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...高，每100克当中含有的蛋白质高达44.6克。一般普通类的碳水化合物才只有22.3克。同时它的烹饪方式也是多种多样的，可炒可炖，可蒸可煮，做出来的味道都非常好，今天就来分享一下腐竹的好吃做法。
【西芹木耳拌腐竹】准...……更多
2023-12-19 16:11:00体魄,蛋白质,蛋白,含量,牛奶,腐竹
...防流感。【药膳】1.黄芪防风茶：黄芪30克、防风10克、鲜生姜5克，洗净晾干，置于杯中用滚开水浸泡30分钟，分次当茶饮用，具有益气祛风防感作用。2.豆豉二白汤：淡豆豉12g、葱白15g、白萝卜30g，加水适量烧沸，乘热服用。适...……更多
2023-12-12 00:45:00妙方,流感,中医,专家,大椎穴,方法
...赋予了这个小小的姜片和醋滴深层的内涵。长期食用醋泡生姜的人，最后怎样了？促进消化姜是一种常用的调味品，具有温中理气，助消化的作用，而醋则可以健脾开胃，促进消化液的分泌。将姜泡在醋中，不仅可以去腥增味，...……更多
2023-11-10 10:53:00仅能,生姜,益处,菜肴,风味,健康
...一、紫菜：紫菜是一种常见的海藻类食材，富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及丰富的矿物质和维生素，如钙、铁、锌、碘、维生素A、B族维生素等。其中，紫菜中的碘含量较高，有助于维持甲状腺功能正常，促进新陈代谢...……更多
2024-03-28 13:08:00腿脚,香蕉,苋菜,莴笋,海带,紫菜
...阳。下面介绍两款冬季温肾药膳和一款温肾代茶饮。当归生姜羊肉汤原料：羊肉300克，当归10克，生姜30克，香葱3根。制作方法：把全部用料一齐放入砂锅内，加清水适量，大火煮开去上末，文火炖煮2～3小时至肉烂，加盐等佐...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...】准备山药、荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、食用油、香葱、生姜、食盐、淀粉、鸡精、清水。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。荷兰豆撕掉老筋，用清水泡10分钟，洗干净备用。胡萝卜、山药去皮，洗干净后切成薄片，放入水...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
...023年在其医院公众号刊文中表示，白粥、面条里面主要是碳水化合物和水，好消化，但营养单一，膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素都不足。长期吃不利于胃健康，起不到养胃功效。2.喝点浓汤能养胃？湖北省武汉协和医院...……更多
2023-10-10 16:41:00方法,胃酸,食物,胃病,刊文,胃部
...还含有大量的水分、膳食纤维、消化酶、叶酸、维生素和碳水化合物，另外钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高，能起到消积、祛痰、利尿、止泻等功效，因此民间素有“小人参”的美誉。在北方，冬天家家户户储存的蔬菜除...……更多
2023-12-05 15:38:00四不,萝卜,家人,萝卜,晓峰,四不
...粉化瘀血，疗效很好。
防感冒法喝姜茶即每晨起床，以生姜、大枣、红糖煎水一碗，当茶饮，或以姜粉开水冲服亦可，能有效预防感冒。自我按摩若住板房、帐篷，相对更易感受风寒，宜坚持每天早晨起床及每晚临睡之际，以...……更多
2023-01-09 21:07:00疾病防治,集锦,防治,疾病,方法,白酒
...。咱们腹部寒凉，特别是胃部受寒的，可以来上一碗当归生姜羊肉汤，驱寒暖胃，而且还能养血活血，生姜能很好散寒温中。准备当归50克，羊肉600克，生姜一块切片。羊肉切好，加姜片料酒焯水去血水，放入砂锅中，加入当归...……更多
2023-10-10 14:54:00保暖,部位,身体,三个,腹部,身体
...感冒时我们可以喝杯姜糖苏叶饮，来缓解感冒的症状。取生姜3克，紫苏叶3一6克，红塘15克。首先将生姜洗净后切丝备用，紫苏叶洗去尘垢，然后同切好的姜丝一起装入茶杯内，冲入200-300毫升的沸水，将杯盖盖上闷5-10分钟左右...……更多
2023-12-05 15:58:00养生,调节,太冲,冠心,方法,茄子
...具有美容养颜之功效。猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分，尤其很适合身体虚弱、四肢乏力等人士食用，小孩吃了补钙长高个，女性朋友吃了滋补身体，气色...……更多
2024-04-14 16:39:00高个,气色,冷饮,小孩子,小孩,女人
...绵羊的胃，在全国范围内皆有出产。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分。食用之后对身体有很多好处。那么羊肚的功效与营养价值有哪些呢？一起来了解一下吧。羊肚的功效1.健脾养...……更多
2024-04-13 09:30:00羊肚,功效,营养,价值,羊肚,碳水化合物
...推荐做法：【萝卜猪蹄汤】食材：萝卜、猪蹄、白芸豆、生姜、葱
第一步：萝卜洗净削皮切片，猪蹄也洗净剁块，白芸豆加水浸泡，另准备姜片和葱段。第二步：猪蹄倒入冷水锅里，加葱姜焯煮，水开后煮两分钟捞出。第三步...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...种植小黄姜历史非常悠久，种植技术日臻成熟、品质越来越好，成了市场上同类产品的“宠贵”，由于市场好、收益高，种植小黄姜的农户越来越多。黄泥河镇宣传委员贾雯介绍，2023年，全镇共种植小黄姜1.6万亩。随着小黄姜...……更多
2023-12-07 03:22:00小黄,富源,产业链,不断,产业,小黄
...。山药富含黏蛋白和淀粉质，能够有效地补充身体所需的碳水化合物和蛋白质，促进新陈代谢，增强免疫力。香菇含有多种维生素和矿物质，可以帮助人体调节血糖、血脂等方面的内容。山药香菇鸡蛋汤的营养价值非常高，适合...……更多
2023-11-28 06:18:00汤水,中老年人,鲫鱼,口感,食用,一道
...够产生一种叫作癸酰乙醛的物质，是抗菌的有效成分。5.生姜
生姜是大家所熟悉的一种调味品，在很多肉类食物中经常能看到他的身影，具有调味提鲜的作用。生姜中含有较多的粗纤维，所以整体口感较为粗糙，不适合单独做...……更多
2023-10-13 15:36:00癌症,面的,生活,青霉素,癌症,生姜
...0克，南北杏仁各10克，青橄榄10个，白酒50ml，白胡椒粉，生姜，葱，盐。1.里脊肉切成块状，焯水，取出备用；2.将猪肺切成厚片状，用盐反复抓洗并冲洗干净至颜色发白；3.水烧开，加入生姜三片，猪肺焯水并加入白酒50ml，反...……更多
2024-02-08 00:01:00养生,阳气,养生,里脊,生姜,杏仁
...吃。一、蒜苗——蒜苗回锅肉准备二刀肉、蒜苗、大葱、生姜、胡椒粉、料酒、花椒、豆瓣酱、豆豉、白糖、酱油、甜面酱。1、二刀肉也叫后臀肉，正宗的回锅肉就是用这个部位。二刀肉洗干净，冷水下锅，加入葱段、姜片、...……更多
2023-12-30 06:12:00青霉素,中老年人,蔬菜,建议,生抽,切成
...的时候，调料的搭配作用也不可忽视、最好放点不去皮的生姜，因为姜皮辛凉，有散火除热、止痛祛风湿的作用，还能去掉膻味。烹调羊肉时应少用辣椒、胡椒、生姜、丁香、小茴香等温辛燥热的调味品;可以放点莲子心，它有...……更多
2023-01-06 22:29:00羊肉,做法,营养,价值,羊肉,栗子
...、咽喉干痒等症状的缓解。白果炖鸡材料：鸡块、白果、生姜、盐适量。做法：将鸡块洗净后焯水备用，白果去壳去皮，与鸡块、生姜一起放入锅中，加入适量清水炖煮至鸡肉熟烂，加盐调味即可。功效：白果具有敛肺气、定喘...……更多
2023-11-17 10:47:00甜品,症状,雪梨,冰糖,沙参,川贝
...质和季节变化，推荐相应的饮食调养。如在冬季，宜食用生姜、葱白、羊肉等辛温助阳散寒食物以抵御风寒；而在夏季，则可选用绿豆、西瓜、芦根等清热生津解暑的食物。此外，还可以制作药膳，如玉屏风散粥、生姜红枣茶等...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...仅能驱寒暖身，还能为身体提供充足的能量和营养。
4：生姜。生姜是厨房中常见的调料之一，同时也是中医常用的药材。生姜性温味辛，具有温中散寒、发汗解表的功效。对于女性来说，生姜是缓解痛经、改善胃寒的好帮手。...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...谢旺盛,所需蛋白质和热量较老年人多,而热量主要来源于碳水化合物、脂肪。碳水化合物主要来源于粮食之中,故青年人应保证足够的饭量,注意粗细粮的比例搭配,并摄入适量的脂肪,在选用药膳进补时应考虑这一因素。 ……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...作为家庭聚餐的主菜。主要食材：红薯、猪肉片、大蒜、生姜、酱油、蜂蜜具体做法：1、红薯去皮切块，猪肉片用酱油、蜂蜜、大蒜和生姜腌制。2、将红薯放入烤盘，预热烤箱后烤至半熟。3、将腌制好的猪肉片放在红薯上，继...……更多
2024-01-08 08:58:00红薯,免疫力,免疫,感冒,皮肤,红薯
...单快捷且营养丰富的家常美食。牛肉的高蛋白质和面条的碳水化合物能够提供足够的能量，适合春天活力满满的孩子们。此外，牛肉的铁质和面条中的B族维生素能够共同作用，提升孩子的记忆力和注意力，助力他们的学习和成...……更多
2024-03-22 14:11:00高个,东西,孩子,最好,牛肉,西兰
...。3. 缓解感冒如果你感觉自己快要感冒了，可以用花椒和生姜煮水喝。这两种食材都有发热解汗的作用，可以让你的身体排出多余热气，对抗感冒病毒。此外，它还能起到驱寒暖身的功效，帮助你改善寒性体质。4. 缓解痔疮花椒...……更多
2023-12-04 11:57:00花椒,妙用,症状,花椒,作用,帮助
...12g，法半夏12g，紫苏梗15g，丹参30g，茯苓20g，石菖蒲15g，生姜6g，甘松12g，蜜麻黄3g，赤芍15g，红参3g（另炖兑入），苏木6g，灯心草6g。14剂，水煎服，日2次，每次200ml。3月1日二诊：胸闷、气短症状明显好转，夜间偶有胸闷，时...……更多
2023-10-18 06:57:00张志明,咳喘,胸闷,汤加,麻黄,半夏
...，白木耳生于栗树，现多由人工培植，含脂肪、蛋白质、碳水化合物、纤维素、硫、磷、镁、钙和钠等，功能益胃和血，并有降压及减少血尿之效。黄花菜即金针菜，能明目养血。用木耳30克、黄花菜30克，水煎成一碗，每日一...……更多
2024-03-15 22:07:00肾脏病,同源,肾脏,治疗,功能,鲤鱼
...鸡汤材料：半只鸡，巴戟天15克，黄芪20克，炒白术20克，生姜3-5片，精盐适量。功效：温肾健脾补气。烹制方法：诸物洗净，鸡切块，放入沸水中焯水备用；上述食材一起放入炖盅，加清水1250毫升（约5碗水量），隔水炖约2小时...……更多
2023-01-17 07:06:00阳气,七旬,烦恼,巴戟天,羊城,中医
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胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物，而且给食物进行着食物调和，分泌着胃液，同时胃也在产生一些激素，具有一定的内分泌机能，来促进胃肠的正常活动
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人先衰老的器官是什么？肺！一般人在20岁后，肺功能和肺活量就开始出现下降的现象，尤其是到了40岁以后，气喘吁吁的状况变得明显
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许多人都了解，与幽门螺杆菌感染者共进餐食，自身也可能因此受到感染。一旦感染，该细菌会侵入胃壁粘液层，导致长期炎症，进而可能引发溃疡乃至胃癌
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寒露时节应季而食，推荐梨子润肺、山药养胃、南瓜护眼、芝麻滋阴。另可食枸杞护眼、核桃益心。合理饮食结合户外活动与好心情，助力秋冬健康
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