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头皮上抠出了很多白色颗粒物,可能跟以下几种原因相关
...次数过于频繁了,影响到了皮脂腺的正常分泌,分泌油脂过多引起的。这些白色颗粒物就是分泌出来的油脂跟其他物质的混合物,这类人的头发一般也比较油,很容易出油。还可能是螨虫在你的头上扎窝了,螨虫不仅存在于枕巾...……更多
偶尔眼睛痛,洗了眼睛就不痛,可能是眼睛油脂过多引起的
...的情况。偶尔眼睛痛,洗了眼睛就不痛,可能是眼睛油脂过多引起的。一、眼睛油脂过多导致的眼睛疼痛眼睛油脂过多,又称为脂溢性眼病,是一种常见的眼科疾病。当眼睛周围的皮脂腺分泌过多油脂时,会导致眼睛疼痛、发红...……更多
没有治疗脂肪肝的特效药,但是这4个方法却可以有效改善脂肪肝
...,燕麦、苹果和绿色蔬菜都是不错的选择。控制食物分量过多的食物摄入不仅增加体重,也会加重肝脏的负担。因此,适量的食物摄入对于改善脂肪肝至关重要。可以通过使用小盘子或者控制食物的份量来实现这一点。 饮食建...……更多
医生提醒:鸡的4个部位,别再傻傻去吃
...致脂肪含量和热量显著增加,高脂肪和高热量的食物摄入过多可导致肥胖、心血管疾病等健康问题。其次,当食物油炸时,高温会导致食物表面产生多种有害物质,如丙烯酰胺、多环芳烃等,这些物质被认为与癌症的发生风险有...……更多
干性耳屎和湿性耳屎相比,哪种人的身体更健康?
...灰尘、汗液等杂质进入耳道,保护中耳和内耳。但是耳屎过多,就会形成一个耳塞,导致耳道狭窄,听力就会受到影响。严重的情况下,可能需要耳科医生用特殊工具清理。4.中耳炎中耳炎是指发生于中耳部位的炎症,可能与咽...……更多
每天一小勺这种油,就能更聪明?
...有亚麻籽油、芥花油、橄榄油、红花籽油、芝麻油等多种油脂。据称,孩子每天吃一小勺这种油,就能更聪明。这位妈妈半信半疑,找我求证。所有的油都是脂肪油就是脂肪,俗称油脂。脂肪的“名声”不太好,一听到脂肪这个...……更多
如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号
...助我们开胃消食,但如果过度偏好酸味,可能是胃酸分泌过多的表现,可能引发消化系统问题。四、偏好苦味食物苦味食物如苦瓜、陈皮等具有清热解毒、降火等功效,但如果过度偏好苦味,可能会对胃肠道产生刺激,影响消化...……更多
食话食说 | 冬季餐桌上羊肉最“受宠”!多煮炖、少烤炸更健康
...口感。 羊肉虽香,不宜吃多羊肉属于红肉,研究发现,过多摄入红肉会增加二型糖尿病风险、增加结直肠癌风险、可能增加肥胖风险、增加男性全死因风险,还可能增加子宫内膜异位风险。其中,增加男性全死因风险的意思是...……更多
近年备受推崇的椰子油是否真的健康?
...提供者。相反,长链脂肪酸这个规矩的上班族,一旦摄入过多,很容易在我们的脂肪组织里“安家落户”,让我们在不知不觉中增加体重。不过,原理归原理,中链脂肪酸是否真的能减肥,目前的研究结果并不一致。虽然有些实...……更多
年纪大了要养肝,记住四多吃四不吃,养肝排毒,身体更健康
...高脂肪、高胆固醇的成分,长期摄入可能增加肝脏负担。过多的乳制品和油脂容易导致脂肪肝等问题。2、榴莲:榴莲虽然美味,但富含高糖、高脂肪,过量食用可能增加脂肪囤积,对肝脏不利。部分人群可能对榴莲过敏,引发...……更多
高血脂要怎么吃?医生提示:注意这5点!吃得健康又降脂!
...主,多吃蔬菜、水果、全谷类食物、鱼类等。同时,避免过多摄入饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇。通过调整饮食习惯,降低血脂水平,有助于预防心血管疾病、中风等慢性病的发生。在调整饮食的同时,还应定期进行血脂检测,...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...会变成葡萄糖,从而导致体内的血糖快速上升。同时淀粉过多还会影响糖分的分解。这会导致一部分转变成像甘油三酯的脂类物质,这很不利于高血脂患者的健康!1.莲藕莲藕是日常生活中一种常吃的食物,不仅可以有效的帮助...……更多
肝病患者在吃鸡蛋时,需要注意哪些事项?
...在吃鸡蛋时,需要注意哪些事项?要适量食用,避免摄入过多的蛋白质对肝脏造成负担。其次,在食用鸡蛋时,应该选择新鲜的鸡蛋,避免食用变质的鸡蛋,以免引起食物中毒或加重肝脏负担。肝病患者在食用鸡蛋时,应该注意...……更多
...心脑血管病、骨质疏松、肝硬化、胃癌等病的发生与吃盐过多有关。人体每日盐的摄入量不应超过6克。油脂使血液黏稠。控制食量,每餐只吃七八分饱,减少胃的负担。 ……更多
糖尿病人晚餐后要想血糖好,全靠这三个原则
...生素A、B族都很丰富,特别是维生素B2别看到坚果就想到油脂,人家还有高蛋白呢,而且还是优质蛋白质。此外,坚果里还含有相当多的维生素E,这对于冬季干燥的皮肤可是雪中送炭。最重要的是,坚果里有膳食纤维,不仅能润...……更多
“你这肚子不对劲!”搓澡阿姨一句提醒,竟帮女生揪出大病
...胀也就是我们俗称的消化道“胀气”。当咽入胃部的空气过多,或吃了大量会产生较多气体的食物,或胃肠内产气过多又无法排出时,肠胃就会出现较明显的鼓胀。“胀气”一般多见于有消化不良、胃肠动力不足、顽固性便秘人...……更多
除了地瓜,医生建议:3种食物,再想吃也要忍住
...1、油炸食品油炸食品通常含有大量的油脂和热量,摄入过多会导致体重增加,进而增加患高血脂的风险。2、高胆固醇食物 如动物内脏和蛋黄。这些食物含有较高的胆固醇,摄入过多会导致血液中胆固醇水平升高,增加患高血...……更多
不知道食用油怎么选?学会这4点就够了,轻松选到优质好油
...取过程主要是通过压榨和浸提相结合的方法,将大豆中的油脂提取出来。什么油“最”不健康呢?是大豆油吗?根据一些研究,大豆油中含有一些磷脂、胡萝卜素、等成分。与此同时,大豆油中还含有很多的维生素E和维生素D以...……更多
这3类油十分常见,却有着自身独特的价值,但需要牢记饮食注意!
...适合于煎炸食物。毕竟热量很高,并含有大量脂肪,食用过多对心脑血管还是会有一定影响,而且容易发胖。 3、色拉油色拉油是植物油经过脱酸、脱杂、脱磷脱色和脱臭等五道工艺之后制成的食用油,特点是色泽澄清透亮,气...……更多
这种让人上瘾的食物,比喝油更容易胖
...的甜甜圈、蛋糕,咬上一口满口留香,谁能拒绝?碳水和油脂,这两种撬动味蕾的美食密码,是几乎人人都无法抗拒的诱惑。可是,这些看似无害的美食其实隐藏着健康的危害。(图/giphy)什么是“糖油混合物”?哪些常见食物...……更多
想要保持健康的血脂水平,以下这三种食物再想吃也要忍住
...,近年来有研究指出,地瓜中的淀粉含量较高,如果摄入过多,可能会增加体内的胆固醇含量,进而导致血脂水平上升。那么,地瓜是否真的是高血脂的“催化剂”呢?对此,医生表示,地瓜本身并不会直接导致高血脂,但如果...……更多
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...”,认为这些都是高胆固醇食物,食用可能会导致胆固醇过多,诱发一系列心血管疾病。胆固醇真的越低越好?高胆固醇血症都是吃出来的?对于高胆固醇人群,应该如何合理饮食?今天小艾就带大家了解关于胆固醇的那些事儿...……更多
每天吃一包方便面,身体会发生什么变化?
...g/100g所以方便面中的脂肪几乎都来自于生产中额外加入的油脂。吃一包方便面油脂摄入量就够一天的推荐量了,全天还得吃其他菜肴,很容易脂肪摄入超标。 ▲某品牌方便面营养成分表并且,生产方便面一般用的都是精炼棕榈...……更多
提醒大家:吃茄子时,尽量避开这3种做法,对健康影响大
...质,一般来说,煮炖的时间应该控制在15分钟以内。加入过多的油脂在烹饪茄子时,不应该加入过多的油脂,因为油脂可以降低茄子的营养价值。此外,过多的油脂还可能增加人体摄入的脂肪和热量,不利于健康。05茄子皮能不...……更多
老年人平时多吃这3种肉,有好处
...肉的脂肪含量较高,因此建议老年人选择瘦肉部分,避免过多的油脂摄入。可以通过炖煮、蒸煮或烤制等方式来烹饪牛肉,以保持营养和口感。总之,鱼肉、鸡肉和瘦牛肉都是适合老年人食用的肉类。在选择肉类时,应尽量选择...……更多
想要稳定血压,哪些“水”要少喝
...来说是可以使用的。但是绿茶当中含有大量的草酸,摄入过多可能会破坏身体的酸碱平衡,反而不利于血压的控制。因此对于高血压患者来说,想要喝茶的话可以适当的摄入,但也要注意。一定不要喝高浓度的绿茶,避免血压难...……更多
猪油是世界上最健康的油?“猪油渣”可以吃吗?看后就知道了
...味着可以大量食用。中医认为,猪油属于寒性食物,食用过多容易导致体内寒气增加,影响脾胃消化功能。中医建议,正常人可适量食用猪油,但脾胃虚弱、肠胃功能不佳的人群应慎重选择食用。接下来,我们来了解一下“猪油...……更多
秋天适宜吃酸,酸属阴,吃酸有利于肝胆
...。锅中加入少许食用油,下入五花肉片,用中小火煸炒出油脂,加入两个八角,然后下入葱、姜、蒜,继续将它们翻炒均匀,再加入少许的花椒面增香,顺锅边烹入黄酒,接着把酸菜加进来,继续开大火进行翻炒,大约翻炒三分...……更多
蛋黄与蛋白:深度揭秘营养之谜
...容小觑。合理食用鸡蛋能够为身体带来诸多好处。然而,过多或不当的摄入方式可能导致健康问题。因此,掌握正确的鸡蛋食用法则至关重要。鸡蛋的摄入量需适度。根据最新的营养指南,一般成年人每天摄入1至2个鸡蛋即可。...……更多
长期吃这样的素食,容易导致营养不良、血脂异常等问题
...水果、全谷类等富含膳食纤维和营养素的食物;避免食用过多的油炸、高糖、高盐等不健康的食物。此外,还需要注意控制饮食的总热量和脂肪含量,适量运动和控制体重也是预防心脑血管疾病的重要措施。除了选择健康的素食...……更多
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抑郁症就是不开心?出现这5个症状,需要警惕抑郁症!
一提起抑郁症,大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实,这只是抑郁症的一部分症状,很多时候,症状并没有表现在患者脸上
2024-09-09 14:08:00
父母眼中聪明上进的女儿,为什么出现应激反应?
一天下午,阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺,不苟言笑,显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
没想到绿豆汤不止消暑一个功效,还有那么多好处呢!
在这个炎炎夏日,当第一缕阳光穿透云层,洒向大地,人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品,绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
对比过午不食和少食多餐减肥法,哪个更靠谱有效?哪个更适合你?
减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法,你试过哪个?用完之后效果如何?你知道哪个方法更适合你吗?今天轻悦就来给你们答疑解惑
2024-09-09 14:09:00
夜读|茶本:减肥秘方
那个减肥秘方操作简单,就是前提条件是要做梦。看来我是真的胖了。胖这件事,我从来不认为不好。每次回老家,村里大爷大娘见了我
2024-09-09 14:09:00
秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
白露一过,空气就开始变得干燥起来,天气也逐渐转凉。这个时候,我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰,所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
2024-09-09 18:57:00
秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
秋天来了,莲藕、山药、芋头、红薯……这些根茎类的食材统统都上市了。不过,吃多了也怕长肉,毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材
2024-09-09 19:34:00
秋季是“养肺黄金期”!常吃这6种样,不仅清心润燥,还滋养身体
进入秋天后,明天感觉燥热,不仅让人身体感到不适,就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外,饮食上也要注意,要多吃一些清肺润燥的食材
2024-09-09 19:34:00
这4菜是“秋四宝”,应季蔬菜营养高,鲜嫩正当时
每次逛菜市场,看到这些绿油油的蔬菜,我就忍不住想把它们都买回家。地瓜叶鲜嫩可口,木耳菜滑溜爽口,南瓜尖清脆香甜,萝卜缨则带着一丝淡淡的萝卜香
2024-09-09 19:35:00
这6种菜是“男人的加油站”,建议有条件要多吃,精力充沛身体棒
想要精力充沛,身体强健,饮食可是关键!特别是对于男性朋友们来说,选择对的食物,就像给身体加满了油,随时都能蓄势待发。这6种菜是“男人的加油站”
2024-09-09 19:35:00
这种骨折,全世界每3秒钟就发生一次!补钙这件事,你做对了吗?
有一种骨折叫“脆性骨折”危害很大而且这种骨折的人群很庞大全世界每3秒钟就有1例“脆性骨折”的发生!日常生活中,时常会听到某位邻家或亲友的老人
2024-09-09 19:47:00
安徽东至:一村一品为乡村振兴注入新动能
本文转自:人民网-安徽频道初秋时节,走进东至县,千亩油茶硕果累累,林果园里葡萄飘香,中药材种植基地药材成熟……“一村一品”特色产业遍地开花
2024-09-09 17:01:00
六安市金安区:村里有产业 增收有保障
本文转自:人民网-安徽频道近年来,六安市金安区因地制宜,引导、扶持一批企业入驻乡村,推动村企精准对接,促进村企互动双赢
2024-09-09 17:01:00
仁怀酱酒飘香酒博会 备受客商青睐
本文转自:人民网-贵州频道9月9日,第十三届中国(贵州)国际酒类博览会在贵阳开幕,开馆期间,仁怀酱香白酒备受青睐,来自全国各地的客商纷纷前来品鉴
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河北大学附属邯郸明仁医院顺利通过“京津冀鲁区域医疗机构临床检验结果互认”
鲁网9月9日讯近日,北京市、天津市、河北省和山东省卫生健康委员会联合印发了《关于公布2023-2024年度京津冀鲁区域医疗机构临床检验结果互认结果的通知》(京卫医【2024】65号文)
2024-09-09 17:12:00