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...医除了有针灸这个神奇的存在以外，还有借用艾草进行的艾灸疗法，也是很神奇的存在，这个治疗疾病的方法也有许多作用，比如调和气血、温通经络、扶正祛邪、扶阳固脱等等，逐一分析的话主要是如下一些作用：1.调和气血...……更多
2023-07-12 17:24:00艾灸,月经,疼痛,作用,艾灸,作用
夏季雨水多，湿气重，湿邪易停驻在人体内，成为困扰健康的隐患。对付“湿病”，祛湿是关键。第1招：喝碗薏米红豆汤祛湿除了要少吃油腻、甜食、冷饮外，还可多吃点有祛湿效果的食物，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝...……更多
2023-01-10 21:51:00方法,学习,湿气,运动,艾灸,红豆
...药力能迅速打开身体中的气结，消散体内的瘀血。冬季是湿气重的季节，艾灸可以清除湿浊之气，散寒回阳，有助于驱寒逐湿，消瘀散结。冬季艾灸的相关益处：1.缓解关节疼痛：湿气重导致关节疼痛是冬季常见的问题，艾灸具...……更多
2023-11-23 12:26:00艾灸,益处,出众,要点,效果,自然
艾灸肚脐出水的原因1、湿气排出,不必害怕,可以灸肚脐眼、灸关元,或脐上脐下的其它穴,都可排痰,排完就好,我在一段时间里流了十几年臭味,灸一个月后就好了,你会发现你的肚子越来越小,越来越软。2、艾灸肚脐出水,说明这种...……更多
2023-06-13 10:10:00艾灸,肚脐,原因,艾灸,肚脐,疗程
...冬病夏治”的说法，所以我们要抓住三伏的尾巴，做好排湿气、健脾胃、通气血的工作。除了主动、有意识地去进行一些泡脚、晒背等升阳祛湿的活动，平时我们在生活中有一些小细节也要有所重视。比如，俗语说的“冬不坐石...……更多
2023-08-22 17:22:00湿气,脾胃,尾巴,湿气,阳气,艾灸
...，每日1～2次，效果也很好，但不适于婴幼儿。涌泉穴：足底（去趾）前1/3处，足趾跖屈时呈凹陷。按摩此穴位对感冒、头痛、头昏、失眠、目眩、咽喉肿痛、失音、便秘、小便不利、小儿惊风、癫狂、昏厥等效果较好。具体操...……更多
2023-06-08 01:28:00经络,按摩,感冒,穴位,按摩,列缺
...然最后一种腿部较粗的原因是从中医的角度来研究，体内湿气较多，经络不痛，导致周身虚胖，包括腿部虚胖。如有些人不注意，经常呆在空调房，吃生冷食物，着装过于暴露等，都可能导致体内湿气较重，出虚汗，腿部虽然较...……更多
2023-08-18 17:09:00大象,腿部,艾灸,湿气,经络,肌肉
...是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。健康情绪抗体寒。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力下降。所以备孕女...……更多
2023-07-22 09:18:00女性,排卵,寒气,子宫,阳气,体质
...，吃惊地告诉吴瑜：“你体内的湿气非常重，已经下沉至足底，用手拍击时可以明显感觉到湿气在往外冒。” “湿气重”是吴瑜在生活中经常听到的一种病症，其可以与排便不畅、面颊长痘、口臭、腹部脂肪过厚等诸多症状结...……更多
2024-04-06 02:33:00常客,身心,湿气,百会穴,对方,小组
...历四月，气温逐渐攀升，因为高温、多雨等原因，人体的湿气会增加，此时应注重预防阳气受损。养生食疗：三鲜 水中三鲜是螺蛳、河虾、鲥鱼，地里的三鲜是苋菜、蚕豆、豌豆，树上长的三鲜是樱桃、青梅、香椿头。按摩保...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
...黄瓜等，这些食材既能清热又能利尿，帮助身体排出多余湿气。同时，减少冷饮和生冷食物摄入，以免寒湿内生。2、适当运动，微微汗出适当的运动是祛湿热的良方。选择如快走、慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，让身体微微出...……更多
2024-06-01 09:51:00身体,方法,湿气,身体,艾灸,体质
厦门网讯（厦门日报记者 薛尧 实习生 石子涵）暖湿气流持续“当家”，雨水下个不停，“除湿”成市民消费关键词。连日来，记者走访一些艾灸养生馆、家电商城、超市等看到，不少市民爱上养生祛湿，各种除湿类产品也卖...……更多
2024-05-28 09:00:00多雨,厦门,关键词,市民,关键,消费
...接着揉搓各脚趾100下。中医学认为人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。第二，揉搓劳宫穴。劳宫穴位于手心部。...……更多
2024-02-01 00:41:00穴位,手脚,穴位,涌泉,手脚,动脉
...动物的肝脏，牛羊肉等，能够有效的恢复气血。2、得了湿气：尤其是在夏天的时候，我们经常会感觉到神经疲劳，食欲不振的现象，很有可能是体内湿气太重所造成的。我们可以在日常生活中做艾灸，来调节身体中的湿气含量...……更多
2023-08-02 20:58:00麻烦,湿气,艾灸,症状,身体,长时
...陷处，对调节神经系统、舒缓情绪有帮助。涌泉穴。位于足底前庭部凹陷处，有助于清醒头脑、调和气血。针灸治疗痴呆的主要思路是激活穴位的作用，调节身体的阴阳平衡，促进气血运行，改善脑部血液循环，从而提高脑细胞...……更多
2024-01-06 03:55:00招数,得了,中医,治疗,治疗,推拿
...后2～4个小时内不要洗澡,即使热水澡也不要着急洗,以防湿气浸体。5.艾灸出水泡不要挤,此水泡是身体内寒气、湿气太重的表现,让其自行吸收即可。莱西市中医医院 ……更多
2023-01-06 00:33:00剧烈,艾灸,棘突,大椎穴,中医医院,莱西
...轻柔按压，每次约达3-5分钟。第3穴点：太溪太溪穴位于足底内侧，当足背与足底连线向前数第一个凹陷处。按摩太溪可帮助调节肾脏功能，促进尿液排出，有助于调理肾虚。按摩方法：坐着或者水平躺着，用中指轻柔按压太溪...……更多
2023-10-10 06:56:00肾功能,活力,帮助,朋友,健康,按摩
...上就呼呼大睡起来。治疗1-3次的有效率高达90%以上，配合艾灸、耳穴压豆等治疗效果更佳。该针法应用以来，效果显著，赢得患者一致好评。日常生活中，如果偶尔被睡眠障碍困扰，也可尝试“穴位助眠”的方法：1、横擦涌泉...……更多
2024-03-26 11:21:00银针,神奇,白田,针灸,治疗,睡眠
...于足心涌泉穴处，来回按揉，每天揉100次为宜，也可进行艾灸，敷贴等。关元穴：封藏一身真元之处关元穴位于下腹部前正中线上，将四指并拢，横着放在脐下，小指的下缘就是关元穴。按摩此养生穴位时，首先以关元为圆心，...……更多
2024-01-29 06:30:00延年,穴位,气血,养生,太溪,穴位
...为度。（1）揉涌泉穴：盘腿端坐，以拇指按压涌泉穴（足底前1/3凹陷处），左旋按压30次，右旋按压30次。（2）揉太溪穴：盘腿端坐，以拇指按压太溪穴（内踝尖与跟腱的中点），左旋按压15次，右旋按压15次。（3）揉三阴交穴...……更多
2023-06-15 14:28:00肾脏,养生,方法,肾气,黑豆,脏腑
...如小米、山药、鲫鱼、莲子等则可以适当吃一些。空气中湿气过盛，人也难逃湿气的侵袭。陈剑梅提醒，可使用吸湿剂、除湿包或空调、除湿器等保持室内干爽，以免家具霉变、衣物湿冷致病。家中也可常备艾条，艾灸“大椎、...……更多
2023-02-22 06:06:00春雨,万物,养生,健康,雨水,节气
...右为宜，浸泡完后用干毛巾擦干净脚及脚趾间的水分。2.足底按摩最简单的足底按摩是按压足底部的涌泉穴，这个穴位是足少阴肾经的要穴，经常刺激，能调节自主升级和内分泌功能，促进血液循环，有助于身体消除疲劳，能够...……更多
2023-07-08 16:54:00养生学,养生,人们,建议,经脉,按摩
...即手心、脚心、心窝热）等症状。那么，阴虚的人能不能艾灸呢？答案是可以的，但需要注意一些问题。首先，我们需要了解什么是艾灸。艾灸是中医学中的一种治疗方法，通过燃烧艾绒，将热量导入身体，以达到温通经络、驱...……更多
2024-03-01 12:55:00艾灸,篇文章,艾灸,身体,症状,中医学
...商报总感乏力、关节疼痛……可能是体内太“湿”了内外湿气一起除 身体才会更轻松商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明
4月以来，关于天气的话题总是绕不开一个“雨”字。被雨水“占领”的杭城，和煦的阳光成为奢侈。入汛以后...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
...认知偏差。可能是夏天的温度太高，使得大家忽略了身体湿气的问题。其他季节，人们都会自觉地喝热水、吃热饭。只有夏季，才会肆无忌惮的吃冰冷的食物，导致身体内的寒气、湿气越来越重。这样一来，身体内的寒气和湿气...……更多
2023-07-14 20:12:00妙招,季节,建议,身体,湿气,寒气
...5分钟，每日晨起、睡前各按摩1次。擦涌泉，涌泉穴位于足底，约足底前三分之一与中三分之一连接处。用掌根侧面或小鱼际做往返地擦动，直至脚心出现温热感，约1至3分钟，左右脚各做1次为1组，每日晨起、睡前各1组。按摩...……更多
2024-01-16 00:05:00手脚,医师,手脚,晨起,穴位,命门
湿气重可通过运动和食疗来调理，可以适当参加户外活动，加强身体新陈代谢，促进身体排汗，这样体内的湿气可随着汗液排出；平常可多吃薏米、山药、红豆，还可使用荞麦、葛根、茯苓等中药药材进行祛湿。湿气重时还要...……更多
2024-02-19 17:32:00湿气,湿气,身体,潮湿,食物,可通
...的时候，很多人喜欢吃生冷寒凉，食物也容易加重身体中湿气，甚至容易导致身体当中火气上升比较容易变得虚弱，很多人在三伏天也会变得浑身乏力，疲惫不堪，火气还会比较大，情绪相对暴躁一点。饮食方面多吃一点清热味...……更多
2023-08-12 17:10:00身体,时候,火气,食物,皮肤,天气
...离腹部游泳圈。03肾经涌泉穴第三个穴肾经涌泉穴，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。双手点揉各1分钟，慢慢体会温热的感觉由足底涌向全身，温阳益肾。每天晚...……更多
2023-06-21 15:31:00季节,黄金,公孙,跖骨,太冲,阳气
...肤色素沉着、斑点或暗沉。4.中医艾灸中医艾灸对于去除湿气是很不错的方法，因为艾灸的主要成分就是艾草，是一种可以帮助体内散失湿气的一种药材。市面上有种灸艾贴，操作起来特别方便，只需要点燃之后粘吸在需要的部...……更多
2023-02-25 22:43:00阳气,女性,朋友,学习,艾灸,阳气
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本文转自：中国质量报本报讯 （莱文）近日，黄氏瑶医油针疗法科技成果转化研讨会在广西壮族自治区柳州市召开。中国中医科学院中药所研究员叶祖光
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本文转自：郴州日报“让湖南有个响当当的黄酒品牌”——记“湘派黄酒”创始人蒋知庭□ 郴州日报·今日郴州客户端全媒体记者 周慧把蒸熟的糯米饭摊凉拌好酒曲
2024-06-08 01:00:00
本文转自：三明日报本报讯 6月6日，由市卫生健康委员会、共青团三明市委主办的首届“医始岐黄”中医药文化节活动在三明医学科技职业学院举行
2024-06-08 01:08:00
