女性想要补充雌激素，试试这个方法，不妨参考下

女性在45岁之时，并不会认为在自己最美的年纪遇见的老公有多好，反而会对从十几岁的时候就陪伴自己的月经依依不舍。

女性在14岁的时候，月经开始，在往后的日子里月月相伴。随着年纪的增大，女性与月经相处的时间越来越短，因为随之而来的更年期，月经会像一道大门慢慢地紧闭。没有了月经陪伴的女性，容颜会发生什么变化，女性闭经是好事坏事，今天就为广大女性读者好好地解答一下。

闭经之后，女性的容颜会有什么变化?

女性不同于男性，女性的身体因为具有生育的能力就多了卵巢和子宫两个器官。月经的形成自然就是依靠这两个器官。

卵巢每天都会分泌雌性激素，雌性激素会刺激子宫内膜增生，等到了一个月左右的时间，子宫内膜达到一定的厚度就会脱落，脱落的子宫内膜碎片就是月经。

等到女性45岁左右的时候，女性身体里面的卵巢就会停止分泌雌激素，子宫内膜没有办法自己增生，这样女性的月经也就会慢慢的停止。

也就是说女性月经之所以毕竟如果不是因为疾病的原因，那就是因为年龄变大卵巢自然而然衰老导致的。

卵巢的衰老会加速女性容颜的衰老吗?

其实会有点影响的，其实女性在45岁的时候，皮肤、气色肯定是不能和二十几岁的小姑娘比的，脸上有点皱纹是常事，没有皱纹那就是遗传或者是保养的好，平时没有不良的生活习惯。

卵巢的衰老之后，雌性激素分泌得越来越少，随后停止分泌。作为维持女性身体第二性征、气色的“荷尔蒙”，雌性激素的的缺失，女性身体里面的器官衰老的速度就会有点快。

加上女性进入更年期，身体伴随着更年期综合征，平时也会迎来盗汗、易烦躁、睡眠质量欠佳等身体变化。可以女性在45岁的开始必经之时，也是女性身体和心理即将面临的一道坎。

但话说回来，世界上哪一个女性来月经之后，不会经历绝经呢?如果到绝经的年纪还没有绝经那可不正常。每一个健康的女性到了年纪都会绝经，所以说这是一个自然现象，你不是唯一。虽然会减少你的魅力，但是有失就有得，同时你的身体也会收获一个好处。

女性绝经后，4件坏事离你越来越远

1.麻烦事

月经久久不来的时候，女性会想自己是不是得了什么病，月经准时来吧，有时候又会破坏女性本身就安排好的计划，动不动就血染衣裤。

月经来的那几天不能剧烈活动，还要时刻带着卫生巾，屁股一连好几天都是湿湿的，也是难受得很，没有哪一个女性没有手洗过刚铺好的床单。

2.子宫肌瘤

子宫肌瘤这是女性常见的妇科疾病之一，虽然大部分是良性的，但也会有恶化的可能，所以这也是女性身体的一个潜在的威胁。

但绝经之后，女性没有了雌激素的刺激，女性患上子宫肌瘤的风险降低，就算是患有子宫肌瘤也会慢慢地萎缩，最后消失，但是中间也要定期去医院复查。

3.卵巢疾病

虽然雌激素是一个好东西，让女性看着更加的有魅力，但是这种激素骨过多也不好。特别是更年期的女性，不要觉得在该闭经的时候还来月经是一件好事，这可能是卵巢疾病症状。所以在45岁的时候女性开始闭经也是一件好事。

4.乳房不适

雌性激素不仅会导致卵巢疾病发生的风险增加，还会可能导致乳腺增生，但要是闭经之后，乳腺没有了雌激素的刺激也是一件好事。

来月经的一个星期之前，女性的月经会是一种胀痛、刺痛的感觉，这个就是因为来月经之前，身体里面雌性激素水平升高导致的，毕竟之后女性就不会再遇到这个问题。

由上可知，月经是身体会经历的一个必然阶段，女性朋友就算是不想衰老。就算身体不会分泌足够的雌激素，但是女性也是可以做出相应的措施延缓自己的衰老，例如补充身体雌激素。

女性想要补充雌激素，试试这个方法

更年期的女性通过补充雌激素不仅可以延缓身体的衰老，还可以缓解身体遇上的一系列的更年期的症状。

想要补充雌激素，建议两种

一：医疗补充

就是去医院检查，随后医生会根据你的身体状况为你安排适当的雌激素补充，例如口服雌激素、孕激素改善。

二：食物补充

想要通过食物补充身体雌激素，建议多吃豆类，像是黄豆、黑豆、豆制品(豆浆、豆奶)等，这些食物里面含有丰富的植物性雌激素，平时一日三餐可以多吃。

要注意的是，雌激素也不是想补就可以补的。过量的雌激素同样也会给身体带来刺激，导致一些健康问题，甚至疾病。药物补充雌激素有个前提，就是经过检查，体内的雌激素水平确实比正常水平低，经过医生的评估有必要补充。而食物补充雌激素，更准确地来说是调节雌激素，则就没有那么多条条框框，绝经期女性可以直接食补。

总的来说，好气色对女性来说是非常关键的，雌激素对于女性也是非常重要的，所以闭经之后想要延缓衰老，保持身体健康，就要适当的补充雌激素，做一个美丽的女人，平稳的度过更年期。