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...，锌更是被誉为“男性之宝”。随着年龄的增长，男性的身体状况和精力往往会出现下降的趋势，而多吃一些高锌食物可以有效地提高男性的精力和身体素质。为了帮助中年男性保持精力足、身体棒，本文将介绍4种高锌食物，...……更多
2023-11-25 06:03:00精力,食物,男性,保养,身体,健康
...呼吸机，甚至最后危及生命。老人感染新冠后，如何监测身体状况？这5点很重要。监测重点一：血氧对于老年人来说，血氧是比体温更重要、更敏锐的指标。可以准备一个指尖式血氧仪，来监测血液中的氧气水平，及时识别危...……更多
2023-02-01 20:47:00老年人,监测,状况,身体,学习,监测
...几日大大小小上了60多次热搜，她究竟得了什么病，目前身体情况如何，粉丝们都迫切的想知道她的现状。视频中记录了赵露思这一年多来点点滴滴的日常，同时也包括她生病后的样子，比如吃饭时明显看着异于常人，手拿勺子...……更多
2025-01-02 03:47:00抑郁症,多年,身体,心理,身体,好友
...季润燥补阴的养生原则不符，容易导致体内燥热，不利于身体健康。为了维持消化系统的正常运作和预防疾病，秋季饮食应以清淡、滋润为主。因此，在秋天，我们应选择更为健康、适宜的食物来滋养身体。2、寒凉性质食物寒...……更多
2024-09-25 14:42:00时节,身体,饮食,建议,食物,秋燥
...熬夜睡眠不规律、高糖高脂肪的饮食、缺乏运动可能导致身体持续发炎，不仅让人提不起劲，还会影响健康。韦琪给出建议：首先睡眠要够。每天保证至少6小时高质量睡眠，睡好了白天才有力气。其次，适当动一动。根据自己...……更多
2025-09-02 16:16:00天眼,炎症,消耗,能量,身体,睡眠
...肪最怕碱性食材！这些低卡低脂的碱性菜，不仅帮助排出身体内的酸性废物，还能加速新陈代谢，助你轻松瘦下来。让我们一起来看看这些脂肪最怕的碱性菜有哪些吧！冬瓜冬瓜，清热利尿、降脂减肥的好帮手，每100克仅含有13...……更多
2024-04-20 11:16:00碱性,脂肪,碱性,脂肪,健康,身体
...清热解毒功效的食品，这些食品不仅能够清凉降火，还对身体有益。酒在清朝宫廷中是一种常见的饮品，但康熙对饮酒却十分克制。只有在重要的宴会上才会象征性地小酌几口，从不过量。他还不迷信补品，他认为补品并非万能...……更多
2024-08-18 14:24:00乾隆,长寿,祖孙,皇帝,东西,乾隆
...到一定时间，也有可能会形成关节变形活动，所以当发现身体关节的某一处出现畸形时，就应该引起注意，及时的进行调理身体。痛风病人在平时一定要养成良好的生活习惯，多吃一些低嘌呤类的食物，少吃高嘌呤类食物，在平...……更多
2024-02-10 18:22:00痛风,身体,痛风,尿酸,关节,疼痛
...已经成了我们生活中很常见的一个物品。但是长期吸烟对身体的负面影响也非常的大。那个男人一个月不抽烟的话。身体或许会发生这六大变化。生活质量或许都会提高了。其实如果突然间戒烟的话，那么大脑就会进入到全养的...……更多
2024-01-31 12:40:00许都,变化,身体,质量,男人,生活
...难产或者产后出血的症状。2.妊娠期间如何在保证孕产妇身体健康的同时控制体重呢？孕产妇在孕期为了能够保证身体健康进行合理地补充营养物质，同时又要在妊娠期间控制体重的增长，体重的总增长应控制在12kg以内。所以就...……更多
2023-11-24 00:07:00妊娠,体重,状况,身体,健康,妊娠
...的季节，人们往往因为忙碌而忽略了养生。然而，熬夜对身体的损害是巨大的，尤其是对肾水的亏损。本文将从中医的角度分析熬夜对身体的危害，并探讨如何在秋天保持良好的作息，以达到养生的目的。首先，我们要了解熬夜...……更多
2023-11-07 17:20:00亏损,身体,人体,亏损,阴阳,六腑
...，大家开始放纵起来，但是很多人忽视了感染新冠之后，身体免疫系统和病毒经过了一场剧烈的厮杀，那么身体的免疫系统就需要很长一段时间来修养，特别是在转阴之后的一个月是身体最重要的恢复期，所以此时应该注意保养...……更多
2023-01-12 23:09:00办法,身体,病毒,时候,时间,免疫
...能无声无息，但并不代表它们无害。在医生眼中，结节是身体的警报信号，提醒我们关注身体的状况。它们可能是某种潜在疾病的早期表现，也可能是身体的一种自我保护反应。无论如何，当我们发现身体上的结节时，应及早对...……更多
2023-11-12 06:49:00易长,结节,结节,癌变,身体,芹菜
...过去的仅仅是时间，更年期留下的问题，全部都还隐藏在身体里。到最后，对身体和心理健康，都造成巨大的威胁。如何度过难熬的更年期呢？身边很多姐妹分享了她们的心得。这些小妙招，每一个都值得借鉴，很实用。李大姐...……更多
2023-11-09 17:19:00年期,妙招,身体,雌激素,妙招,问题
...此，在秋季，我们应该注重养生，调整饮食结构，以保持身体健康。减少凉菜，增加热菜是一个很好的方法。热菜能够为身体提供更多的热量，有助于抵抗寒冷。2.平衡油蛋比例秋天的气候比较干燥，人体容易出现口干舌燥、皮...……更多
2023-11-09 06:26:00热菜,养生,比例,养生,蛋白质,蛋白
...脆口感，蘑菇的鲜香味道更能增添食欲。
红薯——滋养身体的“黄金食物”红薯是一种常见的食物，除了味道香甜之外，还有许多健康的营养价值。其中，红薯富含的硒代蛋白是其独特之处。硒代蛋白是一种含硒的蛋白质，具...……更多
2023-10-31 14:43:00红薯,滋养,食物,身体,黄金,蘑菇
...“一夏无病三分虚”，这句话道出了许多人在夏季过后的身体状况。到了处暑时节，虽然早晚凉爽，但秋老虎依旧肆虐，人们常常感到倦怠、乏力、食欲不振。这时，如何合理进补，成为了我们不可忽视的话题。首先，我们要明...……更多
2024-09-02 22:01:00一夏,方式,老张,身体,补品,肉类
...望对血型散布规律有更为全面和深化的理解。O型血的人身体素质好？提示：O型血的人或有5个缺陷，需多留意O型血的人在面对某些疾病时可能具有一定的优势。例如，一些研讨标明，O型血的人患心脏病的风险较低。这可能与O型...……更多
2024-03-20 10:17:00缺点,素质,身体,血型,蚊子,安康
...气的首要器官，氧化反应后能排出二氧化碳。因而，肺对身体十分重要。在日常日子中，要好好照顾肺部，定时呼吸新鲜空气，有利于肺部健康#爱乐养生#当人体处于粉尘含量高或空气质量差的环境中时，此刻的空气环境不利于...……更多
2024-05-23 16:57:00先知,肺部,咽炎,喉咙,状况,医生
你知道吗？我们的身体几乎有60%是水。这个简单的事实就足以说明水对我们健康的重要性。但是，你可能不知道的是，喝水，尤其是正确的喝水方式，对我们的健康有着深远的影响。想象一下，一个普通的早晨，你醒来感到口...……更多
2023-12-12 11:03:00时间,水分,饮水,身体,健康,心脏
...么好处吗？此外，还有些人肝脏出现病变的时候，睡觉时身体会有一些不良症状。肝脏是身体最重要的排毒和代谢器官，很多时候，肝脏一旦受损，会滋生各种肝脏疾病。而很多时候，肝脏的疾病，往往是人们自己“作的”。很...……更多
2023-10-13 12:56:00食物,帮助,睡眠,肝脏,身体,燕麦
...利的有氧运动”。走路这件事情作为一种运动，能够加速身体的血液流动和清真代谢，帮助减少脂肪堆积，可以有效的帮助自己受益健康，甚至能够帮助自己延年益寿。为了能够达到这样的目的，很多老年人每天坚持走1万步甚...……更多
2023-10-06 13:21:00步数,大脑,速度,关键,健康,步数
...凡却又不凡的水果，如同守护健康的使者，普遍被认为是身体健康的助推器。然而，尽管苹果的好处多多，人们心中仍难免泛起一丝疑虑：苹果，真的适合每个人吗？特别是对于饮食限制严格的糖尿病患者而言，吃苹果又会如何...……更多
2024-05-30 11:20:00血糖,苹果,影响,苹果,血糖,糖尿
...助。在寒冷的冬季，一碗热腾腾的白菜汤不仅能温暖你的身体，还能给你提供必要的营养。它的清淡口感，可以在大鱼大肉的餐桌上带来一丝清新，帮助我们平衡饮食，保持健康。而且，白菜的烹饪方式多样，无论是炖、煮、炒...……更多
2024-01-09 06:27:00道菜,佳肴,一道,身体,营养,白菜
...响。在此期间，要跟随气候的改变而调整，才能让我们的身体适应寒冷，也提前为入冬而打下基础。秋冬季节过渡之时，养生防寒是需要格外重视度的内容。需要我们从各方面去顺势改变，才能跟上大自然的脚步。10月8日是寒露...……更多
2023-10-17 06:15:00三不,身体,节气,三不,时候,脾胃
...菜具有明目、降压、健胃消食等功效，适当食用可以增强身体免疫力，促进阳气生发。荠菜是时令蔬菜，春季做荠菜饺子，荠菜馄饨是最好不过了。3.葱葱是春季常见的调味品，其性温味辛，具有发汗解表、通阳散寒的功效。春...……更多
2024-05-09 10:41:00阳气,身体,阳气,荠菜,春笋,睡眠
...食用西洋参对于人体健康有很大的益处。长期吃西洋参，身体会收获5个好处，但4类人尽量少吃或不吃保护心血管长期食用西洋参，心血管的保障。西洋参内含的多种皂甙成分，恰似血液的清道夫，有效降低血液黏稠度，遏止血...……更多
2024-02-05 06:35:00西洋,西洋参,好处,身体,西洋,西洋参
...劳。而养背可以帮助舒缓肌肉疲劳，促进血液循环，增强身体的抵抗力，提高对高温的适应能力，有益于保持身体的健康状态。“背部有许多经络和穴位，中医认为通过按摩、针灸等方式刺激这些经络和穴位可以调节人体的气血...……更多
2024-06-08 06:30:00夏日,背部,穴位,艾灸,身体,方法
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67岁老张，杭州人，半年前查出甲状腺恶性肿瘤，在医院做了手术。出院后，家人觉得他挨了一刀伤了元气，需要好好补一补，就买了几根别直参给他炖补汤喝
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2月14日，中国数据研究中心正式发布《2026中国春节食品消费趋势报告》，并同步揭晓“2026中国春节食品消费代表产品”榜单
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