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...者 王婕妤不少年轻人发现，身边得痛风的朋友似乎越来越多了。相关中国慢性病及危险因素监测数据表明，我国成人居民高尿酸血症患病率为14%，痛风患病率为0.86%-2.20%，男性高于女性，城市高于农村，沿海高于内陆。痛风患病...……更多
2024-06-04 00:36:00尿酸,痛风,血症,嘌呤,患者,郭峰
...氧，于是中风的风险也就很高了。
今天，我们就说说，一日三餐中极为重要的一餐，早餐对于脑血管的影响。第一，早餐爱吃油炸食物，血管很容易堵油条、韭菜盒子、油饼、各种油炸的丸子点心、炸鸡、薯条等，都是很多人...……更多
2024-06-05 09:13:00血管,早餐,医生,早餐,先生,咸菜
...果纷纷上市，为我们提供了天然的减脂好帮手。晚餐作为一日三餐中不可忽视的一环，选择正确的食物对于健康减脂至关重要。绿意盎然：绿叶蔬菜绿叶蔬菜，如菠菜、油麦菜等，富含纤维、维生素和矿物质。它们低热量、高纤...……更多
2024-04-08 11:28:00不反弹,季节,错过,食物,健康,晚餐
...“聪明饮食”，营养均衡又能瘦：“主食在儿童青少年的一日三餐中拥有很重要的地位，不能省略。主食中富含的碳水化合物是最高效的能量供给源，是保证儿童青少年学习思考、运动锻炼的基础。同时，主食中含有的膳食纤维...……更多
2024-05-21 01:02:00均衡,营养,饮食,大豆,营养,食用
这是一个误区。 脂溶性维生素一般随脂肪一起摄入，如果摄入过多，可能引起急性或慢性的中毒。 长期大量摄入维生素A和D可能会出现肝脏不适，还可能产生乏力、骨痛、精神差等症状。如果补充维生素D过多，容易引起血钙升...……更多
2023-12-07 13:53:00越多,维生素,身体,健康,维生素,水溶
...后减肥困扰。2月2日，李冰冰就透过社交平台晒出自己的食谱，外界眼里容颜不变的佳人，经年累月却只有温水泡蔬菜果腹。在李冰冰多年不变的姣好容颜和纤细身材的背后，这份严苛自律也让看客们纷纷感慨“这个明星不当也...……更多
2023-02-03 14:18:00李冰,油盐,水泡,食谱,蔬菜,多年
...龄前儿童，《指南（征求意见稿）》提出食物搭配均衡，一日三餐宜提供谷薯类、新鲜蔬菜水果、鱼禽肉蛋类、奶类及大豆类等五类食物；每周至少提供2次水产品，不应用果汁代替新鲜水果。每天提供的食物种类不少于12种，每...……更多
2023-02-22 14:47:00儿童,配餐,学龄,深圳,食物,营养
...了。要告诉大家的是，控制饭量尽量不要随便减餐，因为一日三餐是最规律的进餐方式。很多人不吃早餐，结果呢，不仅把胃伤了，导致人变得更胖了，因为早饭不吃，饿得特别难受，中餐和晚餐吃得更多，看似是减餐了，其实...……更多
2023-10-27 19:34:00先知,饭量,长短,寿命,答案,医生
...主。动物内脏食物每月食用2~3次。明确一周吃什么孩子的一日三餐吃什么？不仅家长头疼，配餐企业也头疼。福建京元餐饮管理有限公司在学生餐领域经营十余载，央厨事业部总经理黄晓华告诉记者：“没有一个统一标准，加上...……更多
2024-01-11 09:46:00福建,标准,学生,福建,标准,营养
...，也要做好个人身体的预防适当运动，早起早睡多饮水，一日三餐规律，才可以更好的提高免疫力和抵抗力，也能够帮助我们远离病毒和流感。 ……更多
2023-12-17 06:05:00用药,误区,常见,流感,药品,药物
...周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌...……更多
2024-06-19 14:41:00大意,食物,家长,宝宝,辅食,孩子
...萝卜，对孩子的皮肤、视力和免疫功能都有好处。
推荐食谱1：【胡萝卜厚蛋烧】材料：鸡蛋，胡萝卜，香葱，还有玉米淀粉少许做法：1、首先胡萝卜要去皮，然后用擦丝器擦成茸，香葱同样也是切小小的颗粒，另外玉米淀粉...……更多
2023-12-08 11:29:00眼睛,建议,孩子,胡萝卜,孩子,维生素
...报。报志愿前要明确哪些概念？高考报志愿要避开的9个误区都是什么？志愿填报在即，这些知识点帮你整理好了↓↓愿考生都如愿进入理想大学，学到理想专业！
高考填报志愿9个常见误区方便考生和家长及时“避坑”↓↓误...……更多
2024-06-26 10:11:00一文,误区,概念,误区,专业,考生
...有丰富的营养知识，还有针对各类人群的饮食建议和健康食谱，手把手教会大家如何控油控糖、如何通过食物和营养提高免疫力。同时，学堂将结合不同季节养生、各种疾病主题日以及当下全民关注的营养健康焦点，开设各种不...……更多
2024-01-26 07:09:00江苏省,江苏,学堂,营养,医院,人民
...喝，还需要“吃”，因此，奶酪越来越多地出现在人们的一日三餐中。对于成长发育旺盛的青少年儿童、孕妇及中老年人来说，奶酪是钙和优质蛋白质的良好膳食来源。此外，奶酪所含的钙、磷等无机成分，维生素A、B2和烟酸等...……更多
2023-11-02 12:03:00中营,营养,白皮,白皮书,奶酪,研究中心
...合理膳食原则，丰富食物品种，做到食物多样，合理安排一日三餐。推荐高血压患者多吃含膳食纤维丰富的蔬果，且深色蔬菜要占到总蔬菜量的一半以上，蔬菜和水果不能相互替代;摄入适量的谷类、薯类，其中全谷物或杂豆占...……更多
2023-02-26 20:57:00慢性病,高血压,小时,高血压,佐餐,粳米
...1个月，具体的用药量要咨询专业医生。服用钙片绝不是越多越好，服用过量容易导致结石、心血管健康受到威胁，且钙离子在体内含量过高也容易影响其他药物的吸收。四、科学补钙，记住这3点
科学的补钙要注意一些细节问...……更多
2023-03-03 20:58:00钙片,人群,钙片,补钙,虾皮,钙质
...力。（吴青华 唐艺文 整理）【下期预告】多数人每天除一日三餐外，还会吃水果。种类繁多的水果营养丰富，不仅能补充各类维生素和微量元素，还能补充大量水分和能量。但网络上总有些谣言与水果有关，如越甜的水果含糖...……更多
2023-02-16 06:46:00小常,流感,流感,孩子,疫苗,家长
...场交通秩序；考点食堂安排食品安全驻点监督员监管每餐食谱……高考期间，各级各部门齐心协力为考生营造良好的考试环境。高考牵动着千家万户。昨日，在全市各考点，多家单位和爱心企业在考场外设立高考志愿服务点，提...……更多
2024-06-08 07:08:00梦想,考生,高考,考点,考场,科目
...残疾人选择，并为残疾人准备水果，既保障了残疾的人的一日三餐，还能满足社区居民的就餐问题，给社区居民提供了极大的方便。“如康家园”可实现残疾人机构托养、日间照料、康复保健咨询、辅助性就业、休闲娱乐、膳食...……更多
2023-12-06 12:05:00聊城市,调研团,聊城,临沂,残联,调研
...丈夫王师傅是一名厨师。王师傅除了负责家里大大小小的一日三餐外，空余之时也会收些学徒教他们做菜。王师傅最擅长的就是针对不同的菜品，调制各种调味料，让菜的味道更加鲜美，其中必不可少的当然就是味精这一调味品...……更多
2023-02-04 20:23:00癌症,看吧,原因,味精,槟榔,致癌
...日，入住商丘中良国际酒店的考生，凭准考证可免费享受一日三餐（自助餐）；酒店免费送考车辆（提前预约）；客房延迟退房至15时。“商丘好人”、道德模范、现役军人、见义勇为人员、商丘市义工联义工子女今年参加高考...……更多
2024-05-29 07:33:00商丘,好人,爱心,高考,商丘,商丘市
...友的各种维生素是肯定会掉队的，那么不知不觉中会越缺越多。二、为什么要特别补充？1、我国的饮食结构相关我们国家传统食谱结构不够多样化，水果、蔬菜、粗粮、豆乳制品和蛋白质食物占比不高，小孩子真的不是多吃米...……更多
2023-02-16 12:34:00维生素,感冒,小孩,提示,关键,妈妈
...品时，最好是咨询专业人士，不要盲目跟风；运动，不是越多越好生命在于运动，这是大家都认同的；但是，过度运动不仅不能带来健康，反而可能伤害身体；中医讲究“动静结合”，适量的运动能够帮助气血流通，但过量则会...……更多
2024-04-25 14:28:00健康食品,误区,养生,食品,健康,健康
...以确保疾病的有效控制和预防不良后果。
三、这4个用药误区，希望你都别犯治病，首先要用对药、用好药，服药期间应注意避免以下四个常见用药误区，才能更好地维护健康。1.“1日3次”“三餐服用”混淆在药品说明书或医...……更多
2023-12-13 16:47:00用药,误区,药物,治疗,患者,医生
...方法是合理控制饮食，确保摄入足够的营养物质。2.出汗越多减肥效果越好这是一个谣言。出汗和减肥的联系实际上并不大。当身体在运动时，出汗是为了保持体温，而不是减肥。虽然出汗有助于带走体内的多余水分，但这不能...……更多
2023-10-11 12:21:00减肥,成败,误区,细节,建议,热量
大家好我是大强，早餐是一日三餐最重要的一餐，它不仅能提供人体所需的能量，还对身体的健康非常重要。尤其是孩子上学，早餐可不能马虎，既要营养丰富，还要好吃耐饿，最主要的是做法必须简单。在家做的早餐吃得既...……更多
2023-10-24 16:23:00马虎,早餐,营养,西红,鸡蛋,面糊
...体健康十分不利。平时我们就需要养成良好的饮食习惯，一日三餐按时按量食用，饮食上要有节制，不可过度节食，也不可暴饮暴食。 ……更多
2023-11-11 14:13:00饭量,时间,胃部,气球,饭量,时间
你是不是经常听到这样的说法：一日三餐是最健康的饮食习惯，如果少吃一顿，就会导致营养不良、新陈代谢减慢、体重增加等问题？但是你有没有想过，一日三餐真的适合每个人吗？一日两餐的人就一定不健康吗？接下来就...……更多
2024-05-30 14:27:00一日三餐,实话,身体,健康,饮食,一日三餐
...入量为 80～100 g。02脂肪和胆固醇比例降低脂肪和胆固醇越多，越容易刺激胆囊收缩加重腹痛；而且，脂肪和胆固醇会让胆汁变得粘稠，更容易形成结石。每天脂肪摄入量控制在 40～50 g，胆固醇摄入量每天应少于 300 mg。
03多吃...……更多
2024-05-22 11:14:00胆结石,误区,早餐,胆囊,胆汁,胆囊炎
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本文转自：人民网-贵州频道“李大爷，今年栽种了多少亩高粱呀，要注意这段时间的天气变化，有什么情况第一时间和我们联系。”近期
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春季是身体恢复和营养补充的重要时节，特别是对于孩子们来说，营养的摄入更加重要。在这个季节，一碗营养丰富的汤品不仅能够补充孩子们所需的铁元素和钙元素
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每天都能喝到一碗营养汤，是许多人向往的养生方式。这种汤既可以滋补身体，又能健脾养胃，让人倍感舒适。而且，这些汤品不仅味道鲜美
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粗粮是健康饮食的重要组成部分，但你知道吗？有些看似健康的粗粮吃法，不仅达不到健康目的，反而可能危害身体。那么究竟是哪5种粗粮可能在伤害身体的健康呢
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我们天天吃的盐，竟然能左右十几万人的生死？北京大学的一群学究可把大伙儿吓了一跳。他们搞了个大研究，发现只要把普通盐换成低钠盐
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每次小便的时候观察一下小便的情况是很多人的习惯，发现尿液偏黄、尿液中有泡沫、尿频，有些男性发现自己尿不远、尿分叉，都会想到是不是自己肾脏出了问题
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子宫，作为女性独特且珍贵的内生殖器官，其重要性不言而喻。然而，令人担忧的是，如今许多年轻人却对其忽视。那么，我们究竟该如何关注和保护子宫的健康呢
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肾脏是人体内的重要器官，它负责人体的废物处理和排泄功能，以及血压的平衡，甚至决定着夫妻关系的质量。因为这个器官可以让身体进入但不能吸收体内的水分
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随着社会不断发展，人们的生活质量得到了很大的改善，此时人们也有了更高的追求，每个人都希望自己能够长命百岁。在我们身边，大部分男性都是比较粗心大意的
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在我们身边，很多结过婚的女人都会有不同程度的妇科疾病。其实这与进行夫妻生活有很大的关系，因为在进行夫妻生活之后，女人的私处失去了处女膜的保护
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肾脏就像是身体的“净水机”，在我们的身体中发挥着不可取代的作用，肾脏是一个辨别能力很强的器官，它能够将身体当中的有害物质辨别出来
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你知道吗，随着我们岁数的增长，痴呆症的风险也随之增加，尤其是在60岁以上的老人中，这种情况尤为普遍。但你有没有想过，我们的饮食习惯
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中医认为：脾脏是后天之本，脾脏作为人体重要的一个代谢器官，能够促进食物进行消化和吸收，这样才有助于维持机体的正常运转。现在生活中越来越多的人由于日常饮食的不注意
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近年来患上血管疾病的人数越来越多，其实当人在患上血管问题的时候，大多与人的身体健康有关系。血管不好，出现堵塞的情况，进而就很容易患上“三高”
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