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患上轻度抑郁症,这些可以帮助转移痛苦的办法和疗愈手段
患上轻度抑郁症需要吃药治疗吗?对于绝大多数的轻度抑郁症患者,一般都不建议吃药,也不需要吃药治疗,毕竟对于轻度抑郁症患者来说,他们的症状体验、感受都是没有那么痛苦和绝望的;他们的日常生活学习工作社交,...……更多
西安脑康心理医院:自杀行为不止发生在重度抑郁患者身上
父母还是难以接受儿子患抑郁症的事实。 “前段时间他说他想换个工作,想和我聊一聊,我说等我忙完了回来再和他聊,谁知道还没来得及和孩子聊,就发生了这样的事......”对于小哲的自杀,父亲责怪自己没有及时地和儿子...……更多
...最低,我们无法规避意外,但我们为救援做好了准备。以抑郁症为例,据美国华盛顿大学健康指标与评估研究所数据统计,1990年至2019年,中国抑郁障碍患病率从每10万人2884.52例上升至每10万人3519.26例,30年间增长约22%,越来越...……更多
如果父母是抑郁症患者的话,一般孩子患抑郁症的风险会有所提高
...合和工作更加受年轻人的追捧。在所有的心理性疾病中,抑郁症是当下最常见的抑郁症疾病。什么是抑郁症?根据有关数据显示,我国抑郁症患者大约有1亿人,但是就诊率却不足5%,而90%以上的患者没有接触过真正的治疗,而且...……更多
...青少年心理健康问题分别为:多动症、焦虑、对立违抗、抑郁症和抽动症。由于儿童和青少年处于特殊的身体发育阶段,心理健康问题常常被家长忽略。多动症被认为是简单的活泼好动,焦虑、抑郁、对抗情绪则被认为是青春期...……更多
如何缓解抑郁症患者的情绪?多学习下吧
抑郁症是一种非常严重的心理障碍性疾病,据调查,目前我国有30%以上的人均有益于心理,与老百姓对该病的认知不足,不能在第一时间内接受正规系统性的治疗,导致抑郁症发病率和复发率极高,呈逐年上升趋势。抑郁症离...……更多
抑郁症是大脑生病了,是神经递质分泌紊乱不平衡了
很多人说抑郁症靠药物是没用的,有这方面的论言,其实他们根本不懂抑郁症,也没有得过抑郁症,才会武断地下决定,误导大众。抑郁症是大脑生病了,是神经递质分泌紊乱不平衡了,看似是心理问题,其实不全是心理问题...……更多
“抑郁症”经常说的4句话,你说过吗?
在当今这个高速作业的社会中,跟着日子节奏的继续加快,人们似乎被卷入了一个永不停歇的漩涡。在这样的环境下,每个人都不得不面临前所未有的压力,这种压力不只来自于作业的深重,还来自于家庭、交际、经济等多方...……更多
儿女回来又走老人怎么想,你知父母心吗?
...越大,对什么都没有兴趣。专家提醒:9个信号提示老年抑郁症,家人应重视“李爹爹因摔伤后行动不便,导致生活方式改变,因而出现情绪低落、兴趣下降、睡眠差、觉得自己是家人的累赘等现象,说明老人患上了心理疾病。...……更多
女朋友抑郁了怎么开导她?这几个办法可以帮到你
...起。给她足够的个人空间,让她在需要的时候能够独处。抑郁症患者往往需要更多的个人空间来处理自己的情绪,尊重她的空间可以让她感到被尊重,也可以帮助她更好地处理自己的情绪。第三,鼓励她你可以提醒她,抑郁只是...……更多
轻度抑郁的人,常挂在嘴边的7句口头禅,希望你一句都没有说过
...想动,遇到一点小事,就感觉很绝望和悲观。近年来,患抑郁症的人越来越多,需要引起重视。 以下是一些患有轻度抑郁症的人,常挂在嘴边的几句“口头禅”。如果你也经常说,就要多加注意调整心态了。1、我想一个人静静...……更多
如何正确对待抑郁症?
科普专家:李海建单位:北京市大兴区心康医院抑郁症属于目前较为常见的一种心理疾病,其并不是简单的心情不好,此类患者的内心较为敏感,且脆弱,患者的个人情感与生活质量均会直接关系到家庭成员的生活状态,故抑...……更多
...有抑郁倾向。”何伟健说。不过,抑郁倾向并不代表就是抑郁症,要有至少连续两个星期的失眠、不愿与他人交流等表现,再综合孩子的状态进行专业评估,才能认定。缺失的挫败感教育何伟健指出,孩子发生心理健康问题,往...……更多
坚韧担当 用爱诠释
...叹气精神萎靡,张伟伟赶紧带婆婆去医院检查,被确诊为抑郁症,家人带她去心理咨询,症状才渐渐缓解。张伟伟一直陪婆婆做放松训练,与婆婆交流谈心,慢慢帮助婆婆走出抑郁,重拾生活信心。婆婆身患高血压和糖尿病,张...……更多
注意以下六点,和患者一起面对,想方设法积极治疗抑郁症
抑郁症的痛苦只有患者自己才能够体会,这种痛苦也很难传达给家人和周围的人。有时即使能够表达出自己的痛苦,对于患者和身边的家人来说,也很难一下子接受患上抑郁症这一现实,甚至在脑海中首先否定这一想法,“我...……更多
一种会让大脑变笨的事情:很多人天天做!
...脑功能和连通性。每天只喝半杯绿茶能够降低罹患痴呆和抑郁症的风险,大幅减少身体生成应激激素皮质醇。事实上,研究表明,经常喝绿茶的人可以降低高达 21% 的罹患抑郁症风险。研究表明,这样的减压效果需要每周做 2.5 ...……更多
抑郁症不可怕,规范用药有方法
本文转自:河池日报抑郁症不可怕,规范用药有方法李超明当谈到“抑郁症”这个名词的时候,会想到什么?似乎抑郁症在大家的眼里总是会和“矫情”“懦弱”“自卑”等负面形容联系起来。但实际上,抑郁症只是普通的心...……更多
从抑郁情绪到抑郁症有多远?专家教你这样预防
...青少年心理健康越来越受到社会广泛关注,尤其是青少年抑郁症,需要早发现早干预。那么,如果预防青少年从抑郁情绪发展为抑郁症?在本期《1分钟养生课》上,北京师范大学党委学生工作部心理健康教育与咨询中心心教练...……更多
轻度抑郁症,不只是“想不开”那么简单,也可能伴随这几个表现
说到抑郁症,相信很多人应该都听说过,因为近两年各种各样的抑郁症相关的新闻出现在大众的视野当中。甚至在一些人的固有印象当中造成抑郁症的原因,不过是压力过大让人出现想不开的想法罢了,其实抑郁症并没有这么...……更多
轻度抑郁症,会有哪些表现?关于这3句“口头禅”,望心中有数
抑郁症相信大家非常熟悉,最近几年因为抑郁症失去生命的人数越来越多,不论是明星还是普通人,都可能长期饱受抑郁症的困扰。抑郁症的思维有时候是不能控制的,甚至自己都无法控制自己,这种不是矫情也不是软弱,一...……更多
世界精神卫生日:警惕青少年抑郁症 这些知识要了解
...其他诸如睡眠障碍、网络成瘾、厌学等心理障碍。其中,抑郁症是儿童青少年心理问题最突出的问题之一。“每一种疾病都有自己的症状,抑郁症也不例外。”蒲唯丹介绍,青少年的抑郁症诊断标准、诊断体系与成人是一样的,...……更多
“抑郁症”早期,通常会有3个异象,若你没有,真值得炫耀
说起抑郁症,相信大家都不陌生,现在生活中,对于越来越多的年轻人来说,长期处在高压的情况下,也会导致个人的情绪受到一定的影响,也会影响身心健康,从而就会导致抑郁症的问题产生。而且,当轻度抑郁症来临的时...……更多
抗抑郁最好的运动出炉,第一名竟然是它!
...炉2024年1月,发表在《英国医学杂志》上一项关于运动和抑郁症关系的发现:运动对于抑郁可以起到很好的治疗效果。大家熟悉的步行或慢跑等轻度运动可以取得抑郁症的治疗效果,但非第一名;此外,力量训练、混合有氧运动...……更多
与抑郁症患者进行良好的交流,缓解痛苦,提高自信心,促进康复
与抑郁症患者进行良好的交流是非常重要的,可以帮助他们缓解痛苦,提高自信心,以及促进康复。以下是一些与抑郁症患者进行良好交流的建议:1、尊重他们的感受和决定:抑郁症患者往往很痛苦和无助,因此需要得到尊重...……更多
这些走出抑郁症世界的人,他们的身上都有哪些特征?
这些年我接触过很多的抑郁症患者朋友们,在这些抑郁症患者朋友们当中,绝大多数的患者朋友们都已经走向了康复,走向了重生,过上了一个健康幸福快乐的生活。而只有少部分的患者朋友们还停留在原地,被困在原地,反...……更多
“抑郁症”常说的4件事,你一句话都没说,证明你的身心很健康
根据世界卫生组织2022年的数据,全球抑郁症患者人数高达2.8亿,这是一个令人震惊的数字。这些患者都深深地压抑着,无法自拔。与此同时,抑郁症导致的自杀死亡人数已超过100万。这是一个极其触目惊心的数字,令人深感厌...……更多
有抑郁症的人,身体会有哪些异常表现?希望你一个也没有
...科学养生!最近几年,有调查结果显示,在我们身边出现抑郁症的人越来越多。这是因为随着社会的不断进步和发展,人们的生活和工作压力也是越来越大的,有些人心理上承受不住,可能就会产生一些心理疾病,所以就会出现...……更多
改善情绪,舒缓压力 你永远可以相信跑步
...兴奋的信息。跑步,是对抗抑郁的良方跑步,是一剂治疗抑郁症的良方,这是在世界抑郁领域都得到过科学验证的。世界卫生组织统计,目前20%的全科医生会在治疗抑郁症时推荐跑步作为替代药品进行辅助治疗。斯诺克名将奥沙...……更多
治疗抑郁症也可以中西医结合?
陈宁贵 广西壮族自治区退役军人医院近年来,抑郁症成了一个备受关注的心理健康问题,抑郁症给患者带来了巨大的痛苦和困扰。在治疗抑郁症的过程中,中西医结合的治疗方法受到了广泛关注,那么如何利用中西医结合的方...……更多
抑郁症:千万不要盲目行事,否则后果适得其反、甚至不堪设想
抑郁症不是矫情,也不是懒惰,更不是装病,抑郁症是一种精神疾病,患上之后,生不如死,痛不欲生。患者这时往往失去了自控能力和自律能力,他们呈现出来的状态是低落的、是绝望的、是消极的、是处处都是负面和不好...……更多
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赵晨医生:中医认为胃病是什么?
胃病是指各种原因对胃产生损伤,导致胃的形态及功能产生不同程度的紊乱及损伤。胃病包括器质性的疾病与功能性的疾病,器质性的疾病可以分为良性的疾病与恶性的疾病
2024-07-28 02:30:00
夜问丨炎炎夏日食品保质让人犯难!保质期越短食品越新鲜越安全?
炎炎夏日,由于高温、潮湿等环境因素,买回来的食物,稍不留意放时间长了,就容易变质。在夏季选购和保存食品时,人们都会格外留意保质期
2024-07-28 03:29:00
世界肝炎日 | 体检发现\
市民张先生近日在体检中发现自己肝功能异常,遂来到奇山医院就诊,张先生很疑惑,自己身体并没有感觉任何不适,为什么检查结果却发现不正常呢
2024-07-28 04:03:00
一斤一百多的小鱼,是我的最爱,简单烹饪下和市售罐头一样美味
在南方的宴席上,还没开席之前主家会准备数个小菜供大家消遣等待。其中的一道小菜是“小丁香鱼”这一种鱼看似普通,其貌不扬很多人连筷都不愿意动
2024-07-28 06:07:00
因为这个蛋糕,我在小区火了,我妈让我去摆摊赚点生活费
停了很长一段时间没有做什么烘焙,看着冰箱里还存放着那么多的黄油和材料。就想着消耗一波,避免材料放久了坏掉。经过综合材料及口味喜好的考虑
2024-07-28 06:08:00
鸡胸肉,最好吃的做法是它,我不接受反驳,不信你看孩子爱吃不
健身运动的时候听到旁人的对话意思是说鸡胸肉真的好难吃,但为了塑身减脂还是天天坚持。转头看到一张健身房楼下快餐店的广告海报
2024-07-28 06:09:00
老母亲做的上班族便当,在朋友圈火了,接地气不铺张还怪好吃的
上班族有两大烦恼一是做不完的工作,另一个据说是大家的共识“不知道吃什么”。对于“吃”这一个字,看似小事情其实是一件大事
2024-07-28 06:09:00
房前屋后摘的野菜,与腊肉同炒,竟然如此下饭,实在没有想到
春天,有人喜欢它气候宜人。有人喜欢它,景色优美。而对于吃货的我们来说,喜欢的是它“时令”众多。不管是“野生”的还是种植的
2024-07-28 06:10:00
民间谚语说“老菜脯赛人参”,只有真正的老饕,才懂老菜脯的好
前几天和发小泡工夫茶时谈及现今的饮食与变化,从家常讨论到宴席、从厨师论及现在红火话题预制菜再到老传统的美食。说着说着两个人两个吃货感慨现今饮食的改变与进步
2024-07-28 06:11:00
我家隔三差五就要煮一次吃,营养超前,口感一流,怎么能不喜欢
和朋友在泡工夫茶时聊到什么是美食?对于这个问题,我想大部分人想到的是昂贵的料理美食。这,也是正常的毕竟摆盘精美烹饪讲究确实很好吃
2024-07-28 06:13:00
福建丈母娘煲的一碗汤,在朋友圈火了,不仅接地气,还汤清味美
春分之后的春天可以说是最舒适的不冷不热特别舒服,但有时也会气温骤降再升高。一些体质比较虚弱的人往往难以适应从而感冒,我的同事就是其中之一
2024-07-28 06:13:00
最近很火的花卷做法,饭店40元一笼,在家自己做成本不到5块钱
最近几天朋友圈的网友全在制作“花卷”看着大家在做花卷,我也有点手痒。所以就找了个时间也做了几笼,对于没有接触过馒头类做法的网友来说可能觉得有点难度
2024-07-28 06:14:00
每年一到春天,碰上该食材,不管多贵我都会买几斤,深怕错过时令
每年的这个季节这个春分时段是我最喜欢的,因为春天的气息浓厚。春色美景、瓜果鲜蔬大量上市,美景、美味齐刷刷地在眼前。尤其是春季特有的时令食材
2024-07-28 06:15:00
我也是醉了,祛湿你还在拔罐、刮痧痛苦不堪,为什么不煮这个吃
我每天固定都会刷一刷手机,看看新闻。记得有一天刷到一位去拔罐、刮痧的美女,一个美背全是淤青的圆圆圈圈再加上刮痧的线条可以说非常吓人
2024-07-28 06:16:00
春天是长个的黄金期,孩子不吃饭,胃口不好,或许你该试试这个
春天,被誉为一年四季中最好的季节。一片绿意百花齐放,不管哪个方向看过去都是生机勃勃活力无限。再加上气候宜人任谁也抗拒不了春天的魅力
2024-07-28 06:16:00