人过了60岁，要换一种活法了，让自己多蹦跶几十年

人生短短3万天，不经意间，就迈进了60岁的门槛。60岁了，人生的旅程已经走过了2/3了，走进了夕阳红！有道是夕阳无限好，只是近黄昏！

此时的我们，可以说，蜡头不高了，属于自己的日子越来越少，人也将越来越老。

老了，也没有什么可怕的，正视自己的衰老。生，老，病，死，这是自然规律，无人也无法抗拒！此时的我们，就要换一种活法了，让余生过得更精彩！

为了让自己的往后余生过得更充实，有质量，我们尽可能的要做到以下6点：

①，少掺和儿女们家的私事。

儿女们长大了，成家了，他们就是独立的个体了，让他们自由的飞翔吧！

他们的生活，理应他们自己做主。咱们这帮老家伙就该选择放手了，做“靠边站”吧！

别这也不放心，那也想管的，两代人是有不可逾越的代沟的，处理问题的方式，观点，也各不相同！此时的我们，看惯看不惯的，都不要在管了。要明则保身，少说的妙！

②，抚养儿女不求回报。

虽然儿女们是咱们生的，咱们养的，但是他们来之前我们也没有和他们打过招呼，也没有和他们商量过，就把他们带到了这个世界上。有缘成为一家人，就彼此陪伴一程吧！

抚养儿女长大，是我们的责任，也是我们的义务！儿女养大了，我们要不求回报。

他们能自食其力，不肯咱们老，做个对社会有意义的人。就应当知足，这就挺好！

至于他们能不能养咱老，那就要顺其自然。当下生活节奏快，年轻人的压力也不小。什么房贷，车贷，孩子的教育呀，都是他们所要面对的问题。他们能把他们的小日子划拉饱了，过好了，我们做父母的，也就阿弥陀佛了！

③，照顾好自己的身体

60岁之后，什么房子，车子，票子的，有啥都不如有个好身体！

身体好，明天才会更美好！身体健康，才能有余力爱家人！健康是唯一，除了健康，什么都是浮云！

④，舍得投资自己

这个年龄段了，不要再省吃俭用了，不要再从嘴上省钱了。要做到一日三餐，营养均衡。蛋，奶，鱼，肉，干果，时令蔬菜 样样都吃点儿。

好好吃饭，就是最好的养生！药补都不如食补，吃的好，身体才会更好！

⑤，储存健康

除了注重自己的饮食结构外，还要适当的锻炼身体。生命在于运动，运动才能给身体不断地注入活力！

锻炼身体，保卫自己！少吃什么所谓的保健品，多吃应季的蔬菜水果。储存健康，就是少给孩子们添麻烦，就是对孩子们最大的帮助！

⑥，管理好自己的情绪

人老了，要心态放平和，做到不生气或少生气。别动不动的沾火就着，管理好自己的情绪很重要！

都这把年纪了，啥事都要看开，想开，遇事不钻牛角尖儿！争来争去，争赢了，又能咋样？到头来，伤了和气，得不偿失！

老了，情绪价值很重要！别和自己过不去，坦然面对红尘繁杂纷扰，让自己的内心更丰盈！

老了，少管儿女家的闲事，照顾好自己的身体，管理好自己的情绪，开开心心地安度晚年。让自己潇潇洒洒的，再蹦跶个10年，20年，30年！您看如何？

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