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痴呆或可潜伏20年,身体的这些提示别放过
...风险、胆结石风险、心脑血管疾病风险等,还会容易增加老年痴呆的发生风险。不吃早餐与老年痴呆有关?日本有相关研究发现早餐习惯与老年痴呆的发生风险有关,这项研究发表在《日本健康社会服务人类科学杂志》,研究历...……更多
“会吃”的人生病更少
...的人表现出了更好的心理健康水平和认知功能。研究者将参与者的饮食偏好分为了4种不同的亚型:“控糖党”——亚型1:无淀粉或低淀粉饮食偏好者“素食党”——亚型2:素食饮食偏好者“肉食党”——亚型3:高蛋白和低纤...……更多
走路可以促进大脑健康?步数和速度是关键!
...约是8041步,而且在为期7年的随访期间,共有866人发生了老年痴呆问题。 经过深入研究之后发现,当步数在9826步时发生老年痴呆症的可能性最低,而超过这个步数并不会再次降低了。之后研究者又对走路速度和老年痴呆发生概...……更多
...方式和社会情感健康成分。该研究作者发现,得分较高的参与者在以后的生活中患痴呆症或中风的风险较低。该研究的资深作者、马萨诸塞州总医院麦肯斯脑健康中心的联合创始人乔纳森·罗桑博士说:“患者和从业者今天可以...……更多
长期不吃早餐,血管、大脑都“遭殃”?
...疾病的风险更高。而且,还有研究发现长期不吃早餐,患老年痴呆的风险也会升高。 发表在《日本健康社会服务人类科学杂志》上的一项研究,通过对525名年龄65岁以上的人进行了6年的研究发现,调整了年龄、性别等因素后,...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...这项涵盖两万多名成年人的研究中,那些定期补充叶酸的参与者在随访期间中风发生率降低了25%。这一发现特别对年龄超过50岁的人群具有指导意义,因为这一年龄段的人群中风风险相对较高。叶酸的降低中风风险的机制在于它...……更多
预防老年痴呆,这3个习惯要保持
...很多人可能对此并不了解。对于我们每一个人来说,了解老年痴呆的症状和预防方法是非常重要的,通过早期发现和治疗,我们可以帮助患者延缓病情的进展,提高生活质量。同时,我们也需要加强对这种疾病的宣传和教育,消...……更多
多吃蔬果能远离痴呆症?医生:这几种蔬果多吃些,越吃脑子越灵光
...果蔬来食用呢?”若到了50岁以上,想要改善记忆力预防老年痴呆,经常吃这4种水果就管用。柑橘:众所周知,呈现橙黄色的食品一般富含胡萝卜素和维生素A,这些成分对维护视力、减缓眼睛疲劳、强化免疫系统、以及修复肝...……更多
什么时间锻炼好?研究发现:8-10点运动心脏病和中风风险更好
...年人患心血管疾病的风险降低30%。5.提高认知能力,预防老年痴呆老年痴呆是一种常见的退行性脑部疾病。适当的运动可以促进大脑血液循环,提高认知能力,预防老年痴呆,让老年人大脑更健康。每周进行3次有氧运动,可以使...……更多
西班牙用DALL-E生成老照片,正探索联用回忆疗法治疗痴呆症患者
...。加西亚说,这种试点项目使团队能够完善流程,并确保参与者能够签署知情同意书。研究人员计划在 2024 年夏天与加拿大多伦多大学的同事一起进行一项更大规模的临床研究,将采用图像生成模型的疗法与其他治疗方法进行比...……更多
上了岁数的人说话速度快 大脑更健康
...来分散他们的注意力。通过这种方式,研究人员能够检测参与者识别图片是什么和回忆起其名字的能力。接下来,参与者要描述两张复杂的图片,每张用时60秒。研究人员使用基于人工智能的软件分析他们描述性语言的表现。此...……更多
提醒!锌是保护心脏、防痴呆的必需元素,常吃3类食物就能补!
...中,锌可能是一个不经常被提及的微量元素,但它在我们身体的每一个角落发挥着不可或缺的作用。特别是对于我们中老年朋友,锌不仅是保护心脏的守护者,更是防止认知能力下降的重要盾牌。缺乏锌,可能会让我们的心脏承...……更多
一项新研究将“好”胆固醇与高达42%的痴呆症风险联系起来
...克/分升 —— 大约为千分之40-60。在研究开始时,近15%的参与者(2709人)的HDL-C水平被认为是高的,即80毫克/分升或更高。 风险的增加是相当大的跳跃,并且在调整了年龄、性别、教育、饮酒和日常锻炼等因素后,这种关联仍...……更多
打麻将真的可以预防老年痴呆!
本文经授权转载自科普中国(ID:Science_China)作者:科普中国新媒体什么是阿尔茨海默病?阿尔茨海默病是一种神经退行性疾病,是痴呆症最常见的形式,占所有痴呆病例的 50%~70%。目前该病无法治愈,病因也不明确,但会影响...……更多
中国老年痴呆人数全球第一,竟是喝茶惹的祸?茶喝越多,痴呆越多
顾大爷今年76岁,去年被确诊为老年痴呆症,这事对他打击很大。他从年轻就喜欢喝茶,后来看到专家科普,喝茶有益于预防老年痴呆症,于是就把每天喝的量又翻了一倍。可没想到,还是在75岁时被查出老年痴呆,顾大爷可能...……更多
睡眠不足容易让人显老 痴呆风险倍增
...自己比实际年龄年轻近6岁。第二项研究要求186名同样的参与者在实验室睡两个晚上,确保他们每晚的睡眠时间不超过4个小时。当人们经历这种程度的睡眠剥夺时,衰老的主观体验要大得多:平均而言,人们感觉比实际年龄老将...……更多
有了糖尿病,怎么吃早餐?
明灿清 梧州市人民医院内分泌科对于健康人群来说,身体好牙口好,吃的方面尽量按照自己的喜好想吃就吃,食物方面也没有太多的禁忌,现代人都注重养生为主,饮食方面从原来的大鱼大肉逐渐偏向于清淡小菜。但是对于糖...……更多
吃完鸡蛋后,尽量不要吃以下几种食物,你吃对了吗?建议早点了解
...吃一个鸡蛋,能够有用延缓大脑神经元的阑珊速度,预防老年痴呆的发生。进步免疫力恰当吃一些鸡蛋,能够起到进步免疫力的成效。由于鸡蛋傍边含有丰厚的优质蛋白,而优质蛋白构成了体内众多免疫物质的原料,因此通过吃...……更多
建议中老年人常吃这5样叶酸菜,头脑灵活,身体更强壮
...来说尤为重要,它有助于维持神经系统的正常功能,预防老年痴呆和认知功能下降。此外,上海青还富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,保护消化系统健康。推荐做法:上海青炒牛肉食材:上海青300克;牛肉片200克...……更多
多闻闻香味提高记忆力
...痴呆症。研究人员选取了43名年龄在60岁至85岁之间的男女参与者,他们都没有记忆障碍。所有人都被给与一个香薰器和七个暗盒,每个暗盒都装有一种不同的天然精油。闻香味的参与者得到了装满精油的暗盒,对照组的参与者只...……更多
吃早餐的4大“禁忌”,第二种好多家庭强迫孩子吃,不懂快来看!
...早上起床之后马上就会进食早餐,认为经过了一晚上之后身体急需补充营养物质,可以为身体提供充足的营养物质。人在夜间的睡眠过程中,身体大部分器官都得到了休息,但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物,通常到凌晨才...……更多
...色、黄色和红色。每种颜色持续5秒钟。研究人员测量了参与者的瞳孔直径发现,他们的瞳孔随着颜色亮度和色度的增加而收缩。研究人员使用高灵敏度的眼动追踪相机,以每秒1000次的速度记录瞳孔直径。结果显示,与年轻人相...……更多
促进大脑衰老危险因素揭示
...英国牛津大学研究人员观察了4万名45岁以上英国生物银行参与者的脑部扫描图片,希望了解遗传和可变性对这些脆弱大脑区域的影响。他们检查了161种痴呆症风险因素,并将这些因素对“弱点脑区”的影响进行排名,超越了年龄...……更多
当心!走路时出现3种情况,可能是疾病信号!
...每周累计2.5小时快走的人罹患抑郁的风险会降低25%。降低老年痴呆风险有研究发现,每天走路锻炼,能够让大脑得到充足的血液氧气供给,预防大脑神经提前衰老,降低老年痴呆风险。降低糖尿病风险有研究发现,每天走路1000...……更多
老人深度睡眠每减1% 痴呆风险增27%
...少与60岁以上人群的痴呆风险相关。研究人员征集了346名参与者,在1995年~1998年和1998年~2001年期间参加了两次夜间睡眠研究,参与者平均年龄69岁,男女约各占一半。研究报告共同作者之一的马修·帕斯介绍,他们计划研究深...……更多
省精神卫生中心杨云龙:从精神康复视角看广场舞的功效
...成和增强,从而提高普通人的短暂记忆及长期记忆,预防老年痴呆。广场舞可以提高专注力。适当的运动量,会使体内分泌出肾上腺素,可以帮助我们找到注意力的最佳状态,使学习、工作做到事半功倍。从音乐治疗、舞蹈治疗...……更多
不想老了痴呆?柳叶刀:做好8件事,或能预防
...点把家烧了。钱大伯的女儿带着他去医院检查,被确诊为老年痴呆症。但目前的医疗手段无法逆转老年痴呆,只能通过药物延缓其进展。眼看着父亲的状况一天比一天差,女儿心如刀绞。一日,钱大伯的女儿出门去买菜,走时叮...……更多
【网络辟谣】这9个坏习惯会损害你的健康,甚至诱发严重疾病!
...面走走通风。03不吃早饭经过了一夜的消耗,需要及时为身体补充能量,否则体内糖原和蛋白质会被消耗,久而久之会导致皮肤干燥、长皱纹,并加速衰老。不吃早餐,胃酸没有食物消化,就会刺激胃粘膜,易引起胃炎、胃溃疡...……更多
血型不同,大脑衰老速度不同?老年痴呆患者常说4句口头禅,留心
...特征和潜在的医学意义。血型不同,大脑衰老速度不同?老年痴呆患者常说4句口头禅,留心这个问题似乎交融了生物学、医学与心理学的多个范畴,让人不由想要深化探究其中的奥妙。在医学范畴,血型与身体安康的关系不断...……更多
再次提醒:缺镁的人,抗癌能力或更差!这3类食物,平时该吃就吃
...对大脑的影响”进行了研究,针对UKBiobank数据库中6001名参与者的相关数据进行了分析,发现每天摄入350毫克镁的人的大脑年龄,高于每天摄入超过550毫克镁的,并且具备更好的认知功能,患痴呆的风险也相对较低。并且研究结...……更多
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问止中医|练功走火入魔,腰有“漏气感”
临床上会遇到很多奇怪的病,这不,5月底的一天,这位患者挂了我的号,看诊时问我练功不?我说我心不静,没有练功,但是身边很多朋友同行都有练功
2024-10-21 18:28:00
孩子脊柱侧弯、异常步态?山东大学附属儿童医院专病门诊开诊了!
孩子习惯性坐姿歪斜,肩膀一高一低,站姿歪歪扭扭?孩子走路不稳八字步、剪刀步、脚尖走路扁平足、X型腿、O型腿等异常步态?警惕
2024-10-21 18:57:00
“四川好粮油”在第六届中国粮交会收获沉甸甸成绩单
本文转自:人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日,在武汉举办第六届中国粮食交易大会(以下简称“粮交会”)圆满闭幕
2024-10-21 20:11:00
四川简阳:科技特派员助力乡村振兴 走出智慧丰收路
本文转自:人民网-四川频道水稻覆膜节水节肥综合高产技术。简阳融媒供图作为农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊,科技特派员是科技支撑乡村振兴的重要力量
2024-10-21 20:11:00
世界上最疼的病是什么病?疼痛排名前5的病,经历过的都是超人
面对疾病,大多数人选择默默忍受。有句老话常说:“病痛总是相伴而来”,好像疼痛只是疾病的一个附带现象,病好了疼痛自然就会消失
2024-10-21 20:59:00
习水县隆兴镇:守牢耕地保护红线 让“沉睡”土地焕发生机
本文转自:人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子,按照藏粮于地、藏粮于技要求,近日,习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
2024-10-21 20:46:00
俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
2024-10-21 18:51:00
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
2024-10-21 18:52:00
宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处!
春夏养阳,秋冬养阴,秋季养生需要从夏季的“养心安神”,转变到秋季的“养阴防燥,简单的养生可以从日常吃的食物入手,以下蔬菜建议你秋季适量多吃
2024-10-21 18:53:00
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
我的亲身经验,多吃碱性食物对变瘦真的有用呢!一直是这样的饮食,体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食,偶尔吃得多了也没有长胖
2024-10-21 18:54:00