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睡觉时身体突然“抖一下”?你知道为什么吗
...在甜美的梦境中时,有时会遭遇一种突如其来的现象——身体猛然一抽,伴随着心跳加速,又或仿佛从高处跌落,这种突然的体验常常让我们瞬间惊醒。是什么——这是一种什么现象?这种现象被称为“睡眠惊跳”,也称“入睡...……更多
哮喘患者运动瘦身益处多多
...也是哮喘患者。所以说,哮喘患者不应恐惧运动,而应在身体可以承受的范围内积极运动。 四大建议为哮喘患者运动减肥保驾护航哮喘患者该怎么动?目前,临床上建议此类患者按照医生制定的哮喘治疗策略保证良好的哮喘控...……更多
尿酸高会有哪些表现?提醒这五种情况要注意
...要透析治疗。三、全身性水肿随着尿酸水平的持续升高,身体开始出现水肿现象。最初,水肿可能仅出现在局部区域,如脚踝或脸部。然而,如果尿酸水平得不到有效控制,水肿可能逐渐扩散全身。全身水肿时,患者的皮肤会变...……更多
产后如何预防子宫复旧不全?专家来支招,助你快速恢复子宫健康!
...多新妈妈关心的问题。子宫复旧不全不仅会影响新妈妈的身体恢复,还可能引发一系列健康问题。因此,了解如何预防子宫复旧不全,对于新妈妈来说至关重要。接下来,我们将请专家为我们支招,助你快速恢复子宫健康!一、...……更多
血压高到多少才会诱发脑出血?了解参考值,做到心中有个数
...突然的呕吐和晕倒也可能是脑出血的早期预警信号;一侧身体无力出血可能导致一侧身体无力或麻木,特别是面部、手臂和腿部;视力问题出现突然的双眼视力模糊、视野缺失或黑瞳孔等异常;丧失平衡和协调能力突然出现行走...……更多
这个习惯堪称“人间幸事”,医生却不建议
...常,整个人都精神了。张青介绍,长时间的回笼觉不利于身体健康及规律作息的养成。容易打乱昼夜节律,干扰正常的睡眠觉醒周期;影响日间功能,不利于注意力集中,影响工作、学习效率,降低生活质量;增加患病风险,导...……更多
心肌梗死总是突然发生?提醒:身体4个征兆很明显,请牢记
...。3、心慌胸闷平时如果长期处在较为密闭的空间,或者身体较虚弱的时候,也常常会有心慌以及胸闷的表现。但是,在没有其他诱因的情况下,突然出现心慌以及胸闷的症状,并且心慌胸闷的表现越来越严重,这时候也要考虑...……更多
脑科医生提出以下“5个好”建议,帮助中老年人预防脑梗的发生
...脑血管意外风险。持之以恒:坚持长期运动,有助于保持身体健康。三、好的睡眠睡眠是人体恢复和修复的重要过程,良好的睡眠质量可以降低脑梗的发生风险。以下是一些改善睡眠的建议:保持规律的睡眠时间:每晚保持相同...……更多
心律不齐患者的日常护理
...可能导致心脏泵血功能下降,影响血液供应和氧气输送到身体各个器官和组织,从而引发或加重心绞痛、心肌梗死等心血管疾病。心律不齐还可能使心脏排血不完全,导致心脏负荷过重,长此以往导致心功能受损。心律不齐患者...……更多
到底几点睡才不算熬夜?长期晚睡身体第几年会开始走下坡路?
...的选择。然而,晚睡不仅会影响当天的精神状态,还会对身体健康产生长期的负面影响。那么,到底几点睡才不算熬夜?长期晚睡身体第几年会开始走下坡路?让我们一起来看看。第一、什么时间点算熬夜?通常情况下,成人每...……更多
“青春杀手”黄体破裂
...规律的生活习惯,包括饮食、作息和运动等,有助于维持身体的内分泌平衡,减少卵巢功能的紊乱。(二)避免剧烈运动。在黄体期内,应尽量避免剧烈运动,以免对卵巢造成过大的压力。(三)注意腹部保护。避免腹部受到撞击或...……更多
...小牛排出呼吸道的异物(炎性渗出液),有利于小牛恢复健康。但是,长时间剧烈的咳嗽会影响呼吸机能,使病情进一步加重。这种季节性咳嗽的治疗重点是加强和细化管理。一是每当气候变化剧烈时,要关闭门窗,及时将小牛...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家赵展荣|慢性心衰,中医助你重拾“心”活力
...,患者可以选择太极拳、八段锦等轻度运动方式,以增强身体素质和提高心脏功能。但需要注意的是,运动时应避免过度劳累和剧烈运动,以免加重心脏负担。赵教授强调,中医治疗慢性心衰是一个综合调理的过程,需要患者耐...……更多
起床太猛对血压不好,那睡觉前该如何做呢?建议做这3件事
...。睡梦中的血压之旅:夜晚与晨间的剧变当我们沉睡时,身体进入一种自然的恢复和调整过程。这个过程对我们的血压有着深远的影响。夜间,人体血压呈自然下降趋势,这被称为“夜间血压降低”。但当晨光初现,我们准备起...……更多
尿酸生成减少六大原因,做好痛风不发,痛风专家黄川云解答!
...,进而导致尿酸生成紊乱。长期熬夜、睡眠不足,容易使身体处于应激状态,激素分泌失衡,增加尿酸的生成。保持充足的睡眠,每晚 7 - 8 小时的高质量睡眠,有助于恢复身体机能,维持正常的代谢水平。建立规律的作息时间...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...捂好重点部位。不宜过快轻减衣物,注意防寒保暖,保护身体阳气不被耗散。一般日平均气温未达到10℃时就需要“捂”,重点部位应为背、腹和足底。“捂”好背部可预防感冒;“捂”好腹部可以保护脾胃,预防消化不良和腹...……更多
凡是能活到70岁以上的老人,大部分是从50岁起,不经常干4件事
...,就能换来财富和地位。但最近几年,欧大姐明显感觉到身体大不如前。偶尔的失眠,频繁的感冒,还有那挥之不去的疲惫感,都在提醒着她,身体已经敲响了警钟。前段时间,欧大姐接待了一位来自香港的客户杨太太,杨太太...……更多
末伏吃“八宝”!清热祛湿健脾胃,养好身体过秋冬
...,气血可能有所亏虚,适量食用鸡蛋可以补充营养,调养身体。同时,鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质等,有助于提高身体的抵抗力和免疫力。鸡蛋的烹饪方式多样,可以煮、炒、煎等。六、梨梨鲜嫩多汁,被称为“天然...……更多
老烟民注意!身体如果有3个症状,戒烟刻不容缓
...成了长期吸烟习惯的人来说,戒烟并非易事。但是,如果身体出现以下3个症状,那么老烟民们必须立即戒烟,刻不容缓!1、持续咳嗽长期吸烟会对呼吸系统造成严重的损害,包括喉咙、气管和肺部。当老烟民戒烟时,身体会开...……更多
吃饱饭之后不能立马做4件事,可别忽视
...种非常普遍的生活习惯。然而,这种行为可能会对我们的身体健康产生负面影响。首先,吃完饭后立即躺下可能会导致消化不良。食物在胃中需要一定的时间来消化,如果吃完饭后立即躺下,胃中的食物可能会逆流到食管中,导...……更多
这5个不起眼的行为,可能正在伤害你的肾!不想肾损伤,趁早戒掉
...诉他,他的肾脏功能出现了问题。这对于一直认为自己“身体硬朗”的李伟来说,无疑是一个巨大的打击。医生进一步解释,这可能与他的日常生活习惯有关。李伟震惊了,他从没想过,那些看似不起眼的习惯,竟然悄悄地伤害...……更多
除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
...参与运动的积极度低于平均水平,即仅有40%的人积极参与身体锻炼。而与之相反的的是,截至22年9月,日本百岁以上老人的数量已经实现连续52年增长,不断刷新着历史记录。而另一数据显示,日本《每日新闻》曾发表过一篇百...……更多
玉手镯怎么挑?看准这几点,轻松选购不踩坑
...会带来这7个变化,你了解吗?1.保护心脏人体的心脏位于身体的左侧,而左腕长时间佩戴玉镯,对心脏也有一定的保护作用。在传统中医理论中,佩戴玉镯可以稳定心率,并有助于降低血压,从而在一定程度上缓解身体压力。2....……更多
这些生活习惯更容易引发痛经
...染,因此应格外注意私处卫生。另外,在经期时需要保护身体,避免在子宫处过重的揉捏,预防子宫内膜异位症疾病的出现,也不能在经期内从事过重的劳务或是进行剧烈运动。中医认为:痛经的原因不外乎“不通则痛”和“不...……更多
孕期能烫头发吗
...及化学物质,这类化学物质可能会通过头皮可以进入孕妇身体的血液循环,影响到胚胎的发育,严重会造成胎儿畸形或者死亡。因为在怀孕初期胎儿是处在生长发育最重要的阶段,任何一点问题都会影响到胎儿的正常发育。孕期...……更多
“夏天喝一汤,不劳医生帮”,三伏天多喝这汤,顺应节气安然过夏
夏天一到,炎热的天气让人汗流浃背,身体也容易感到疲惫。每当这个时候,我总会给家人煮一些清凉解暑的汤品。有一年夏天,我带儿子去外婆家避暑。外婆是个特别会煮汤的人,每次去她家,总能喝到各种美味的汤。有一...……更多
身体作息调整,有效预防不孕不育的发生
不孕不育是许多夫妻面临的问题,而身体作息的调整可以成为预防不孕不育的重要手段之一。良好的作息习惯有助于维持身体的健康状况,提高生育能力。首先,保持规律的作息时间对于调节激素分泌和促进生殖功能至关重要...……更多
立夏二候:夏食辛省苦,宣肺气、助心阳,这些食材顺时可常用
...,偏爱辛辣和重口味的食物;随着夏日的到来,李明感到身体出现了一些不适:喉咙干痒、偶尔咳嗽,甚至在两性关系中也感到力不从心;他开始意识到,可能是自己的饮食习惯和生活方式需要调整了;夏日饮食调整的重要性立...……更多
寒露不养生,冬天找医生!劝你及时做好5件事,滋阴润肺防秋悲
...素的水果和蔬菜,如苹果、梨、杨桃、胡萝卜等,以帮助身体排毒、提高免疫力。第二,适量运动寒露时节,气温适宜,适量运动可以帮助身体保持温暖,增强体质。建议选择轻度运动,如散步、太极拳、瑜伽等,避免选择高强...……更多
小叶医探 | 国庆享长假,健康不“放假” 多科医生送上健康小贴士
...”,把假期变成了“吃喝节”,有不少人在觥筹交错之间身体亮起了红灯,痛风发作。 “从门诊就诊情况来看,现在痛风患者越来越多,并且呈年轻化趋势,甚至有很多的二三十岁的患者。”中国科大附一院(安徽省立医院)...……更多
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本文转自:人民网-湖南频道中南大学湘雅二医院肾内科罗季安教授,以其卓越的医术和高尚的医德,成为医学界的杰出代表。罗季安1935年生于湖南
2025-01-04 22:30:00
从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
本文转自:人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足,“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
2025-01-04 12:16:00
国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
2025-01-04 08:53:00