女性“糟蹋”子宫的行为已揭晓，可能不少女性朋友还在做

子宫是一个非常神圣的器官，子宫会孕育出新的生命，妇女的子宫是否健康可能直接影响到女性的身体是否健康，如果子宫状况受损，会导致影响到正常妊娠率，还会增加相关疾病的风险，后果也非常严重。

现如今人们的思想发生了很大的变化，生活状态和生活质量也有明显的改变，因此日常生活中很多人养成了不良的行为习惯，却也给子宫造成了无法挽回的伤害。

女性子宫的重要作用

1、产生月经

随着体内雌激素撤退性下降，刺激子宫内膜血管剧烈收缩，导致子宫内膜功能层和基底层剥脱，引起阴道流血的现象，即为月经。在未怀孕前定期来月经，可以为孕育下一代做准备。

2、孕育胎儿

精卵结合受精后，经输卵管移动到子宫的宫腔内着床，之后胚胎在子宫内生长发育。而且在胎儿生长发育期间，子宫供给胎儿营养。因而，子宫又是孕育胎儿的摇篮。

3、调节内分泌

子宫具有分泌泌乳素以及上皮生长因子、胰岛素、生长因子和松弛素、前列腺素的作用，并调节各种激素的分泌平衡，有效地避免分泌紊乱引起疾病。

4、免疫功能

子宫具有维持全身免疫功能的作用，如果一旦被切除，会导致身体比较虚弱，容易出现细菌以及病毒感染的症状。

女性“糟蹋”子宫的行为已揭晓，可能不少人还在做，望周知

1、频繁流产

女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。

往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

2、经常熬夜

随着各种娱乐项目的发展，人们越来越沉浸在这些娱乐中无法自拔。再加上白天要做的事情有很多，于是晚上的这段时间就被人利用起来，熬夜的情况也就越来越普遍。

众所周知，熬夜对肝脏的伤害非常大，但是很少有人知道，熬夜对子宫的伤害也是非常大的。熬夜导致身体积累的毒素会进入我们的子宫当中，从而影响我们整个身体的内分泌系统，导致月经不调的发生。

3、不注意个人卫生

有的女性平时不太注意个人卫生，自己的内裤脱下来之后喜欢攒到一块洗，在放的过程中内裤上面很容易滋生细菌。

还有的女性习惯把内裤和别的东西混在一起洗，这样也挺不卫生的。女性再次穿内裤的时候，细菌很容易传到子宫内。子宫长在女性自己身上，唯有自己懂得保护，子宫才能更加健康。

4、身材过于肥胖

如今可供我们选择的美食越来越多，而且有很多美食的热量非常高，比如炸鸡汉堡等等。虽然这些食物虽然吃起来非常美味，但是摄入过多不仅会导致肥胖的现象，也会伤及子宫。

因为当女性朋友过于肥胖是内分泌容易受到影响，这个时候就会加重子宫的负担，影响子宫的正常状态，也会影响月经的规律性。

5、吸烟喝酒

现在随着人们思想的进步，吸烟喝酒已经不再是男性的专利，因为有一些女性朋友在不知不觉间也慢慢地染上了吸烟喝酒的习惯。

如果经常吸烟喝酒的话，很容易给身体造成较大的负担和伤害，久而久之身体的功能也会出现异常，并且吸烟喝酒很容易给子宫造成负担和刺激，因此这一点希望你能够特别注意。

6、经常生气

在平时因为压力过大的问题，会导致自身的情绪难以控制，很多女性比较敏感，在平时也是经常会为了一些小事就乱发脾气。

长期生气的话，很容易导致内分泌出现失调的情况，也会降低子宫的代谢功能。造成毒素垃圾的堆积，影响子宫的健康。所以在生活中，像这件容易伤害子宫的坏习惯，劝女性还是及时戒掉，多数人可能都猜不到。

想要呵护子宫，平时尽量做好这4件事

1、同房时戴避孕套

有些男性对戴避孕套这件事情感到特别反感，甚至有些男性拒绝佩戴避孕套。其实佩戴避孕套对于女性的健康却有很大的帮助。

能够在很大程度上避免细菌进入子宫内部，对子宫造成伤害，也可以避免意外怀孕。所以在进行性行为的时候，女性要求对方必须佩戴避孕套。

2、保证充足睡眠

女性想要保养好自己的子宫，一定要注意睡眠方面的问题，如果没有做到早睡早起，经常熬夜，晚睡，这些行为无形中都会对子宫健康造成损伤。熬夜或者晚睡的情况下休息不充足，容易导致器官功能下降。

子宫功能受损明显时加上内分泌功能紊乱，都可能会对人体健康造成影响。因此，女性平时应该做到早睡早起，充足睡眠，身体保养得当，子宫能力提高，可以防止女性健康受损。

3、不要憋尿

坚持正常的排尿也是对子宫最大的保护，平时有很多的女性都会习惯憋尿。然而当你憋尿时，就容易导致身体里面的代谢废物重新被吸收。

比如尿液里面的残留会堆积在膀胱里面，从而引发尿路感染。女性朋友的尿道跟阴道之间的距离很近，一旦出现尿路感染后，很容易造成生殖系统炎症，其中就包含子宫。因此平时有了尿意一定要及时上厕所，不要憋尿。

4、注意保暖

子宫喜温怕冷，当身体内的寒气积累超多的话，就会侵袭子宫给其带来损伤。所以说，平日里要做好保暖工作，避免身体受凉，减少寒气入侵身体的机会。

目前正值秋季，早晚气温比较低，请女人们外出的时候，务必要多穿一件外套，帮助身体避免凉风的侵袭。还应该盖上薄薄的被单或是小毯子，这样身体才不会容易被寒气入侵。