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夏季饮食禁忌,伏天吃这8样,消暑去火
...到西芹颜色转深。5.放入盐、味精,拌匀。6.装盘。干煸豆腐材料:豆腐1块左右,切成小块,大葱1根。姜1小片,大蒜3片(切片),2大勺生抽,1小勺白糖,1大勺料酒,少许盐,适量水,适量食用油台阶1.把豆腐切成小块,待用。2...……更多
翻版华莱士,火一把就凉?
...离谱。哪怕在照搬菜品上,他们会做出“用千页豆腐代替南豆腐做麻婆豆腐,以保持Q弹口感”的些许改良,可带来的惊喜相对有限,带来的惊吓却从不缺席。比如在全系测评中常年占据黑榜第一名的北京烤鸭堡,用互联网的流...……更多
你吃过厦门最好吃的海鲜是什么?
...,后面工作人员付出的辛苦却是无法看见的。这道鱿鱼焖豆腐,挑选鱿鱼很关键,不能太大了,因为口感会太老,如果太小了也是容易蒸过头的,所以鱿鱼选择很重要,下面搭配上嫩豆腐,然后浇上酱油一起蒸,豆腐吸收了鱿鱼...……更多
伏天多吃这些补钙菜,老人骨骼好,小孩猛长个
...还能提升整体免疫力。其中,山药排骨玉米汤、紫菜虾皮豆腐汤、番茄土豆炖牛腩、虾仁蒸蛋、干贝鲜虾粥这几道菜肴,因其丰富的钙质和其他营养成分,成为伏天餐桌上的绝佳选择。一、山药排骨玉米汤将排骨的钙质与山药的...……更多
豆腐,是高血脂的“发物”?一文揭晓答案
...以通过毛细血管,因此就很有可能会导致眼膜出现异常。豆腐,是高血脂的“发物”?有的人听说,如果患上了高血脂经常吃豆腐的话,很有可能会导致血脂失控,或者也有的人会把豆腐称之为高血脂的发物。难道说患上高血脂...……更多
这3种菜,杀菌抗炎,养肝排毒,帮助提高免疫力!秋冬两季要多吃
...但处理得当,能与多种食材搭配。推荐食谱:萝卜缨子炒豆腐食材:萝卜缨子、豆腐、葱花、蒜末、干红辣椒、盐、酱油、食用油详细做法:1. 将萝卜缨子洗净后焯水,挤干水分并切碎。将豆腐用手捏碎,备用。2. 热锅凉油,放...……更多
...在散文《冬天》开头写的几句话:“说起冬天,忽然想到豆腐。是一‘小洋锅’(铝锅)白煮豆腐,热腾腾的。”在朱自清先生的笔下,滚烫的白水煮豆腐是温暖了冬天的记忆。不过驻足台州的时光里,想必他应该也会解锁更多豆...……更多
夏天出汗多,除了喝水还要多吃这5道清爽菜肴!
...的营养成份,除火除火外,亦可增添菜式的味道。材料:豆腐300g,猪肉糜150g;青椒:1个(切成小块);红椒1个(切成小块),生姜2片(剁成小块);葱头2条(剁成);豆腐300g;猪肉糜150g;青椒:1个(切成小块);红椒1个...……更多
不管有钱没钱,都要常吃这5种食物,补钙祛湿,增强免疫力
...单,适合家庭日常餐桌。这五种食物分别是猪脚姜、番茄豆腐抱蛋、口蘑牛肉、莲藕鲜虾饼和卤汁豆腐脑。它们各具特色,既能满足味蕾,又为身体提供所需的营养成分。接下来,我们将深入探讨这五种食物的独特之处,以及它...……更多
药补不如食补,冬季常吃这8种食物,滋补身体增免疫,健康过寒
...,取出来淋上酱汁,撒上葱花点缀即可端上桌开吃。葱烧豆腐材料:嫩豆腐:一块;葱:适量;姜:适量;大蒜:适量;青红椒:适量(根据个人口味)调料:食用油:适量;生抽:适量;料酒:适量;盐:适量;糖:适量;鸡...……更多
黑豆苗的美味秘密:五款创意做法与实用烹饪贴士
...豆苗时火候要快,保持其翠绿鲜嫩的口感。二、黑豆苗拌豆腐材料:黑豆苗,豆腐,芝麻油,酱油,糖,醋,葱花,姜末。步骤:1.豆腐切块,放入开水中焯水后捞出沥干。2.黑豆苗烫熟,过冷水后沥干,切段。3.准备调料:将芝...……更多
女人冬天手脚易冰凉,建议常吃这4样,身体不虚,浑身都暖和
...炒的时候可以稍微快点,保持菜的脆感。 三、红烧玉子豆腐材料:玉子豆腐(嫩豆腐)300克;生抽2大勺;老抽1大勺;细砂糖1大勺;料酒1大勺;生姜3片;大葱1根(切段);蒜2瓣(切片);食用油适量;水适量;盐适量;鸡精...……更多
超级好吃的5道特色美食,做法简单又好吃,自己在家就难做
...香干的时间要掌握好,过长会导致香干过于软烂。二、米豆腐烧肉末准备食材:米豆腐、肉末、姜、蒜、小米辣、料酒、生抽、胡椒粉、盐、蚝油、酱油、清水做法步骤:1、锅中烧水,水开放入米豆腐,加入少许酱油,煮1分钟...……更多
年龄大了要养骨,别只喝牛奶,常吃4样高钙食物,腿脚有劲身体棒
...。一、豆类及豆制品豆类及豆制品是丰富的钙源,尤其是豆腐。它不仅钙含量高,还易于人体吸收。推荐食谱:红烧泥鳅炖豆腐材料:泥鳅500克,豆腐300克,生姜5片,大蒜3瓣,青蒜适量,酱油2汤匙,料酒1汤匙,盐适量,糖少...……更多
春季减肥多吃碱性食物,营养高,掉秤快
...朋友聚餐或下饭都是绝佳选择,赶快动手试试吧!4. 家常豆腐豆腐富含优质蛋白质和纤维,低热量又饱腹,是减肥食谱中的宠儿。用豆腐搭配一些蔬菜和调味料,烹饪出简单又美味的家常豆腐,绝对是每个减肥者的福音。采买清...……更多
中老年人请注意:多吃这8种养心菜,有助心脏健康,值得收藏!
...卜丝,再煮20分钟,加盐及白椒粉调味,即可享用。青瓜豆腐皮 配料:豆腐皮,黄瓜,葱,芝麻,蒜,红辣椒。节目。1、凉拌汁:放入蒜末,小米椒,白芝麻,辣椒粉,炒出香味,加入酱油,蚝油,醋,白糖,搅拌均匀。2、将...……更多
这6种蔬菜含钙量比牛奶还高,建议中老年人和孩子要多吃,营养高
...吧。一、荠菜(每100g含钙量是375mg)推荐食谱:荠菜虾仁豆腐羹荠菜虾仁豆腐羹,既有野菜的清香,又有海鲜的鲜美,简直是完美搭配!食材:荠菜100克、虾仁100克、内酯豆腐1盒、金针菇80克、姜一小块、葱一根、淀粉适量(用...……更多
夏天炎热,吃这5道素菜胜过吃肉,清爽解腻,比肉还要好吃!
...主,配上各种冷料,清甜可口,在炎热的夏天很受欢迎。豆腐皮:豆腐皮200克(泡豆腐用);黄瓜一根(丝);胡萝卜一根(切丝);洋葱1根(切丝);三瓣蒜(剁碎);红椒:1-2个(可选择切成圆形);胡荽叶:适量(可切...……更多
白露后,秋燥来,女人多吃它,补血润燥气色好
...比如在夏季可减少红枣和冰糖的用量,以免上火。 二、豆腐番茄豆芽牛肉汤材料:牛肉片:150克;豆腐:200克;番茄:2个;豆芽:100克;姜片:2-3片;葱:1根(切段);盐:适量;胡椒粉:适量;料酒:1汤匙;鸡精(可选)...……更多
对于减肥的人来说,吃10斤苹果都不如吃1斤魔芋
...。近年来,魔芋被广泛应用于各种美食制作中,比如魔芋豆腐、魔芋爽、魔芋粉丝、魔芋代餐米饭等。然而,经过加工后的魔芋美食往往会有一定的营养和膳食纤维损失。因此,我建议大家选择保留较多营养成分的初级魔芋豆腐...……更多
冬天使劲吃这菜,一活血、二化痰、三润肠、四增强免疫力
...低热量、增强免疫力的食物,对身体有极大地好处,魔芋豆腐就是不错的选择。魔芋豆腐是由魔芋粉制作成的,而魔芋是一种可食用的植物,制作出来的魔芋豆腐口感筋道Q弹、清爽可口,食用价值很高,富含丰富的膳食纤维、...……更多
建议大家常吃这6样高钙食物,腿脚有劲身体好
...取出,淋入少许香油和蒸鱼豉油,撒点儿葱花即可;三、豆腐推荐做法:香煎虾皮豆腐食材:豆腐、虾皮、鸡蛋、椒盐、淀粉1:豆腐用开水烫一下,切成块;2:切好的豆腐两面抹上椒盐,腌制一会儿; 3:腌制好的豆腐沾上一层淀...……更多
在聚会餐桌上准备这8道硬菜,朋友夸你手艺好,赶紧收藏起来吧!
家常豆腐材料:嫩豆腐1块;青蒜适量;姜末适量;蒜末适量;酱油适量;食盐适量;食用油适量步骤:1.切豆腐:嫩豆腐切成均匀的块状。2.准备调料:青蒜切段,姜切末,蒜切末备用。3.炒豆腐:热锅凉油,将豆腐块放入锅中...……更多
“素中之荤”就是它,蛋白质是牛奶15倍!比牛羊肉都香不吃太亏
...到素食,有一种特别好吃的,大家都喜欢的食物,那就是豆腐皮。它可厉害了,被称为“素中之荤”。为啥呢?因为这豆腐皮啊,不仅吃起来味道特别鲜美,而且营养还特别丰富。最棒的是,它还可以做很多好吃的菜,真是百变...……更多
以下是三种常吃的食物,为您带来强健的骨骼和腿脚有力
...种功效,对提高免疫力和保护心血管健康也有一定作用。豆腐——肉末炒豆腐 豆腐是一种非常受欢迎的食材,它不仅味道鲜美,而且营养丰富,尤其是钙质的含量也很高。肉末炒豆腐是一道简单又美味的菜品,它不仅可以补充...……更多
天太热,少吃肉,推荐2道清爽素菜!
...分钟就能吃完,而且味道很好,很容易让人上瘾。食材:豆腐,蘑菇,面条,胡萝卜,豌豆,蘑菇,姜,蒜,酱油,蚝油,盐,糖,鸡精1.香菇、竹笋、面条先用清水泡发,香菇和荷兰豆洗净,胡萝卜切成小方块,香菇切成片。2...……更多
分享8道养肝排毒快手菜的做法,养肝护肝,增免疫
...美味的汤品,适合作为一道清淡的开胃菜。八、娃娃菜焖豆腐: 娃娃菜富含维生素K和钙,有助于促进血液循环。豆腐是植物蛋白的良好来源,有助于维持肝脏的正常功能。这道焖菜既保留了食材的营养,又搭配了多种养生食材...……更多
春天常吃它,通便利尿,营养又美味
...馅提供蛋白质,姜末发汗解表,适合春季食用。2.白菜烧豆腐材料:白菜半颗,豆腐1块,葱姜蒜适量,盐、酱油、香油适量。做法:白菜洗净切片,豆腐切块。锅中放少许油,炒香葱姜蒜后加入白菜片翻炒至软。放入豆腐块,加...……更多
晚餐减肥食谱推荐-蔬菜腐皮卷
晚餐减肥食谱推荐蔬菜腐皮卷材料:豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、味精各少许。做法:1、大白菜洗净后在沸水锅中烫一下,控干水分后切碎,豆腐皮切去边角后每张切成四等份,水发香菇和香干...……更多
冬天要常吃,硒是洋葱50倍!几元一斤营养又好吃,抗氧化增强免疫
...冬天多给家人吃。一、鸡蛋(27微克)推荐做法:【肉末豆腐蒸鸡蛋】准备鸡蛋、嫩豆腐、肉末、香葱、生姜、食盐、鸡精、胡椒粉、酱油、料酒、淀粉、食用油。1、猪肉洗干净切末,加入料酒、酱油、淀粉拌匀,腌制10分钟。...……更多
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太和夜话 | 千里送锦旗,医患情深:太和医院仁心妙手,助骨结核患者重获新生
在人生这段充满不确定性的旅程中,总有一些人以其无畏的勇气和无私的担当,成为困境中的灯塔,为迷航者指引方向,带来力量与希望
2025-01-17 21:37:00
江西省人大代表曹秋玲:让更多农民实现“家门口”就业 共享乡村振兴福利
本文转自:人民网-江西频道江西省人大代表、修水县全丰村村民曹秋玲在“代表通道”上接受采访。人民网记者 时雨摄人民网南昌1月17日电(记者时雨)曹秋玲是江西省修水县全丰镇全丰村的一名普通农村妇女
2025-01-17 22:05:00
萝卜是结节的“催化剂”?提醒:不想结节癌变,尽量少吃3种食物
都说“冬吃萝卜夏吃姜”,今年冬天林女士就买了许多新鲜的白萝卜,搭配猪骨熬了一锅萝卜汤。“快来尝尝这萝卜汤,可清甜了。”林女士热情的招呼家人喝汤
2025-01-17 22:07:00
柳城烟草:老店焕新颜 蝶变正当时
本文转自:人民网-广西频道广西柳州市柳城县大埔大桥头,“发发”丹八桂零售店焕然一新。醒目的橘红店招、合理的布局、整齐的陈列
2025-01-17 22:03:00
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本文转自:人民网-广西频道驻村又驻情 为乡村振兴添色——记靖西市新甲乡多甲村驻村第一书记陈科“农村工作就是用自己的‘真心’
2025-01-17 22:06:00
【多彩新论】“车厘子自由”,也需理性消费
近日,#武汉出现8.8元一斤车厘子#冲上热搜,“车厘子自由”成为现实。但在此前,一女士却因“吃3斤车厘子住院”爆火网络
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距离农历蛇年春节不足半月,又到了顾客置办年夜饭的高峰期,各式各样的年菜新品已悉数登场。作为年菜市场的“创新型选手”,今年盒马的新品主打创意大菜和健康
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2岁“马蹄宝宝”的矫正之旅,可愈不可怕,早治是关键
在生命的旅途中,每一个新生命的到来都承载着家庭的希望与梦想。然而,当这份希望遭遇未知的挑战时,爱与坚持便成为了最坚实的后盾
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