你只有一个孩子，四十岁后要逼着自己，做到5件事

人生如戏，总有要谢幕的那一天。谁都无法改变这样的结局，春去冬来，我们必将都要老去。

人们害怕的或许不是两鬓斑白，腿脚不利落，更怕的是老无所依。

如若，你只有一个孩子，到了四十岁，要为自己的晚年做好安排。

不必太过于焦虑，调整好自己的心情，努力过好每一天，坦然面对一切，活得踏实从容，能体会到更多人生的快乐。

如果，你只有一个孩子，四十岁后要逼着自己，做到5件事。

02注重养生，留意自己的身体健康

我认识一个阿姨，快七十岁了，身体特别好。

她每天都会推着坐轮椅的老伴在小区晒太阳，锻炼身体。

儿子孝顺，想给两个老人请个保姆来照顾。老人觉得没必要，她说，自己做一些家务，也能锻炼身体。

在平时，他们特别注意饮食，心态也很好，很注重养生。

儿子工作忙，也能没有后顾之忧去工作。

身体好，做什么都有力气，过的就是好日子。

培根在《随笔集》中写道：“健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。”

四十岁以后，懂得照顾好自己的身体，学会开始养生。

因为，只有你身体健康，才会有好的生活，才能真正不给子女添麻烦。

03与时俱进，学会更好地生活

书上有一句话说：“不管我们几岁，只要信仰年轻；就依旧年轻，人老了，不是最惨的，心老才是下坡路的开始。”

人，这辈子，要学会活到老，学到老。

不要总是把“我老了”挂在嘴边。老去的只是年龄，而不是自己的心。

去了解更多的新鲜事物，学会使用各种高科技的产品，对不熟悉的领域充满好奇。

去研究，去发现，去探索，不让自己与社会脱节。

到了晚年，因为与时俱进，会用智能一些的家电，能好好生活，就是给孩子减少了负担。

与时俱进，人生会更有意义，也能找到更多的乐趣。

04保持独立，不过分依赖孩子

《以家人之名》中的李海潮，只有李尖尖一个女儿。但是，他把相亲对象贺梅的儿子抚养长大，还照顾着邻居凌和平的儿子凌霄。

孩子们都长大之后，有了属于自己的生活。

他依然守着面馆，保持着自己的生活。为了让孩子不担心，他努力赚钱，也努力过好自己的日子。

人到四十岁，要学会独立，不要因为自己老了，就开始过分依赖孩子。

儿女有属于他们自己的生活，不要把儿女当成自己的“所有物”，要学会放手。

孩子去闯荡，才能变得更强大，将来才能更好地生活。

作为父母，专注于自己的生活，学会放手，靠自己过好余生，这样的父母充满智慧，更容易经营好亲子关系。

05善待爱人，互帮互助，减轻孩子负担

夫妻是在这个世界上，与你能共同前行的人。

到了四十岁以后，要对爱人多一些关怀和照顾，将彼此的婚姻经营好，将家庭经营好。

无论发生什么事，彼此相互扶持，少吵架，多包容。

善待爱人，就是善待自己。夫妻感情好，互帮互助，少给孩子添麻烦，减轻孩子的负担，就是一种帮助。

作为夫妻，可以一起锻炼身体，一起做做饭，看看电视剧，讨论一下剧情。

一起参加朋友的聚会，走亲访友，有点病痛也能彼此照拂。

两个人相互陪伴，日子过得就会很踏实，不会有孤独无助感。

06努力攒钱，让自己生活有质量

钱，是我们生活在这个世界上，最重要的东西。

如果，你想要生活质量更高，想要有更多的选择权利，就要有一定的积蓄。

攒钱，不是吝啬，而是将来遇到意外和风险时，可以沉着冷静地应对。

林清玄说：“人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”

四十岁以后，一定要努力开始攒钱，为自己的晚年生活做准备。

积累资金，即使老去没有了赚钱的能力，心里也会有很多的安全感。

人活一世，指望谁都不如指望自己。不要过度消费，早早地享受生活，老去之后再困难重重，举步维艰。

07总结

人生不管走到什么阶段，都能去实现各种各样的小心愿，依然能去追求梦想。

生活是自己的，要学会为自己负责。学会克服种种困难，迎接不同的挑战。

四十岁以后，要好好规划自己的晚年生活。保持独立，经营好亲情，维护自己的健康，过好自己的生活。

做到未雨绸缪，踏踏实实地生活，老去的时光过得依旧精彩。