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提醒:做到5点才是真正的养生
人类的身体健康状况正常情况下是呈一个抛物线状,在25-35岁时是我们身体的巅峰时期,这个年龄阶段的人从生理方面来说是成熟的,精力充沛、活力无穷。但是过了35岁之后,身体情况就呈现明显的下降趋势,无论精力还是体...……更多
你只有一个孩子,四十岁后要逼着自己,做到5件事
...十岁后要逼着自己,做到5件事。02注重养生,留意自己的身体健康我认识一个阿姨,快七十岁了,身体特别好。她每天都会推着坐轮椅的老伴在小区晒太阳,锻炼身体。儿子孝顺,想给两个老人请个保姆来照顾。老人觉得没必要...……更多
脑血管疾病预防从冬季开始
...加了血栓形成的风险。此外,冬季人们的户外活动减少,身体新陈代谢减缓,如果再有不合理的饮食摄入,那么脑血管疾病的发生率便会如同滚雪球般迅速增长。守护冬季脑血管:从合理饮食开始1、低盐饮食。脑血管疾病患者...……更多
60岁后的老人,还在做这4个坏习惯,身体会慢慢坏掉,别不在意
...脸上留下了痕迹,有些生活习惯可能正悄悄地伤害我们的身体,慢慢消耗着我们的健康。一起来看看这些坏习惯,可能一不小心就中招了。一、杂物堆满房子,气味难闻有些老人一辈子节俭惯了,家里的杂物什么都不舍得扔,堆...……更多
肝不好,牙先知!留意牙齿这4种异常,可能肝病变了
...牙龈出血,那是一种微小而又常见的症状,却往往隐藏着身体内部的疾病。你知道吗?它竟然与我们的肝脏健康息息相关。当肝脏受损时,其原本合成凝血因子的功能受到影响,凝血因子是帮助血液凝固的关键物质。如果凝血因...……更多
寿命和体重有什么关系?50岁后,体重越是接近“这个数”,越健康
...现。其实当人体过瘦一点,也并不一定愈加安康的;由于身体过于瘦,那是由于肠胃吸收不良招致营养不良,呈现了各种问题。瘦削症主要发作在哪个年龄段?瘦削症普通容易发作在60岁以下的人群中,特别是容易好发在40岁以...……更多
雨生百谷 且惜春光 名中医分享避“火”防湿秘诀
...的景象。在这个充满生命力的季节,如何通过饮食来调养身体呢?浙江省名中医、省中医院中医内科主任兼治未病科主任汤军教授带来一些实用的养生建议。谷雨时节,由于人体容易出现上火和湿气重的情况,饮食应以清淡为主...……更多
状态低迷!武磊6次身体对抗全部落败:获评“全场最低分”!
...上看,武磊的表现确实令人失望。全场比赛他0次射门,身体对抗方面更是6次尝试全部失败,包括5次空中对抗和1次地面对抗。此外,他在比赛中丢失球权达6次,仅有的10次传球也有3次传失,这些数据清晰地展现了他的低迷状态...……更多
经常喝便宜的低价酒,对身体会造成伤害吗?从这几点帮你分析
...是几千块钱的。如果一个人经常喝几十块钱的低价酒,对身体会造成伤害吗?从这几个方面分析。低价酒有可能是勾兑酒,有的酒虽然价格便宜,但是里面还有较多的水成分。有的酒还可能是用工业酒精勾兑,经常喝大量的低价...……更多
这4种食物千万别做下酒菜,伤害身体健康,酒友们注意了
...人认为,在平时生活中,适量的喝一点酒,小酌几杯,对身体其实是有好处的。比如说在喝酒之后,会使血糖在短时间内有下降的趋势,这种说法正确吗?每天适量的喝一些白酒,除了能帮助降低血糖之外,还会对身体产生哪些...……更多
在午夜11点的戛纳,进入柯南伯格的世界
...新技术。腐尸、死亡与新科技似乎是柯南伯格一向拿手的身体恐怖风格,但对于同样晚年丧偶的他来说,这更多是一种浪漫主义的表达。柯南伯格借主角之口说出了自己的想法:“当他们把我的妻子放入地下时,我巴不得和她一...……更多
专访:马拉松赛后恢复计划——科学恢复,迎接下一次挑战
...是很多跑友上半年比赛季的收官跑。跑完一场马拉松是对身体和意志力的极限考验,而赛后的恢复则是确保你能够快速回归训练、避免伤病并为下一次挑战做好准备的关键环节。小慧特此专访了晓明老师,为你设计一份为期5周...……更多
拿葛根粉当礼物,老婆连续吃了30天后,身体发生了3大变化
...40岁的时候,我拿葛根粉当礼物,老婆连续吃了30天后,身体发生了3大变化。我们是大学的校友,在一次学校组织的培训课上认识的,她坐在我旁边那一组,上课的时候总是偷瞄她,后面老师突然说要换位置了,很有缘分的把我...……更多
为什么亲密关系总是不尽人意?可能是这些细节让你忽略了舒适感
...亲密行为失去兴趣。问题可能并不在情感层面,而是一些身体上的小细节被忽视了,比如接触时的不适感、压迫感,或是“异物感”,都会无形中影响身体的自然反应与心理情绪的融入。当这些细节持续出现时,就容易产生“为...……更多
生活中有这5种疾病,或许是因“撑”出来的,吃饭最好七分饱
...立刻变成能量,还得经过肠胃的消化。这就意味着,他的身体必须要先输出力量,然后再接受力量。所以,有不少人一吃饱就昏昏欲睡,这也是身体各部位气血不足,导致懒散的原因。身体越差的人,吃完饭就越容易犯困。你想...……更多
顾梅医生:癌症到了晚期,会有哪些表现?
...的生活质量。通常情况下,癌症晚期的症状有浑身疼痛、身体消瘦、频繁发热等。具体分析如下:1、浑身疼痛:癌症晚期是指病人体内的病灶已经转移,并且侵犯的器官、组织较多。此时病人身体的多个部位可能都有病灶,会...……更多
寒湿越重,越伤身体,教你一补阳招,散体内寒湿
...为阴邪,很容易伤及体内阳气,导致体内阳气不足,从而身体出现各种问题,那这个时候人也就比较容易生病,但是又该如何散寒补阳呢?如果你平时只感觉浑身没劲,无精打采,那这说明体内寒湿不是很重,耗损体内阳气还不...……更多
卡佩罗:莱奥身体条件比维尼修斯更好,但他需要工作而不是录唱片
...莱奥需要一些不同的东西。因为他有着巨大的潜力,他在身体条件上甚至比维尼修斯更好,但他必须把自己的潜力发挥出来。” ……更多
备孕期间,发现内裤有这种变化,可能小蝌蚪已“安家”,恭喜怀孕
备孕期间,许多准父母都会对自己的身体变化异常敏感,希望捕捉到怀孕的早期信号;中医理论认为,女性在备孕期间,身体的气血和脏腑功能都会有所变化,这些变化往往会通过一些细微的征兆体现出来;今天,我们就来聊...……更多
脱发比较多,是身体内部有问题?医生提醒:注意检查这2种病
...,当脱发变得严重时,它可能不仅仅是衰老的标志,还是身体内部健康问题的警示。曾有一位50多岁的男性患者,头发逐渐稀疏,尤其是发际线后移严重,他试过各种护发产品和偏方,效果却都不明显。后来在医院体检时发现,...……更多
网红“羊亡爷”半年吃110只羊,却直播呕血,如今身体怎样?
...直播中出现这种情况了。尽管恩克曾在直播间坚称自己的身体很健康,但网友们都知道,健康的身体离不开健康的饮食。 恩克长期只吃肉、不吃蔬菜,顿顿油腻,这对他的健康造成了极大的影响。他的脸上逐渐长出了一些小肉...……更多
老年人免疫力为何这么差?改掉这4个行为提高免疫力的方法请收下
...抵抗力,而免疫能力强弱跟许多原因有关,上了年纪的人身体逐渐衰老,那些会影响健康的行为要纠正,许多人忽略这一点,没有好好保养身体,对抗病菌入侵能力变差,后续就容易患病。要了解哪些行为降低抵抗力,及时改掉...……更多
加速男性衰老的4个行为,熬夜排名垫底,第1名可能很多男人常犯
导语:身体健康属于是革命的本钱,现代人特别注重关于身体的保养,再加上人们生活水平的不断提升,大家也有资本去保养身体,很多人也都纷纷加入养生圈,学习如何去保健身体,延年益寿。而在我们的日常生活当中,有...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出真相
...,这是什么缘由呢?理解一下猪血的营养价值猪血中含有身体所需求的8种氨基酸,且其含有人体必需的钾元素、钙元素、磷元素、钠元素等无机盐以及铁元素、锌元素、铜元素、锰元素等微量元素,这些营养特性特别合适去食...……更多
男人不想老得快,万万别省钱,三伏天这4种食物可劲吃,身体强壮
在炎炎夏日的三伏天,高温与潮湿不仅考验着我们的身体耐受力,也悄然加速着岁月的痕迹。对于追求健康与活力的男性而言,如何在这段时期里保持身体强壮、精力充沛,成为了不可忽视的课题。记住,抵抗衰老不只是女性...……更多
本文揭秘:“喝醉”的真实体验,还敢贪杯吗?快来了解一下!
...等方面出现不同程度的异常。三、“喝醉”的真实体验1.身体反应初期兴奋:摄入酒精初期,人们可能会感到兴奋、话多、情绪高涨。肌肉松弛:随着酒精摄入量的增加,肌肉会逐渐松弛,表现为行动迟缓、步态不稳。体温调节...……更多
女人到了更年期,身体会出现3种常见“问题”补足气血很重要
...殊的时期——更年期。这不仅是生命轮回的一部分,也是身体机能转换的关键时刻。在这一阶段,许多女性会遇到一系列生理和心理的变化,这些变化不仅影响着她们的日常生活,也牵动着家庭和社会的和谐。正如落日的余晖绚...……更多
锻炼可能会让你加速衰老!提醒:这种运动方式一定要避开
...低心血管疾病,是真的吗?大家都知道,坚持运动锻炼对身体健康有很多益处,哈佛医学院的一项研究更是为这一观点提供了有力的证据。在Science子刊上发表的一篇研究论文中,哈佛医学院的DianeMathis团队深入探讨了运动如何通...……更多
补气血食物大全,让你从内到外提高美貌指数!
...美貌指数。在现代快节奏的生活中,我们往往忽略了自己身体的需求,长期缺乏营养,会使得身体机能出现紊乱。所以,我们应该要注意饮食搭配,摄入一些补气血的食物,对身体进行充分的营养补给,从而在美容方面获得更好...……更多
过来人透露:人到中年,存钱的顺序,不要搞返了!
...门道,对此有过来人表示,存钱的顺序不要搞返了!1、身体是本钱对于多数人来说,会重视身体健康的人很少,因为自身强大的免疫系统让人觉得不管什么疾病都能够自愈。但实际并非如此,小病小痛或许依靠自身的修复系统...……更多
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老人患有高血压,却很少去医院复查,常凭感觉和经验擅自增减药量,导致血压一直不稳定。1月16日,西华苑东社区举办的志愿服务活动中
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不少人有便秘的困扰,为了快速“通畅”,很多人会选择网购通便茶,觉得这样既方便又见效快。殊不知,这种“图省事”的做法,可能正在悄悄损伤肠道健康
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这几天的南京,暖意融融,20度的冬天,让不少人有“入春”的错觉。不过“春季限时体验卡”即将到期,据气象预报,17日至21日
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肝癌作为我国常见的恶性肿瘤,因起病隐匿、恶性程度高,被称为“癌中之王”。数据显示,肝癌术后2年复发率约40%-50%,5年复发率更是高达50%-70%
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新生儿睡眠是每个新手父母关心的话题之一。宝宝为什么总是睡不醒?夜间频繁醒来是否正常?这些看似简单的问题背后,其实隐藏着许多科学奥秘
2026-01-17 04:40:00
盆腔炎,这个听起来似乎有些陌生的名字,实际上和女性生殖健康息息相关。它不仅影响女性的身体健康,还可能对生活质量和生育能力造成长远影响
2026-01-17 04:40:00
现代人因长期低头工作、频繁使用手机等原因,常常出现颈部僵硬和疼痛,甚至伴随手臂麻木、头晕头痛等颈椎病的症状。那么,如何在生活中做好颈椎病的日常防护呢
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扁桃体作为人体免疫系统的前沿阵地,时刻抵御着外界病菌的侵袭。然而,当细菌、病毒感染或外界刺激突破防线时,扁桃体便可能引发炎症
2026-01-17 04:40:00
早产是围产期母婴健康的重要威胁,我国早产率约为7.1%,意味着每100个新生儿中就有7个早产儿。早产预防与及时干预对降低新生儿死亡率
2026-01-17 04:40:00
月经是女性健康的“晴雨表”,但不少女性被月经不调、痛经困扰——要么周期忽长忽短,要么经量过多或过少,要么经期腹痛难忍,严重影响生活和工作
2026-01-17 04:40:00
帕金森病是一种常见的神经退行性疾病,其典型症状就是“手抖”和“脚僵”,它不仅是身体健康上的挑战,更会影响生活的方方面面
2026-01-17 04:40:00
在内分泌门诊,常遇到糖尿病患者说“手脚像戴了手套、穿了袜子”,或麻木得连针尖都感觉不到。不少人觉得这是老寒腿或血液循环差
2026-01-17 04:40:00
酒桌文化里,喝倒常被当成酒量好的表现,实则可能是酒精中毒的致命伪装。我国每年超10万人死于酒精中毒,近七成是误判信号错失时机
2026-01-17 04:40:00
孕期适当运动,不仅能帮孕妈缓解腰酸背痛、水肿等不适,还能增强体力,为顺产储备能量,更能促进胎儿的健康发育。但孕期身体特殊
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原本能熟练炒菜的叔叔,如今拿不起锅铲;爱跳广场舞的阿姨,现在走两步就要扶墙——中风后的轻偏瘫,让不少人陷入“想动却动不了”的无奈
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