• 我的订阅
  • 头条热搜
补维C营养高,教你4种做法,营养又解馋
...子准备香菜、香葱、花生米、面粉、食盐、香油、香醋、辣椒油。1、一把香菜摘洗干净,用刀切碎备用。花生米冷油下锅,小火翻炒至熟透,盛出晾凉后捣碎。2、把花生碎、香菜末放入盆中,打入2个鸡蛋,再放入适量面粉,用...……更多
减肥减肥,却没几个人做对!看看这个,少走弯路!
...葱适量、干辣椒10个、花椒一小把、油适量、香油适量、辣椒油少许、花椒油少许、生姜一块、大蒜一瓣、生抽适量、米醋适量1、准备好原材料。2、红柿子椒切成丝。3、黄瓜切成粗丝。4、锅里水烧到滚开,将豆皮放入烫十几秒...……更多
这道菜既营养又美味,脆嫩可口,香辣开胃,大家可以尝试一下
...的饮食也变得越来越丰富多样,但与此同时,血糖升高和糖尿病等问题也不断增加,给人们的健康带来了严重的影响。这种疾病不分年龄,甚至年轻人也会患上糖尿病。因此,在日常生活中,控制血糖水平至关重要。除了药物治...……更多
冬季是养肝黄金期,多吃4样,养肝排毒,气色好强免疫,温暖过冬
...菠菜、鸡蛋、生抽、食盐、淀粉、食用油、蒜瓣、香醋、辣椒油。1、菠菜洗干净,去掉根部,起锅加水烧开,放入适量食盐、食用油,倒入菠菜煮1分钟,变软后捞出过凉水,沥干水分后切碎。2、鸡蛋打入碗中,加入适量食盐、...……更多
酒店凉拌菜的奇妙调料组合:5种秘方让你瞬间变身厨艺大师!
...与伦比的美味。它们分别是香醋、生抽、蒜泥、芝麻酱和辣椒油。 首先,香醋在凉拌菜中扮演着至关重要的角色。它那独特的香气,能够瞬间唤醒味蕾,为菜品注入清爽口感。醋的加入,不仅能提升食材的原汁原味,还能增加...……更多
猪心营养丰富,具有很高的食疗价值,经常食用对身体非常有益
...可口的夏日特色1.准备材料:猪心、香葱、蒜瓣、生姜、辣椒油、酱油、豆瓣酱、小米椒、鸡精、柠檬、花椒、八角、香叶、香菜、香油。2.将猪心洗净切成小块,放入锅中加入适量的清水,再加入姜片、花椒、八角增香,最后...……更多
4月19谷雨,不论贫富,记得8道美食端上桌,应季而食精神迎夏
...倒入的蒜薹中,搅拌均匀。3、喜欢吃辣的人可以放适量辣椒油,腌制2小时以上即可食用,当然放得越久才越香,吃不完注意放入冰箱冷藏保存。香辣泥鳅食材:泥鳅、蒜、生姜、青椒、红椒、料酒、盐、生抽、辣椒粉、香菜、...……更多
做油泼辣子,切记不要直接泼油,多加一步,又香又辣,拌啥都好吃
...虽简单,但也是有技巧的,直接泼油是大忌,多做一步,辣椒油色泽红亮还入味。喜欢吃辣的朋友,这个绝对不要错过哦。油泼辣子 【做法】:1、粗辣椒面和细辣椒面的比例是1:2混合,芝麻根据喜好加,倒入少许高度白酒和...……更多
福泉市“三抓三提”促进蔬菜产业全链式发展
...施深加工技术改造、工艺改进和设备升级,加大辣椒酱、辣椒油、辣红素等深加工产品开发、新工艺研究和新技术应用。支持润泉食安、泊蔚食品等蔬菜加工企业建设蔬菜储藏保鲜、分等分级、烘干包装等产地初加工设施,扩大...……更多
建议中老年人常吃这4样补叶酸蔬菜,增强身体免疫力,越吃越精
...1勺;糖:1勺;盐:适量;香油:适量;蒜:2瓣,切末;辣椒油:适量(根据个人口味)做法: 1.处理龙须菜:将龙须菜洗净,放入开水中焯水1-2分钟,使其变软,然后捞出沥水备用。2.准备蔬菜:将红椒、青椒切丝,葱切末,...……更多
春季蔬菜最养人,常吃润燥祛火,营养又健康
...白糖,加入一勺温开水,先搅拌一下,化开调料,再加入辣椒油。3、把莴笋用漏勺控干水分,倒入盆中搅拌均匀,然后装入盘中。小技巧,凉拌时一定要先把调料化开,再放入莴笋,采用颠盆方式搅拌,这样味道比较均匀。简...……更多
不良的生活方式和饮食习惯,可能会增加患癌症的风险
...题。此外,辣椒精的热量较高,过量摄入可能导致肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险增加。因此,医生建议适量食用辣椒精,避免过度依赖。3.糖精糖精是一种人工合成的甜味剂,具有甜度高、成本低的特点。然而,长期食用糖精...……更多
分享5道好吃的拌面,不想吃饭的赶紧安排起来,卖相十足特好吃
...辣椒、花椒适量-大葱、生姜、大蒜适量-酱油、醋、糖、辣椒油适量做法:1.鸡胸肉切丁,用酱油、料酒腌制片刻;大葱、生姜、大蒜切末备用。2.热锅凉油,放入花椒、干辣椒炒香后捞出丢弃,留下红油。3.在红油中加入葱姜蒜...……更多
这十道爽口小凉菜,下酒全靠它了!
...辣、香菜、炸花生米以及盐、味精、米醋、香油、以及炸辣椒油一起拌匀即可。味道清淡爽口,酸辣酥香。凉拌土豆丝的制作方法是:首先将土豆刨成丝,焯水后沥干水分,然后加入青红椒丝、麻油、炸辣椒段、蒜末、盐、味精...……更多
只有将肝脏保养好,身体才能更加健康
...菠菜、鸡蛋、生抽、食盐、淀粉、食用油、蒜瓣、香醋和辣椒油来制作一道菠菜蒸鸡蛋。首先将菠菜洗净,去掉根部,然后在锅中加水,放入适量的食盐和食用油,将菠菜煮1分钟,待变软后捞出,过冷水后沥干水分并切碎。接...……更多
餐餐有蔬菜 挑选有讲究
...来源,对保持肠道正常功能,提高免疫力,降低患肥胖、糖尿病心血管疾病等慢性病风险具有意义。”山东省农业科学院营养专家告诉记者,蔬菜的种类有上千种,含有的营养素和植物化学的种类也各不相同,因此挑选和购买蔬...……更多
卤猪脚怎么做才好吃?教你一个简单易学的做法,第一次尝试就成功
...加浓郁。如果你喜欢辣味的话,还可以在汤汁中加入一些辣椒油或者辣椒粉。总的来说,卤猪脚是一道非常美味的传统美食,它的做法简单易学,而且可以根据个人口味进行调整。如果你想尝试制作卤猪脚的话,不妨试试这种方...……更多
适合新手做的简单家常菜,一秒上手,好吃做法也不难
...,再将土豆丝放入翻炒片刻,最后加入适量的醋、酱油、辣椒油和盐,炒匀即可出锅。这道菜色泽鲜亮,口感酸爽,是一道下饭利器。材料:土豆:2个;红辣椒:1个;青辣椒:1个;大蒜:2瓣;生姜:适量;白醋:适量;生抽...……更多
百姓记录|他可能是重庆最爱吃小面的人 一年吃了上百家小面
... 一碗面,其实是重庆人的写照。重庆小面的“灵魂”是辣椒油吗?邹徐在吃面后会跟老板聊天,也逐渐了解到一些小面的“奥秘”。人们常说,重庆小面的精华在于佐料,而佐料的精华,则在于辣椒油。在上千种辣椒品种里,...……更多
自带“青霉素”的6种野菜,建议每周吃2次,消炎杀菌增强免疫力
...生抽1汤匙、醋1汤匙、香油1茶匙、白糖1茶匙、盐适量、辣椒油适量、花椒油适量做法:1、将马齿苋清洗干净,去除根部和枯叶。2、在锅中烧开水,加入少许盐。将马齿苋放入沸水中焯水1-2分钟,捞出后放入冷水中浸泡,以保持...……更多
稻浪千层   瓜果飘香
...订单辣椒7000亩,在码口镇建厂生产剁椒,开发辣椒酱、辣椒油、油泼辣子等系列产品,带动群众850余户致富。同时,建设干海子、细沙产业园区,促进农产品加工企业向产地下沉、向园区集中;兑现奖补政策,希诗、善耕、保...……更多
酸辣粉是一道具有浓郁酸辣口味的传统湖南小吃
...芽、黄瓜丝、胡萝卜丝、鸡蛋、熟花生碎、葱花、蒜末、辣椒油、酱油、醋、盐和白胡椒粉。这些材料可以根据个人喜好适量调整,比如喜欢多一点酸的可以多加点醋,欢喜辣味的可以多加一点辣椒油。(。♥‿♥。)【煮酸辣粉...……更多
这1种香料是鸡肉伴侣,千万别放错,保证肉越炖越香,越吃越爱吃
...中有极佳的使用效果。还有一个特殊的“技能”。红油和辣椒油是烹饪中常用的调味料,它们不仅可以增加菜肴的色泽,更重要的是能够增添独特的香味。白芷是一种具有特殊香味的香料,它的特点是在重油脂的环境下会产生脂...……更多
麻辣之外 天水有味
...箭场里麻辣烫店,点了一碗手擀粉,一小盘涮菜,当一盘辣椒油红汪汪而浸的粉条,和一层厚厚的辣椒料覆盖的豆皮、丸子、海带呈于我面前时,我的口中早已涎水回荡,举箸,夹菜,只几口,体内热量腾腾而蹿,遍体通泰。那...……更多
出发,去天水
...要是天水的小吃,就没有一勺甘谷辣子不能解决的。熬制辣椒油是麻辣烫众多过程中最为重要的一步。菜籽油五成热时,加花椒粒、香叶、八角、茴香、葱段、姜片、香菜、蒜粒、洋葱,不停地搅动,等香菜和大葱、洋葱炸成焦...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:养肝护肝,最好少吃“4素”
...脂肪、高糖、高盐、高热量等不健康饮食会引起脂肪肝、糖尿病等肝病。过度喝酒长时间很多喝酒会引起脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病,对肝脏构成严峻损害。乱用药物某些药物如抗生素、解热镇痛药等会对肝脏构成损害,乱用...……更多
又要大降温了,建议吃这“8道菜”!滋补暖身,增体质安稳过冬
...、面粉‬、食盐‬、香用‬油‬‬、蚝油‬、小米椒‬、辣椒油‬ 做法‬:(1)调‬菜团子‬蘸料:碗中‬加入‬葱花‬、小米椒‬、生抽‬、辣椒油‬拌匀‬(2)土豆胡萝卜去皮擦丝,小葱去皮洗净切成葱花备用。(3)制...……更多
多吃3种鱼,营养美味,滋补驱寒,健康过冬年年都有余
...、生姜、蒜瓣、香葱、白胡椒粉、白糖、食盐、花生油、辣椒油、八角、草果、料酒、酱油、淀粉、鸡蛋。1、草鱼处理干净,把两侧的鱼肉切下来,斜刀片成薄薄的鱼片,用清水抓洗干净,挤干水分放入碗中,加入淀粉水、鸡...……更多
吃了20多年的家常菜,还是这8道得心意,又香又下饭
...口味进行调节。如果你喜欢辣味,可以适量增加辣椒粉或辣椒油来增强菜肴的辣味;而如果你不喜欢辣味,可以减少或去除辣椒粉和辣椒油。这些菜肴中的肉类都可以替换为其他肉类,如鸡肉、猪肉等,以满足个人口味和食材的...……更多
介绍五种详细的做法,保证让你欲罢不能!马上来看看吧
...1汤匙,蚝油1汤匙,孜然适量,姜粉1茶匙,辣椒粉适量,辣椒油少许。首先将带皮的五花肉切片并洗净,然后放入碗中加入适量的盐、蚝油、料酒、生姜粉、孜然粉、酱油、辣椒粉、辣椒油,搅拌均匀后腌制一小时。将洋葱切成...……更多
更多关于健康的资讯:
女人常做这3件事,可帮助驱寒除湿,让子宫“暖暖”!
子宫保养的好,女生面部肤色也会比较好,子宫一旦受到寒气侵袭,引发宫寒。不仅会加速女性的衰老,还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
2024-07-27 18:40:00
血管“堵车”的人,晚上睡觉有4种状况!
随着年龄不断的增长,再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯,人们到了四五十岁左右的时候,血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人过了40岁后,这个动作若不达标,该学会保养了,快来测测吧
人有生老病死,这是无法改变的自然规律,但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体,能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
女子烟酒不沾,却满脸色斑?
前几日,小编回家的时候,遇到了以前的一位同事。现在他是一名企业高管,工作非常的顺利,但是也是有一件非常头痛的事,那就是黄褐斑
2024-07-27 18:42:00
喝完酒就拉肚子,可能是这个器官出现了病变!
导读:你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题,其实也有可能是这个器官出现了病变,千万别忽视!对于大多数男人来说,基本上都有喝酒的习惯
2024-07-27 18:43:00
类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病,它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
肺部有疾,痰液先知?
肺部是和外界相通的最大器官,每时每刻都和外界发生联系,一呼一吸直接完成吐纳呼吸,而肺部的健康对我们的身体而言也是非常重要的
2024-07-27 18:44:00
晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
我们都知道,现在是一个以瘦为美的时代,而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候,我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
肾好不好,低头看看脚!
中医认为:肾乃先天之本,当出现肾虚,就会影响身体各个方面正常功能,比如加速衰老,头发变白,身体乏力等。西医认为:肾位于腰部
2024-07-27 18:45:00
这些坏习惯,可能是你给湿气“留门”了
湿气是很多人身上都存在的一个问题,现在因为饮食习惯、生活习惯的问题,很多人都出现困倦无力,舌苔过后,排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
2024-07-27 18:46:00
不论男女,每天晚上睡觉前“捶捶背”,你会收获这3大“好处”!
平时生活中可能很多人逛公园的时候,会发现很多的人都在用后背撞树,这是一种很好的保健养生功效,因为我们的背部拥有很多的穴位
2024-07-27 18:46:00
这两个时间管住嘴,祛湿减肥效果好,体重嗖嗖往下降!
夏天到来后,又到了露肉的季节,许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现,有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00
你了解“注胶肉”吗?医生提醒:要注意分辨!
我们的生活水平在不断提高,现在基本每顿饭都可以吃到各种肉。不过在利益的驱使下,很多不良商贩开始贩卖“注胶肉”。尤其是去年疫情爆发后
2024-07-27 18:48:00
啤酒和果汁,哪个升尿酸更快?
体检发现尿酸升高,医生都会叮嘱少吃高嘌呤食物,避免病情严重化,增加痛风概率。一旦演化成痛风,患者关节红肿疼痛,有的人会因为剧烈的疼痛半夜惊醒
2024-07-27 18:49:00
男性刮胡子频率高,说明什么?
小王:“小李,听说你这周末去相亲了,怎么样?”小李:“别说了,不不难受,一提就很难受。”小王:“怎么回事,说出来让我也乐呵乐呵”小李
2024-07-27 18:49:00