• 我的订阅
  • 头条热搜
减少脸上的斑点,想要皮肤白皙光滑,可以多吃花青素丰富的食物
...想皮肤光滑白皙,大家可以常吃这些菜,越吃皮肤会变得越好。 ……更多
养胃食物排行,小米粥仅排第四,平时常吃些,胃或会越来越好
...胃食物排行,小米粥仅排第四,平时常吃些,胃或会越来越好虽然现在可供我们选择的美食越来越多,但是由于人们在饮食上不注意,很容易导致肠胃受损。所以在生活当中很多人都有胃疼的毛病,胃疼看似是小毛病,但是如果...……更多
@气血不足的人,多吃这3种“天然补血王”,增免疫气色好!
...放点鸡粉、胡椒粉搅拌化开调料,像这种清汤,调料越少越好保留原有的鲜美,盖上锅盖再炖5分钟肉就可以起锅了,喝的时候可以撒点葱花更加清香,。 ……更多
这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质
...一天人们通常要吃饺子,而在秋冬交替的时候,还有一些食物是不容忽视的。这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质。因此,根据应季而食的理念,我们应该及时添加这些食物,以保持健康的身体,安...……更多
这五种食物越吃越瘦,轻松减肥不必挨饿
随着生活水平的提高,人们对于健康和美容的关注度也越来越高,而减肥成为了很多人追求的目标之一。然而,很多人在减肥过程中往往会遇到饥饿感的困扰,为此不少人选择节食或者采取极端的减肥方法,却往往事倍功半,...……更多
这5种食物一定多吃,抵御严寒好过冬,不懂吃就亏了
12月7日大雪,这5种食物一定多吃,抵御严寒好过冬,不懂吃就亏了。还有几天就到大雪节气了,最近气温忽高忽低,看天气预报,前一天还最高19度的气温,一下就到了2度。不知道是不是这样的温度大跳水的原因,最近学校感...……更多
空腹时不能着急吃食物,否则就会拉肚子
...食物,否则就会拉肚子,随着生活水平的提高,健康成为越来越关注的话题,空腹的时候,我们肠胃处于一个比较特殊的状态,空腹状态下吃的食物,对身体健康有很大影响,并不是所有的食物都可以空腹食用。打死不能空腹吃...……更多
6种这类食物,让大家提高免疫力,少生病
...小心。注意防寒保暖的同时,最好多吃些“自带青霉素”食物,消炎杀菌、抗病毒。下面就跟大家分享6种这类食物,让大家提高免疫力,少生病。第一种:韭菜推荐菜谱【韭菜炒鸡蛋】具体做法:1、韭菜炒鸡蛋,虽然简单,但...……更多
冬天吃一根,腿脚站稳跟,买100斤吃3个月,软糯香甜营养解馋
...后取出,加入适量白糖,趁热用勺子压成红薯泥,越细腻越好。2、模具里抹上一些食用油,把压好的红薯泥加入淡奶油搅拌均匀,倒入模具里压紧抹平,铺上一层厚厚的马苏里拉芝士碎,再放上蔓越莓干、熟杏仁片。3、烤箱180...……更多
3种含青花素比较高的食物,做法简单,营养又美味,一起来看看看
...次,越吃越健康!下面跟大家分享3种含青花素比较高的食物,做法简单,营养又美味,一起来看看看吧。一、紫薯推荐食谱:紫薯糯米饼这道紫薯糯米饼紫薯馅粉粉糯糯的,糯米皮外层脆脆的,里层香甜软糯,大人小孩都爱吃...……更多
进入数九天,饮食要学会调整,多吃3样少吃2样,健康平安过寒冬
...起九,冬至过后就进入了一年中最寒冷的数九天了,气温越来越低,人们需要更多的能量和营养来抵御寒冷和保持身体健康,除了添加衣物外,饮食上也要学会调整,应选择一些高维C、高蛋白和高钙的食物,以保持营养均衡,...……更多
一健脾,二驱寒,三抗菌,秋天遇到别手软,每天吃点,健康过秋冬
...它的好处远不止于此。随着温度的逐渐下降,冬天的脚步越来越近,吃姜成了秋冬之际的一大养生秘诀。姜的根茎此时充满水分,肉质饱满,口感鲜嫩,味道浓郁。此外,秋季的鲜姜含有更多的挥发性油脂和辛辣成分,使其具有...……更多
“春食甘,病不沾”,春季常吃5种食物,顺应节气,早吃早受益
“春食甘,病不沾”,春季常吃5种食物,顺应节气,早吃早受益到了3-4月份,万物复苏,大地变暖,大自然充满了生机和活力。这个时候我们要顺应节气,把身体调养好,“一年之计在于春”,为一年的健康打好基础。春天的...……更多
遇到了胡萝卜从来都不会手软,一次买上20斤,把它晒成萝卜干
...我从今年年初开始坚持吃胡萝卜干,明显的感觉视力越来越好了。而胡萝卜也是非常便宜的蔬菜,菜场随处可见6毛1斤的胡萝卜,如果买的多,五毛1斤都能买到呢!接下来我就把晒萝卜干的完整做法分享给大家! 【原材料准备...……更多
多吃一些清淡食物,有助于降低三高的食物
...变成了每天大鱼大肉,火锅烤肉不离手,饮食油腻,油腻食物摄入过量,无法消耗,就会成为人体的负担。还有些物质,人体本身就不需要太多,比如胆固醇,如果摄入过多,反而会引起心脑血管的疾病,比如高血脂、高血压和...……更多
适当吃一些红薯可以帮助消化、降低血糖、促进代谢
...停的翻炒,把面糊炒熟变黄,炒的时间久一点,粘稠度就越好。 6、把炒熟的红薯糯米面团趁热放在案板上,撒一些椰蓉,来回的揉搓面团,最后团成长条,滚刀切成小块,晾凉即可。7、晾凉的红薯糯米糕摆放在盘子内,再撒...……更多
这些食物不仅营养丰富,还含有能够促进男性健康的关键元素
...诸多考验。随着年龄的增长,保持活力和魅力似乎是一项越来越难以完成的任务。然而,饮食作为我们日常生活中不可或缺的一部分,却能在这方面发挥重要的作用。适当且科学的饮食不仅可以为男性提供必要的营养支持,还能...……更多
男性晨起后,坚持吃几片生姜,一段时间后或会收获6个益处
...段时间后可能会收获6个优点优点一:胃肠消化吸收越来越好在胃肠道引进强心药物,促进胃肠道消化酶代谢,胃肠道运转十分顺利。每天咀嚼2~3片姜片无疑能促进胃消化酶的代谢。胃运转顺利,消化吸收越来越好。当然,消化...……更多
这些食物具有增强免疫力的功效,适合孩子多食用
...先,要注意保暖,避免受凉;其次,要多吃一些有营养的食物,帮助身体提高免疫力。今天,我为大家推荐四种食物,这些食物具有增强免疫力的功效,适合孩子多食用。大葱(抗菌消炎)大葱被称为“天然抗生素”,富含维生...……更多
从现在开始到入冬,建议女人们多吃这4种碱性食物,营养充足
转眼间,深秋已至,天气越来越冷了,尤其是一早一晚,风寒露重,已然有种初冬的感觉。而冬天对于女人们来说,仿佛显得更加难熬一些,不少女性在寒冷的天气里,都容易手凉脚凉,脸上也显得苍白无光。这在一定程度上...……更多
小雪吃三鲜,一年病不沾!小雪到了,“3鲜”指啥?该怎么吃
...该怎么吃小雪节气来了,这是冬天的第二个节气,天气会越来越冷,容易受凉受冻,一定要及时调整饮食。俗话说“冬吃根”,冬天要多吃些根类食物,因为它们含有丰富的营养和能量,可以补充身体,为顺利过冬打基础。老人...……更多
6种碱性食物,一日三餐照着吃,孩子猛窜10公分
...要的一个环节。想让孩子春天猛长个,家长多挑“碱”性食物给孩子吃。因为这些食物中富含钾、钠、钙、镁等元素,能促进身高的增长,下面分享给大家6种碱性食物,一日三餐照着吃,孩子猛窜10公分。一、海带推荐食谱:蒜...……更多
立秋过后,要多吃一些地下生长的“根茎食物”
...病魔不缠身”。立秋过后,要多吃一些地下生长的“根茎食物”。根茎食物,储水量丰富,有润燥补水作用,还有润肺止咳功效。今天大强推荐3道根茎蔬菜的美食食谱,供大家参考。第一:红薯,秋季气候比较干燥,容易上火...……更多
人到中年脱发严重,推荐这5种食物,越吃头发越多
...持,一口吃不成胖子,多吃这些食物,慢慢你会发现头发越来越浓密、光泽!还在等什么?快去超市购买这些食材,让自己的头发变得更加健康亮丽吧! ……更多
建议大家常吃这6样高钙食物,腿脚有劲身体好
...变低了,每天除了要喝些牛奶之外,还要多吃一些高钙的食物,平时也要多晒晒太阳,促进钙的吸收。建议大家常吃这6样高钙食物,腿脚有劲身体好。一、芝麻推荐做法:黑芝麻卷食材:黑芝麻、马蹄粉、大米粉、小麦淀粉、...……更多
肝火旺?推荐5种食物,去口气,缓解烦躁情绪
...饮食调理是缓解肝火的有效方法之一。以下是五种常见的食物,它们具有清热降火、去口气、缓解烦躁情绪的功效,适合肝火旺盛的人群食用,帮助维持身心健康。一、绿豆:绿豆富含植物蛋白质、膳食纤维、维生素B、维生素C...……更多
春天不养阳,一年都白忙。春季养阳吃这几种食物,健体质强免疫
...此在春季特别需要注重养阳,以保持身体的健康和免力。食物作为最直接、最重要的养生途径之一,选择具有升阳作用的食材来调理身体,是春季养生的关键。一、韭菜韭菜是春季养阳的优秀食材之一。韭菜性温味辛,具有温阳...……更多
秋梨膏不仅润肺,还有清热解毒的功效,适合秋天气温多变时食用
入秋后,随着气温逐渐降低,秋天的味道也越来越浓烈。在这个季节里,肺脏成为了我们身体的焦点,因为秋天是肺脏的“黄金期”。为了保护肺脏,多吃一些润肺的食物至关重要。今天,就让我们一起来了解四种润肺的“冠...……更多
熬夜伤肝?这6种食物或许是你的救星!
...,也能保护你的肝脏。1.燕麦:燕麦是富含可溶性纤维的食物,能够帮助降低胆固醇,同时有助于稳定血糖水平。熬夜时,不妨选择一些燕麦粥,既能饱腹,又能保护肝脏。2.枸杞:枸杞具有养肝明目的功效,还能提高免疫力。...……更多
建议中老年人:少吃红枣花生,多吃2样碱性食材,头发黑,嘴不臭
...清炒杏鲍菇就完成了!总结部分:中老年人对健康的关注越来越高,而饮食是维持健康的重要因素之一。在过冬时期,为了避免身体上火和口臭等问题,中老年人应该尽量少食用红枣和花生等易上火的食物。相反,可以多吃一些...……更多
更多关于健康的资讯:
安徽省委老干部局到贵州调研考察
12月4日,安徽省委老干部局调研组一行到贵州省委老干部局调研并召开座谈会。贵州省委组织部副部长、老干部局局长龙丽红出席座谈会
2024-12-05 01:57:00
加快发展现代农业 推进乡村全面振兴(新时代画卷)
本文转自:人民日报第二十一届农交会近日在广州闭幕,贸易签约额达二百三十六亿元 加快发展现代农业 推进乡村全面振兴(新时代画卷)——从展会看中国经济新图景⑤ 新品种不断涌现6株不同生长阶段的增城迟菜心
2024-12-05 05:54:00
《诗经》里就有它 这种弯七扭八的果子你吃过吗?
昨天,橙友“新莲”发帖说:“每年的冬季,单元楼下的高大拐枣树上会掉落果实,我们叫金钩钩,想起了小时候在山上摘野果的快乐时光
2024-12-05 07:38:00
着力锻造高素质专业化的老干部工作队伍——第一期全省老干部工作部门业务骨干研讨班开班
为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,落实省委十三届五次全会精神,着力锻造一支高素质、专业化的老干部工作过硬队伍,12月3日
2024-12-04 22:54:00
诏安单丛荣获2024年度“大国好货·一县一品”特色品牌
怀大国匠心,造品质好货。2024年11月28日,第31届中国国际广告节大国好货嘉年华在福建厦门国际会议展览中心B1馆盛大启幕
2024-12-04 20:20:00
浮宫杨梅 荣获2024年度“大国好货·一县一品”特色品牌
怀大国匠心,造品质好货。2024年11月28日,第31届中国国际广告节大国好货嘉年华在福建厦门国际会议展览中心B1馆盛大启幕
2024-12-04 20:35:00
健康问太和 | 患上骨性关节炎该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)半年前,家住十堰的闵大娘因膝关节受凉、上下楼比较多,逐渐出现右膝关节肿胀疼痛,在社区医院经治疗
2024-12-04 21:05:00
内蒙古自治区鄂托克旗老干部服务中心到贵阳市乌当区参观交流
近日,内蒙古自治区鄂托克旗老干部服务中心、鄂托克旗老年人体育协会一行到贵阳市乌当区参观交流。区老体协名誉主席、区老年大学名誉校长黄润昌
2024-12-04 22:23:00
乌当区委老干部局举办干部荣退仪式
为进一步增强退休干部的政治荣誉感、组织归属感和生活幸福感,12月2日,贵阳市乌当区委老干部局举办干部荣誉退休仪式,欢送区委老干部局退休干部王家康光荣退休
2024-12-04 22:23:00
一碗“洞庭香米”是这样长成的
本文转自:人民网-湖南频道广袤的洞庭湖平原,孕育了肥沃的水稻土;亚热带季风气候,带来温暖的气温、充足的降水和明媚的日照
2024-12-04 17:00:00
2024健康责任论坛成功举办,养固健增健口服液重磅认证首发!
12月3日,由新华社品牌工作办公室、新华网主办,中华中医药学会指导,无限极(中国)有限公司承办的2024健康责任论坛在海南博鳌隆重召开
2024-12-04 17:05:00
游泳镜新国标将于明年元旦实施 2024-12-04
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)随着水上运动的普及和游泳作为全民健身活动的热度上升,游泳镜作为游泳时的关键装备,其质量和安全性成为消费者关注的焦点
2024-12-04 17:16:00
首届地标美食产业发展大会在浙江兰溪举办
中国消费者报杭州讯(记者王小月)12月3日至5日,以“传承创新 传播品牌”为主题的2024首届中国地标美食产业发展大会在浙江兰溪举行
2024-12-04 17:16:00
【天眼问医】心肌梗死?跟这些因素有关……
心梗指急性心肌缺血性坏死,由多种危险因素导致,患有高血压、糖尿病、血脂异常等人群更容易发生心梗。同时,吸烟、超重或肥胖
2024-12-04 17:18:00
湄潭县复兴镇大桥村:小小羊肚菌 致富主力“菌”
一场雨一场寒,正值寒冬,但在湄潭县复兴镇大桥村,搭建好的菌棚里却是热火朝天。村民们正在撒播菌种、整地覆土,期待着“春来第一鲜”
2024-12-04 17:18:00