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...存的方式，包括腰围、臀围和腰臀比等。研究结果发现，身体中间部位脂肪含量高的话，也就是肚子大的话，将会提升早期死亡的风险。腰围每增加10cm，全因死亡率将会增加11%。而大腿和臀部长肉的人，则会降低早死的风险。...……更多
2024-01-22 13:39:00身体,身体,高比,风险,健康,腰围
老话说：“健不健，看容面”。人体的面容及身体特征，确实可以反映健康状况，就连寿命长短，也是可以看出来的。国际医学期刊《英国医学杂志》就发表过一项超250万人的研究，结果发现：身体这2个部位越“粗”的人，寿...……更多
2023-10-28 16:01:00寿命,部位,心脏,身体,健康,脂肪
...多种疾病容易找上门
脖子粗意味着颈部脂肪过多，同时身体其它组织脂肪也必然过多，脂肪的增加也意味着多种疾病风险。1、心血管疾病颈围超过正常指标范围，每增加3厘米，就意味着男性好胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）...……更多
2023-03-03 20:46:00长寿,科学家,身材,指标,科学,肥胖
...因为各种原因，如长时间过量饮酒、不良饮食习惯或其他身体状况，导致肝细胞内堆积太多脂肪，所以它也被称为“脂肪沉积性肝病”。想象一下，如果我们把太多东西都塞进一个小房间，房间就会变得拥挤不堪，工作效率也会...……更多
2024-05-29 00:16:00脂肪肝,脂肪,脂肪,脂肪肝,肝脏,高比
导语：长寿是每个人都渴望的，它不仅代表着身体健康，还意味着有更多的时间和机会去体验和享受人生。在日常的生活中，我们不难发现，无论是通过锻炼身体、合理饮食还是寻求医疗保健，人们总是想尽一切办法来延长自...……更多
2023-10-05 19:50:00越长,大腿,寿命,屁股,研究,寿命
...白人，安排他们连续4到6周都大吃大喝，并观察增重后的身体变化。结果发现，同样的增重，南亚人的新陈代谢却变差更多。研究者检测了参与者的代谢情况后发现：增肥对代谢有极明显的负面影响。
不论是南亚人还是欧洲人...……更多
2024-09-10 04:02:00长胖,南亚,亚洲,代谢,不利,幅度
这位老人已经年过八十，身体依然健康硬朗。他每天清晨都会在公园里散步，遇到熟人还会热情地打招呼。他的朋友们经常问他长寿的秘诀，这位老人总是笑着说：“其实也没啥秘诀，就是少吃多动，保持好身材。”身材与寿...……更多
2024-07-27 18:50:00身材,寿命,特征,老人,两个,研究
...肉”，究竟能为我们带来哪些好处研究发现，微胖可带来身体健康的好处。首先，微胖状态有助于提高身体的抵抗力，减少感染风险。研究表明，微胖的老年人相比于瘦弱的老人，不易发生流感、肺炎等急性感染，且外科手术的...……更多
2023-11-28 12:17:00长点,好处,长寿,身体,研究,腰围
关注身体健康的人一般都听说过 BMI 指数，很多人会拿 BMI 指数测一测现在的体重是否超标。殊不知，这个 BMI 指数并不太准，可能会误导你多吃出好多体脂来。今天我们就分享另一个指数，参考这个，可能能让你的身体更健康...……更多
2024-10-28 16:30:00指数,个人,指数,腰围,测量,内脏
...着不健康。然而，有研究发现，在某些情况下，肥胖会对身体产生保护作用。这一违背常规认知的现象引起了越来越多的研究者的关注与兴趣。爱思唯尔旗下全医学信息平台ClinicalKey中（文末申请试用），期刊Nutrition（《营养》...……更多
2024-01-05 10:42:00肥胖,悖论,患者,作用,保护,肥胖
...事情，只有健康长寿才是最重要的。到了一定年纪之后，身体素质会变得越来越差，很多疾病也会找上门来，但也有一些人却很少生病，除了跟遗传因素有关系之外，跟后天的努力也是分不开的。对于寿命长的人来说，大多具备...……更多
2023-03-07 12:14:00寿命,特征,长寿,健康,血管,寿命
...概率离死神更远一步哦！这些研究，真是让人脑洞大开！身体的各项指标，如腰围、臀围、腰臀比等，都成了健康“晴雨表”，变成了一种健康预警信号。然而，虽然这些研究结果引人关注，但我们也不应该过分简单地将身材与...……更多
2024-05-26 17:11:00长寿,大腿,寿命,屁股,身材,研究
...：缺牙会导致正常的咀嚼功能受到影响，长期如此会导致身体营养摄入不足，容易导致营养不良。牵连整个口腔：口腔内缺牙的话，缺牙部位的牙槽骨缺乏正常的生理刺激容易出现萎缩，时间长了会无法维持颌面部稳定。且口腔...……更多
2024-01-23 06:53:00长寿,特征,牙齿,长寿,口腔,风险
...的地方搞破坏。还有研究显示，大腿皮下脂肪越多的人，身体里高密度脂蛋白的含量越高，众所周知，高密度脂蛋白属于好的蛋白，是有助于心脑血管健康的蛋白。2、臀部粗的人为何容易长寿臀大是很多人的烦恼，甚至有人觉...……更多
2023-10-27 08:23:00长寿,臀部,大腿,脂肪,大腿,腰围
...，经验丰富了，眼力也会变得越来越厉害，一个人，到底身体如何，往往从外表就能看出来，比如贫血的人，面色常常格外苍白，黄疸的人，皮肤和巩膜都是发黄的，肾病的人往往看起来格外浮肿，一个人若是脖子很粗，肚子很...……更多
2024-05-30 09:48:00长寿,大腿,寿命,屁股,身材,研究
...致肥胖的高热量美食。这种放纵的饮食行为，会加重自己身体的负担，增加心脑血管病的风险。我们不要一味追求纤瘦的身材，也不要过度放纵自己的饮食，让自己体重超标，这都是不健康的表现。最近一条风风火火的言论，让...……更多
2024-06-05 17:51:00长寿,大腿,寿命,屁股,身材,研究
...《中国心血管健康与疾病报告2022》指出,在是否经常锻炼身体的问题中,25～34岁人群经常参加身体活动的比例最低。然而,适量运动是有益于心脏健康的。既往有研究发现,坚持8周健走后,中年女性受试者的左室舒张功能显著改善、...……更多
2024-03-25 02:04:00健康管理,心脏,年轻人,健康,管理,心率
...眼中的好身材，其实真的没那么健康，甚至可能会给你的身体带来隐患。那么医生是怎么看待身材的呢？他们又是如何判断一个人的身材是否健康的呢？一、身高和体重小王是一个高大的男孩，身高1.85米，体重90公斤，看起来很...……更多
2024-05-30 14:29:00身材,健康,医生,身材,健康,测量
...每周应进行至少150分钟中等强度有氧运动或75分钟高强度身体活动。
控制好“三高”指标建议普通成年人控制好“三高”指标，它们与心血管健康息息相关。▼ 血压：收缩压＜120毫米汞柱 ，舒张压＜80毫米汞柱；▼ 血糖：空腹...……更多
2024-02-21 14:17:00心脏,年轻人,健康,心率,心脏,运动
随着年龄的增长，人们的身体组成和代谢率都会发生变化，因此，保持适当的体重对于健康至关重要。特别是对于过了50岁的女性来说，了解怎样的体重才算合适，以及如何评估自己的体重状况，是维护身体健康的重要一环。本...……更多
2024-03-10 06:46:00一比,体重,女性,体重,女性,腰围
...着一句话：“腹部软如绵，百病不来缠”，其实想要知道身体的变化，静下心来摸摸肚子就能感受到。一、“腹部软如绵，百病不来缠”，科学吗？胃、十二指肠、肝胆、胰腺、脾、肾等重要脏器都集中在腹部内，这些器官与消...……更多
2023-12-13 11:36:00腹部,按摩,两个,腹部,腰围,肥胖
...不长，建议大家对以下三个指标进行测试。1、心率一个身体健康的成年人的心率大概在60-100次/分钟，若是在这个范围之下或者上，就意味着心脏功能有所异常，需要警惕心脏病的发生。因为心脏是人体的发动机，若是心脏出现...……更多
2024-02-18 10:14:00越长,长寿,生命线,寿命,指标,生命
...人人羡慕的“行走的衣架”。女性在过了45岁以后，由于身体当中的雌激素分泌量逐渐减少，此时女性即将进入到绝经期，受到激素水平的影响，身材也不容易出现反复走样的现象，而有一些女性朋友就会采用一切的方式来让自...……更多
2023-12-17 06:57:00体重,女性,女性,身材,身体,健康
...标，很有可能导致精力不足、营养不良等情况发生，从而身体‘提出抗议’，导致减重无法坚持，健康也受到影响。减肥重要的是减去身体多余的脂肪，同时腰围、体脂、体重均保持在健康范围。”冯雪提醒公众要树立减肥的“...……更多
2024-07-23 05:16:00科普,体重,大会,传播,健康,健康
...化名）每年定期参加单位体检，热爱体育运动，一直以来身体情况都比较良好。2个月前，他经常在饭后出现持续性的腹痛、腹胀，以为是消化不良，便没怎么在意。过了1个月，家人发现他皮肤和眼睛都有点发黄，人好像也消瘦...……更多
2023-12-02 09:29:00胰腺癌,胰腺,运动,癌症,健康,胰腺癌
...种指标，特别是针对成年人，就是腰围，可以判断脂肪在身体里面的分布，所以我国有根据腰围判断成年人中心型肥胖的标准。”赵文华说，中心型肥胖或腰围是分性别的，男性腰围和女性腰围在判断中心型肥胖前期和中心型肥...……更多
2024-06-26 16:58:00体重,公众,专家,体重,赵文华,肥胖
...饮食调整和腹部锻炼对控制腰围尤为重要。6.“肝功能：身体健康的默默守护者”肝功能不仅影响身体的代谢，还间接影响心脑健康。肝功能异常可能导致血脂失调，增加心脑血管疾病的风险。通过健康饮食和避免过量饮酒来维...……更多
2024-01-17 10:27:00心梗,中老年人,同时,指标,心脑,疾病
...拐棍或者躺在床上，而他从年轻时便一直坚持锻炼，现在身体依然硬朗，他还曾说“运动和吃饭一样重要”。——饮食要规律对于中老年人来说，饮食要遵循早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少的原则。现在的年轻人经常不吃早餐，...……更多
2023-10-29 10:55:00寿命,特征,腰围,长寿,寿命,饮食
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