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...可以降低血压和血脂水平。3.瑜伽：瑜伽可以帮助您放松身心、减轻压力和改善血液循环。保持良好的生活习惯1.戒烟限酒：戒烟限酒可以降低心血管疾病的风险。如果您无法完全戒烟，那么至少应限制吸烟的频率和数量。2.充足...……更多
2024-03-19 13:23:00血管,血管,健康,维生素,沙棘,运动
...代社会，健康已经成为人们越来越关注的话题。为了保持身心健康，我们需要养成良好的生活习惯，其中之一就是保持良好的卫生习惯。泡脚是一种简单而有效的卫生习惯，不仅可以保护足部，还可以促进体内血液循环。本文将...……更多
2023-11-06 06:25:00泡脚还可以促进全身的血液循环，有助于缓解心血管疾病，降低血压
...康是人体健康的重要组成部分，它关乎我们的生活质量与身心健康。然而，随着现代生活节奏的加快、饮食结构的改变以及不良生活习惯的影响，越来越多的人开始受到便秘和痔疮等肛肠疾病的困扰。这些疾病不仅影响我们的日...……更多
2024-04-09 00:57:00肛肠,痔疮,指南,健康,肛肠,肛门
...衡理念。中医强调人体的整体调节功能和自愈能力，关注身心的统一。中医理论包括阴阳学说、五行学说、经络学说等，通过辨证论治的方法，通过调节人体的阴阳失衡，达到治疗疾病的目的。而西医注重病因的科学解释和病理...……更多
2023-10-25 01:05:00东西方,中西医,智慧,东西,健康,中西医
...呼吸系统损伤很大，可能会引发上呼吸道感染及哮喘等。疾病预防别忽视春节，游子们从四面八方回到家乡，与家人欢聚一堂，把酒言欢。然而，欢度春节时，身体健康也不可忽视。记者采访了解到，往年春节期间，我市各医院...……更多
2024-02-09 07:08:00大年,健康,王娜,身体,饮食,饮酒
...妇科疾病。4、舒缓压力，提高睡眠质量揉腹有助于放松身心，缓解紧张情绪，改善睡眠质量。在睡前进行揉腹，可以帮助人们更快地进入深度睡眠状态，从而提高睡眠质量，缓解失眠等问题。二、揉腹的最佳时机虽然揉腹是一...……更多
2024-03-09 06:34:00例行,益处,时机,腹部,肠胃,养生
...然能够拥有健康的怀孕。重要的是要正确处理胎停育后的身心恢复。医生通常建议，在经历胎停育后至少等待几个月再尝试怀孕，这样可以确保身体和心理状态都已恢复到最佳状态。同时，针对胎停育的原因进行全面检查也至关...……更多
2024-04-07 10:22:00原因,自然,选择,发育,年龄,因素
...环境、生活方式、服务设施等多方面因素，全面提高游客身心健康和幸福感的旅游方式。2.特点：（1）自然美景：康养旅游选择生态环境优良、自然资源丰富的地区作为目的地，让游客住在好山好水之间，享受大自然的恩赐。（...……更多
2023-11-02 17:19:00愉悦,游客,方式,健康,旅游,旅游
...生活方式，提高自我保健意识，积极预防各种疾病，达到身心健康的状态。此次活动旨在宣传“三减三健”核心理念，树立起每个人都是健康第一责任人的主体，自觉承担起保持健康责任意识，积极主动地学习慢性病防控核心知...……更多
2024-04-09 16:21:00红霞,公益事业,公益,事业,健康,健康
...效果，还可以改善食欲不振，消化不良的问题。2、放松身心生活水平提高了，但是很多人却感觉压力倍增。尤其是男性时常会感觉前途渺茫，无形当中给自己施加太过于沉重的压力。长时间处于高压状态下，不仅心情会受到影...……更多
2023-01-05 22:41:00妙招,白酒,血糖,血管,机体,酒精
...注意，最好可以做到提前预防，这样才会更有利于自己的身心健康。对于那些已经有了妇科炎症的女性来说，千万不要心理负担太重，不要自己给自己压力，在我们的生活中，有这4种东西，我们经常吃，妇科炎症就会离我们越...……更多
2024-02-10 18:19:00妇科,易得,妇科炎症,炎症,东西,女人
...体上的不活动，而是一种全方位的恢复过程，它对于保持身心健康和延长寿命至关重要。1.睡眠质量与身体健康高质量的睡眠对于身体恢复至关重要。深度睡眠阶段有助于身体修复、增强免疫系统和平衡激素水平。研究表明，缺...……更多
2024-04-07 10:41:00多运,天都,长寿,癌症,女子,还是
...要知道现在人们的工作压力逐渐的增加，会导致人们出现身心疲惫的情况，所以说大多数人回家之后都喜欢躺在床上，既不运动也不吃饭，所以说就会导致身体长期没有办法得到充分的锻炼，从而使身体一直处于一个亚健康的情...……更多
2023-11-22 19:31:00时间,问题,情况,身体,肌肉,易使
...如下：
经常泡泡澡，放松心情，加快身体的血液循环，身心健康会提升好几个度。没时间经常泡澡可以尝试多泡泡脚。熬夜千万不可取，经常熬夜身体衰老的很快，对身体健康影响很大，尤其对女人来说会老的更快，不利于提...……更多
2024-04-02 10:20:00内分泌,调节,内分泌,身体,调节,情绪
...绪，保持心情愉悦。可以通过听音乐、阅读等方式来放松身心。同时也要避免在睡前进行过度兴奋的活动或看刺激性的电影或书籍。总之在冬季要注重养生保健这样才能有利于身体健康抵御寒冷天气带来的影响要养成良好的生活...……更多
2023-11-15 18:03:00气血,健康,生活,身体,同时,寒冷
...物学范畴研讨的重要对象，关于深化理解人类生理机制和疾病预防具有重要意义。O型血的人身体素质好？提示：O型血的人或有4个缺陷，需多加留意身体素质的好坏与血型并没有直接的关系，这是一个复杂的生物学问题，触及到...……更多
2024-03-13 10:11:00缺点,素质,身体,安康,身体,血型
...不畅，会让人感到不适，有些人因此不敢外出，容易出现身心疲惫、情绪低落、烦躁不安、抑郁等情绪问题。对于心理素质较差、原本就有心理疾病的人，雾霾天更容易出现情绪反常甚至病情波动，严重者还会出现绝望的轻生念...……更多
2023-10-31 07:30:00肺部,心脏,情绪,天气,影响,健康
...但前提是身体没有太大问题”。中医养生：让年轻人实现身心平衡在北京交通大学读研三的陶胜自从接触中医养生之后，逐渐养成了一些健康的生活习惯，每隔两三天，他就会去跑一次步，平时也会饮茶，还会下意识地做一些有...……更多
2023-11-30 17:46:00中医养生,亚健康,养生,中医,状态,感觉
...消耗体内的能量，有益健康。所以，每天早上起来，放松身心，开怀大笑，有助于保持心情愉快，有益身心健康。5.睡前泡脚，缓解疲劳睡前泡脚可以刺激足部的穴位和经络，促进气血的流通，有助于缓解一天的疲劳和紧张，有...……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
...和消灭癌细胞，从而减少复发的风险。运动对于改善患者身心健康具有重要的作用。癌症患者常常面临心理压力和情绪困扰，这些负面情绪可能会影响治疗的效果。然而，通过运动，患者可以减轻焦虑和抑郁感，提高心理状态，...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
...实施国家基本公共卫生服务惠民政策，关心、爱护老年人身心健康，提高老年人抵御疾病风险的能力，3月21日，山亭区店子镇卫生院对辖区65岁及以上老年人开展免费健康查体活动。此次体检项目包含了一般体格检查、血常规、...……更多
2024-03-25 10:48:00山亭,店子,店子镇,山亭区,卫生院,老年人
...，控制着体内各种激素的生成和作用，学会放松心情，让身心都得到休息，大脑才能更好地控制内分泌系统的运行，我们才能有效避免糖尿病等与激素分泌相关的疾病。【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品，作者图图，...……更多
2024-02-20 17:30:00糖尿,大原,祸根,糖尿病,根本,糖尿
...抵抗力，预防感冒。让苹果陪伴我们度过这个冬天，享受身心的双重滋养。让我们在这个季节里，不仅仅满足味蕾的享受，更要感受到苹果带来的健康和活力。让苹果成为我们冬季的小“医生”，为我们的生活添上一抹美好的底...……更多
2024-01-12 10:47:00美味,好处,苹果,健康,苹果,免疫力
...重，减少应激和情绪管理，规律的生活作息等。中医强调身心的平衡对于维持健康非常重要。第三，饮食调理。中医则从饮食着手，注重饮食对高血压的影响，即根据患者的体质，中医师可能建议特定的膳食，如：低盐饮食、补...……更多
2023-11-14 15:33:00中西医,高血压,治疗,高血压,患者,治疗
...塞也是非常重要的，我们应该养成良好的生活习惯，保持身心健康。如果遇到经络堵塞的问题，建议及时寻求中医专业的帮助，以便尽快恢复健康。 ……更多
2024-03-01 12:52:00经络,疗法,症状,怎么办,健康,经络
...和挑战也越来越多。这使得妇科问题日益增多，给女性的身心健康带来了不小的威胁。因此，对于妇科问题的预防和治疗，我们不能掉以轻心。1、预防胜于治疗预防妇科问题的重要性不言而喻。通过采取一系列的预防措施，女...……更多
2024-01-20 11:47:00妇科,因素,医生,问题,妇科,问题
...瘤等诸多疾病也集中向更年期女性袭来，严重危害她们的身心健康，影响生活质量。今年8月底，市区47岁的王女士月经不调、潮热、盗汗、睡眠差、心情烦躁易怒，慕名来到该院更年期门诊。副主任医师张一帆接诊后，详细询问...……更多
2023-10-17 00:34:00大礼包,大礼,女性,健康,女性,健康
...进我市职业病防治保障工作，服务企业健康发展，梧州市疾病预防控制中心（梧州市卫生监督所）通过组建优质职业健康管理团队、配备大型职业健康体检车、加强业务管理监督等措施，在我市全面铺开“送检上门 服务企业”...……更多
2024-03-18 09:47:00健康体检,劳动者,岗位,劳动,健康,职业
...在“换换脑子”的同时，也发现城市中的更多惊喜，释放身心压力。心理健康是学生健康成长的重要基石。近年来，在体质健康提升之外，青少年心理健康也成为全社会关注的焦点之一。本报记者 顾 宁 “体育强心” 两会代表...……更多
2024-03-14 02:45:00屏障,心理健康,青少年,保护,心理,健康
...记者韩学敏 通讯员李清虹 高菁）寒假期间，做好青少年身心健康调理不可懈怠。市疾控中心相关负责人表示，寒假期间，因为没有学校的严格管理，如果孩子们看书、游戏时坐姿不规范，久而久之会影响脊椎和颈椎的正常发育...……更多
2024-02-13 09:41:00脊柱侧弯,脊柱,青少年,脊柱侧弯,脊柱,青少年
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喝牛奶的时候应该注意哪些问题？禁忌事项是什么？牛奶富含蛋白质，乳糖，脂肪，维生素C,钾，钙，铁及SOD等营养保健成分。经常饮用牛奶
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食用动物内脏五个注意点记住动物内脏中会有很多优质蛋白质和铁等物质，适当食用内脏对健康有好处，还能给人体补充养分，但食用过多会引起高血脂和心脑血管疾病
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常熬夜的水果有哪些呢？三种水果都可以补元气如今，由于工作压力增大学习负担加重，致使熬夜习气日盛。本该入睡时，却常有人彻夜难眠
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盘点碳酸饮料的危害你还在喝吗？碳酸饮料在生活中非常多见，喜欢饮用碳酸饮料的人也非常多，虽然很好喝，但对人却造成了一些伤害
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常食粗粮会给身体带来哪些益处？粗粮就是与我们平常食用的精细米面之类细粮相比较，众所周知，食用粗粮可以帮助机体提高抗病能力
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鲁网7月23日讯近日，因糖尿病导致糖尿病足面临截肢的患者褚某，经过薛城区人民医院手足外科多种技术联合应用，最终“保”住了腿
2024-07-23 12:28:00