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身高与长寿秘密!研究发现男性身高174,女性158,全因死亡率最低
...opean Journal of Public Health》上发表的研究成果,身高与全因死亡率之间的关系并非直线,而是一个U型曲线。这项新研究是第一个评估成人身高和全因死亡率之间关系的剂量-反应荟萃分析。研究人员在多个数据库中检索了所有与成...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
...简直就是“死神的小跟班”,每增加10厘米的腰围,早期死亡率就蹭蹭往上涨了11%!相比之下,大腿和臀部脂肪的增加则让早期死亡率下降了18个百分比。总之,这项研究的结果表明,“胖在腿”的人比“胖在腰”的人更有可能...……更多
研究:“老来瘦”并不好,“老来肉”才健康,65岁后微胖或更长寿
...:24~26.9肥胖:27~29.9欧洲科学家经过大量调查发现体重和死亡率呈现一条“U形曲线”。结果发现60岁以下,保持在体重正常范围内的死亡率是比较低的,60岁以上体重稍微超重,就是偏重的范围,死亡率最低。考虑到60岁以上人群...……更多
运动真的能让人长寿吗?
...分之一女性活到90岁的几率增加了37%。 身体活动水平与死亡率呈显著负相关,无论是轻度、中度还是剧烈运动都与死亡率呈负相关。也就是说,活动水平越高,早死风险越小。在排除年龄、种族/民族、受教育程度、BMI指数、抽...……更多
60岁后想要有好身体,做好3个一定
...的话,将会提升早期死亡的风险。腰围每增加10cm,全因死亡率将会增加11%。而大腿和臀部长肉的人,则会降低早死的风险。北京大学第一医院内分泌内科主任医师袁振芳表示,臀围大表示下身肌肉发达,身体好,而仅肚子大的...……更多
日本人的长寿秘诀在于“吃”,值得学习
...论,调查显示,72岁的女性在每日步数7500步以下时,全因死亡率会随着步数的增加而降低。但走路超过7500步后,死亡率却没有再继续降低。二、颠覆认知:日本人不爱运动却最长寿,百岁老人患癌率极低 有数据显示,日本百岁...……更多
哪种身材更长寿?揭露科学家眼中的“长寿体型”
...,不料对方却道:“难道你不知道吗?太高并不是好事,身高太高,寿命反而会变短。”李阿姨听了这句话,脸色瞬间阴沉下来,心情矛盾,几乎想转身离去。刘阿姨却递过来一篇文章,有理有据地讲述着高个子与寿命之间的关...……更多
长寿秘诀他说了两个字
...病学年鉴》刊登的一项长达73年的研究显示,体重确实与死亡率存在一种特殊的关系。在考虑到性别、病史、生活习惯等多方面的差异发现:年轻时能够维持正常的体重,年老时体形微胖的人死亡率更低。换句话说:年轻时不要...……更多
个子越高,患癌风险竟越大,每高10cm,增加14%
...021年统计数据,我国结直肠癌发病率居恶性肿瘤第二位,死亡率居第四位,并且2000-2016年以来,结直肠癌的发病率和死亡率呈现上升趋势。对于结直肠癌,有一些众所周知的可改变的饮食因素,如加工过的红肉和吸烟,而在筛查...……更多
2022-12-18 21:32个子,风险
亿万富翁默多克又离婚了,92岁了还在心碎?
...康方面也有了巨大的进步。预期寿命的增加除了与新生儿死亡率下降有关外,还与心血管疾病、慢性呼吸系统疾病、肿瘤等各种慢性病死亡率下降有关。而所谓长寿,就是尽可能延缓死亡。换句话说,咱要想长寿,就要尽可能不...……更多
体重与寿命的关系被发现!这样体重的老人或更长寿,你达标了吗?
...员发现年轻时保持体重正常、年老时体重微胖的受试者,死亡率最低。也就是说,人的寿命与体重U型关系,步入老年后体重较轻或超重,均会增加死亡的风险。不同人群的最佳BMI值也不同,年龄<60岁的人群体重应保持在18.5~24....……更多
改成这份食谱最高增寿10年
...肉和含糖饮料摄入;少量的精制谷物和加工肉类摄入。与死亡率增加相关性最强的是含糖饮料和加工肉类,而与死亡率减少相关性最强的是全谷物和坚果。(来源于“央视网”“环球科学”微信公众号) ……更多
想要健康长寿,建议大家保持这5种健康生活方式
...示,40岁开始保持运动的人,即便患上了心脑血管疾病,死亡率也能下降43%。所以想要健康长寿就要保持运动的好习惯,并且要长期坚持下来。每天喝充足的水实验数据说明,每天保持充足水分摄入的人,往往寿命更长!一般来...……更多
肥胖悖论:肥胖对老年住院患者反而具保护作用
...常被认为是几种慢性疾病的风险和预后因素,并与更高的死亡率相关,但矛盾的是,在老年患者中,肥胖被认为是与营养不良的人相比存活时间更长的预测因素,表明这是一种“反向流行病学”。值得注意的是,一些批评者认为...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
...惊,发现我们身体腹部的脂肪如果比较多,很有可能增加死亡率的风险。在臀部堆积的脂肪,却可以存储能量、保护内脏器官,并可能有助于维持血糖和血脂的稳定,腿和臀部丰满的人却拥有较低的早期死亡率。听到这个结果,...……更多
男性“缩短”寿命行为排行榜公布,烟酒不在榜,榜首多数人都会犯
...》杂志发布的文章《英国生物样本库中,作息与发病率和死亡率的关系》中。他们将生物库中40万人的作息样本做了区分,平均凌晨2点后才睡觉的人死亡率明显高出10%。长期熬夜会引发免疫功能失调,进而对身体产生负面影响。...……更多
身上“长点肉”,究竟能为我们带来哪些好处
...4.9之间的老年人相比,体重指数BMI在25和29.9之间的老年人死亡率更低。最后,微胖的人会显得更年轻,对异性的吸引力也会增强。微胖的人保持了一定的肌肉含量,可以使皮肤更紧致,减缓了松弛程度。微胖的人面部脂肪相对较...……更多
千金难买老来瘦?不一定!60岁后,这样的体重才能健康长寿
...年人中,BMI值处于25至29.9范围内者,相比体重标准者,其死亡率反而有所下降,体重过轻者的死亡风险则显著增加。中美在定义\"轻度超重\"的标准上存在差异,美国认为BMI值25至30为轻度超重,而中国标准将此范围设定在24至28。...……更多
睡6小时都多了,一天到底睡多久才好?
...到7小时,那么这个人的全因、心血管疾病以及其他原因死亡率都会降至最低点。那么这个结论是怎么得出来的呢?在这篇文章中,研究团队从来自亚洲的9个队列中收集到322,721名参与者。在近14年的随访期间,记录到19,419名男性...……更多
适量饮酒或比运动更长寿,究竟是真是假?研究结果已公布
...学家长达15年的调查发现,每天坚持锻炼5-45分钟的人,早死亡率可能会降低11%。而每天饮用1-2杯啤酒或葡萄酒的人,早死亡率可以降低18%。因此她觉得适量喝酒可能会比锻炼更有利于延长寿命。这样的研究只是基于适量饮酒为前...……更多
这个部位越粗越长寿,不是大腿!60岁后尤其要重视
...有望延长寿命。此外,研究还发现,大腿粗的人群的整体死亡率比大腿细的人低了43%!然而,有一个部位的粗细对于寿命的影响更为重要!与大腿粗的人相比,这个部位更粗的人的整体死亡率降低了高达57%!这个关键部位是哪里...……更多
​长寿饮食模式了解下!这样吃,或能延寿10年
...。但是,研究中的一些特别发现,仍值得我们注意。如与死亡率增加相关性最强的是含糖饮料和加工肉类,而与死亡率减少相关性最强的是全谷物和坚果。这提示我们,在今后的饮食中要尽可能遵循一些有益于健康的饮食方法,...……更多
50岁以后,中老年男人眉毛变长意味着什么?4个原因要心中有数
...得到激素的调节,就会发生病变。这也就是得情绪病的人死亡率特别高的原因。4、良好的生活习惯生活中有这样一句话:饭后一支烟,赛过活神仙,其实这样的说法不是特别的正确。因为长期的抽烟会对肺产生很大的影响,烟...……更多
人口学家:对财富教育状况都很好的人来说,矮个子比高个子更长寿
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】身高或许也是某些人的长寿密码。美国CNBC近日报道称,古时候,身材矮小通常与营养不良相关,矮个子的人往往相对不长寿,但如今情况不一样了,研究健康与长寿关系的人口学家让-...……更多
50岁之后,太瘦或者太胖都有哪些坏处?一文说清楚
...太追求瘦,微胖或更有益长寿在研究中已经发现了体重和死亡率的关系,两者之间的关系是呈现U型,老年人的体重过瘦、过重,都不利于长寿。老年人的体重低于标准范围会增加一些疾病的发生风险,体重严重超标的老年人会...……更多
60岁后,体重达到此标准,或许更长寿
...老年人是最怕骨折的,骨折发生后,会明显地增加老年人死亡率,尤其是一个部位骨折,就是髋关节骨折,一次摔倒就可能让老年人丢了命,还是应该引起重视的。除了易引起骨骼问题,老年人过瘦,肌肉力量也会下降,生活质...……更多
2022-12-18 11:46长寿,体重,标准
过度减肥对身体有什么危害?早了解早预防
...道,超重10%的45岁男性,寿命比正常体重的人短4年,标准死亡率为100%肥胖者的死亡率为127.9%。2、影响劳动力容易受到创伤肥胖人群往往经常出汗,疲劳,怕热,下肢水肿,静脉曲张,皮肤褶皱处皮炎严重,肥胖者行动缓慢,行...……更多
长寿饮食来了,到底怎么吃?
...。但是,研究中的一些特别发现,仍值得我们注意,如与死亡率增加相关性最强的是含糖饮料和加工肉类,而与死亡率减少相关性最强的是全谷物和坚果。这提示我们,在今后的饮食中要尽可能遵循一些有益于健康的饮食原则,...……更多
50岁以后,体重多少才是理想的呢?
...或许你根本不胖欧洲科学家的最新调查数据显示,体重和死亡率之间的关系就像一个“U”形曲线,也就是说,在一定的范围内,体重偏重的人死亡率反而会降低,而当体重过低或过高时,死亡率则会上升。在这条曲线上,死亡...……更多
美国大学耗时15年研究:适度喝酒或比运动更能长寿,是真的吗?
...究,同样发现,适量饮酒的人比不喝酒以及重度饮酒的人死亡率更低,适量饮酒有助于长寿。但实际上,这两项研究都存在着明显的缺陷。首先,加州大学的神经学家的研究,研究作者都给不出任何饮酒有益健康的直接证据,只...……更多
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修文县洒坪镇面向老干部开展“数字黔老”APP培训
为了让老干部更好地适应数字化时代,享受便捷的服务和丰富的信息资源,6月25日,修文县洒坪镇组织党建办工作人员通过上门入户的方式让退休干部了解“数字黔老”APP 的功能
2024-06-26 20:56:00
清镇市妇联关工委:儿童心理团辅走进易地扶贫搬迁安置点
近日,清镇市妇联关工委在清镇市易地扶贫搬迁安置点暨站街镇枫渔社区居委会开展主题为“很高兴认识你”的儿童心理团辅关心下一代活动
2024-06-26 20:56:00
国家卫健委等16部门启动“体重管理年”:提升全民体重管理意识和技能
北京商报讯(记者 姚倩)6月26日,国家卫生健康委等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》(以下简称《实施方案》)
2024-06-26 19:35:00
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近日,贵州省委老干部局副局长吴春峰带队到清镇市,就“赞辉煌成就·聚银发力量”“老干部工作为老龄事业发展提供可资借鉴的经验探析”进行专题调研
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网红“万能皮肤药” 炉甘石洗剂 医生说你可能用错了
蚊子包、荨麻疹、痱子、晒伤,是夏季皮肤“四刺客”,大家最怕的就是痒痒,很多人喜欢用“止痒神器”——十多块就能入手的炉甘石洗剂
2024-06-26 20:21:00
饮用白酒,有利于健康,还是伤害身体?
谈到白酒,你脑海中是否会浮现出一幅丰富多彩的画面?或是一段充满故事情节的场景?无论是在欢庆喜事还是在狂欢时,白酒都是不可或缺的一部分
2024-06-26 21:50:00
喝酒醉了怎么办?8种食物帮助解酒,你有了解吗?
在我们的日常生活中,偶尔享受一些美食、小酌几杯成了不少人放松心情的方式。然而,随之而来的可能就是醉酒宿醉的困扰,头痛、乏力
2024-06-26 21:45:00
你知道芹菜籽的4个健康营养作用吗?
说到芹菜籽,有些人可能不太熟悉,它其实就是植物芹菜的种子,是一种营养丰富的天然食品。它常常应用于调味品和食品中,它含有多种对人体有益的成分
2024-06-26 21:47:00
「梅的神奇功效」医生告诉你,这颗小果子竟有这么多好处!
👉梅,这颗看似普通的小果子,实则蕴含着丰富的营养价值和药用功效。✅梅具有改善胃肠功能的功效。它含有的茶酸能够促进肠道蠕动
2024-06-26 21:48:00
菊花茶对人有5个好处,但医生提醒:这些人碰不得!
菊花泡水是不少人在生活中喜欢的一个饮品,特别是在炎热的夏天,菊花泡水更是受到大家的喜爱。经常喝菊花泡水对于我们的身体而言有不少的好处
2024-06-26 21:51:00
菊花茶、金银花、枸杞茶茶是好东西,但你可能喝错了
越来越多习惯在生活中喝茶,尤其是喝一些对身体健康有益的茶,比如金银花茶、红枣茶、枸杞茶、菊花茶等等。但其实,这些茶从严格意义上来说
2024-06-26 21:53:00
菊花茶,肾不好的人可以喝吗?加枸杞有滋补功效吗?
肾脏是我们身体重要的器官之一,负责排除废物、调节体液平衡以及产生尿液等多种生理功能。因此,肾脏的健康对于维持整体身体的运行至关重要
2024-06-26 21:52:00
一杯菊花茶,堪比4味药!可惜:这3类人一口都喝不得
菊花在我国是常见的一种花,种类繁多,含有丰富的营养物质,富含维生素、氨基酸和挥发油等,是一种常见的中药材。菊花不仅被很多商家用来做传统饮品
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奶奶教的酱黄瓜,脆嫩爽口,开胃又下饭,放上一年都不坏
日常生活中我非常喜欢吃黄瓜,可以生吃也可以凉拌吃,黄瓜里有98%的水分,而且还含有蛋白质,糖类,维生素b,维生素c,红萝卜素等营养成分
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减肥20斤成功后,不反弹的秘密
曾经的我,成功地减掉了20斤,那种成就感难以言表。但我深知,保持住这个成果才是更大的挑战。而如今,我做到了不反弹,以下便是我的秘诀
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