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嘌呤“大户”公布,3种食物上榜,建议避开
...风主要是他在平时饮食中营养不均衡,且长期吃高嘌呤的菠菜,吃多了菠菜嘌呤聚集引起尿酸水平升高,形成尿酸结晶而增加痛风的风险性。身体健康是人生的财富,在努力拼搏中也要注意日常饮食,不要只为饱腹之感而忽略了...……更多
四川天府新区健康产业首添“康复版图”
...造覆盖全年龄层次、全康复需求、全服务形态的综合性后急性期医疗服务体系。 其中,顾连禾泰康复医院规划床位 800 余张,倡导香港先进康复服务模式“临床康复一体化”,应用国际先进的康复技术及医疗模式,为后急性期...……更多
大众科普|肩膀疼真的是患了“肩周炎”吗? 切莫轻“举”妄“动”
...者也是有区别。第一、症状和诱因区别:肩袖损伤通常有急性损伤和慢性劳损病史,肩关节疼痛白天在活动时疼痛不太明显,到了夜晚睡觉时,往往会被痛醒,一般都需要治疗,无法自愈;肩周炎没有明确诱因,通常半年到一年...……更多
性行为后出现排尿困难,是急性尿潴留吗?
...性行为之后,人们往往会感到困惑和担忧;这是否意味着急性尿潴留呢?让我们来一探究竟;首先,急性尿潴留是一种突发的、无法排尿的状况;它可能由多种原因引起,比如前列腺问题、尿道损伤、药物副作用等;性行为后出...……更多
如何进行诊断肝豆状核变性?不妨参考下
...分别是什么?(一)、肝型(1)血清转氨酶持续增高,急性或慢性肝炎、肝硬化(补偿性或代偿性)。(二)、脑类型 (1)运动障碍:经常出现舞蹈,或者是异常步态等;(2)口颚肌张力障碍:唾液分泌障碍,说话困难,嗓音...……更多
“帝王病”:痛风!都是“尿酸结晶”惹的祸!日常9种食物要忌口
...不必完全避免,只有少数高嘌呤蔬菜需要注意限制,例如菠菜、芦笋和蘑菇。7. 豆类和豆制品:例如豌豆、扁豆和豆腐。虽然豆类是健康饮食的一部分,但对于痛风患者来说需要适度摄入。8. 全麦粉制品:对于某些人来说,含有...……更多
...、牛奶等高蛋白低热量食物,糙米、燕麦、荞麦等杂粮,菠菜、西蓝花等绿色蔬菜,黑豆、黑芝麻、黑米等有助养肝补肾的黑色食物。尽量少喝或不喝酒,及时减重。03 老年人 → 注重检查部分老年人因控制慢病需长期服用多种...……更多
让血脂“动起来”!日常控脂运动指南,7个事项不要做
...烤鱼代替炸鱼,享受美味的同时减少脂肪的摄入。2. 纤维达人:多吃蔬菜和全谷类食物,它们像是小小的“清道夫”,帮助我们清除体内的“垃圾”。3. 甜蜜的陷阱:尽量减少糖分的摄入,因为过多的糖会转化为脂肪,成为高血...……更多
...肉劳损、关节痛,自己处理得当,将事半功倍。关节疼痛急性发作第一时间这样处理1.膝关节、踝关节扭伤等扭伤,尤其是局部肿胀疼痛,首先关节制动,选择冰块等冷敷,很多患者会擦红花油等,这是错误的,损伤24小时内,...……更多
你的“肩袖”还好吗?教你如何鉴别肩周炎和肩袖损伤
...冈上肌肌腱病变。 肩袖损伤如何康复训练?1、制动休息急性期,首先要做的是制动,让肩部得到充分休息,避免对损伤部位过度刺激诱发疼痛,尤其减少上肢上举过头的动作。其次,可以对患肩进行冰敷,可以缓解急性的炎症...……更多
补水保湿,这些水果蔬菜让你肌肤水润弹滑!
...等成分还具有保湿、滋润及修护干燥粗糙肌肤的功效。5.菠菜菠菜是一种低卡路里的天然水果,富含维生素A、C、E、K和矿物质等成分,具有卓越的抗氧化和保湿功效。菠菜中的粗纤维能够帮助肌肤减轻炎症肿胀的现象,加速肌肤...……更多
糖尿病病人居家护理要点
...、梨、柑橘等)。纤维有助于控制血糖水平,促进消化。菠菜、西兰花、花椰菜等富含维生素和矿物质,对血糖影响较小。鱼类、鸡胸肉、瘦肉(不加工的肉类)豆腐和其他豆制品等含优质蛋白。橄榄油、鱼油和坚果等有助于降...……更多
...已出现颈部疼痛。此外,颈椎间盘突出压迫脊髓患者,在急性期按摩、推拿,极易加重症状,严重的可致瘫。“如果下肢疼痛肿胀,也不要随便按摩,应去医院就诊。如果是缺钙导致骨质变脆,一旦按摩力道控制不好,很容易引...……更多
“补肾达人”揭露,不是韭菜和牛肉,最好每周吃,肾功能保持健康
在许多健康和养生的讨论中,韭菜和牛肉经常被提及为“补肾”的绝佳食物。然而,这种观念并不完全准确。虽然韭菜和牛肉在饮食中有其独特的营养价值,但要保持肾脏健康,真正的关键在于饮食的整体平衡和特定的营养素...……更多
医生直言:与肥肉无关,“这1东西”需少碰
...先,深色蔬菜是保持血管健康的重要选择。这些蔬菜包括菠菜、甘蓝、羽衣甘蓝、紫甘蓝和芥菜等。这些蔬菜富含维生素C、维生素K和叶酸等营养素,可以帮助降低血压、减少动脉硬化和保护血管内皮细胞。其次,豆类蔬菜也是...……更多
【天眼问医】尿毒症“敲门”前,守护身体的“隐秘角落”
...组织取出来做活检。当患者有肾炎综合征、肾病综合征、急性肾衰竭、不明原因的血尿和蛋白尿、移植肾出现蛋白尿或肌酐上升等情况时,就需要借助肾穿刺活检明确。但因为肾活检是一个有创伤的检查,所以在做的时候还是要...……更多
如何通过调整饮食和生活方式保护肾脏健康
...菜。特别推荐含钾量适中的水果(如香蕉、橙子)和蔬菜(如菠菜、西兰花),钾有助于平衡体内的电解质水平。 适量的水分摄入有助于肾脏排除体内废物,防止尿路感染和结石形成。然而,过量或过少的水分摄入都可能对肾脏造成...……更多
前脚掌疼痛是什么原因引起的?一文解答
...脚掌疼痛可能是足底筋膜炎、骨质增生、痛风性关节炎、急性损伤等因素所引起。1.足底筋膜炎:经常穿不合适的鞋子或者长时间进行运动,可能会导致足底筋膜出现无菌性炎症,诱发足底筋膜炎,就会导致前脚掌疼痛。2.骨质...……更多
患上肾结石,一般有哪些治疗方式?指出这两种
...分,这种成分进入人体内后会形成尿酸,尿酸会使尿中的草酸盐沉淀,沉淀的草酸盐就会在尿中沉积而形成结石。所以患者要注意少吃动物内脏和海产类食物,避免体内出现过量的嘌呤。2、注意蛋白质不能过量。如果患者在平...……更多
痛风的危害和日常管理方法
...一跖趾关节 这是痛风最常见的受累关节。痛风性关节炎急性发作时,此关节可出现红、肿、热和极度剧烈的疼痛。患者常常难以忍受这种疼痛,甚至连轻微的触碰都可能引发极大的不适。这种疼痛通常在夜间发作,数小时内疼...……更多
缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?
...晚报缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?早餐达人分享营养早餐,助您吃出健康吃出活力扫码看解腻早餐制作扫码看“活力早餐”制作新春伊始,万象更新。早餐作为一天营养获取的起点,也是合理膳食主动健康的第...……更多
斯坦福大学最新研究:高温烹调食物损害DNA,有这3招就别怕
...小鼠肠道吸收后,然后直接结合到小鼠DNA中,导致小鼠DNA损伤,比如突变、断裂,或具有遗传风险。[1]那人吃了高温烹调食物会损伤DNA,增加遗传风险吗?高温烹调有哪些?又有没有什么办法可以让我们更健康地吃高温烹调食物...……更多
高温来袭,警惕这两个为尿路添“堵”的坏习惯
...科专家这样说每个人都有可能长结石,多数时候,适当的运动和尿液的冲刷会将还没成气候的“小石子”排出体外。对于不能自然排出的结石,医生会根据结石的部位、数目、大小等情况,决定适合的治疗方法,比如药物治疗、...……更多
肝不错的人,身上没有这“3红2臭”,若你也没有,恭喜肝挺好
...摄入量为200到500克,多吃些绿色蔬菜,如芹菜、西兰花、菠菜等。也要适量摄入一些优质蛋白,如瘦肉、鸡蛋、鱼虾等,每天摄入量约150克,对改善肝脏功用也很有辅佐。 ……更多
...的疼痛、压痛、肿胀及无力等肌肉受累的情况,甚至出现急性骨筋膜室综合征。亦可有发热、全身乏力、心动过速、恶心呕吐等全身表现,急性肾损伤可表现茶色或酱油色尿。病情较重时,可见少尿、无尿及其他氮质血症的表现...……更多
天坛医院朱迪:从生活习惯到营养摄取 科学防治远离骨病风险
...疼的骨科疾病及其相应的治疗策略主要有以下几种:一是急性腰扭伤。这类损伤通常发生在抬举重物、突然扭腰等动作时,由于肌肉猛烈收缩、负荷过重或姿势不正确导致。对于急性腰扭伤的治疗,首先推荐充分休息,并结合非...……更多
靶向治疗急性肾损伤或有新策略
...发出有效防治肾脏缺血再灌注损伤的新方法,为靶向治疗急性肾损伤提供了新策略。肾移植是治疗终末期肾病最有效的方法,可有效延长患者的存活时间。在肾移植过程中,缺血再灌注损伤是诱发移植肾功能延迟恢复的主要因素...……更多
南阳市中心医院康复医学科:脑卒中急性期康复的意义
...作者的不断实践,疾病发生之时就有必要安排康复治疗。急性期康复可以增加感觉输入,促进潜伏通路及休眠突触的活化,由于缺血半暗带的再灌注及脑血流的改善,可以降低神经功能的损伤程度。偏瘫病人急性期安排康复治疗...……更多
...步了解,觉得患者实在太大胆了。原来金先生是一名运动达人,仗着身体好,“阳康”后第二天就开始锻炼,且锻炼程度比较剧烈,而发生胸痛后,他居然还自己走着赶到医院。医生表示,这个案例表明,阳康者一段时间内不宜...……更多
菏泽创伤院(市六院)关节运医科教您“肩袖损伤”怎么治
...受限的情况下,可选择保守治疗。制动休息。肩袖损伤的急性期,首先要做的是让患肩休息,减少引起症状的动作,避免对损伤部位过度刺激诱发疼痛。症状严重时可以使用上肢悬吊带进行悬吊,进行2周以上的制动休息,直到...……更多
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@东×北:吕主任,我一直在吸这药(茚达特罗格隆溴铵吸入剂)6-7年了,每天游泳也坚持了6-7年,现在感觉走路上楼不怎么气急
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人间烟火气,最抚凡人心。10月2日,“水城秋韵·美食盛宴”清源水城美食季活动在清徐县春光里名品商业街火热开启,现场人头攒动
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结扎十几年了,还能在复通回去吗?
曾经在严格计划生育的时候,输卵管结扎成了一种常见的避孕手段。然而现在随着二胎三胎的放开,一些夫妻产生了再次生育的想法。一些结扎的女性希望对输卵管进行复通
2024-10-05 08:49:00
子宫内膜厚度多少算异常?超过这个值要当心……跟5大原因有关!
随着人们对健康关注度的提升,以及经阴道超声检查(TVS)精准性的提高,不少女性都开始了检查筛查,不少女性健康问题都开始被发现
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好品中国丨大豆摇铃千里金 “粮”辰美景迎丰年
本文转自:人民网从清晨的一杯豆浆家常的一盘豆腐到佐餐的一块腐乳调味的一滴酱油甚至于吃到的各种肉类我们的生活中每天都离不开大豆这种古老的作物至今仍是我们“吃饱”“吃好”的重要保障北国粮仓 大豆又称黄豆
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邯郸市复兴区:柿子红了
本文转自:人民网-河北频道10月4日,河北省邯郸市复兴区康庄乡蔺家河村,红彤彤的柿子挂满枝头,村民正忙着采摘柿子。聂长青摄10月4日
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段红蕾医生:中医上,慢阻肺是什么原因引起的?
慢阻肺,即慢性阻塞性肺疾病,在中医理论中,其发病原因复杂多样,主要包括外邪侵袭、饮食不当、情志失调以及久病虚弱等因素导致的肺脾肾虚
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48岁女子因血糖过高死亡,再次提醒:这3种素食,糖友需尽量少吃
“咋啦?怎么总是往厕所跑!”李大姐是个热心肠的人,街坊邻居都很喜欢和她相处。但最近,大家发现每次聚在一起聊天的时候,李大姐总是要回家去个厕所
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入秋后这4种澡能不洗就别洗,对身体没好处!很多人都中招了
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吃一颗就像喝了一杯果汁 秋季降燥的“宝藏水果”正大量上市
商报讯 近段时间,天气开始转凉,秋意是越来越浓了,空气也变得干燥起来,这时候,素有“百果之宗”称呼的梨也成熟上市,其中最受人关注的莫过于秋月梨
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60岁后老年人有没有性生活“自由”?医生一语道破,总算明白了
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