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...温补食材的菜肴。这些菜肴不仅美味可口，而且能够温暖身体，增强抵抗寒冷的能力。让我们一起来看看吧！白菜木耳鸡蛋汤白菜木耳鸡蛋汤是一道简单而营养的暖身菜。首先，将白菜切成小块，木耳泡发后切成合适的大小，鸡...……更多
2023-12-07 15:43:00美味可口,菜肴,食用,美味,营养,猪肚
冬季是我们身体最需要营养和温暖的季节，随着天气逐渐寒冷，人们的食欲也逐渐增加。而正是因为寒冷天气的到来，红薯和山药成为了我们非常喜爱的食物。红薯和山药不仅具有丰富的营养价值，而且具有很好的保健功效。...……更多
2023-12-05 15:13:00山药,省事,红薯,冰箱,山药,红薯
...活中常见的症状，迁延不愈可能会引起营养不良、贫血、身体抵抗力下降，严重的可以导致脱水，极个别病例甚至还会有生命危险。专家提示，要注意饮用水卫生。高温可杀灭致病微生物，饮用水需煮沸后再饮用；要讲究食品卫...……更多
2024-05-08 16:50:00肠道,传染病,提示,健康,肠道,传染病
...，主要原因是冬季日照少、户外活动减少，这些因素导致身体中的钙合成减少。为了确保孩子的骨骼发育，家长应抓住冬季的“黄金期”，多让孩子摄入一些富含钙的食物。本文将介绍4种高钙食物，为孩子的身高增长提供帮助...……更多
2023-12-04 11:46:00身高,食物,增长,帮助,孩子,虾皮
长时间存放的冷冻肉确实存在潜在的危害，对人体健康可能产生不良影响。虽然冰箱通过降低温度有效延长了食物的保质期，并抑制了微生物的生长繁殖，但这并不意味着食物可以永久保存而不变质。冷冻只是暂时“冻结”了...……更多
2024-07-13 06:44:00长时,冻肉,保质期,冷冻,身体,冷冻
...构，不仅能够预防三高疾病，还可以促进新陈代谢，改善身体机能，达到健康减肥的效果。因此，让我们在餐桌上多摆放些豆类的美味佳肴，为自己的健康和身材做出更好的选择。 ……更多
2024-04-20 11:37:00黄豆,扁豆,荷兰豆,荷兰,生抽,口感
...的芋头。因为生芋头中含有草酸钙结晶，如果这种物质在身体中大量存在，会出现“口腔刺痛、发麻、过敏”等症状。大家在蒸芋头时，一般将芋头蒸30分钟，煮芋头时，至少煮20分钟，炒芋头片时，炒10分钟，不少于上述时间，...……更多
2023-12-27 06:14:00芋头,柿子,小时,健康,芋头,肠胃
...的活跃，一年当中最冷的时节开始了。气温骤降，我们的身体也需要时间去适应温度的变化。冬季也是心脑血管疾病的高发季节，一是因为低温会引起血管的收缩，导致心脑血管供血不足；二是冬季的干燥往往会因为冷而难以使...……更多
2024-11-11 10:39:00季节,变化,饮食,方法,黑豆,身体
...蔬果一定要加热后再食用，其中含有的各种维生素可以被身体吸收，膳食纤维还可以帮助机体消化。4、炖汤类食物炖汤类食物不仅软烂易吸收，而且营养丰富，也是天然的催奶利器，乌鸡汤、猪脚黄豆汤、鲫鱼豆腐汤等都是月...……更多
2024-09-23 20:24:00食物,月子,产妇,食物,营养,红糖
...有助于钙质的吸收，因此在进食后适当进行日光浴，可使身体更好地吸收食物中的营养成分，达到更佳的补钙效果。（二）健康饮食习惯的养成除了虾皮等食物，均衡饮食也是补钙的关键。多摄入奶类、豆制品、鱼类等富含钙质...……更多
2024-03-17 15:37:00补钙,一名,贫血,免疫,虾皮,钙质
...约200mg左右的胆固醇含量。所以，因为常吃水煮蛋，导致身体里胆固醇水平过高，甚至伤害肝脏的说法，并不靠谱。退一万步说，身体血脂的合成模式，主要依靠的是“内源性胆固醇”，从鸡蛋中摄取的仅仅只是外源性胆固醇，...……更多
2023-10-12 10:42:00蛋白质,蛋白,鸡蛋,需求,研究,鸡蛋
...避免用手触摸口鼻眼等易感染部位；定期更换衣物，保持身体清洁干燥。注意饮食安全：不喝生水，不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物；生熟食品分开处理，避免交叉污染；餐具要彻底清洁消毒。环境清洁与消毒：及时清理积...……更多
2024-07-24 12:14:00卧龙区,南阳市,卧龙,南阳,民医院,一人
...时，莲藕还含有大量的维生素C和B群，这些都是维持我们身体健康不可或缺的元素。特别是对于那些需要补血健脾胃的朋友来说，莲藕简直就是一种天然的补品。而且，你有没有发现，经常食用莲藕的人，皮肤看起来特别好，气...……更多
2024-04-11 10:31:00水里,脾胃,气色,人参,莲藕,排骨
...用时，再也不用担心涂层脱落、糊底、胶圈霉变这些危害身体健康的问题，让入口的食材更加安全。强劲性能与降噪技术蓝宝0涂层蒸汽破壁机配备了500W高配降噪电机，动力直达刀头，食材可以快速向中央聚拢，高速搅动，破壁...……更多
2024-08-03 20:31:00蓝宝,一键,涂层,蒸汽,美味,健康
...不仅能保障他们的健康，而且能让他们的食欲更加旺盛，身体也更加强壮。当然，在现实生活中，也有一些人特别喜欢吃洋葱。因为洋葱不仅能够解腻，而且对人体的健康有诸多益处，所以深得老年人士的喜爱。他们用洋葱烙肉...……更多
2024-06-03 14:11:00香菜,洋葱,年纪,老人,只是,医生
...眠休息，人体可以促进体内组织的生长和修复，从而消除身体疲劳。不仅如此，睡眠还能消除精神疲劳，缓解压力。所以，人如果长时间不睡觉，身心都会受到严重的惩罚。 ……更多
2024-10-02 17:59:00长寿,晚饭,主动,三个,幸福,健康
...胖等问题。因此，在食用猪油时，我们也应该根据自己的身体状况，适量食用，并注意与其他食物的搭配，以充分发挥其营养价值。综上所述，一勺猪油等于五副药的说法虽然有些夸张，但猪油确实具有一定的药用价值。然而，...……更多
2024-05-10 12:35:00猪油,可信,高血压,患者,还是,猪油
...有效。蛋白质是构成免疫系统的基础，它可以帮助我们的身体制造抗体来对抗病原体。此外，高蛋白食物还含有丰富的氨基酸，这些氨基酸有助于修复受损的组织，加速康复。在甲流高发期，我们应该多给家人吃一些富含高蛋白...……更多
2024-04-11 06:53:00高发期,高蛋白,止咳,抵抗,三文,西兰
立春之后，春回大地，正是孩子们身体生长发育的关键时期。在这个时候，给孩子提供一些有利于骨骼健康和身体发育的食物尤为重要。钙是骨骼生长的关键营养素之一，而多种维生素和蛋白质也是孩子们健康成长所需。以下...……更多
2024-04-20 11:23:00道长,补钙,身体,孩子,推荐,排骨
...第一责任人。坚持戴口罩、勤洗手等良好卫生习惯，加强身体锻炼，保持健康生活方式，提升健康素养和自我防护能力。 ……更多
2023-01-23 11:47:00提示,安全,孩子,安全,健康,家长
...紫甘蓝中还含有丰富的膳食纤维，有助于消化健康，促进身体对营养素的吸收。紫甘蓝可以用来做沙拉、炒菜或腌制，既增加了食物的色彩，也提高了营养价值。推荐做法：凉拌紫甘蓝材料：紫甘蓝1个；胡萝卜1根；大蒜2瓣；香...……更多
2024-07-25 11:42:00眼睛,抵抗,疲劳,食物,不好,保护
...化合物相对比较少，也会影响到自身健康，一定要合理为身体补充碳水化合物，这样才能达到增强免疫力，维持身体内环境稳定的效果，也有助于瘦身成功。长期不吃米面，对身体有害吗？
偶尔不吃米面，一般对身体无害。但...……更多
2024-06-26 16:48:00更快,体重,真相,面的,时候,碳水化合物
...重要因素。如果免疫力下降，我们就容易感染各种疾病，身体也会变得虚弱和易疲劳。那么，免疫力下降吃什么好呢？其实，有很多食物可以帮助我们提高免疫力，补足营养，强健身体。今天，就给大家推荐5种食物，让你吃出...……更多
2024-06-24 19:55:00食物,推荐,健康,腊肉,免疫,花菜
...种优点，但并非多多益善。少量二氧化硫进入人体不会给身体带来健康危害，其最终转化为硫酸盐随尿液排出体外，但过量食用会引起恶心、呕吐等胃肠道反应。二氧化硫的主要危害表现为生成具有腐蚀性的亚硫酸或亚硫酸盐，...……更多
2024-05-09 16:16:00二氧化硫,食物,二氧化硫,食品,糖蒜,安阳
...，更容易诱发脑梗或心肌梗塞。当自身年龄不断的增长，身体的各项功能就会逐渐的减弱，血管也会容易变硬变脆，患血管疾病的风险也会进一步提高。什么是血管变“硬”？血管硬化其实就是主要指血管弥漫性粥样硬化，管腔...……更多
2023-10-13 14:48:00日本,血管,早餐,有关,建议,研究
...节食或者采取极端的减肥方法，却往往事倍功半，甚至对身体造成伤害。其实，只要选择合适的食物，就能在不挨饿的情况下实现瘦身。今天我们就来介绍六种低碳主食，它们低卡瘦身，让您越吃越瘦，轻松享瘦。南瓜：南瓜富...……更多
2024-04-19 18:15:00主食,错过,减肥,芝士,芋头,口感
...家长与孩子要坚持戴口罩、勤洗手等良好卫生习惯，加强身体锻炼，保持健康生活方式，提升健康素养和自我防护能力。另外，市教育局提醒广大家长还要注意孩子的网络安全和心理健康安全。合理安排孩子上网时间，不沉迷网...……更多
2023-01-12 10:22:00市教育局,提示,安全,孩子,家长,安全
...仅购买方便，而且每一种都富含丰富的营养，经常食用对身体健康大有裨益。如果你也喜欢这些食材，不妨将它们纳入你的日常饮食之中，享受它们带来的美味与健康。如果你觉得今天的内容对你有所帮助，欢迎你分享给你的朋...……更多
2024-04-12 12:03:00青霉素,体质,食物,天然,身体,牡蛎
...医营养学》当中没有说牛奶是寒性的，反而提到了牛奶对身体健康有着养血、补虚损、益肺胃、生津润燥等方面的好处。之所以有很多人去看中医，医生会对他说他不适合去喝牛奶，可能是由于这一些人在喝完牛奶以后容易出现...……更多
2024-05-30 11:13:00牛奶,好不,答案,牛奶,食物,身体
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编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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