男性长期“不喝酒”，身体会有哪些变化？别不信，5个现象挺明显

王先生今年53岁，经营一家海鲜饭馆，生意还不错，但是酒量很差，喝一丁点儿低度的啤酒就满脸通红，浑身难受，基本上聚餐饭局都是滴酒不沾，他跟好友都有定期在自己家饭馆聚餐的习惯，每当其他人迷茫大醉时，他在一旁默默地喝着铁观音，同时嘱咐服务员收拾残局，负责将他们一个一个送回家。

这样的习惯也持续了将近20年，他的朋友无一例外都是酒鬼，聚餐时喝酒，平时在家也喝，甚至私底下还交流着各种名酒收藏，所以说是无酒不欢，好酒不长，当初在酒桌上叱咤风云的好友，无一例外患上了脂肪肝，胃溃疡，高血压等疾病，甚至有一个更严重因为酒驾而弄成了骨折。

王先生的老婆经常唠叨，王先生幸亏不喝酒，经身体健康，而且经常锻炼，也算是一家之幸，如今的生意也算是蒸蒸日上，这也让他的朋友幡然醒悟，原来喝酒对身体并无好处，那么人体长时间不喝酒会有什么变化呢？

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先了解，“粮食精”在人体中的作用

会损害肝脏

酒精对肝脏有很强的毒性，长时间饮酒会让肝脏当中的毒素无法代谢，从而发展成肝病肝硬化严重的甚至造成肝功能衰竭，影响健康。

容易引起骨质疏松

长时间酗酒会引起人体营养不良等影响钙元素吸收，从而引起骨质疏松，如果不注意，很可能会导致骨折。

会伤害到心脏

喝酒之后出现脸红兴奋的现象，因为酒精会让人体血压上升，加重心脏负担，随着时间的推移，心脏病，高血压，心梗，血栓这些疾病也是随之而来。

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男性长期“不喝酒”，身体会有哪些变化？别不信，5个现象挺明显

对消化系统的好处

其实不喝酒对身体好处有很多，敬酒之后首先你的消化系统会变好，整体的消化能力吸收能力都会提升，也就减少了胃肠道的粘膜糜烂，反酸胃灼烧，最显著的应该是降低酒精肝，脂肪肝，这些疾病发病的概率更会降低胆汁反流性胃炎，十二指肠溃疡等等疾病的风险。

减少脑损伤

随着年龄的增长，40岁之后不可避免受到年龄因素影响机体机能下降，血液循环受阻，大脑中枢感知和反应能力下降，如果仍然大量饮酒，就很容易出现内部神经麻木反应，跟正常人相对比，诱发阿斯罕默症的风险将增加13%，并且容易发生异常反应，例如反应迟钝，记忆力丧失，语言不清等等。

减少胰腺损伤

酒精可以刺激胰腺分泌，促进大量胰液产生，导致胰管内压力迅速升高，损伤胰腺细胞，使胰液进入肠道导致反流，从而诱发胰腺炎。但是禁酒之后对胰腺的刺激减少，各种消化酶就正常分泌和排出。

发展对疾病的免疫力

很多人在忌酒之后发现免疫力得到了改善，这也算是好处之一长时间酗酒损害身体，导致多器官明显受累，器官功能下降必然导致免疫力下降，随着时间的推移会发生更多的疾病，所以想提高抵抗力保持健康，重要的是保持良好的生活习惯，这样才能够有效切断酒精对身体的伤害。

血压更稳定

戒酒之后血管功能会更加稳定，同时也有助于控制体内的血压，大量酗酒会降低人体血液的流通性，削弱血管壁的弹性，导致血压升高，但是在戒酒之后，血管会慢慢地恢复弹性，更有利于血压的稳定。

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提醒：长期酗酒无异于“自杀”，而劝酒一不小心就变成“谋杀”

数据统计显示，球有74万例，癌症发病的原因是因为喝酒导致专家发现不同人体内对酒精的清除率是不一样的，在国内，人们体内的清除率就比较低，所以大量喝酒要比其他人种更容易患上食道癌。

世界卫生组织也早已将酒精列入致癌物质，酒精对人体造成的伤害远比我们想象的多，喝酒之后更容易出现暴力事件，交通事故，喝酒误人，这句话一点也没错，而且长时间酗酒无异，于是在自杀。

从法律的角度来说，酗酒不行，劝酒更不行，因为劝酒造成的悲剧数不胜数，劝酒抢救无效死亡这样的例子也经常在身边出现，所以平时千万不要强劝他人喝酒，一不小心就可能会变成“谋杀”。