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睡觉把脚露在被窝外或有3大好处,但2种人不适合这样做
...进体温调节人体对温度的感知程度是不均匀的,而脚部是身体中最容易感受到温度变化的部位之一,将脚部从被窝内露出来可以帮助更好地调节体温。夜晚睡眠时,身体会自然降低体温以促进入睡,通过让脚部凉爽,我们可以更...……更多
头疼、犯困,只是感冒了?小心这种一夜之间就会“丧命”的疾病
...凡的一天结束后,您躺在床上,感受着头部的轻微不适和身体的疲惫。这些看似平常的迹象,可能被大多数人归咎于日常生活的疲劳或一时的不适。但是,这些微妙的身体信号有时却是健康的隐患,它们可能是更严重疾病的前兆...……更多
长期吃“人参”的人,最后怎样了?身体可能悄悄发生“惊喜变化”
长期吃“人参”的人,最后怎样了?身体可能悄悄发生“惊喜变化”1、保护脾胃适量吃些人参,就比如用人参泡茶或者用人参来煲汤,都可以保护我们的脾胃健康,并且还能修复我们的胃黏膜,调节胃酸分泌。对于胃不是很好...……更多
有这几种症状,可能是供血不足,做好这几件事,恢复身体供血
...了解并识别这些警示信号,对我们的健康至关重要。揭秘身体“警报”:供血不足的早期迹象我们首先需要强调的是,供血不足可能导致多种健康问题,因此识别其早期迹象至关重要。头晕和乏力:这是供血不足最常见的症状之...……更多
紫苏生姜粥是一道具有很高药用价值的药膳
...寒止痛、温中止呕的作用;大米则是主食之一,具有滋养身体的作用。2.制作方法:首先,将紫苏叶洗净,切碎备用。生姜洗净,切成薄片。大米淘洗干净。将大米放入锅中,加入足够的水,大火煮沸后转小火熬煮。待大米熬煮...……更多
血糖失控后,身体瞒不住?若出现这4个症状,或是血糖太高了
...明显特征之一是血糖继续升高,当血糖超出正常规模时,身体会出现一系列预警信号,这些病症或许细微,但却不容无视,假设你出现了以下四个病症,那么糖尿病或许正在悄然迫近你。01我国糖尿病高发,元凶被揪出我国作为...……更多
一天内排便的理想次数是多少?揭晓答案,看看是否与你的预期相符
一、引言排便作为人体正常的生理活动之一,对于维持身体健康具有重要意义。然而,关于一天内排便的理想次数,很多人持有不同的看法。有些人认为每天排便一次是最佳状态,而有些人则认为两天或更长时间排便一次也无...……更多
你能认出几个?用乐高人仔复刻经典影视角色!
...:积木银幕零件:头发:75952 hp163 蒂娜头:75209 sw916 Qira身体&腿:75941 jw062 克莱尔谁还记得品如的衣柜?这次她不只是换了衣服,更是换了人生!扣 1帮乐高版品如夺回一切!《狂飙》“以前卖鱼,现在卖命。”高启强图源:...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没4种症状,说明血管还不错
...它们好像一张扑朔迷离的地图,蜿蜒曲折地分布在咱们的身体各处,承载着血液的活动,为每一个细胞运送着生命的养分和氧气。血管,宛如生命的河流,奔流不息。它们从心脏出发,像一支支勇敢的探索队,穿越身体的每一个...……更多
美媒评NBA最具天赋的五位球员:字母哥上榜,詹姆斯排第三
篮球作为一项体育运动,后天的努力固然重要,但是身体天赋这些硬性条件直接决定了一名球队的上限,一般来说,能够在NBA选秀大会上高居前列,大部分都有着历史顶尖的身体天赋,他们可以运用自己杰出的身体天赋做出一...……更多
身体一旦缺钾,会发出4个“求救信号”,尤其中老年人,不要忽视
随着年纪越来越大,身体肯定也没有以前那么硬朗了。前几天的时候李阿姨和自己的好友一起去菜市场买菜时,李阿姨的好友说到:我最近感觉总是非常的疲惫,吃饭的时候也感觉有任何没胃口,反应速度也大不如从前。李阿...……更多
...但她一直没有放手,直到支撑不住摔倒之际,她还努力用身体挡在老人身下。当站执勤辅警李泽宇听到呼救声,立即飞奔赶往现场,按下位于扶梯底部的急停按钮,并将二人搀扶起来。 ……更多
常吃一些荞麦,能够帮助提高血管弹性,促进毒素垃圾排出
...旦出现血栓,就会导致血管堵塞,影响正常的血液循环。身体各项器官所需要的血液以及营养成分供应不足,也会危害身体健康,所以在平时,一定要注意保护好血管。而且,当出现血栓的情况时,身体以下三个部位也会出现异...……更多
坚持不吃晚餐,最后能得到什么?除了变瘦,四个害处让人后悔都来
...觉更疲惫了呢?回答1:人体需要能量来维持日常活动和身体机能;不吃晚餐意味着你减少了一餐的能量摄入,身体为了维持正常运作,可能会消耗肌肉组织来获取能量,这会导致疲劳感增加;问题2:听说不吃晚餐有助于减肥,...……更多
用黑豆加它泡一起吃,每天来一小勺,会给身体带来什么变化?
对于一个男性来说,肾功能的好坏,很重要。时刻关心身体健康,关爱肾脏。不要等肾脏开始受损才后悔莫及。生活中,多数的男性朋友都出现了身材问题,这和平日里的习惯息息相关。由于经常熬夜,肾脏失去了最佳的自我...……更多
吃安眠药“自杀”毫无痛苦?痛苦程度可能超出想象
...,回去就把安眠药丢进了垃圾桶。一、长期服用安眠药,身体会面临什么后果?安眠药,医学上称为镇静催眠药,主要包括有巴比妥类、苯二氮卓类和非苯二氮卓类。其中巴比妥类药物是最早的镇静,催眠药物,于1903年开始用...……更多
妊娠期妇女应该怎么样进行补铁?一文参考下
...活中听过,要多用铁锅炒菜的言论,这样是可以帮助我们身体补充所需的铁元素。在我们的日常生活中,补铁确实是一件非常重要的事情,这是因为我们的身体是没有办法自行合成铁元素的,必须通过食物的摄取才能够补充铁元...……更多
2022-12-18 14:59:00一文,妊娠,妇女,参考
俗话说“一个猪肚十副药”?常吃猪肚有什么好处?四类人要舍得吃
...术和医生的确诊技术不像现代那样兴旺。患有某种疾病的身体只能经过野生蔬菜或食物中的养分和药用价值来改变其病原体。猪肚相当于全谷物,养分就像骨汤。依据现在的医疗技术和中医的解说解说,猪肚对十种药物的描述有...……更多
早起一杯温开水会给身体带来哪些好处?
...家都理解错了,建议大家了解一下!早起一杯温开水会给身体带来哪些好处?1.补充水分人体在睡眠状态下,由于不断地呼吸和出汗等原因,水分容易流失,早晨饮水可以补充身体所需的水分,有利于保持身体的水平衡。2.缓解...……更多
女性“糟蹋”子宫的行为已揭晓,可能不少女性朋友还在做
...出新的生命,妇女的子宫是否健康可能直接影响到女性的身体是否健康,如果子宫状况受损,会导致影响到正常妊娠率,还会增加相关疾病的风险,后果也非常严重。现如今人们的思想发生了很大的变化,生活状态和生活质量也...……更多
夏季用艾叶泡脚的多个好处,照着做可让你受益良多
...年中最炎热的季节,人们往往因为高温而感到疲惫不堪,身体也容易出现各种不适。在这个季节里,用艾叶泡脚是一种非常好的养生方法,可以帮助我们缓解疲劳、促进睡眠、改善血液循环等多种好处。下面就来详细介绍一下夏...……更多
长期吸烟的人少食5种食物,管住嘴,将对肺部健康的伤害降到最低
...吸烟这个现象是有多么的普遍了。而我们也知道,吸烟对身体健康是有害的,香烟燃烧时会产生大量的有害物质,其中就包括好几十种致癌物质。根据统计,每年全世界死于吸烟有关疾病的人数将近500万,其中我国有120万,差不...……更多
日常饮用的豆浆,到底对人体存在哪些好处?保养皮肤、增强体质
...颜。但是,豆浆也不是对每个人都是有益的,很多人本身身体上就存在着病痛,这个时候就需要按照具体的情况来具体对待了。对于胃不好的人来说,豆浆就需要谨慎地饮用。豆浆不可以和药物一起饮用,不能空腹喝豆浆,痛风...……更多
养阴藏阳不仅仅是一种身体的调节,更是一种健康的生活方式
...式来临。在这个季节里,人们常常会因为天气寒冷而感到身体不适,甚至出现咳嗽、干燥、皮肤干燥等问题。这主要是因为冬天是阳气收藏的季节,人体阳气也随着自然界的规律而内藏,容易出现体内阴液不足,导致干燥、阴虚...……更多
烟民一般戒烟多久才算成功?身体出现这些变化时,恭喜你
...都需要依靠酒精和烟草,来帮助人体释放身心压力,缓解身体和精神的疲惫。尤其是对于男性来说,抽烟更是很多人常年养成的一种习惯,很多男性都会习惯性地在饭后,以及早上起床后点上一根香烟,感觉这样的生活看起来快...……更多
老了,你拥有什么?孩子才会待见你
...给孩子们,他们会说,这也太破旧了吧。10年后,你仍然身体健康,能蹦能跳,能走能撂,能到处旅游,孩子们会说,你太明智了!其实啊,人活着就是一个过程。这一生当中,最成功,最重要的只有两件事,这两件事都如愿了...……更多
...、豆类、蛋类、牛奶等优质蛋白来源不可或缺,既能满足身体对氨基酸的需求,又能在消化过程中消耗更多能量,提高基础代谢率 。 良好的饮食习惯同样重要。一日三餐定时定量,早餐要丰盛,为新一天的新陈代谢提供充足能...……更多
晨起运动和晚上运动,哪个减脂效果更好?或许很多人都搞错了
...的研究就发现在晚上进行高强度的运动,可以有效地减低身体内里饥饿素荷尔蒙的分泌。不想因为运动后的大快朵颐影响了你的运动成效?那么就试着在晚上出门运动吧!2.有助于饮食健康夜跑前,过多摄入食物,一方面会加重...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?看完涨知识了
...种零食对于我们的健康和体重管理至关重要。体重过重对身体有哪些危害?首先,从生理角度来看,肥胖会大大增加患心血管疾病的风险。这是因为,过多的脂肪堆积不仅会增加心脏的负担,还可能导致血管壁增厚,阻碍血流,...……更多
中医说的身体漏气一般是指漏气,是指饮食入胃,先吐后下的一种病
中医说的身体漏气一般是指漏气,是指饮食入胃,先吐后下的一种病证。漏气是中医古病名,出自中医书籍《三因极一病证方论》。通常是由于人体上焦受到风邪侵袭,毛孔开泻,邪气内着而导致的,患者常会出现身背皆发热...……更多
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厦门网讯 (厦门日报记者 楚燕 通讯员 石青青)近日,成都10岁男孩玩平板时吃猪脚卡喉的消息冲上热搜。前几天厦门大学附属中山医院也收治了一位吃红枣小米粥时误吞枣核
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《三餐四季》特别节目:年味藏三餐,团圆暖人间
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)2月19日起,《三餐四季》春节特别节目在央视综合频道(CCTV-1)播出
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打嗝反酸,一吃东西就胃胀胃痛……27岁杭州姑娘小程因为胃部不适,一个月瘦了4斤。她到附近医院做了胃镜,医生说看不出有什么问题
2026-02-20 08:01:00
前几天,我来到了贵阳著名的朱昌集市,想亲身感受一下真正的节日氛围。摊位上摆满了成串的农家香肠,成堆的柑橘和一袋袋香气扑鼻的调料
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虽然洋葱吃起来有味道,但是你知道吗?多吃洋葱还可以预防癌症。上海交通大学附属仁济医院研究了近6万名中国男性的食谱,做了近12年的跟踪
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热播剧《太平年》里,吴越国王钱元瓘病危时的场面令人印象深刻。钱元瓘昏迷不醒、命悬一线,中医仅用几根银针,竟让其瞬间苏醒
2026-02-19 08:20:00
年味家宴,是加热预制菜,快速端出一桌丰盛佳肴,还是系上围裙,亲手烹制一席美味?预制菜风行与家传菜坚守,不是一种对立,而是增加了我们的选项
2026-02-18 08:28:00
厦门网讯(厦门日报记者 张玉榕 刘蓉 通讯员 秦新立)春节阖家团圆,美食不断,对痛风患者而言,饮食需多加注意。近日,厦门市第五医院风湿免疫科主任冯亮华结合闽南地区的饮食习惯
2026-02-18 10:25:00
春节,是中国人万家团圆的时刻。如何让这份团圆的喜悦不被疾病打扰?河北省疾病预防控制中心专家温博强提示,春节前后,在食品采购
2026-02-18 07:56:00
科普|痛风发作的双重密码!代谢失衡与免疫反应的协同作用
提到痛风,很多人会联想到“吃出来的病”,但实际上,这种让人痛不欲生的疾病,背后藏着代谢与免疫的双重驱动。近日,长春金赛药业有限责任公司金蓓欣医学部负责人李一接受中国吉林网
2026-02-17 11:54:00
大河网讯 春节团圆欢聚,美食丰盛、作息易乱,既要开心过年,更要守住健康。这份春节健康指南,帮你轻松避开 “每逢佳节胖三斤”
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手术挨了一刀,几碗人参汤让他补“垮”了!医生:很多人第一步就错了
67岁老张,杭州人,半年前查出甲状腺恶性肿瘤,在医院做了手术。出院后,家人觉得他挨了一刀伤了元气,需要好好补一补,就买了几根别直参给他炖补汤喝
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厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 陈莼 通讯员 付磊 刘云芳)春节来临,高脂饮食、熬夜守岁、情绪波动与寒冷天气多重因素叠加
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大皖新闻讯 腊月二十六,年意渐浓。庐江县乐桥镇农贸市场深处,一间老作坊里蒸汽氤氲、麦香四溢。灶膛柴火噼啪作响,铁锅中琥珀色的糖浆咕嘟翻滚
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新春至,万家灯火团圆时。从太行山麓到渤海之滨,从坝上草原到运河岸边,一道道传承百年的河北味道,蒸腾着热气,也氤氲着牵挂
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