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当吸烟者出现“1结1肿”症状时,这可能是身体在发出戒烟的信号
...于尼古丁的成瘾性,很多吸烟者难以戒烟。长期吸烟会给身体带来极大的危害,如果出现“1结1肿”症状,这可能是身体在向你发出戒烟的信号。本文将为大家详细介绍这一症状及其背后的原因,希望能引起吸烟者的重视,尽快...……更多
流感高发季要重点保护呼吸道
...而出现鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰、发热等症状,给我们的身体健康造成影响。那么,在流感高发季节,我们该如何预防流感呢?其实,流感高发季要重点保护呼吸道。日常生活中,我们应该如何防范流感病毒的侵袭呢?一、什么...……更多
卸甲风:古代军营的可怕疾病
...生死搏杀,就像如今人们跑步会出汗一样,在战场上拼杀身体也会产生很多的热量和汗水。如果在生活当中流汗了,或者是产生热量,都可以及时地排出体外,不会对身体造成影响,但是由于身体外面罩着一层铠甲,这些热量和...……更多
身体2处“发痒”,或在提醒你“血糖已超标”,需尽快进行调整
...是小看,很可能诱发多种严重的疾病,危害生命安全。01身体2处“发痒”,或在提醒你“血糖已超支”,需尽快进行调整『1』:耳朵发痒假如长时间不整理耳朵,耳朵内的尘垢比较多,就会呈现耳朵发痒的状况,不过只要在处...……更多
当肚脐出现异常情况时,可能是身体在发出预警信号
...学中被称为“神阙”,被认为是人体气血交汇的关键点。身体患病时,常常会通过一些症状来向我们发出警告,其中一个重要的信号就是肚脐。01肚脐上的泥能不能抠?肚脐,位于腹部中央,是胎儿在母体中获取营养的通道,也...……更多
喜庆迎新春 健康过大年
...际,工作放长假,健康可不能放假,好的习惯保护我们的身体不受疾病侵害。春节期间应该怎样预防疾病,假期的衣食住行有哪些生活小窍门呢?养生大餐保健康春节应酬多,亲友团聚,丰盛的美食,开怀畅饮、大快朵颐。应该...……更多
想要养肝护肝,保证肝脏健康?医生:日常需牢记这5件事!
...源肝脏,生命的化工厂肝脏不仅仅是一个器官,它是我们身体的化工厂。负责清除血液中的有害物质、帮助消化食物、储存能量,肝脏在维持整体健康中扮演着关键角色。但当它受损,整个身体系统都会受到影响。肝脏疾病,隐...……更多
5种常见疾病是癌前病变,若不想变癌,得重视
...胰腺炎、乳腺增生症等。因此,我们需要全面关注自己的身体健康状况,从多个方面预防和减少癌症的风险。首先,应该养成并保持健康的生活方式,如确保膳食营养摄入均衡、适度参加运动锻炼、避免抽烟及喝酒,保持良好的...……更多
常吃这5样,护心通血管,身体更健康,建议参考
...脏的血液供应得到改善后,心脏的功能将相应恢复,这对身体各器官的功能有很好的影响。因此,心脏支架不会影响患者的生命,但可能会进一步延长患者的生命。对于严重冠心病患者,尤其是药物治疗效果不理想的患者,可以...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?看完涨知识了
...种零食对于我们的健康和体重管理至关重要。体重过重对身体有哪些危害?首先,从生理角度来看,肥胖会大大增加患心血管疾病的风险。这是因为,过多的脂肪堆积不仅会增加心脏的负担,还可能导致血管壁增厚,阻碍血流,...……更多
如何健康减肥?5个小建议,不妨听一听
...种疾病,同时免疫力的提高还能降低死亡风险,使我们的身体更好地维持在健康状态。#中秋国庆健康行#然而,进入21世纪以来,由于快节奏的生活和高压力的工作,加上不健康的生活习惯和不良的饮食结构,我们的免疫功能逐...……更多
肥胖悖论:肥胖对老年住院患者反而具保护作用
...着不健康。然而,有研究发现,在某些情况下,肥胖会对身体产生保护作用。这一违背常规认知的现象引起了越来越多的研究者的关注与兴趣。爱思唯尔旗下全医学信息平台ClinicalKey中(文末申请试用),期刊Nutrition(《营养》...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...布在人们的全身各个部位,给器官输送养分和血液,保障身体的正常运转,有一些人把血管称为是“生命的蜡烛”,通过这一点,我们就能够看出它对人们的身体健康而言,有着重要的意义。这主要是由于随着年龄的不断增长,...……更多
我州发放“防疫健康包”超19万份
本文转自:红河日报守护群众生命安全和身体健康——我州发放“防疫健康包”超19万份向群众发放“防疫健康包”●记者 李梓毓 文/图“包里有退烧药、中成药、医用外科口罩、消毒液等物品。您吃药前一定要让家里人帮忙...……更多
血液检验中的白细胞计数如何帮助判断身体免疫系统的状态?
...康指标,能够准确地反映出免疫系统的具体状态与患者的身体状况。然而许多人并不了解白细胞计数,也不知道如何根据白细胞计数判断身体免疫系统状态。因此,本文对白细胞计数与身体免疫系统之间的关系进行介绍,帮助患...……更多
冬天进入养生最佳时期:谨记这2点,每天中午坚持1件事平安过
...康的生活方式,它强调在较低的温度环境下生活,以保持身体健康和延长寿命。低温养生可以通过多种方式实现,例如降低室内温度、降低体温、降低新陈代谢等。降低室内温度是一种简单而有效的方法。在夏季,人们通常会使...……更多
子宫“不欢迎”的4种水果,医生建议女性要远离
...有氧运动如慢跑、游泳、瑜伽等可以增强心肺功能,提高身体免疫力,有助于预防和减轻子宫疾病。增加腹部肌肉的锻炼。腹部肌肉的锻炼可以增强子宫周围的肌肉力量,提高子宫的防御能力。例如,平板支撑、仰卧起坐等都是...……更多
女性45岁后每天服用一粒叶酸,5个好处或“不请自来”,值得收藏
...。因此,咱们应该注重叶酸的吸取,合理搭配食物,保证身体取得足够的叶酸。01当人体缺少叶酸时,会出现哪些病症呢?叶酸的首要功用在于参加体内一碳单位的搬运,关于DNA和RNA的合成有着不可或缺的作用。因此,当叶酸摄...……更多
每天走多少路可以保护血管?要求不高,美国运动专家这样建议
...载着输送氧气与养分的重任。它们如同灌溉系统一般,为身体的每一个角落提供必要的支持。然而,当血管健康受损,一系列问题随之而来。血管疾病,如动脉硬化、高血压(体循环动脉血压增高)和糖代谢异常,都可能是由不...……更多
张大爷病情加重,原来是西瓜“惹”的祸
...体的检查,可能是得了糖尿病。张大爷本来就担心自己的身体健康,立马就去了大医院检查,果然结果出来,张大爷确实是得了糖尿病。还好发现及时,还没有出现任何症状,医生开了一些降糖药,叮嘱他要按时吃药并随时观察...……更多
45岁后,多数人被3种病绊住了,这几件事,劝你少做为好
45岁,可以说是每个人身体健康的一个“拐点”。一旦过了45岁后,很多“小毛病”便会开始找上门,有时甚至多种疾病一起“爆发”。有人称,45岁后是“生命高危期”,太多人,在此阶段“英年早逝”。代表:慢阻肺、肺癌...……更多
共同行动 接种疫苗 为全生命周期护航
...染病最经济、最有效的手段,对保障人民群众生命安全和身体健康具有十分重要的意义。一、接种疫苗并非儿童专利健康中国战略提出,从“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变。对个人来说,全生命周期的健康保护是...……更多
医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,涨知识了
...代生活中不可或缺的一部分,它不仅帮助我们了解自己的身体健康状况,还能及时发现潜在的健康问题。在体检过程中,医生会使用各种先进的医疗设备和技术,对受检者的身体进行全面的检查。这些检查项目包括但不限于血常...……更多
一个人有五大特征,容易走得早,请注意
...节情绪,寻求帮助,这些负面情绪就会不断积累,最终对身体造成严重的损害。为了避免这种情况,我们应该学会正视自己的情绪,寻找合适的途径来宣泄和调节。可以与朋友倾诉、参加兴趣小组、进行心理咨询等。当我们懂得...……更多
身体也会“说话”?身体发出这5种声音,不是大病就是癌!
我们的身体是一个精妙复杂的系统,它通过各种方式与我们交流。有时候,身体会发出一些声音,试图告诉我们一些重要的信息。当我们听到以下五种声音时,我们必须警惕起来,因为它们可能是大病或癌症的迹象。让我们一...……更多
大米加上“它”,吃上30天,有助降三高,或许血管越来越健康
...对生命不会造成直接的危害,但是长此以往的话也会影响身体的健康。而一些疾病的产生与日常的生活习惯和饮食规律是密不可分的,尤其是饮食如果长期不合理的饮食,就会增加身体患各种疾病的风险,现在我们老百姓的生活...……更多
日常做好3件事,保护肺部“没毛病”,建议多学习下
...到伤害。有人说肺部是人体情绪化的器官,主人心情好,身体新陈代谢正常,肺部也得以健康正常运转。如果人心情差,身体内分泌失调,肺部运行容易出现混乱。当人生气的时候,呼吸会急促加重,肺部会产生大量的浊气,浊...……更多
老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化?可别太晚知道
...们的寿命也不断延长,然而,随着岁月的流逝,老年人的身体健康面临着一些问题。与此同时,越来越多的研究表明,老年人长期喝牛奶对身体有着多种好处,那么,到底有哪些好处呢?接下来,就让我们一起来探讨一下吧!老...……更多
七个日常习惯,不利于你的肾脏,是时候做出改变了!
...期久坐不动已成为一种生活习惯。然而,缺乏运动会导致身体机能下降,血液循环不畅,从而影响肾脏健康。适当的运动可以促进血液循环,加速新陈代谢,有助于维护肾脏健康。四、滥用药物药物是治疗疾病的重要手段,但滥...……更多
降温超15℃,除了迎接降雪,赶紧把血管保护起来!
...动的原理也是来源于此。随着天气变冷,活动减少,导致身体的血液循环减慢,再加上血管收缩,可能导致血管瘀滞,从而导致深静脉血栓形成。3.“肿大”的血管有些血管由于动脉硬化,炎症或者先天性的原因等,会逐渐“肿...……更多
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年纪大了,这些食物可多吃,营养足,吃出健康
年岁渐长,智慧累积的同时,身体也需要更多的呵护哦~亲爱的小伙伴们,今天就来聊聊那些年纪大了之后,我们更应该纳入日常菜单的超级食物
2024-08-08 20:14:00
分享5款不重样豆浆,都是五谷杂粮营养搭配
五谷杂粮的豆浆是一种营养丰富、健康美味的饮品选择。结合不同种类的豆类和多样的杂粮,不仅丰富了豆浆的口感,还大大增加了其营养价值
2024-08-08 20:15:00
孩子脾胃虚,他的每日食谱来啦
每日的饮食对于孩子的健康发育至关重要,特别是当孩子存在脾胃虚弱的情况时,合理的营养摄入更是必不可少的。周四的食谱将侧重于易于消化的食材
2024-08-08 20:16:00
家里3岁宝宝的夏季补钙食谱,简单好做,全家都合适
夏季是孩子生长发育的关键时期,补钙对三岁宝宝的骨骼和牙齿发育尤为重要。为此,我为大家准备了一份夏季补钙食谱,不仅简单好做
2024-08-08 20:19:00
超级简单的家常菜,让饭渣宝宝爱上吃饭,营养还好吃
让挑食的孩子爱上吃饭是一件让许多家长头疼的事,但通过制作一些超级简单且美味的家常菜,可以让饭渣宝宝逐渐对食物产生兴趣。这次
2024-08-08 20:19:00
天气再热,我也要给孩子做的5道菜
夏天虽然炎热,但为孩子准备营养丰富、美味可口的菜肴依然是每个家长的重要任务。无论天气多么酷热,家人们围坐在一起享受美食的时刻总是那么温馨
2024-08-08 20:20:00
适合小学生的5道营养长高餐,孩子喜欢吃
小学生正处于快速成长发育的关键阶段,营养均衡和丰富的膳食对他们的身高增长尤为重要。为了帮助孩子们在成长过程中摄取足够的营养
2024-08-08 20:21:00
减脂期可吃这8种食物,保持营养均衡很重要
宝贝们~减脂路上的你是否常感迷茫?想要甩掉多余脂肪,又怕营养跟不上?别担心,今天就来揭秘减脂期也能大口享用的8种超赞食物
2024-08-08 20:22:00
我的厨房日记,分享5款家常美食,喜欢的朋友可以试试
嘿宝贝们,今天要和大家分享的是我最近在小窝里捣鼓出来的五道超简单又不失风味的家常美食!每一道都是我精心挑选,保证让你的餐桌瞬间升级
2024-08-08 20:23:00
多吃肉不如多喝粥,这三款粥是我的最爱
最近是不是又在为早餐吃什么而烦恼呢?都说“药补不如食补”,今天我就要颠覆你的味蕾,带你领略三款超美味又养身的粥品!它们不仅比大鱼大肉来得温柔
2024-08-08 20:24:00
我的一周减脂菜,好吃不怕胖
周一:香菇油菜新的一周从清新开始!香菇油菜是减脂餐桌上不变的经典。香菇的鲜香与油菜的脆嫩完美结合,不仅低卡高纤,还能满足你对美食的所有幻想~这道菜仿佛在说
2024-08-08 20:25:00
养肝记得吃这些菜,养肝就是养命
今天要跟你们聊聊一个超级重要的话题——咱们的小心肝!你可知道,“养肝就是养命”这句话真的不是说说而已哦!想要身体棒棒哒
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马上立秋,补秋记得吃这3汤,应季而食
秋风起,蟹脚痒,又是一年立秋时!在这个由夏转秋的温柔时刻,我们的身体也需要适时调整,跟上季节的步伐。今天就来聊聊三款应季滋补的汤品
2024-08-08 20:27:00
舒芙蕾怎么做?2个鸡蛋搞定超级简单
Hey甜品控们!今天要跟大家分享一个超级简单的厨房小魔法——自制舒芙蕾!它可是法式甜点中的小公举,轻盈如云朵,入口即化
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在日常饮食中,有些食材自带“天然青霉素”的美誉,能够有效提高人体免疫力,帮助预防疾病。特别是在炎热的夏季,身体容易受到各种病菌的侵袭
2024-08-08 20:29:00