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你知道芹菜籽的4个健康营养作用吗？
类别：健康 发布时间：2024-06-26 21:47:00 来源：康之道
说到芹菜籽，有些人可能不太熟悉，它其实就是植物芹菜的种子，是一种营养丰富的天然食品。它常常应用于调味品和食品中，它含有多种对人体有益的成分。
在一个小村庄里，村民张大爷，每天早晨，他都会用一勺芹菜籽泡水喝。村民们觉得很奇怪，这个芹菜的种子有那么营养吗？一、什么是芹菜籽
在文献中有提到，芹菜籽中含有丰富的活性成分，如芹菜素、桉油醇、磷甲氧基酚、伞花内酯、胆碱、类黄酮、蛋白质、碳水化合物以及矿物质等。这些成分对人体健康有多方面的益处。
二、芹菜籽的营养健康好处1抗炎和缓解镇痛
芹菜籽油含有的萜类化合物，如d-柠烯（d-Limonene），具有抗炎和缓解镇痛的特性。
2.稳定血压
芹菜籽提取物被认为具有帮助稳定血压的作用，这可能与其含有的特定化合物如丁基苯酞类有关。
3.利尿
芹菜籽还具有一定的利尿作用，有助于排除体内多余的水分和盐分。
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4帮助消化
芹菜籽还可能有助于促进消化。
当然了，我们也请注意，虽然芹菜籽有多种潜在的健康益处，但我们也需要适量食用。
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快照生成时间：2024-06-27 09:45:21
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