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为什么补充W+膳食补充剂对女性尤为重要?
...生理上经历着更多的变化和挑战。从青春期开始,女性的身体就经历着激素水平的波动,这直接影响到新陈代谢、骨骼健康以及心理健康等多个方面。随着年龄的增长,女性还面临生育、哺乳等特殊阶段,这些阶段对身体的消耗...……更多
当身体出现以下异常时,应及时进行肝CT检查,以早日发现肝癌
...腔深处,早期的肝癌通常没有明显的症状,患者往往感觉身体健康,没有不适感。这就导致了肝癌在早期容易被忽视,错过了最佳治疗时机。其次,肝癌的症状与其他疾病相似。当肝癌进入中晚期时,患者可能会出现一系列症状...……更多
平日里多吃这些食物有助于补充钾元素
在日常生活中,如果身体缺钾可能会出现一些浑身无力或者是心跳加快等可能。对于其他可能会出现消化不良情绪波动等问题。其实身体的一些微量元素对于身体健康也有着至关重要的作用,对此在日常生活中我们可以多吃一...……更多
找准排卵期很重要,排卵前后女性身体会发生什么变化呢?
...升。所以,找准排卵期就很重要了。那么,排卵前后女性身体会发生什么变化呢?排卵期前后身体有哪些变化?1、体温变化通常排卵前基础体温比正常体温低,排卵时体温会持续下降0.1~0.2℃,排卵后体温立即或缓慢升高0.3~0.5℃,...……更多
身体有湿的五个表现,中医教你怎样祛湿
...凡致病具有重浊、黏滞、趋下特性的邪气,都称为湿邪。身体有这五种表现说明湿气重湿气重的人,往往会有以下这些表现:1.舌苔厚腻舌苔很厚腻,或者舌体胖大,舌边有齿痕。2.身体沉重懒动身体特别疲乏,懒得活动,睡醒...……更多
年龄大了,这三种肉要舍得吃,养好骨骼,增强体质,身体少病痛!
随着年龄的增长,身体逐渐发生变化,骨骼密度降低,免疫力下降,出现各种慢性疾病的风险也逐步增加。中老年人正处在一个特殊的生理阶段,身体的代谢速度减缓,对营养的需求更加细致,因此在饮食上要更加注重选择那...……更多
身体以下两个部位发臭,晚上一定要坚持3个不要
...力逐渐减弱,这时体内会堆积大量毒素和垃圾,然后引起身体各种不适。在这种情况影响下,和肾脏有关的疾病逐渐爆发,甚至进入晚期阶段,然后形成尿毒症。出现这种症状后,人体会逐渐水肿、呕吐,严重时还会形成意识障...……更多
肝功能不好有什么表现
...功能不好的人常有以下表现:1、易疲劳。如果短时间内身体容易疲劳乏力,很可能是肝功能下降,身体吸收营养不足引起。2、易怒。肝主藏血和疏泄,肝功能不好的时候容易气血不畅,胸闷、烦躁、易怒。3、失眠。肝功能不好...……更多
想要养成“易孕”体质,先从这4个方面提高生育能力!你做到了吗
备孕,是对怀孕的前提准备,为的就是能够在身体状态最佳的前提下怀上一个健康的宝宝,但是有部分人备孕期过得并不顺利,甚至备孕很久都未能成功怀孕。其实,有很多方面都与女性的生育能力紧密相关,所谓的易孕体质...……更多
每天慢跑3公里和健走3公里的区别是什么?
...里和健走3公里,看似只有运动强度的差异,但实际上在身体健康、体能提升以及心理状态等方面有着迥然不同的影响。在这篇文章中,我将深入探讨这两种运动方式的区别,并为您提供指导性建议,帮助您选择适合自己的运动...……更多
这3种老人,越老越有福气,看看包含你在内吗?
...,老人活得越久,领取的退休金越高。不愁吃不愁喝的,身体也健康,子女更加开心了。子女也会更加孝顺老人,对老人有求必应。我的大姨退休金有八千多,大姨只有一个儿子,每月领了退休金后,大姨都给儿子五千元。因为...……更多
秋季常吃“韭菜籽”有哪些好处?听听营养专家怎么说
...平常食品一样,食用之后可以给人体提供美味,也可以为身体补充一些营养物质,但吃了并不能治疗某种疾病,也不会直接治愈你的伤口。换而言之,吃(喝)韭菜籽对身体并不会存在“功效”,药物对身体才能体现某种功效,...……更多
哪些东西具有醒酒的作用呢?
...要明确什么是醒酒。醒酒是指通过某些方法或食物,帮助身体更快地代谢酒精,从而减轻醉酒的症状。那么,哪些东西具有醒酒的作用呢?1.蜂蜜水:蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以加速酒精的分解,从而减轻醉酒的症状。因...……更多
探讨情绪不佳时暴饮暴食的危害
...择暴饮暴食来发泄情绪。然而,这种行为可能会给我们的身体和心理带来危害。本文将探讨情绪不佳时暴饮暴食的危害,并提出如何应对情绪不佳的建议。一、暴饮暴食的危害1.身体健康:暴饮暴食会导致肥胖、糖尿病、心血管...……更多
做饭时的4个坏习惯可能会损害身体健康
...错误的做饭习惯,如果长期不改正的话,将会损害自身的身体健康,下面就给大家盘点一下做饭时4个坏习惯,快来及时改正吧。1、冰箱里食物生熟不分冰箱里在摆的过程中,很多人熟食和生食不分开,这样就很容易造成生殖上...……更多
瑶族同胞的健康秘诀:天然草药与瑶浴泡澡
...正是瑶族人民在长期的探索中总结出的一套行之有效的让身体不生病的方法——瑶浴泡澡。瑶浴泡澡,是一种独特的养生方式。在瑶寨里,瑶族同胞会采集大山中的天然草药,这些草药都是大自然的馈赠,蕴含着丰富的药用价值...……更多
若不想身体垮掉,尽量远离这3类东西,可惜很多人控制不住自己!
...下再加上不良的生活习惯,这样也会使得癌症爆发。想要身体好,尽量要远离这3类食物,或许身体会“感谢”你,下面我们就一起来了解一下吧。烧烤油炸类的食物都含有苯丙比站立物质最大的特点就是高温而且长时间的高温...……更多
口腔溃疡怎么办?身体中缺乏什么?教你中西医双管齐
...又起。那么得了口腔溃疡应该怎么办呢?口腔溃疡患者的身体里是缺少什么营养物质呢?一、嘴里溃烂是口腔溃疡?很多人在日常生活中会发现嘴巴里突然长起一个疼痛还会溃烂的泡状体,很多人理所应当的认为这就是口腔溃疡...……更多
大学生遭遇“脆皮”标签:要多元支撑,更要修炼“硬核”心态
...量极低不堪一击的角色,和“大学生”相遇后,成为某些身体脆弱容易受伤生病的大学生的代名词。大学生们将自己送进医院的方式奇奇怪怪——既有“没吃到猪脚饭气晕”“转身把腰闪了”“打喷嚏腰间盘突出”等意外遭遇,...……更多
男女交往,除了“身体需求”,男人真正忘不了的是什么?
...更是感觉上相互主动和给予,爱情,并不仅仅是男女之间身体传递的语言,更是男女之间灵魂深处的共鸣,才深知彼此的合适与不合适。所以,感情里,男女交往,除了"生理需求",男人真正忘不了的还是灵魂神池彼此给彼此的...……更多
冬天感冒后身体虚弱!建议朋友们多吃3样高蛋白食物,平稳过寒冬
...,都是再正常不过的了。但流感虽然正常,却也对人们的身体产生了不小的影响。在亏损严重下,阿阳就建议朋友们赶紧吃吃这3样高蛋白食物!只有给身体补充足了营养后,才能安安稳稳的度过寒冬!洋葱炒虾仁所需食材:洋...……更多
处暑过后,季节交替,饮食宜“清补”合理搭配!
在处暑将至的季节过渡时期,合理的饮食搭配对于维持身体健康至关重要。本文将介绍如何在此时期进行清补,为您提供有效的饮食建议。一、清淡饮食降火气在处暑交替的时期,天气虽然有所凉爽,但炎热依然存在。建议选...……更多
女性可多吃以下食物,排毒养颜,延缓衰老,有益身体健康
...系统功能,所含有的果酸能提高肠胃消化功能,还能加快身体中垃圾与毒素的代谢,含有花青素,不仅可以抗衰老,还可以深层滋润、抗衰老和促进肌肤细胞新生,使肌肤更加白皙有弹性。人参果又称香艳梨,富含丰富的维生素...……更多
人的五脏怕3样东西,希望你别碰
...有五脏,分别指心、肝、脾、肺、肾,这五个脏器掌管着身体的血液循环、代谢、免疫、呼吸、排毒等机能,没有五脏的健康就不可能有身体的健康。随着人们对健康的不断重视,对五脏的健康认识也越来越深刻,以前单纯地认...……更多
正在增重的瘦子,身体出现这些信号,说明蛋白质吃多了
...蛋白质的,也就是说你蛋白质吃多了,要么通过糖异生为身体供能,要么经过粪便或尿液排出体外,所以吃超出身体需求的蛋白质,对增重其实帮助非常有限。我是营养师陈帅,关注我健康增重不迷路! ……更多
如何迈过更年期这道坎?改变两大饮食习惯,或能帮你轻松度过
...症状。有的人因为没有很好地自我调节意识导致在此期间身体和心理都会无意识地受到很大的伤害,所以更年期的女性如果能很好的改善自己的饮食习惯和健康意识,或能轻松度过更年期。更年期期间,女性的身体因为雌性激素...……更多
春天喝什么汤能养生?舌尖上的春天!带您品尝滋补汤的魅力!
...!万物复苏,是不是感觉整个人都充满了活力?春天也是身体需要好好调理的时候,毕竟经过了一个冬天的“冬眠”,身体也需要慢慢恢复过来。春天喝什么汤能养生呢?今天,我就来给您推荐几款超级养生的汤品,让您的春天...……更多
“男人不补身体虚”,男人精力不行,药补不如食补
...作为家里的顶梁柱,不管怎么节省,也一定要爱护自己的身体,在滋养身体的食物上绝对省不得。俗话说:“男人不补身体虚”,男人精力不行,药补不如食补,男人滋补“增压器”被发现,三天两头吃一次,滋补肾经,精力旺...……更多
人过了60岁,要换一种活法了,让自己多蹦跶几十年
...了,我们做父母的,也就阿弥陀佛了!③,照顾好自己的身体60岁之后,什么房子,车子,票子的,有啥都不如有个好身体!身体好,明天才会更美好!身体健康,才能有余力爱家人!健康是唯一,除了健康,什么都是浮云! ④...……更多
白岩松自述用运动法降血压,医生提醒:想血压稳定,多做3种运动
..."显老"。·运动太”过”如果运动强度过大或时间过长,身体会过度疲劳,结果就是肌肉酸痛、皮肤松弛,甚至出现慢性损伤,人看起来老得更快。过度运动还会引发肌肉拉伤、关节磨损或其他运动损伤等问题,这些伤要恢复起...……更多
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这几天的南京,暖意融融,20度的冬天,让不少人有“入春”的错觉。不过“春季限时体验卡”即将到期,据气象预报,17日至21日
2026-01-17 21:09:00
肝癌作为我国常见的恶性肿瘤,因起病隐匿、恶性程度高,被称为“癌中之王”。数据显示,肝癌术后2年复发率约40%-50%,5年复发率更是高达50%-70%
2026-01-17 07:15:00
新生儿睡眠是每个新手父母关心的话题之一。宝宝为什么总是睡不醒?夜间频繁醒来是否正常?这些看似简单的问题背后,其实隐藏着许多科学奥秘
2026-01-17 04:40:00
盆腔炎,这个听起来似乎有些陌生的名字,实际上和女性生殖健康息息相关。它不仅影响女性的身体健康,还可能对生活质量和生育能力造成长远影响
2026-01-17 04:40:00
现代人因长期低头工作、频繁使用手机等原因,常常出现颈部僵硬和疼痛,甚至伴随手臂麻木、头晕头痛等颈椎病的症状。那么,如何在生活中做好颈椎病的日常防护呢
2026-01-17 04:40:00
扁桃体作为人体免疫系统的前沿阵地,时刻抵御着外界病菌的侵袭。然而,当细菌、病毒感染或外界刺激突破防线时,扁桃体便可能引发炎症
2026-01-17 04:40:00
早产是围产期母婴健康的重要威胁,我国早产率约为7.1%,意味着每100个新生儿中就有7个早产儿。早产预防与及时干预对降低新生儿死亡率
2026-01-17 04:40:00
月经是女性健康的“晴雨表”,但不少女性被月经不调、痛经困扰——要么周期忽长忽短,要么经量过多或过少,要么经期腹痛难忍,严重影响生活和工作
2026-01-17 04:40:00
帕金森病是一种常见的神经退行性疾病,其典型症状就是“手抖”和“脚僵”,它不仅是身体健康上的挑战,更会影响生活的方方面面
2026-01-17 04:40:00
在内分泌门诊,常遇到糖尿病患者说“手脚像戴了手套、穿了袜子”,或麻木得连针尖都感觉不到。不少人觉得这是老寒腿或血液循环差
2026-01-17 04:40:00
酒桌文化里,喝倒常被当成酒量好的表现,实则可能是酒精中毒的致命伪装。我国每年超10万人死于酒精中毒,近七成是误判信号错失时机
2026-01-17 04:40:00
孕期适当运动,不仅能帮孕妈缓解腰酸背痛、水肿等不适,还能增强体力,为顺产储备能量,更能促进胎儿的健康发育。但孕期身体特殊
2026-01-17 04:40:00
原本能熟练炒菜的叔叔,如今拿不起锅铲;爱跳广场舞的阿姨,现在走两步就要扶墙——中风后的轻偏瘫,让不少人陷入“想动却动不了”的无奈
2026-01-17 04:40:00
“疱疹消了,疼却没停!穿衣服蹭到皮肤像触电,晚上疼得盯着天花板到天亮……”不少得过带状疱疹的人,都被这种后遗症缠上过。它有个拗口的名字——带状疱疹后神经痛(简称PHN)
2026-01-17 04:40:00
大皖新闻讯 1月16日,安徽大部继续暖如阳春三月。不过,冷暖急剧转换即将到来。安徽省气象台发布预报:受强冷空气影响,1月18-20日全省平均气温将下降13~15℃
2026-01-16 17:10:00