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“热水泡冷饭”软糯美味却可能伤胃
...果出现脾胃虚弱等问题,可以通过强健脾胃的方法,加以养生调摄。“中医会根据胃病的症状表现,分为脾胃虚弱型、脾气虚寒型、脾胃湿热型、寒湿犯脾型、肝气犯胃型等,并针对不同的病症开出个体化的中药汤方供胃病患者...……更多
食疗+按摩 秋冬养好肺
...是养肺阴。日常生活中,人们可以通过食疗以及按摩相关穴位的方法,养护肺脏。药食同源 吃出好肺秋冬季节,如果反复出现咳喘、痰少质黏、口干、舌苔较少等症状,说明肺阴不足,可使用麦冬、沙参、玉竹、百合,以养肺...……更多
人民来论:普及传统养生体育 助力全民健康
...食疗、膏方、针灸、推拿、拔罐、穴位敷贴等手段为主,养生保健操等传统养生体育手段还有待普及。忙时种田,闲来造拳。自古以来,勤劳智慧的中华儿女就重视体育锻炼对人体健康的作用。华佗强调“动则身强”,认为人体...……更多
养生泡脚,需要注意泡脚的温度、时间、药材与穴位的调整
养生泡脚,是一种传统的中医养生方法,具有促进血液循环、改善睡眠、缓解疲劳等功效。然而,要想达到最佳的效果,我们需要注意泡脚的温度、时间、药材与穴位的调整。以下是针对这些注意事项的科学解释。首先,泡脚...……更多
中医认为经常拍打按摩,能收到神奇功效,经络拍打拉筋,穴位养生
人体有几大养生窝,经常拍打按摩,能收到神奇功效。适度按摩这些部位,可刺激穴位,疏通经络,调和气血,缓解疲劳,以达到养生保健的目的。针对筋缩的疗法,在中医经络拍打拉筋,穴位养生,按眼窝,安神缓头痛中医...……更多
后背又凉又疼用艾灸命门穴
...自:今晚报针对冬季常见的背部寒凉问题,可以采用艾灸穴位的方法来缓解。中医认为,命门穴(位于背部,和肚脐相对应的地方)属于督脉,具有温补肾阳、培元固本、强腰健脊、镇静止痛的作用,临床可用于调理虚损腰痛、...……更多
正气不足易患癌?生活化防癌建议请记牢
...毒聚,蕴积日久不去,在局部形成有形肿块。中医防癌的养生调摄于天启介绍,中医学认为,肿瘤的发生是由于外感六淫之邪,加之七情所伤、饮食不节、劳倦过度等因素,致使人体正气不足,阴阳、气血、脏腑经络功能失调,...……更多
内乡县“万名护工”中医药知识技能培训班成功举办
...,通过开展中医药基本知识、健康科普、基础护理、中医养生保健技术和艾灸、刮痧等简单易操作的适宜技术培训,加强了学员对中医药适宜技术的学习掌握。内乡县城关镇卫生院将继续发挥中医药适宜技术在基层常见病、多发...……更多
...先防”“已病防变”理念,根据中医“天人相应”“四时养生”理论,指导患者养脾气、存胃气,防止疾病转变及恶化。在肺病的治疗上,李娜采用中西医结合疗法,在慢阻肺急性加重期予以中药蠲饮泄肺方辛温蠲饮,通过苦寒...……更多
...,有的灸上腹部。在康复过程中,患者可以用艾灸灸哪些穴位,有些什么功效和注意事项?答:针对本次疫情,急性期不建议采用艾灸。退热以后仍然怕冷或在康复期,可根据《指引》中推荐艾灸大椎、足三里等穴位。选...……更多
三个养生穴位,竟然暗藏长寿秘诀!补肝养胃滋肾润肺又健脑,好处实在太多了!
...熟知“身体是革命的本钱”,古有秦始皇搜罗神药,今有养生人士吃各种补品。而中医认为穴位是经络之气输注于体表、反应病症的部位,也是针灸、推拿等疗法的施术部位。有些穴位,通过自己按摩就可以达到养生的效果,所...……更多
小儿助长好时节 推拿健脾又强身
...用小儿推拿助长手法,配合助长中药内服及药浴、艾灸、穴位敷贴等,外治内调,推药结合,可以帮助孩子在这个春天蹿蹿个儿。健脾补肾可助长中医认为,肾为先天之本,主藏精,主生长发育,主骨生髓,孩子的生长发育取决...……更多
世界传统医药日:这些神奇的中医特色疗法 你知道多少?
...疗法的一种,利用点燃的艾条、艾柱产生的艾热刺激体表穴位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能。艾灸能够通过对特定穴位的温热作用,产生温通经脉、活血止痛、扶正祛邪的功效,提高人体的免疫力。值得注意...……更多
...),治疗项目已达数十种:如针刺、拔罐、艾灸、推拿、穴位注射、穴位贴敷、埋针、扶阳灸、中药熏蒸、中药塌渍、蜡疗、中医定向透药、中药足浴等。科室配备有空气压力波治疗仪、进口冲击波治疗仪、电针仪、多功能艾灸...……更多
霜降啦这个部位的保暖要跟上
...是短裤打扮,虽说老寒腿和不穿秋裤没啥直接关系。这时养生的重点之一是避免突如其来的寒邪侵入身体。四个地方不能再露了“秋冻”也有限度,北方早晚温差大,尤其是霜降作为秋日的最后一个节气,也预示着凛冬将至。如...……更多
创口久治不愈,不妨试试负压创面治疗技术(NPWT)
鲁网10月7日讯赵女士是个非常注意养生的人,作息规律,注重锻炼,还时不时的在家做做拔罐、艾灸、足浴什么的。前几天,赵女士边看电视边艾灸,一时不察,不慎烫伤了肚脐,本以为抹点药膏,过个两三天就好了,可没想...……更多
激动时用餐大忌讳,容易伤了脾胃!这些方法教你保护脾胃健康!
...对应的改善、预防措施,以供参考。你是否也在关注脾胃养生呢?看完这篇也许对你有帮助!1情绪用餐容易伤脾胃在日常生活中,我们难免会遇到各种糟心事儿,而为了安抚自己的心情,相信大多数人会选择“一杯奶茶”、“...……更多
【冬游贵州·铜仁篇】非遗文化浴、养生中药浴、花样泡池、盐雾、汗蒸、艾灸|“温泉+康养”全力冲刺冬季旅游
...色泡池碧树掩映。(受访单位供图)“泡完温泉再来做个养生理疗,让人顿感浑身舒适!”景区能量康养中心细胞透热房里,遵义游客吴思敏说,“养生理疗和天然温泉是最好的搭配,在这里可以卸下一身疲惫,安享宁静和愉悦...……更多
冬已至,还在害怕“宫寒”吗?
...一定温肾散寒的功效。此外,艾灸、针灸、拔罐、按摩、穴位贴敷等中医治疗也可以活血化瘀、驱寒通络、缓解宫寒。毛洁主任提醒,希望女性朋友在日常生活中注重保养,避免内寒滋生及感受外寒,如果真的出现了宫寒,请至...……更多
...加严重,甚至危及生命。这时,可以运用中药汤剂、针灸、穴位点刺放血、中药足浴、拔罐、超短波等中医内治+外治法缓解病痛。“中医新冠康复门诊”的设立旨在提高中医药对新冠肺炎的防治能力,发挥中医药治未病的优势,帮助...……更多
中医针灸知识大全
...的历史和发展针灸起源于古代中国,最初是为了刺激身体穴位以达到治疗效果,随着时间的推移,针灸逐渐传播到其他亚洲国家,并在这些地区得到了发展和改进。在现代,针灸已经广泛应用于许多医疗领域,包括疼痛管理、神...……更多
天冷了,这样做能祛寒!排毒又进补→
...强脏腑功能的作用。冬季用适当的方法刮痧,有助于祛寒养生。寒邪会导致哪些疾病?寒性凝滞,可导致气血不畅、经脉阻滞,影响鼻部、肺部、关节等,引发鼻鼽、寒咳、寒痹等病症。鼻鼽的表现:喷嚏、鼻塞、鼻痒、流清鼻...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|摆脱过敏困扰,健康过春天
...尿病分会常务理事。北京东城中医医院副院长,北京卫视养生堂特邀讲课专家。发表医学论文及专著多部。师承中国中医科学院首席研究员仝小林教授。学术上主张中西结合,将中医四诊“望、闻、问、切”,西医四诊“视、触...……更多
预防支气管哮喘急性发作,中医有办法
...府、大椎、定喘、膏肓、肾俞、膻中常规拔罐。三、中医养生1.避风寒。春夏交接,余寒未尽,时有风作,雨水渐多。此时天气忽冷忽热,寒热往来,我们应根据天气变化,适时增减衣物,防寒保暖至关重要,正所谓“春夏养阳...……更多
立冬:养生讲究“藏” 起居防“五寒”
...专家,根据二十四节气的变化规律,通过防病调理、饮食养生、运动按摩等,调整人体节律,平衡阴阳,与自然界的阴阳变化相应,从而达到健康养生的目的。想了解更多立冬养生知识,请点击查看《个人健康手册(二十四节气...……更多
潍坊峡山医养健康产业全面起势!
鲁网3月16日讯医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念和实践经验,是中华文明的瑰宝,凝聚着中国人民和中华民族的博大智慧。3月15日,鲁网十六地市频道记者走基层暨“齐鲁灵秀地 寻美峡山湖”主题采风活动在潍坊峡...……更多
老外学中医
... 1月9日,留学生认真聆听老师讲解人体的“经脉”和“穴位”。2023年12月20日,留学生仔细观察针灸扎的穴位。 2023年12月20日,医生手把手教留学生艾灸的方法。本报全媒体记者 洪子波 实习生 毛飘宇 摄影报道“推拿按摩的手...……更多
“国医堂”遍地开花
...上中医适宜技术服务,可集中开展基本医疗、预防保健、养生康复等一体化中医药服务。秦楼街道社区卫生服务中心、三庄中心卫生院、南湖中心卫生院、后村中心卫生院着力挖掘推广中医特色诊疗技术,开展中医药特色疗法,...……更多
冬至日    膏方暖
...数人的体质。除了服用膏方之外,冬季还能采用哪些方式养生?“泡脚、针灸也是适合冬季的养生方式。” 林秋芳介绍,比如冬至日正好是“三九灸”中“一九灸”的时间。古人云“夏养三伏,冬补三九”, “三九灸”通过应...……更多
...大众路社区开展了“以“艾”之名“信”享健康”的艾灸养生健康理疗活动,将优质的服务与艾灸健康知识“送”到居民身边。活动在居民的“万众期待”中开始,理疗师首先围绕艾草的功能和功效,以及如何识别艾草的好坏等...……更多
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60岁后,剩几颗牙齿才正常?掉牙与寿命有关?赶紧来算算
想要保护好牙齿,应该重视口腔清洁,特别是养成吃完饭漱口,早晚都刷牙的习惯,可以去除食物残渣,避免牙斑菌产生,从而预防牙周病
2024-10-21 08:56:00
为什么肾结石“不请自来”?可能这几件事没做对
大部分的肾结石都属于草酸钙结石,这是因为草酸盐普遍存在于各种食物中,当人体摄入草酸过多时,便容易在人体肾的地方与钙离子结合产生肾结石
2024-10-21 08:57:00
掉牙和寿命有关系?60岁后,还剩多少牙齿才算正常?答案来了
牙齿在日常饮食中扮演着重要角色,大部分食物需咀嚼才能吞咽下去进行消化,营养吸收,如果食物很大块,粗糙坚硬,咀嚼不完全可能会噎到
2024-10-21 08:58:00
同是尿酸值 500,为何有的人痛风频发,有的人却一直不痛
何同样的高尿酸问题,尿酸值同样是500左右,有的人痛风好几次了,而有的人去从未发作过痛风,跟正常人似的?很多朋友都知道高尿酸会引发痛风
2024-10-21 09:00:00
为什么动物吃肉不得高尿酸,人类多吃肉尿酸就高了?建议了解
很多人都害怕去做检查,因为一检查就会查出身体出现的一些毛病,就比如说高尿酸。大家都在说高尿酸,那么尿酸到底是什么呢?尿酸是一种由氮
2024-10-21 09:01:00
久备不孕?这不是一个人的战斗!
能怀不想怀想怀怀不上高龄成道坎试管没结果孕育梦难圆……▼有很多女性都非常疑惑为什么有的人结婚不久就能顺利怀孕,而自己积极备孕N年却依旧没有动静
2024-10-21 09:01:00
泌乳素高降到多少可以备孕?怎么才能降下来?
泌乳素是一种垂体前叶激素,由垂体泌乳素细胞合成和分泌,主要是在妊娠和哺乳期帮助产奶,如果异常升高了,可能会导致月经不调
2024-10-21 09:02:00
血脂高怎么办?这7物任选一种泡水喝,血脂稳降
高血脂是一种常见的比较顽固的疾病,往往很多患者是在毫无征兆的情况下就突然被告知患有高血脂,是的,现在患上高血脂的人越来越多
2024-10-21 09:02:00
嘴再馋,这5种食物也要少碰,否则血管可能长期“堵”
血管阻塞可导致心脑血管疾病,尤其是50岁以上的老年人。由于长期的习惯,体内胆固醇开始沉积在动脉皮肤下,形成脂肪条纹,容易导致血管阻塞
2024-10-21 09:03:00
子宫也有左膀右臂,带你认识输卵管的重要性!
输卵管:长约8~15cm,由四部分组成1间质部:位于子宫壁内段,最窄2峡部:子宫壁外段最细的地方3壶腹部:宽敞湿润的一段4伞端
2024-10-21 09:03:00
血液“稀释剂”公布,并非苦荞水,提醒:平时常喝,血管会变干净
血管遍布于我们人体全身各个部位,通过血液循环,把氧气和营养物质输送到身体的各个部位,以保障机体的正常运转。不过血管是比较脆弱的
2024-10-21 09:05:00
人民日报看青海|海东市互助县火焰蔘丰收
本文转自:人民日报青海省海东市互助土族自治县依托海拔高、日照长等自然条件,大力发展特色种植养殖产业,有效促进农民持续增收
2024-10-21 09:05:00
再三强调:4件事为膝盖“上刑”,趁早改,晚年或许还有救
“人老腿先老”指的是膝盖,因为膝盖肌肉和脂肪的覆盖面很小,这意味着膝盖比其他部位更容易受伤。很多中老年人,甚至是三十多岁的年轻人
2024-10-21 09:06:00
想知道为什么她们总能轻松怀孕?揭秘“易孕体质”的隐秘习惯!
前几天在门诊遇到过来做激素六项检查打算促排的小敏(化名),她说到她的两位朋友,三个人从大学就是闺蜜,一起结婚一起备孕,另外两个现在都生完二胎了
2024-10-21 09:06:00
天天喝牛奶,对骨骼有何影响?想要骨骼健康,建议坚持2件事
骨骼是人体最重要的器官,也是整个身体的主要活动部位。人体的骨骼起着支撑身体、保护内脏、完成运动、参与代谢、造血等作用。人之所以能够进行各种各样的活动
2024-10-21 09:07:00