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晨起喝牛奶易吸收?最佳的喝牛奶时间,建议参考下
...一天两杯牛奶,成了很多人的必修课,总觉得多喝牛奶对身体好。不可否认,牛奶确实很有营养,尤其是含有丰富的钙元素,最适合长身体的孩子,以及注重皮肤和身材的女性。据说,只要坚持喝牛奶,还能美容养颜,让自己的...……更多
关爱女性健康:破解月经过多与黄褐斑背后的健康密码
...们的两大难题。看似毫无关联的两者,实则可能由共同的身体内在问题——营血不足、气滞血瘀所引发。今天,就让我们深入探究其中的奥秘,寻找有效的应对之策。营血不足,意味着身体内的血液不足以滋养脏腑、经络和肌肤...……更多
肠癌不是忽然来的?医生建议:发现走路出现这几种异常要注意
...压力的社会中,长期摄入高脂肪、高热量的食物,不仅给身体带来了沉重的负担,也使得肠道承受了巨大的压力。这种不健康的饮食习惯,无疑增加了肠道发生病变的风险。遗传因素亦不可忽视。临床数据表明,约有四分之一的...……更多
男性长期“不喝酒”,身体会有哪些变化?别不信,5个现象挺明显
...了骨折。王先生的老婆经常唠叨,王先生幸亏不喝酒,经身体健康,而且经常锻炼,也算是一家之幸,如今的生意也算是蒸蒸日上,这也让他的朋友幡然醒悟,原来喝酒对身体并无好处,那么人体长时间不喝酒会有什么变化呢?...……更多
医生忠告:年过50,坚持3件事比运动好
...水平,预防心脏病和中风等心血管疾病的发生。散步时,身体会消耗多余的脂肪和葡萄糖,从而降低血糖和血脂水平。同时,散步还可以促进身体的代谢,提高身体的免疫力,促进血液循环和排毒,从而有助于预防血管堵塞和炎...……更多
中医科普:外边受冷了,体内又有热,或易出现“寒包火”的现象
...人实实在在的体验和困惑。这种由内而外的不平衡,既是身体发出的警示,也是现代生活方式对我们健康的挑战。在变换莫测的季节中,尤其是冬春交替时,我们的身体仿佛处在一个微妙的平衡点上,一不小心就可能陷入“寒包...……更多
长期饮酒还可能导致心肌损伤,增加心血管疾病的风险
...以来就在各种场合中扮演着重要角色。然而,过量饮酒对身体健康的危害,也越来越受到人们的关注。喝酒伤身,那么具体来说,是哪些部位受到了伤害呢?一、肝脏肝脏是我们身体最重要的解毒器官,也是酒精代谢的主要场所...……更多
“荷尔蒙”旺盛的女人,通常会有哪些特征?不妨自查一下
...力。这些激素,就如同大自然的魔法师,默默地在我们的身体内施展魔法,调节着我们的生理平衡。然而,如果荷尔蒙失衡,身体便会出现衰老和疾病,就像那一条条溪流,如果失去了源头活水,就会干涸、枯竭;那一个个山峰...……更多
酒后一杯茶,可以解酒?提醒:这或对身体有害,别做!
...解酒的作用,殊不知这种观点不仅大错特错,甚至还会给身体造成一些危害。喝茶可以解酒?很多人都认为醉酒后喝一杯浓茶可以解酒,但大多数情况下酒后喝浓茶,都很容易出现恶心、呕吐等现象,这时千万不要认为这是醉酒...……更多
阻挡不了衰老的出现,那就延缓它的速度
...轻一些。当然,就算再注重保养,随着年龄的不断推移,身体还是会出现老态。尤其是45岁之后,衰老速度可以用“断崖式”来形容……对于很多女性来说,衰老的已经不仅仅是年龄,更多的是容貌和心态。好像一夜之间,就老...……更多
很少感冒的人,一生病就是大病?
...而更好”“人就得时不时生个小病,就像锻炼一样,不然身体就废了”“常年不感冒的人,反而不好,一生病就是大病”......相信很多人都听过这样的说法,回想一下,你上次感冒是什么时候呢?感冒真的要感到庆幸,不感冒反...……更多
什么情况下会退选?拜登:除非医生说我身体有问题
...己继续参加竞选的决定时,他回答说健康问题。“如果我身体出现了一些情况,如果医生来找我说,‘你有这个问题,你有那个问题’。”拜登说道。不过,报道称,拜登也表示自己“不愿放弃”。“坦率地说,我认为年龄唯一...……更多
累!范迪克:对双方都是激烈的比赛 9天3场对精神&身体都大有影响
...行9天内第3场比赛,这对我们造成很大的损失,对精神和身体都有很大影响。”(WinksK4)返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
赖斯:对阵热刺身体里要有一团火,今晚没能打进10球很不走运
...能为对阵热刺的比赛站出来,那么你就不应该踢球。你的身体里需要有一团火。“下半场,比赛变得紧张起来。他们或许能进几个球,但我们本可以再进五六个,这才是令人失望的地方。“三分是最重要的。希望现在我们能继续...……更多
...检察院的起诉书。检方认为,被告人张某某故意伤害他人身体,致一人死亡严重后果,其行为触犯了1979年《刑法》第一百三十四条第二款之规定,应当以故意伤害罪追究其刑事责任。内容显示,被告人张某某,男,1971年生,初...……更多
身体很瘦吃不胖,你蔬菜吃多了吗?快过来算一算吧
很多人身体长期消瘦,其实是因为蔬菜吃太多了,蔬菜吃的太多对增肥的人,会有两个非常不好的影响:第一个不好的影响,是膳食总热量容易不足。我们的胃容量是固定的,低热量的蔬菜吃的太多了,高热量的食物吃的就少...……更多
失眠、入睡困难、多梦、半夜惊醒如何调理?不妨学习下
...睡困难、多梦、半夜惊醒如何调理?1、严重失眠失眠对身体健康的危害性是不言而喻,除了应该积极用药治疗之外,平时还应该在临睡前喝一杯牛奶,或放一首让精神放松的曲子。这样不仅可以有效缓解失眠的问题,还能让睡...……更多
若想养肺,建议常吃2菜和2果,你做对了吗
一说到肺脏,相信大家都会不自觉的联想到,这是我们身体中非常重要的呼吸器官。通过外界的呼吸作用,新鲜空气进入人体内之后就会由肺脏进行过滤,把氧气与其他气体分离开来。氧气是对身体有用的一种气体,参与着身...……更多
同是尿酸值 500,为何有的人痛风频发,有的人却一直不痛
...作风险几率越大;2.高尿酸未发作痛风,不代表高尿酸对身体没有危害,同样应该引起重视。高尿酸不是一定会引发痛风问题高尿酸并不是一定会引发痛风问题,高尿酸是痛风发作的生理基础,由于血液中尿酸浓度过高,尿酸盐...……更多
调查显示:百岁老人有3个特性,四、五十岁就要做身体规划了
...上都是非常不错的,如果到了80岁以后,眼部花耳不聋,身体是非常健康的,这个时候就更好了,可以做到既长寿又健康。而活的年龄并不是越多就越好,对于一个不好的人而言,活得越长反而对他们是折磨,这些人更希望自己...……更多
管好情绪就是管好身体(民生一线)
...心脑血管、消化系统疾病和肿瘤等风险管好情绪就是管好身体(民生一线)本报记者  王  者  白光迪情绪是人类对内外部事件或情境的心理反应,具有复杂且多样的表现形式,根据体验的不同分为正面情绪与负面情绪。...……更多
医生提醒:突然手脚发麻、无力,很有可能是身体在向你“求救”!
...字面意思去理解生理性就是由动作导致的,而病理性是人身体内的器官出现问题导致的。生理性原因又包括以下几种,第一睡觉的时候姿势不对,有些人睡觉喜欢将手枕在头底下,或者将手压在身体底下,又或者整个人趴在床上...……更多
把痰咽回去,会不会对身体不好啊?
早晨起床,拥抱太阳让身体充满灿烂的阳光满满的正能量你深吸一口气突然,一种不祥的预感涌上喉咙……原来……是 一 口 痰 !有痰的感觉用「如梗在喉」形容再贴切不过卡在喉咙里咳不出来,又咽不下去 好不容易卯足了...……更多
肠癌不是忽然来的?医生建议:走路出现这几种异常要注意
...力的社会中,长时间摄入高脂肪、高热量的食物,不只给身体带来了沉重的负担,也使得肠道承受了巨大的压力。这种不健康的饮食习气,无疑增加了肠道发生病变的风险。遗传要素亦不行忽视。临床数据表明,约有四分之一的...……更多
人这一辈子,钱能解万般惆怅,健康能带来无限希望,哪个更重要?
...代,没钱是寸步难行,是哪样也玩不转!话又说回来了,身体是革命的本钱!有了健康的身体,才会有能力,有机会,去赚更多的钱!钱,是建立在健康的身体之上的,如果身体垮了,累趴下了,你还拿什么去赚钱呢? 俗话说...……更多
日常适当多吃这4样零食,既应季,又有利于身体健康
...是吃对了,不仅能满足口腹之欲,还能在一定程度上呵护身体健康。而随着时间的流逝,秋天又悄无声息的走进了我们的生活,那么此时,我们的“零食库”也应该随着季节的变化稍微有一些调整了。那么,秋季究竟适合食用一...……更多
主任医生告诉你:熬夜的危害远比你想象的大!学会补救是关键
...睡就算熬夜了。而熬夜的危害非常大!首先,熬夜会导致身体免疫力的下降。睡眠不足会影响免疫系统的正常运转,使得身体更容易受到病原体的侵害。另外,长期熬夜还会增加患脱发、肥胖、高血压、糖尿病、心脏病、癌症等...……更多
阳气缺,寿命减!有这几种特征,说明体内阳气实在太少!该早点补
...机器缺了能量,只会是一副死气沉沉的模样。虽然每个人身体里都有阳气,但一般来说男性体内的阳气往往会比女性要多一些,而当男性体内阳气流失过多,出现了阳气缺少的情况的时候,身体会有一些表现提醒你,该补充阳气...……更多
血糖高的人,饭后有3种表现,一个不占,血糖控制得还不错
...通常是因为,血糖过高,会造成血液的渗透压增高,导致身体缺少水分。长此以往,便会出现饭后经常口渴的状况。2、饭后多尿多尿,是高血糖人群的主要症状之一。 这是因为,血糖浓度过高,会刺激下丘脑的神经中枢,提示...……更多
这一杯养生水人人都喝得起,养生的小伙伴们赶紧泡起来吧
...阳,固表敛汗,利水消肿。每天一杯黄芪水,能给我们的身体带来哪些好处?1、身体变强壮随着年龄的增长,身体的各项机能会处于逐渐下降的趋势,人很容易会出现体弱多病的情况。而中老年人若能够每天坚持用黄芪泡水喝...……更多
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这几天的南京,暖意融融,20度的冬天,让不少人有“入春”的错觉。不过“春季限时体验卡”即将到期,据气象预报,17日至21日
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肝癌作为我国常见的恶性肿瘤,因起病隐匿、恶性程度高,被称为“癌中之王”。数据显示,肝癌术后2年复发率约40%-50%,5年复发率更是高达50%-70%
2026-01-17 07:15:00
新生儿睡眠是每个新手父母关心的话题之一。宝宝为什么总是睡不醒?夜间频繁醒来是否正常?这些看似简单的问题背后,其实隐藏着许多科学奥秘
2026-01-17 04:40:00
盆腔炎,这个听起来似乎有些陌生的名字,实际上和女性生殖健康息息相关。它不仅影响女性的身体健康,还可能对生活质量和生育能力造成长远影响
2026-01-17 04:40:00
现代人因长期低头工作、频繁使用手机等原因,常常出现颈部僵硬和疼痛,甚至伴随手臂麻木、头晕头痛等颈椎病的症状。那么,如何在生活中做好颈椎病的日常防护呢
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扁桃体作为人体免疫系统的前沿阵地,时刻抵御着外界病菌的侵袭。然而,当细菌、病毒感染或外界刺激突破防线时,扁桃体便可能引发炎症
2026-01-17 04:40:00
早产是围产期母婴健康的重要威胁,我国早产率约为7.1%,意味着每100个新生儿中就有7个早产儿。早产预防与及时干预对降低新生儿死亡率
2026-01-17 04:40:00
月经是女性健康的“晴雨表”,但不少女性被月经不调、痛经困扰——要么周期忽长忽短,要么经量过多或过少,要么经期腹痛难忍,严重影响生活和工作
2026-01-17 04:40:00
帕金森病是一种常见的神经退行性疾病,其典型症状就是“手抖”和“脚僵”,它不仅是身体健康上的挑战,更会影响生活的方方面面
2026-01-17 04:40:00
在内分泌门诊,常遇到糖尿病患者说“手脚像戴了手套、穿了袜子”,或麻木得连针尖都感觉不到。不少人觉得这是老寒腿或血液循环差
2026-01-17 04:40:00
酒桌文化里,喝倒常被当成酒量好的表现,实则可能是酒精中毒的致命伪装。我国每年超10万人死于酒精中毒,近七成是误判信号错失时机
2026-01-17 04:40:00
孕期适当运动,不仅能帮孕妈缓解腰酸背痛、水肿等不适,还能增强体力,为顺产储备能量,更能促进胎儿的健康发育。但孕期身体特殊
2026-01-17 04:40:00
原本能熟练炒菜的叔叔,如今拿不起锅铲;爱跳广场舞的阿姨,现在走两步就要扶墙——中风后的轻偏瘫,让不少人陷入“想动却动不了”的无奈
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“疱疹消了,疼却没停!穿衣服蹭到皮肤像触电,晚上疼得盯着天花板到天亮……”不少得过带状疱疹的人,都被这种后遗症缠上过。它有个拗口的名字——带状疱疹后神经痛(简称PHN)
2026-01-17 04:40:00
大皖新闻讯 1月16日,安徽大部继续暖如阳春三月。不过,冷暖急剧转换即将到来。安徽省气象台发布预报:受强冷空气影响,1月18-20日全省平均气温将下降13~15℃
2026-01-16 17:10:00