆的原料是大豆,大豆含有丰富的优质植物性蛋白质,除了蛋白质外,其含有的异黄酮和大豆配糖体等成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类
2025-02-23 18:49:00
郑州民生耳鼻喉医院第33期“我是小医生”职业体验课精彩续航!
“为什么不能用力擤鼻涕?”“耳朵里为什么会有耳屎?”“感冒时耳朵为什么会发闷?”带着这些天马行空的疑问,2月23日上午
2025-02-23 18:06:00
哪吒重塑身体为啥用莲藕?因为它太适合孩子了
2月23日,《哪吒之魔童闹海》全球总票房超过135亿,继续刷新纪录。大家还记得电影里太乙真人用莲藕为哪吒重塑身体的桥段吗
2025-02-23 15:14:00
赤水河航道绿色养护通过专家论证
本文转自:人民网-贵州频道保护好长江上游珍稀特有鱼类国家级自然保护区水生生物及其生境赤水河航道绿色养护通过专家论证评审现场
2025-02-23 16:21:00
做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
2025-02-23 09:52:00
促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
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水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
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