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...、下至3岁，无论男女老少，什么体质都适合吃，多吃对身体有益无负担。值得一提的是，银耳中的膳食纤维，还能促进肠胃蠕动，帮助消化，是秋季清肠润肺的理想选择。让我们一起，以食养身，用银耳的清新与滋养，为健康...……更多
2024-08-24 21:09:00喉咙,花样,过后,建议,银耳,山药
...持人体生命活动的基本物质，它们相辅相成，共同维持着身体的正常功能。然而，现代人由于生活节奏快、工作压力大，往往会出现气血不足的情况，表现为面色苍白、四肢无力、容易疲劳等症状。那么，如何在冬季有效调养气...……更多
2024-11-11 09:44:00气血,滋补,家人,不好,营养,红豆
...仅味道鲜美，而且具有丰富的营养成分，是秋冬时节滋补身体的绝佳选择。今天，我们一起学习如何在家中制作这道美味的海带筒骨汤，让你轻松喝出健康好滋味。1.食材准备主料：海带：适量猪骨筒：500克辅料：枸杞：适量姜...……更多
2024-07-23 06:39:00海带,佳品,滋补,滋味,做法,健康
滋补乌鸡汤，香气四溢！乌鸡肉的鲜嫩与药材的香气完美融合，口感丰富而富有层次。汤汁浓郁顺滑，让人欲罢不能！现在，我们制作这道健康的美味！食材准备：乌鸡一只、红枣若干、枸杞适量、党参、黄芪、当归、熟地、...……更多
2024-05-29 11:49:00乌鸡,滋补,美味,错过,制作,健康
...，皮肤感觉干燥是最直接的体现，其次，干燥也会体现在身体内部，比如嘴巴干燥、口干口渴、鼻腔干燥、嗓子眼也干燥，还会经常流鼻血……整个人还特别容易感到烦躁，情绪也不太稳定，对睡眠也会造成一定的影响。中医讲...……更多
2024-04-14 06:14:00秋老虎,养生,莲子,绿豆,鸽子,功效
...好菜谱名称：夏季养颜滋补汤简介：夏季是女性朋友保养身体的关键时期，此款汤品结合了滋养养颜、补血安神、健脾祛湿的功效，特别适合女性朋友饮用。此汤选用多种食材，营养丰富，具有独特的口感和功效，能够使皮肤白...……更多
2024-06-11 17:35:00气色,滋养,皮肤,女性,朋友,山药
...暖过冬，一定要注意补气血，气血足能加速血液循环，让身体保持温暖。今天给大家推荐3种补气血的食物，记得多给家人吃，补气养血，营养滋补又驱寒。一、红枣南瓜发糕准备面粉、南瓜、红枣、白糖、酵母粉。1、南瓜去皮...……更多
2023-12-11 10:16:00营养滋补,滋补,营养,切成,食盐,面糊
...越好。过量食用可能无法完全吸收其营养成分，还可能对身体健康造成负担。建议每周食用1-2次，每次适量即可。2，个体差异：不同人的体质和需求不同，食用燕窝时应根据自身情况适量调整食用量和方法。如有需要，可咨询...……更多
2024-08-29 21:05:00燕窝,功效,做法,营养,价值,燕窝
...盛的时节，通过合理的饮食调养，补充体内阳气，是保持身体健康、抵御暑热侵袭的关键。今天，就让我们一起探索五种常见的“扶阳”食物，通过简单易学的菜谱，为伏天打下坚实的基础。一、生姜——温中散寒，提振阳气推...……更多
2024-07-24 10:17:00食物,基础,黑豆,小火,红枣,韭菜
...是一年中最寒冷的季节，气温骤降，空气干燥，容易导致身体不舒服、皮肤干燥，气色差。尤其是女性容易贫血，营养不良。为了健康，女性朋友们要多加注意饮食，补充足够的营养，提高免疫力。今天，就让我们一起学习如何...……更多
2024-01-12 09:34:00越好,越来,气色,滋补,女性,银耳
...清热解毒、润肺止咳的功效。它富含水分，能够有效帮助身体排出多余的热气，适合秋冬季节的滋补与调理。推荐食谱：胡萝卜黑木耳炒马蹄材料：马蹄 200克、胡萝卜 100克、黑木耳 适量、蒜末 适量、盐、生抽适量、食用油 适...……更多
2024-11-01 09:58:00雪梨,止咳,滋养,而是,建议,莲藕
平日里，我们经常听说一些食物具有滋补身体的功效，但有时却可能不适合每个人。鸽子肉作为一种高蛋白低脂肪的肉类食品，被广泛认为是滋补佳品，但它是否属于发物呢？今天将详细探讨鸽子肉以及其他看似滋补，却可能...……更多
2024-04-30 11:19:00发物,滋补,鸽子,食物,发物,食物
...且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体质、强壮身体的的功效。而榴莲壳可以活血散寒、缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性朋友食用。同时，榴莲壳煲鸡还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品...……更多
2024-04-13 11:10:00湿气,脾胃,滋补,老少,全家,健康
...烹制美味又营养的佳肴，健脾养胃，为入冬储备能量，让身体更加健康！ ……更多
2024-10-11 14:27:00山药,小火,红枣,白糖,做法,虾仁
...着非凡的功效。老母鸡富含丰富的蛋白质和脂肪，是滋补身体的上佳食材。而海马和海龙更是“补肾壮阳”的好帮手，有助于增强体力、提升精神状态。加上枸杞和红枣，这碗汤可以说是集养血润燥、滋阴补阳于一体，尤其适合...……更多
2024-10-13 09:52:00海马,滋补,良方,鸡汤,元气,做法
秋冬进补，多喝汤养身进入深秋，气温逐渐降低，身体易受寒冷的侵袭。这个时候要注意增添衣物，保暖措施必不可少。除了外界的保暖工作，内在的营养也是必须要关注的。秋冬是进补的季节，适当补充营养，加强免疫力，...……更多
2023-11-01 10:27:00免疫力,免疫,秋冬,营养,红枣,乌鸡
...高气爽，早晚温差大，特别适合煲汤给家人喝，不仅滋补身体，还能补水防秋燥。那么秋天煲什么汤最合适呢？接下来就为大家介绍。秋天煲什么汤最合适一、冬瓜海带排骨汤材料：冬瓜，海带，排骨，少许陈皮做法：海带洗净...……更多
2024-04-08 18:32:00猪肚,海带,冬瓜,莲藕,雪梨,莲子
前言：春天气候干燥，容易导致身体不适，尤其是对于家中的老人和孩子，滋补餐饮显得尤为重要。每天的一顿汤不仅可以为身体补充营养，还可以增加身体的水分摄入。而炖鸡汤作为一道营养丰富、美味可口的汤品，备受人...……更多
2024-03-18 06:47:00油腻,鸡汤,还是,鸡汤,鸡肉,营养
...。而对于中老年人来说，寒冷的天气更是一道坎，他们的身体机能普遍较弱，更容易受寒。因此，在冬天，中老年人常常需要加强保暖，增强体质，防止生病。而汤类食物，尤其是一些滋补暖身的汤，就成为了中老年人的好朋友...……更多
2023-11-24 06:35:00荷包蛋,中老年人,荷包,萝卜,食用,营养
...咳喝3汤，不劳医生帮”，3汤是指什么？孩子多喝，润肺身体棒。现在是深秋时节，秋冬换季时节，气温变冷的同时，还受到干燥气候的影响，这个季节很多抵抗力弱的老人孩子就特别容易感冒咳嗽，喉咙不舒服痰多等情况。所...……更多
2024-01-06 21:33:00身体,医生,孩子,金桔,止咳,冰糖
...益效果，深受大众喜爱。这道汤品不仅能暖胃，还能滋养身体，适合各个年龄层的人享用。今天，我们就来聊聊几款经典的滋补羊汤做法，让您在家也能轻松烹饪出美味。首先，我们来看清炖羊肉汤。这款汤品以其清淡的味道和...……更多
2024-10-20 09:08:00羊汤,滋补,美味,做法,羊肉,蝎子
...水简单易做，口感超棒，而且甘蔗和红枣的组合还能滋补身体，特别适合寒冷的天气喝上一碗，暖身又暖心。快来试试吧，保证你会爱上它的！主要材料啊，就是干百合、甘蔗、红枣和冰糖这几样。这些东西放在一起，那味道，...……更多
2024-05-17 06:29:00猪肝,天然,红枣,糯米,菠菜,甘蔗
...的渣滓带走，更易于消化和吸收，利于胃肠健康。2.滋养身体粥中掺入各种营养成分，例如：糯米、小米、红枣、桂圆等。这些食材含有各种必须的营养物质，能够达到食物的补充和平衡，对身体有很好的滋养作用，有利于保持...……更多
2024-10-27 08:29:00女孩子,女孩,红豆,糯米,红枣,花生
...镁等矿物质。冬季是感冒高发期，多吃苹果可以帮助提高身体抵抗力。选择好吃的苹果时，我们需要了解苹果的品种。目前市面上常见的苹果品种有红富士、嘎啦、金帅、国光等。其中，红富士是最受欢迎的一种，因为它的果肉...……更多
2023-12-15 15:35:00水果,建议,苹果,川贝,雪梨,水果
...节，气温逐渐降低，人体的免疫力也容易受到影响，增强身体的抵抗力变得尤为重要。古人有云：“孟冬吃四宝，胜过虫草。”这“四宝”指的并非珍贵的滋补品，而是几道极具营养、常见且易得的家常菜。素炒木耳菜、青菜烧...……更多
2024-11-15 11:12:00虫草,抵抗力,家常,抵抗,羊排,甘蔗
导语：冬天，多给家人吃这5种“温性食物”，滋补暖身，健康过冬少生病进入三九天，就到了冬天最冷的时候，大家要注意保暖，预防冻伤和感冒，还要在饮食上多调整，少吃寒凉的食物，多吃温补的食物，别吃错了。具体吃...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...的滋补美食，不仅能够满足你对美味的追求，更能为你的身体带来全面的滋养。掌握了正确的炖煮方法，你就能在家轻松享受到这份来自自然的馈赠。下次想要滋补身体时，不妨试试自己炖一锅甲鱼汤，让美味与健康同行。 ……更多
2024-07-21 06:13:00甲鱼,滋补,养生,美味,传统,健康
在我们忙碌的生活节奏中，经常会忽略一些身体发出的小信号，直到它们变成无法忽视的问题。\"湿气重\"就是这样一个经常被忽略的问题，尤其是对于女性朋友来说，它不仅仅是让人感到身体不适那么简单。有时候，你可能会...……更多
2024-03-23 14:15:00湿气,炎症,子宫,医生,建议,女人
...近，夏日的热情达到了顶峰，高温与湿气交织，对女性的身体提出了更大的挑战。此时，虽西瓜甘甜解暑、绿豆清凉降火，但过量食用可能伤及脾胃，影响气血运行。因此，建议女性朋友们在中伏前后，适当调整饮食，少吃西瓜...……更多
2024-07-24 09:57:00气血,绿豆,西瓜,建议,女人,银耳
...叫声，感觉夏天太舒服了，但是炎热的天气让人很难受，身体容易发虚，抵抗力很差。如果到了夏天，睡眠质量很差，可以通过食疗方来调理，比如说这款玉米笋山药莲子猪肚汤，我们家每周都喝它，改善我们的睡眠质量，学会...……更多
2024-06-15 06:25:00多梦,免疫力,免疫,建议,猪肚,莲子
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荨麻疹俗称“风疙瘩”“皮片”“风疹块”等，是由于皮肤、黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。它的特点是皮肤出现红色或白色风团
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近日，网上流传着这样一种说法，指甲盖上出现竖纹或者白斑，是“死亡信号”，很多人为此感到十分焦虑。那么，指甲盖上起竖纹、白斑真有这么可怕吗
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多汗是中医科门诊常见的来诊症状，其实不是所有的出汗多都需要治疗，有些出汗是生理性的，无需特殊处理。那么哪些多汗的情况需要治疗呢
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南海网记者 韩星 梁振文年关又至，海南儋州大街小巷年味愈浓，一派红红火火的喜庆氛围。回娘家看望父母的陈子钰，挑出一条上好的红鱼干
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2025-01-26 09:52:00
本文转自：人民网-湖南频道《傲椒的湘菜》第三季“省级卫视黄金档自办节目TOP1”“微博综艺影响力榜纪录片榜TOP1”“《傲椒的湘菜》相关话题阅读总量近9亿次”
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本文转自：人民网-山东频道“新鲜的花馍馍出锅咯！” 魏金莲脸上满是欢喜，她掀开苇编的盖子，一团热气充满了整间屋子，这是今天第16锅花馍馍
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