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冬天可以每天都洗澡吗?多久洗一次更健康?不妨参考下
...,否则很容易伤害皮肤表面的保护屏障。除了皮肤受损,身体也会受到一定伤害,特别是心血管不好的人群,很容易诱发心血管疾病。看完医生的说辞后,大家或许有点恐慌了,冬天为什么不能每天都洗澡?多久洗一次更健康呢...……更多
4个比较好的方法,能够缓解更年期症状,建议参考
...,并不是一句玩笑话。更年期的出现,是女性逐渐衰老,身体内机能衰退的标志,但这并不是一种疾病,而是女性一个特殊的时期。当人们认识到这点,才能真正的了解更年期,度过更年期。今天是膝盖周围疼,明天就变成了关...……更多
2022-12-19 20:19症状,参考,建议,方法
如何减少体内寒湿,缓解腰疼屁股疼?不妨参考下
...疼乏力?这是因为我们体内的免疫系统在清除病毒,帮助身体攻击病毒,人就会出现不适,感到浑身肌肉都酸疼无力。而有的病毒有神经毒性,比如新冠,它会影响到人的神经系统健康,进而引起多个部位出现疼痛,比如头面部...……更多
在减脂过程中,如何安排自己的饮食呢?建议参考下
...节以及骨骼,可以保持关节的灵活性而稳定性,可以维持身体的平衡性与协调性,总体来讲,这些好处可以让我们有一个高质量的老年生活。第二:减脂,如何尽可能地避免肌肉的流失既然肌肉对我们来讲如此重要,但为什么我...……更多
怎样判断女人已进入“更年期”?一文参考下
...和心理上都会发生一些微妙的变化,女性处于更年期时,身体的各项机能明显下降,情绪起伏比较大,心情有时会变得非常的低落,有时又变得非常暴躁。一个女性也不要过度的慌张,这也是我们必经的一个阶段,只要放平心态...……更多
乱抠肚脐眼,小心招惹哪些隐患,建议参考下
...儿出生后,医护人员会切断脐带,从而形成肚脐。但由于身体汗水和皮屑的不断积累,就会形成很多污垢,人们发现后第一反应就是用手抠,这种行为很容易引起肠胃不适,严重还会诱发脐炎、化脓性分泌物、腹部感染。因此,...……更多
户外跑和跑步机,哪个方式对膝盖更好?一文告知你参考答案
...然的拥抱,还是膝盖的挑战?1.自然环境的益处:心灵与身体的双重奖赏户外跑步不仅是一种身体锻炼,更是一种心灵疗愈。当跑步者在户外环境中运动时,他们不仅在锻炼身体,还在享受大自然的美景和新鲜空气。这种接触自...……更多
提醒:50岁后远离四个习惯,老了或没味,建议参考下
...出现关节疼痛、骨质疏松等症状,越是长期的久坐不动对身体的伤害越大,长时间不动会影响到人体下肢的循环,导致静脉曲张的发生,对于老年人来说要多出门活动,多晒太阳,避免久坐不动影响血液流通。2、 吸烟:吸烟对...……更多
患腰椎间盘突出疾病之后,能不能运动?不妨参考下
...了,像自己这种疾病,能不能参加运动,是不是要躺着养身体才好?今天就来讲一讲这个问题。我们的后脊梁骨有它的学名,脊椎,经常有人会发现自己后背的骨头酸痛,不仅是腰痛,这种痛感还会传递到身体的其他部位,出现...……更多
建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
...肴;而剩余的70%则是由咱们勤劳的肝脏自行合成,以满意身体的需求。但是,胆固醇并非悉数“坏”物质,它也有好坏之分。高密度脂蛋白胆固醇被誉为“好胆固醇”,它如同勤劳的搬运工,协助转运体内的胆固醇,防备动脉粥...……更多
警惕7个时刻老年人容易跌倒?该如何应对?建议参考下
...以增强体内的肌肉力量,韧性以及平衡能力。让老年人的身体更加的灵活,减少跌倒的发生。但是锻炼也要根据每个老年人的体质进行选择。2、合理的使用药物 在治疗的时候,我们应该合理的使用药物,增加跌倒危险药物的使...……更多
高血压患者应该如何选择治疗药,不妨参考下
...提高,这是因为这些病破坏了器官和血管的正常功能,使身体内的系统平衡环境产生了变化,这样高血压就很容易发作了。Ⅲ地区发展水平的相关影响因素从南北地区差异来看,南方地区的居民高血压患病率较低,北方反之,不...……更多
4个动作平时常练习,帮助预防、改善老年痴呆,建议参考下
...人平时总是问现在是几点了,为什么好像是天黑了,其实身体还保持着健康大脑功能,正常的人就算不看钟表,也能够凭个人的感觉来大致判断现在处于什么时间。当然在外面根据太阳光线日落的方向,也能够...……更多
预防宫颈癌,做好三级防护,建议参考
...性对于宫颈癌的认识和保护很有必要。一:患上宫颈癌,身体会有三大症状宫颈癌,顾名思义,就是宫颈发生病变然后导致癌症,但是知道宫颈是在女性身体何处吗?是在子宫下面的一个比较细窄的部位,它连接着子宫与阴道。...……更多
根据睡眠周期,我们需要睡多久才能保持身体健康呢?一文参考下
...一辈的人群经常告诉我们,每天只有睡够8小时才能够让身体长高。8小时睡眠是一种满足大多数人需求的睡眠时间,确保充足的睡眠可以消除身体内的毒素和废物,身体也会变得更加健康。年龄50岁之后,身体素质大不如前体内...……更多
腔隙性脑梗塞的预防,建议参考下
刘先生今年43岁了,平常非常注重身体保养,也会定期和妻子去做身体体检,可这次体检却发现检测报告单上赫然写着“多发腔隙性脑梗死”。刘先生心里一惊,感觉非常害怕,自己年纪也不大,怎么会得脑梗呢?便急忙来到医...……更多
高血压合并颈动脉斑块如何吃药?建议参考下
...这一系列的症状让王先生不免十分惊慌,因为就他自己的身体而言,本身就一直患有高血压,在这种情况下,王先生忍不住怀疑自己是不是出现了脑梗,于是连忙赶往医院进行检查。医院对他进行了一系列的检查,其中包括了CT...……更多
骨折后,只要骨骼愈合就说明康复了?怎样能加快愈合?建议参考下
...医生同意才能去进行,否则就不是加快骨头愈合,而是让身体出现更多损失,阻止身体更快恢复。刚开始,只需要进行简单的行走,或者是一些动作,来帮助身体恢复,一味的休养,也不会有利改善病情,正确的康复训练,都是...……更多
对于脾胃不好的人,白天最佳喝牛奶的时间点?不妨参考下
...确实没错,牛奶的营养价值丰富,每天一杯牛奶是有助于身体健康,并且牛奶中含有一定量的钙元素,对于青少年而言,每天一杯奶,可以促进骨骼的发育。既然如此,为什么圆圆连续喝了两年的牛奶反而影响发育呢?牛奶虽好...……更多
女性想要补充雌激素,试试这个方法,不妨参考下
...后,女性的容颜会有什么变化?女性不同于男性,女性的身体因为具有生育的能力就多了卵巢和子宫两个器官。月经的形成自然就是依靠这两个器官。卵巢每天都会分泌雌性激素,雌性激素会刺激子宫内膜增生,等到了一个月左...……更多
健康从每天早上开始,早上起床时要注意哪些问题?参考下
...之计在于晨早上是每一天的新开始,早起的鸟儿有虫吃,身体在经过一整夜的睡眠之后也在慢慢苏醒,在这个时候空气是非常清新的状态,但是对于那些有失眠问题以及睡眠质量差的朋友们而言,对于早起或...……更多
2022-12-14 22:25参考,健康,问题
坚持吃半年的花生,胃病如何了?建议参考下
...员,每天辛苦的工作使得他并没有太多的时间关注自己的身体健康。终于,长期不规律的饮食,使得小吴患上了慢性肠胃炎。一旦发作起来,腹痛难忍,非常痛苦。但是小吴的工作实在是太忙了,并没有太多的时间去医院进行诊...……更多
睡前吃哪些食物,影响睡眠?如何调整?不妨参考下
...觉。相信大家都知道,失眠是一件非常痛苦的事情,即使身体非常疲惫,但躺在床上之后,仍然会辗转难眠。长期失眠会对我们的生活、工作造成影响,还有可能影响我们的身体健康。提到失眠的原因,可能很多人会想到压力、...……更多
45岁后,能完成这6件事的人,恭喜你,身体健康状态不错!
随着年龄的增长,我们的身体会经历各种变化,而45岁往往是一个健康的分水岭;如果你在这个年龄段还能轻松完成以下几件事,那么你的身体状况可能比同龄人要好得多;作为一名中医科普博主,我今天就来聊聊这个话题,并...……更多
优质睡眠应该保持在多长时间?参考下
...能获得充分的睡眠和恢复。重要的是要充分休息,以保持身体和心理健康。长期睡眠不佳,会给身体带来哪些影响?1.免疫力下降:睡眠不足会使免疫系统的功能降低,从而使人更容易感染疾病。2.心理健康受损:长期睡眠不佳...……更多
想要衰老缓慢,做好这四点,建议参考下
...女性,可是这又是一个不得不经历的过程,因为老了之后身体就会开始出现明显的变化,比如脱发,长皱纹,脸上长斑,记忆力衰退,骨骼疼痛等。当一个人的年龄过了五十岁之后,就会出现明显的衰老,而且速度非常的快,很...……更多
2022-12-19 16:19衰老,参考,建议
四种需要警惕的睡眠中的不正常症状,建议大家参考
...大的威胁。在日常生活中,有时候我们可以从睡眠中发现身体的警报,发现脑梗的前兆,这就需要高度重视。以下是四种需要警惕的睡眠中的不正常症状:一、手脚麻木和冰冷。在睡眠中出现手脚麻木的情况是不正常的。手脚麻...……更多
糖尿病患者注意以下几点,更有利于血糖稳定,建议参考下
...作的环节中会添加大批量的食用盐和油,更容易造成我们身体内的血糖值出现大幅度的变化。3.加工食物火腿肠香肠等加工类的食物,虽然吃起来非常美味,但是糖尿病患者要少吃,因为吃多了会导致血糖上升,这是因为其中含...……更多
如何补钙更高效?并非要吃昂贵保健品,建议参考
...高血糖等病况的话,请根据病情形势合理饮用,以免伤及身体。2.豆类食物大豆又被称为植物肉,是植物类群中蛋白质含量最为丰富的品种之一,而且钙质含量也相对较高,有补钙需求的的朋友可以适当多吃。不过,大豆在加工...……更多
每天吃鸡蛋会使心血管疾病患病风险增高,这是真的假的?一文参考
...吃早饭的时候煮上几个鸡蛋吃,很管饱而且还能补充我们身体中营养需要。爱吃鸡蛋的人,甚至会成筐成筐地往家买,省得每次买一点,很快就吃完了。尤其在我国爱吃鸡蛋的人也比较多,以前也没有人会将鸡蛋和心血管疾病联...……更多
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生态瑶乡 魅力西山
本文转自:人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
2024-12-26 23:52:00
运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
2024-12-26 13:41:00
戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
本文转自:人民网-江西频道12月20日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
2024-12-26 20:53:00
西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
2024-12-26 21:04:00
购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
肛瘘别拖延 尽早手术很重要
本文转自:人民网肛瘘是一种常见的肛肠科疾病,主要由直肠和肛管周围的感染性脓肿引发。男女老幼均可发病,但多见于青壮年男性
2024-12-26 13:30:00
实干兴百业,奋斗谱华章
本文转自:人民网-四川频道实干兴百业,奋斗谱华章2024年资阳市安岳县经济社会高质量发展综述岁月无痕,力行有迹;躬身无言
2024-12-26 13:53:00
甘肃近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔IMC成果宣讲会隆重举
12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
2024-12-26 15:04:00
吉林:创新庭院经济新业态 打造乡村振兴强引擎
本文转自:人民网截至2024年底,庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩,带动脱贫户近18万户,人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
2024-12-26 15:17:00
吉林:多途径提高脱贫地区农民收入 牢守不发生规模性返贫底线
本文转自:人民网促进脱贫地区农民收入不断增长,是农业农村工作重要任务。吉林省委、省政府锚定收入增长,分类精准施策,多途径提高脱贫地区农民收入
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安医大二附院完成高难度贲门癌根治手术 填补省内空白
本文转自:人民网-安徽频道贲门癌是发生在食管与胃交界处的癌症,死亡率和发病率在各类恶性肿瘤中位居前列。手术治疗是贲门癌的最有效方式
2024-12-26 15:19:00