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江津区中医院推出中医药特色健康减重模式 助您实现2024“热辣滚烫”
...人公的励志故事让我们意识到,健康的生活方式不仅能让身体更加健康,还能提升个人的自信和魅力,同时这一事件也引发了我们对健康生活方式和减肥理念的深入思考——只有科学营养减肥,才能健康轻松“享瘦”。这不,随...……更多
空腹血糖正常,也可能是糖尿病
...增高了,当达到诊断标准时也能够诊断糖尿病。在我们的身体里,胰岛素是唯一的降血糖的激素,在服糖或饭后需要大量的胰岛素,所以当身体内胰岛素分泌的量不足时,餐后血糖首先增高。因此,我们进行糖尿病筛查时,需要...……更多
专家:勒了肉伤了身 减了“水”不减“肥”
...上热搜榜前列。那么,保鲜膜瘦身真的科学吗?是否会对身体造成危害?记者昨日采访了健康管理专家进行解答。在日前举办的一场娱乐红毯活动中,有女明星透露自己为了穿上礼服,展现完美身材,腰上裹了10层保鲜膜。写真...……更多
60岁后想要到老不痴呆,饭前牢记5句话,大脑或许越吃越活跃
随着我们年龄不断的增长,身体的各项机能和器官的组织都开始走向衰退,曾经有人研究过人体器官的衰老时间,其中显示人的大脑从20岁起就开始逐年下降了。人在刚出生的时候,神经细胞数量高达1000亿个左右,当我们到二...……更多
这六个生活习惯,会增大女性患乳腺癌的概率,快改改吧!
...房是女性的第二张脸,乳房健康与否,不仅关乎到女性的身体健康,对于女性的外表也有很大影响。在女性癌症患者中,以乳腺癌居多,许多女性明星都死于乳腺,像我们比较熟悉的姚贝娜,阿桑,陈晓等。之所以会患上乳腺炎...……更多
控制体重,避免肥胖,保持身体健康显得尤为重要
...血压、心血管疾病等。因此,控制体重,避免肥胖,保持身体健康显得尤为重要。以下将探讨如何通过合理的食物选择和摄入量来控制体重,实现健康的生活方式。一、了解自己的体重和体型1.计算体重指数(BMI)。体重指数是...……更多
人老了,有些事是不能太勤的,不然反而伤身
...健品更是把一天安排得满满的。但是张大爷却日渐消瘦、身体状态也越来越差,这让他摸不着头脑,明明我都有好好养生,保健品也没缺过,为什么身体会一天不如一天呢?其实大伙都怕年纪大了,营养吸收不好,想吃点保健品...……更多
肥胖对备孕有哪些影响?
...生活规律:保持良好的生活习惯,早睡早起,有助于提高身体新陈代谢。温馨提示: 怀孕前的体重管理对于成功怀孕至关重要。了解体重与生育之间的关系,采取健康的生活方式,将有助于提高怀孕的机会,并对未来的宝宝创...……更多
5种食物会加速器官衰老,尽早撤下餐桌
...而现在,他不过刚刚发力,就感到呼吸急促,心跳如鼓,身体仿佛要散架了一般。01身体出现4种情况,说明你开始老了其实我们身体所有的退行性变化都是岁月的痕迹,随着年龄的增长,可能会渐渐发现代谢率没有那么好了,可...……更多
65岁后四个指标,或能反映身体衰老程度
...追病,六十岁病追人。说的就是年轻的时候怎么“糟蹋”身体,依旧生龙活虎,但到了老年,哪怕是再怎么养生,某些疾病该来的还是会来。让人感叹不得不服老。而这个变化,不是缓慢发生的,而是存在着时间节点,岁数到了...……更多
9个月减重52斤、腰围缩小23cm 他的脂肪肝是如何“逆转”的?
...诊专家的建议服用了“一人一方”配置的中药,不断调理身体内部环境,让身体状态趋于平衡,促进肝脏功能的恢复。从2023年3月到12月,前后历时9个月,张先生累计减重52.6斤,腰围减少了23厘米。更为重要的是,脂肪肝的指标...……更多
2024最佳饮食榜单出炉!连续7年霸榜,建议这样吃
在每个新年的祝福语中出现最多的就是“身体健康”,这可是最实在的祝福了。毕竟健康是一切的基础,而要想健康的生活,“怎么吃”相当关键,直接影响了我们的身体。2024 年 1 月,《美国新闻与世界报道》发布了 2024 年度...……更多
要想练成蜜桃臀,哪些运动最有效?
...今人们追求骨感美。古时分人们思想较为封建传统,以为身体胖的人更有福气,有助于国度兴隆,家庭美满。可如今不论男性女性都追求身体前凸后翘,严厉管理本人外观形象,喜欢小蛮腰、马甲线、肱二头肌、腹背肌肉等等,...……更多
这3种病多数是被气出来的,医生给的忠告,看完别再生气了
...况患有慢性疾病或遭受严重疾病的人可能寿命较短,保持身体健康,及早治疗和预防疾病可以对寿命产生积极的影响。02寿命长与多走路和多睡觉有关吗?寿命长与多走路和多睡觉有关联,但并非完全相关。走路是一种有益身心...……更多
健康走路,记住“1357”这四个数字
...养生方法。然而,一些中老年人过于盲信此法,甚至超越身体承受极限,结果导致了膝关节的损伤,甚至面临“膝盖报废”的风险。那么,日行万步究竟是益处抑或伤害膝盖呢?这个问题就要靠著名心血管专家胡大一教授的亲身...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...物,可能导致高血脂。2. 缺乏运动:缺乏体力活动会降低身体消耗脂肪的能力,使脂质在体内积聚,导致血脂升高。3. 遗传因素:某些人天生具有易患高血脂的基因突变,这种情况称为家族性高胆固醇血症(FH)。这种遗传异常...……更多
防治糖尿病 “三高”知信行
...升高分有症状和无明显感觉的。前者是高血糖直接导致的身体不适,如常常感到口渴、大量喝水也无法缓解渴意、饭量增大,体重却持续下降时,说明可能已出现高血糖。而后者,常常在糖尿病初期的时候,比如肥胖的人午餐前...……更多
3个判断血管好坏的标准,不妨参考下
.../p>因为从某种意义上来说,长寿就等于健康,而健康的身体没人不想拥有。在大众的认知中,想要长寿就应该多运动,但其实这很片面。而有这样一位102岁的老人,看起来却并不像102岁,反而像80多岁。经过检查,老人的...……更多
2022-12-16 12:43好坏,血管,参考,标准
科学减肥之路:告别减肥针的神秘花招
...胖的定义和判断有多种方法,常用的有以下几种: (1)身体质量指数(BMI):BMI是用体重(kg)除以身高(m)的平方得到的一个数值,它反映了体重和身高的比例关系,也是评估肥胖程度的常用指标。一般来说,BMI在24-27.9为...……更多
如何保护肝脏?5个方法需要知道
...时,我们必须高度警惕,及时采取措施。01肝病来袭时,身体会有4种异常,切勿忽视首先,皮肤变黄是肝病的一个常见症状。这是因为肝脏负责清除体内多余的胆汁,而胆汁有助于分解脂肪和消化食物。如果肝脏受损,胆汁分泌...……更多
研究发现,从中年到老年过渡的10年,会决定你的健康道路
...人来说,不敢病也病不起。但你有没有想过,老了以后的身体其实早在中年就已经确定好基础。2022年1月,《美国医学会杂志》刊登的一项研究成果发现,从中年到老年过渡的55~65岁,可能会决定一个人未来的健康道路。一、55~65...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨世界糖尿病日:了解风险 了解应对!重视糖尿病,别让它夺走你的健康
...大约三分之二的病人没有症状,不过没有症状并不等于对身体没有危害,因为高血糖会对身体各个组织和器官造成损害,导致多种急慢性并发症。急性并发症:糖尿病酮症酸中毒,高糖高渗综合征,乳酸性酸中毒等,可能危及生...……更多
假期过后腹部脂肪怎么减?试试这4个动作
...已经结束,不少朋友用“每逢佳节胖三斤”来描述自己的身体状态,还有人说“一胖毁所有”。其实,肥胖不只毁了美感,还毁了健康。应急总医院康复医学科治疗师李倩颖在接受人民网记者采访时表示,如果脂肪过多,尤其是...……更多
...世界卫生组织(WHO)定义为一种慢性病。世界卫生组织用身体质量指数(BMI)来评估“肥胖”程度,BMI超过25为超重,超过30为肥胖。世界肥胖联合会(The World Obesity Federation)发布的《2023世界肥胖图谱》预计,未来12年,全世界5...……更多
...志在线发表一篇文章称,长期被用来衡量肥胖的关键指标身体质量指数(BMI)存在缺陷,不能用来衡量身体的健康程度。对此,航空总医院总务部张田副主任营养师在接受科技日报记者采访时表示:“质疑是好现象,有助于引导...……更多
女人坚持过午不食,一个月能瘦多少?有哪些危害?
...不良,此时免疫力降低反而会不利于帮助自己收获良好的身体素质。其实对于女性朋友们而言,把体重维持在健康标准就可以了,大家可以自行检查一下,或许你根本不胖,也并不需要进行减肥!01什么时候称体重是最准的?同...……更多
糖尿病与脂肪肝,经常结伴捣乱,多吃蔬菜,能够有效预防
...尿病和脂肪肝,这对“不速之客”,为何频繁光顾我们的身体?更重要的是,我们能做些什么来预防它们的侵袭呢?事实上,这两种疾病并不是无缘无故突然出现的。它们背后有着复杂的生物学机制,与我们的饮食习惯和生活方...……更多
想要健康长寿的晚年,下面5点少不了
...它是保不了自身健康的,重要的是平常养成健康的习惯,身体健康才能更好的享受晚年。1.饮食清淡些很多人饮食上偏好高盐、高油、辛辣刺激等重口味食物,殊不知这样的习惯会增加疾病的发生风险,建议饮食上以清淡为主,...……更多
...素。年轻心梗患者增加,可能和生活不规律、经常熬夜、身体处于极度兴奋或疲惫的状态、饮食不健康、抽烟等因素相关。另外,情绪、悲伤、抑郁、过度高兴也会导致心脏损伤,甚至引发心梗。此外,心梗的发作还与气温变化...……更多
减重的基础是科学的生活方式管理
...食,加强运动,短时间快速减肥或减重,这样做是否会对身体造成影响?本报记者就此采访广西国际壮医医院内分泌与代谢病科副主任胡璟。 快速减肥减重并不适合所有人为了拍戏时更好地贴合角色去增减体重,对演员们来说...……更多
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通过这几个小动作,你身体是年轻还是衰老一目了然
有些人明明才二三十岁,身体却有五六十岁了,不是这里疼就是哪里痛,小毛小病不断。而有些人实际上都八九十岁了,仍然是身强体健
2024-07-13 11:35:00
跨界CP火了!中药奶茶亮相社区卫生服务中心
这个夏天,“新中式”茶饮“挟裹着风”,成为大众的“时尚宠儿”。“中药+奶茶”的跨界CP竟还走进了社区卫生服务中心。“真是良药可口啊
2024-07-13 08:43:00
检查出了子宫肌瘤?若有以下症状,一定要注意
子宫肌瘤,又名子宫平滑肌瘤,是生长在子宫上的肿瘤,其主要成分有平滑肌和纤维结缔组织。子宫肌瘤是女性最常见的一种良性肿瘤
2024-07-13 08:44:00
7—8月怀孕,究竟有哪些好处呢?
当代的快节奏生活,让许多人习惯做事情之前先做规划,尤其是生孩子对于现在的备孕人群来说,更是要规划的头等大事。在门诊,许多备孕人士都有这样一个疑问
2024-07-13 08:44:00
原来这才是月经不调,你误会了多少年
现如今,备孕的女性都越来越重视月经期,她们有意识到大姨妈规不规律出血量等都会影响怀孕。因此,随着“大姨妈”越来越受重视
2024-07-13 08:47:00
潍坊安丘市:传统美食——二郎火烧
二郎火烧,是潍坊安丘市的一道传统美食。每一个火烧,都承载着对食材的精挑细选和对工艺的极致追求。外皮金黄酥脆,轻咬之下,麦香四溢
2024-07-13 10:03:00
身体有这几个表现,恭喜你!说明胰岛功能在恢复!
胰岛,作为我们体内调节血糖的关键器官,其功能的强弱直接影响到血糖的稳定与否。当你发现身体出现以下这些积极变化时,不妨庆祝一下
2024-07-13 10:47:00
随着夏季高温天气的不断攀升,药品的储存问题成为了市民关注的焦点。重庆市药监局今日发布夏季药品保存指南,提醒市民如何科学合理地储存药品
2024-07-13 10:55:00
第三届华西妇幼论坛在成都召开
本文转自:人民网-四川频道7月12日,“汇聚行业力量 共筑妇幼健康” 第三届华西妇幼论坛在蓉拉开帷幕。主论坛上,中国工程院院士
2024-07-13 11:39:00
糖尿病食谱--番茄炖牛腩
材料:牛腩、番茄、姜、葱、植物油、盐、料酒、酱油、老抽、蚝油做法:1.将牛腩浸泡出血水,洗净后控水备用。番茄洗净切块或切碎
2024-07-13 11:49:00
湖南新田:共建美好“院”景 共画宜居宜业和美乡村
本文转自:人民网-湖南频道湖南新田县新隆镇山田湾村把发展“美丽庭院”作为激活乡村振兴的新引擎,带动村民充分利用房前屋后闲置土地
2024-07-13 12:59:00
芡实被誉为“水中人参”,但4类人别随便吃,看看你是否在其中
芡实,又被称为“水中人参”,让它与人参媲美,可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材,对于身体虚弱,消化不良的人有着很好的补益作用
2024-07-13 09:45:00
血栓的克星来了!每天生吃一颗它,让你血液不粘稠,血管更通畅
人体的血管就像水管一样,时间用久了就会藏污纳垢,随着时间的一天天的推移,垢越积越多,这样血管就堵住了,血管被堵住,就会有血栓的危险
2024-07-13 09:46:00
常吃这5种食物,或可促进血管循环,你选对了吗?
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行,使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等,从而保证机体的正常运行
2024-07-13 09:46:00
肝衰竭是吃出来的?医生:就算再好的肝,这几种食物也不能多吃!
在快速的生活节奏下,设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定,越来越多地面临肝脏问题,这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
2024-07-13 09:47:00