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...添加了大量的盐分、糖分甚至是防腐剂和人工色素。这些添加剂对糖代谢异常患者尤其不利，可能导致血糖波动或增加心血管疾病的风险。因此，选择辣椒制品时，必须仔细阅读产品标签，尽量选择低盐、低糖、无添加剂的产品...……更多
2024-01-28 11:22:00辣椒,糖尿,盐分,添加剂,糖尿病,好处
...疾病的风险增加，另外，糖果和巧克力含有大量的糖分和添加剂，过量摄入会引发牙齿蛀牙、肥胖和糖尿病等问题，此外，坚果类零食虽然富含蛋白质和健康脂肪，但经过高温烘烤和加工后，其中的营养价值大大减少，而且常常...……更多
2023-10-09 06:45:00榜首,酸奶,垃圾,食品,食品,高糖
...长期食用易引发高血压，同时对血糖造成间接影响，加大糖尿病并发症的风险。因此，不建议糖友食用，要吃的话一定注意量。2.辣椒酱、豆瓣酱、芝麻酱市面上的辣椒酱、豆瓣酱观其配料表，大多属于高脂肪、高钠食品，不适...……更多
2024-03-24 09:00:00血糖,调料,厨房,血糖,食用,炼乳
...品也是健康的大敌。这类食物中通常含有反式脂肪和多种添加剂，长期食用会增加患癌症的风险。研究显示，每周食用超过两次油炸食品的人，其癌症风险比不常食用者高出近一倍。不仅是疾病风险，饮食不当还会影响生活质量...……更多
2024-01-26 11:55:00饮食,健康,健康饮食,重要性,食物,建议
...水果。再者，过度加工的食品。这类食物通常含有大量的添加剂、防腐剂和人造色素，长期摄入可能影响消化健康，甚至增加某些癌症的风险。以加工香肠为例，其含有的亚硝酸盐被世界卫生组织列为致癌物。最后，过量油脂的...……更多
2024-03-06 09:21:00医生,东西,肉类,蛋白,健康,食物
本文转自：拂晓报爱吃辣不容易得糖尿病？前提是做到3件事最新数据显示，我国成人糖尿病患病率已达12.8%。也就是说，每8个成人里，就可能有1个人得了糖尿病。关于如何预防这种疾病，网上流传着各种说法。前段时间，“爱...……更多
2023-12-01 09:49:00易得,糖尿,糖尿病,辣椒,糖尿,糖尿病
...人食用。因为在制作过程中，会加入大量的盐分以及各种添加剂，如果过量摄入，会增加血糖浓度，影响血糖的稳定。二、蚝油
蚝油的味道十分鲜美，炒菜时放上一些，能增添食物的风味。但蚝油在制作过程中加入了不少的糖...……更多
2023-01-11 21:10:00血糖,异样,身体,检查,血糖,糖尿
...饱腹感。少选择丸子等深加工的肉制品，可能会有较多的添加剂。少放调料、少喝汤麻辣烫重油重盐的根源大多都是在汤底和酱料。调料上要少加花生酱、酱油、芝麻酱、花椒油、油辣子，汤底中的盐分和嘌呤较高，尽量少喝汤...……更多
2024-03-29 10:05:00天水,麻辣烫,中医,健康,麻辣烫,天水
孕妇最好不要吃鸡精。鸡精中的添加剂、防腐剂非常多，还含有大量的谷氨酸，摄入过量会影响胎儿的生长发育，还会造成孕妇肥胖，不利于生产。另外，鸡精中不仅缺少胡萝卜素、核黄素等身体必须营养素，还会影响胎儿对...……更多
2024-04-09 19:32:00鸡精,孕妇,鸡精,孕妇,辣椒,胎儿
...期，同时增加风味。然而，这种加工往往伴随着高盐分、添加剂和防腐剂的使用。例如，一份常见的香肠可能含有超过日推荐盐分摄入量的一半。长期过量摄入这些成分可能导致血压升高，增加心血管疾病的风险。在即食蔬菜领...……更多
2024-01-26 11:25:00身体,校园,健康,盐分,饮食,风险
...这些食品往往含盐、含糖、含脂肪量较高。含有大量人造添加剂的食品。对于“三高”人群来说，在日常的饮食管理中还需要注意食物的总热量控制，以及营养的平衡与多样化。倡导整体采用低盐、低糖、低脂的健康饮食模式，...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
...这种饮料，虽然说里面没有糖分，但是很可能会有很多的添加剂和甜味剂，这样就不利于身体的健康。 ……更多
2023-12-04 06:40:00糖尿,血糖,糖尿病,食物,糖尿,糖尿病
...主要原因是认为方便面中的油脂含量比较高，调料包中的添加剂难以判断，再加上方便面经过油炸之后可能会产生丙烯酰胺等有毒物质，其实这样的说法过于片面。根据疾控中心检验部人员介绍，和炸薯条，汉堡包等食物相比，...……更多
2023-01-06 20:11:00黑锅,方便面,垃圾,食品,方便面,营养
...。在制作过程中，果蔬中的糖分被浓缩，同时添加了各种添加剂，如防腐剂、色素、香精等，以增加口感和延长保质期，这些添加剂对身体健康并无益处，过多摄入还可能对肝肾等器官造成负担。其次，蜜饯中的糖分含量非常高...……更多
2024-02-06 21:30:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,糖尿,血糖
...不太升糖的食物。升糖指数低的瓜果蔬菜就是首选。患了糖尿病，这十样果蔬能多吃，经常来一点，稳定血糖有好处柚子中含有丰富的维生素C，以及胰岛素等成分，这种水果非常适合糖尿病患者食用，并且对于降血糖、降血脂...……更多
2023-12-03 19:39:00常来,糖尿,血糖,果蔬,糖尿病,好处
...良好，以免因空气不流通导致缺氧。3.选择合适的草药或添加剂在泡脚时添加一些草药或添加剂可以增强泡脚效果，如艾叶、红花、生姜等。然而，在选择草药或添加剂时需注意其功效与禁忌，避免使用刺激性强的成分。对于上...……更多
2024-01-27 06:20:00禁忌,养生,方式,选择,科学,水温
...椒时应该适量控制摄入量，并根据自身情况选择食用。02糖尿病患者吃辣椒，是降血糖还是升血糖？内分泌科医生说出真相在日常烹饪中，青椒是我们经常会用到的食材。它不仅口感鲜美，而且营养价值丰富。每100克青椒仅含有2...……更多
2023-12-09 06:43:00糖尿,内分泌科,降血糖,血糖,内分泌,辣椒
...的潴留，影响血糖的稳定，同时，腌制食物中还含有多种添加剂和防腐剂，这些化学物质不仅会损害身体健康，还会干扰人体正常的代谢功能。此外，腌制食物中的一些物质也会对胰岛素产生负面影响，胰岛素是人体内唯一能够...……更多
2023-10-07 06:31:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,蔬菜,冠军
...肉类如香肠、培根等，虽然美味可口，但其中含有较多的添加剂和防腐剂，对人体健康有一定的影响。因此，结节患者应尽量少吃或不吃加工肉类。此外，结节患者在饮食中还应该注意适量补充维生素和矿物质。维生素A、C、E等...……更多
2024-01-24 12:47:00结节,食物,专家,结节,食物,患者
...其成分标签。健康的酸奶应该是无糖或低糖的，不含人工添加剂，尽可能保持酸奶最原始的营养和健康价值。此外，自制酸奶是一个更健康的选择，因为我们可以完全控制加入的成分，避免不必要的糖分和添加剂。酸奶作为垃圾...……更多
2024-01-25 13:19:00榜首,酸奶,食用,垃圾,食品,健康
...成分已经被破坏，而且商家为了提高口感，还会加入一些添加剂和糖分。尤其是市面上宣传的可以干嚼的燕麦，更不要选择，如果经常吃这种燕麦的话，会导致血糖波动，不利于血糖的稳定。3.粗粮饼干很多人听说了吃粗粮的好...……更多
2024-01-13 20:38:00糖尿,五谷杂粮,杂粮,五谷,糖尿病,患者
...持咸菜的新鲜和口感，一些生产商可能会使用亚硝酸盐等添加剂。这些物质在体内积累过多，可能会引发一些健康问题，如头痛、恶心、呕吐等咸菜的制作过程中还可能产生一些微生物污染。如果制作环境不干净，或者保存方式...……更多
2023-10-22 20:57:00医生,食品,咸菜,丙烯酰胺,健康,丙烯
...膨化食品、派、火腿肠这类营养价值低热量高或含有大量添加剂的零食最好远离，可以选择海苔、新鲜水果、原味坚果、天然果干等营养价值高的食物作为零食（一些加工过的坚果及蜜饯要警惕里面隐藏的盐分）。不过，零食提...……更多
2023-01-20 10:48:00饮食,身家,参考,指南,零食,健康
...，制作出的“伪高端产品”，不仅咖啡豆的质量差，并且添加剂含量比较多，并不适合中老年人阴影。第二种：风味咖啡饮品如果包装上有“风味”，“饮品”，“饮料”一类的字眼。说明该产品并非是真正的咖啡，而是添加了...……更多
2023-01-11 20:42:00咖啡,类型,建议,产品,咖啡,骨质疏松
...些特定的人群来说可能带来更大的危害。这四类人包括：糖尿病患者、高血压患者、肥胖患者以及心血管疾病患者。对于这四类人群来说，他们在饮食上需要更加谨慎。例如，糖尿病患者需要控制糖分的摄入量，高血压患者需要...……更多
2023-12-16 09:48:00火药,山药,食用,患者,饮食,人群
...圾食品”。垃圾食品通常是指那些营养价值低、含有大量添加剂、高热量、高脂肪、高糖分的食品。长期大量食用垃圾食品，不仅会对身体健康造成严重影响，还可能导致一系列慢性病的发生。因此，我们应该减少垃圾食品的摄...……更多
2023-11-06 13:59:00食用,垃圾,身体,影响,食品,健康
这种食品添加剂，会诱发糖尿病和肥胖，你常吃的食物中就有！在当今的食品加工业中，食品添加剂的使用越来越普遍。它们不仅可以改善食品的味道、色泽和保质期，还能提高生产效率。然而，有些食品添加剂的健康风险却...……更多
2023-12-08 10:03:00糖尿,肥胖,添加剂,糖尿病,食物,食品
...的馒头，减少对胰岛素分泌与利用的干扰。第四种物质是添加剂。现代工业化生产的食品中，为了提高产品质量与口感，往往添加了各种各样的添加剂，诸如漂白剂、增稠剂等。糖尿病患者在选择食物时，需要留意其中的添加剂...……更多
2024-01-16 09:13:00糖尿,淀粉,食用,糖尿病,含量,能量
...：金陵晚报法国研究人员说，常吃含有硝酸盐和亚硝酸盐添加剂的食品，如培根或香肠等腌制肉类，可能会大幅提高患Ⅱ型糖尿病的风险。研究人员在法国招募了超过10万名志愿者，自2009年起对他们开展中位数为7.3年的随访，志...……更多
2023-01-19 06:54:00糖尿,亚硝酸盐,亚硝酸,添加剂,糖尿病,风险
导语：我们国家可以说是一个糖尿病大国了，现如今糖尿病确诊患者在1.2亿呈现一个逐年上升的趋势，每10年就会新增1,000万的糖尿病患者，一直到目前为止，我们国家的糖尿病总人数稳居世界第一，这个第一或许没有人想要争...……更多
2023-10-09 06:50:00胰岛,医生,保护,糖尿,胰岛,糖尿病
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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